آکادمی ره‌ سان
1.39K subscribers
747 photos
168 videos
201 files
136 links
RahSaan Academy
زندگى همان راه است... ره سان
تاى چى ، چى كُنگ و توسعه مهارت‌هاى فردی

Www.rahsaan.ir
Download Telegram
to view and join the conversation
Forwarded from Iran Wushu
امضاي تفاهمنامه فدراسيون ووشو با انجمن و مرکز تحقيقات ام اس ايران در راستاي مسئوليت اجتماعي

📌به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، به منظور پیشگیری و درمان بیماری ام اس و گسترش ورزش در گروه بیماران ام اس، تفاهم‌نامه همکاری بین فدراسیون ووشو و انجمن ام اس ایران امضا شد.

📌در مراسم امضای این تفاهم‌نامه امیر صدیقی رئیس فدراسیون ووشو، عبدالحسین هوشمند مدیرانجمن ام اس ایران و عبدالرضا ناصر مقدسی رئیس مرکز تحقیقات ام اس حضور داشتند.

📌در مطالعات انجام شده مشخص شد که تایچی برای حفظ تعادل، آگاهی از بدن و روحیه برای بیماران مبتلا به ام‌اس بسیار مفید است. از همین‌رو مقرر شد تفاهم‌نامه‌ای منقعد شود تا هم روند پژوهش‌ها در ایران نیز تحت نظارت مرکز تحقیقات ام‌اس مدون‌تر شود و هم فدراسیون ووشو با همکاری انجمن ام‌اس برنامه‌های آموزشی و کمک‌آموزشی منسجمی را آغاز کند.

📌باید به این نکته اشاره کرد که ایران در میان تمامی کشورهای خاورمیانه بیشترین میزان آمار ابتلا به ام‌اس را دارد که عمده‌ گروه سنی این بیماران بین ۲۰ تا ۴۰ سال است. در این میان اضطراب و استرس و زندگی مدرن مهم‌ترین عوامل ابتلا به ام‌اس محسوب می‌شوند.
کارگاه آشنایی با ام‌اس و راهکارهای تای‌چی برای ام‌اس

کمیته توسعه همگانی فدراسیون ووشو در نظر دارد با همکاری انجمن ام‌اس و مرکز تحقیقات ام اس یک دوره کارگاه آموزشی با عنوان «آشنایی با ابعادِ بیماری ام‌اس و راه‌کارهای تای‌چی برای آن» برگزار کند.

این کارگاه روز یکشنبه ۱۹ بهمن ماه به صورت آنلاین در بستر اسکای روم برگزار خواهد شد و به شرکت کنندگان گواهینامه رسمی از فدراسیون ووشو اعطا می‌شود که معادل کارگاه‌های بازآموزی برای مربیان در نظر گرفته می‌شود.

مدرسین :‌
- دکتر عبدالرضا ناصرمقدسی : آشنایی با ام اس
- دکتر مریم بیدادیان : جنبه های روانشناسی بیماری ام اس
- دکتر محدثه آزادواری : جنبه های توانبخشی بیماران ام اس
- حامد کاتوزی : راه‌کارهای تای‌چی برای ام اس و روش طراحی تمرین


این کارگاه به صورت رایگان برگزار می‌شود و اولویت با مربیان ووشو/تای‌چی است اما شرکت برای عموم آزاد است.
لینک ثبت‌نام:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCE4oPbP1MfftiBwASVAZBAh5aJq2dSRM3Hh8sE2VLx9GJzw/viewform
https://www.instagram.com/tv/CLAT_Xrg5-q/?igshid=6gf3kq43rix6

⭕️ارائه‌های کارگاه «آشنایی با ام‌اس و راه‌کارهای تای‌چی برای ام‌اس» را در صفحه اینستاگرام کمیته توسعه همگانی فدراسیون ووشو می‌توانید تماشا کنید
⭕️فراخوان تیم‌های پیرامید تای‌چی


پیرامید یک فعالیت ورزشی هنریست که به صورت گروهی و توسط بانوان در مراسم افتتاحیه اجرا می‌شود‌. در ایران پیرامید با محتوای تایچی پیش می‌رود و گروه‌های نمایشی پیرامید با اجرای حرکات چشم‌نواز و هماهنگ فرم‌های تایچی، در مراسم‌ها حضور خواهند یافت.

کمیته توسعی همگانی فدراسیون ووشو در نظر دارد در راستای گسترده شدن طرح پیرامید و همچنین توسعه ورزش تایچی، تیم‌های گسترده‌تری از پیرامید را در سراسر کشور و در سه رده‌ی سنی ۱۴-۱۸، ۱۸-۳۰ و ۳۰ به بالا تشکیل دهد. بانوان علاقه‌مند از تمام نقاط ایران می‌توانند در این طرح شرکت کنند.

خبر خوب اینکه برای شرکت در این طرح، نیازی به آشنایی از قبل با تایچی نیست و داوطلبان تمام آموزش‌های لازم را از پایه و به صورت "رایگان" دریافت خواهند کرد.

در صورت تمایل برای شرکت در این طرح از هر کجای ایران، لطفا وارد لینک زیر شده و فرم مورد نظر را پر کنید.

لینک ثبت‌نام:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevxo7LJ10Dyz1yzQSnSR9LvLKHldeDeUbBZzWJPTDFHdtJXw/viewform
⭕️کلاس چی‌کُنگ تمرینی
مربی: محمد حسن شفیعی
تحت نظر حامد کاتوزی

روزهای جمعه ساعت ۹-۱۰


این کلاس برای تمامی شرکت کننده‌های کلاس‌های چی‌کُنگ آزاد و رایگان است و لینک کلاس در گروه‌های ایشان به اشتراک گذاشته می‌شود.

تمرین چی‌کُنگ‌های
Wei don qigong
Shibafa / Yi jin jing/ baduan jin / wu qin xi

Nei don qigong
Inner smile / healing sounds / zhan zhuang

علاقه‌مندان گرامی لطفا برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به شماره‌ی زیر در واتس اپ پیام دهند.

+98 935 613 7822
محمدحسن شفیعی
جستاری_کوتاه_بر_تنفس_تائوئیستی_.pdf
128.1 KB
🔘جستاری کوتاه بر تنفس تائوئیستی(دائوئیستی)

مطالعه‌ای از نصرت‌اله لک
Forwarded from Iran Wushu
🔹از وب‌سایت و سامانه آموزشی جدید فدراسیون ووشو امروز با حضور مدیرکل دفتر استعدادیابی وزارت ورزش و جوانان رونمایی شد.

🔹برای مشاهده متن کامل خبر به لینک زیر مراجعه کنید.

https://iranwushufed.ir/news/2847

@iranwushufed
در پایان این جلسه میترا نوری رئیس کمیته تای‌چی ،
امیر صدیقی رئیس فدراسیون ووشو
با اهداء لوح تقدیر و هدیه از زحماتِ حامد کاتوزی قدردانی کردند و حکمِ سرپرست دبیری کمیته‌ی تای‌چی توسط
علی صدیقی دبیر فدراسیون ووشو به جواد باقری ارائه گردید.

@irantaichi_wushu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◻️مجموعه درس‌گفتارهایی
«درباره‌ی سلامتی و معنای زیستِ سالم»


نظریه‌هایی برای طراحیِ یک زیستِ متعادل و چیزهایی که در مورد سلامتی و فلسفه‌ی زیستِ سالم باید بدانیم
با نگاهی به مکاتب فکری و فلسفی و یافته های علمی

حامد کاتوزی
محمد حسن شفیعی




دغدغه‌ی یک زیست سالم و حالِ خوب
امروزه نه فقط از جنبه‌ی زیست شناختی (علمی)
بلکه از منظر فلسفی نیز
یک دغدغه‌ی روشن‌فکرانه محسوب می‌شود

این دغدغه که زوایای بسیار متنوعی دارد
نیازمند نوعی بررسی روش‌مند و طبقه‌بندی شده است


این دوره گفتمان‌ها و پرسش‌های اساسی در این حوزه را مطرح می‌کند
و تلاش می‌کند مسیر‌هایی را برای تفکر در خصوص مسائل مرتبط با کیفیت زندگی/سلامتی و حال خوب برای مخاطبین دوره باز کند.




شنبه ‌شب‌ها ساعت ۲۰:۳۰ - ۲۲
۴۰ جلسه/ ۹ ماه

ماهیانه ۴۰۰/۰۰۰ تومان (۴جلسه)

— شروع دوره: ۱ خرداد ۱۴۰۰
برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام لطفا به شماره در‌ واتس اپ پیام دهید:

+98 935 613 7822
محمد حسن شفیعی
آکادمی ره‌ سان
◻️مجموعه درس‌گفتارهایی «درباره‌ی سلامتی و معنای زیستِ سالم» نظریه‌هایی برای طراحیِ یک زیستِ متعادل و چیزهایی که در مورد سلامتی و فلسفه‌ی زیستِ سالم باید بدانیم با نگاهی به مکاتب فکری و فلسفی و یافته های علمی حامد کاتوزی محمد حسن شفیعی دغدغه‌ی یک زیست…
محتوای این دوره در ۳ فصل اصلی طراحی شده است :

فصل اول/ مبانی نظری
شامل مطالعه‌ی تعاریف بنیادی از زیست سالم، بیماری، کیفیت زندگی و تبیین دیدگاه‌های مهم زیست‌شناسی غربی و شرقی و تعاریف انسان از دیدگاه فلسفه،مبانی فلسفه‌های اگزیستانسیالیم و پدیدارشناس، مفهوم تجربه‌ی اول‌شخص و معتای کیفیت در زندگی، مطالعه در روش‌های فلسفه‌‌ورزی در حوزه زیست سالم و کیفیت زندگی، سلامتی و زیست‌شناسی تکاملی


فصل دوم/شناخت عوامل و حوزه‌های موثر در طراحیِ یک شیوه‌ی زندگی سالم
شامل درس‌گفتارهایی در‌حوزه‌ی کیفیت زندگی و حوزه‌های موثر در شیوه زندگی سالم.
همینطور نظریه‌هایی در خصوص ارتقا کیفیت تغذیه/خواب و استراحت/ زندگی ِ شغلی و اجتماعی/ ورزش از منظر فلسفه/ جایگاه هنر در کیفیت زندگی/ موسیقی و سلامت روان


⁃ فصل سوم/ چالش‌های پیش‌رو در مسیر زیست سالم
شامل‌ مطرح کردن گفتما‌ن‌هایی در. خصوص چالش‌های که در دوره‌های مختلف کیفیت زندگی را تهدید می‌کنند و روش‌های مواجه شدن با آن‌ها. چالش‌هایی مانند بیماری‌های مزمن جسمانی و روان‌تنی، مساله‌ی خودکاوی و روان‌کاوی، موضوع روابط و پیچیده‌گی‌های پیش‌ِ رو، جایگاه خطاهای شناختی در کیفیت زندگی، انسان و محیط زیست، پیچیدگی‌های زیست اجتماعی
⚪️وبینارِ معارفه‌ی دوره‌
«درباره سلامتی و معنای زیست سالم»

با توجه‌ به این‌که این‌ دوره برای اولین بار در حال برگزاری است،
ما تصمیم‌ گرفتیم جلسه‌ی اول این دوره را به شکل یک جلسه‌ی معارفه برگزار کنیم
تا دوستانی که قصد آشنایی بیشتر با دوره را دارند بتوانند دید بهتری از این دوره پیدا کنند
و همین‌طور دوستانی که ثبت‌نام کرده‌اند هم با محتوای دوره بیشتر آشنا شوند.

این وبینار شنبه ساعت ۲۱ برگزار می‌شود
و حضور برای عموم آزاد و رایگان است

برای شرکت در وبینار روی لینک زیر کلیک کرده و گزینه‌ی مهمان را انتخاب کنید

لینک شرکت در وبینار که همان ساعت فعال می شود:
https://www.skyroom.online/ch/hamedkatoozi/health-intro
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️وبینار معارفه دوره‌:
«درباره سلامتی و معنای زیست سالم»

شنبه‌ها ساعت۲۰:۳۰-۲۲

-حامد کاتوزی
-محمدحسن شفیعی

برای ثبت‌نام، لطفا به شماره زیر پیام دهید:

+98 935 613 7822
محمد حسن شفیعی
@shafiei1987
980715_تئوری_چی‌کُنگ_بخش_یک_مفاهیم_پایه_نهایی_.pdf
2.9 MB
🖋جزوه تئوری چی‌کُنگ
مفاهیم پایه
Basics of Qigong Theory



سطح ۱- جزوه ۱

از مجموعه جزوه‌های کمک آموزشی دوره‌های جامع چی‌کُنگ ره‌سان
«ویژه هنرجویان آکادمی»

ویرایش اول: ۱۳۹۰
980822-حرکات فیزیکی-s.pdf
6.8 MB
🖋جزوه حرکات فیزیکی چی‌کُنگ
Liangong Shibafa & Yi jin jing

سطح ۱- جزوه ۲

از مجموعه جزوه‌های کمک آموزشی دوره‌های جامع چی‌کُنگ ره‌سان
«ویژه هنرجویان آکادمی»

ویرایش اول: سال ۱۳۹۰
980826- لبخند درونی.pdf
5.6 MB
🖋جزوه لبخند درونی‌
و اصوات شفابخش
Inner Smile & Healing Sounds



سطح ۱- جزوه ۳

از مجموعه جزوه‌های کمک آموزشی دوره‌های جامع چی‌کُنگ ره‌سان
«ویژه هنرجویان آکادمی»

ویرایش اول: سال ۱۳۹۰
980722_تئوری_چی‌کُنگ_بخش_دوم_تئوری_های_پایه_انرژی_secured.pdf
2.2 MB
🖋جزوه مبانی آناتومی و فیزیولوژی انرژی در چی‌کُنگ
Basics of Energy Anatomy & Physiology


سطح ۱- جزوه ۴

از مجموعه جزوه‌های کمک آموزشی دوره‌های جامع چی‌کُنگ ره‌سان
«ویژه هنرجویان آکادمی»

ویرایش اول: سال ۱۳۹۰
981006- مدار کیهانی کوچک- s.pdf
3.6 MB
🖋جزوه مراقبه‌ی مدار کیهانی کوچک
Microcosmic orbit Meditation

سطح ۱- جزوه ۵

از مجموعه جزوه‌های کمک آموزشی دوره‌های جامع چی‌کُنگ ره‌سان
«ویژه هنرجویان آکادمی»

ویرایش اول: سال ۱۳۹۰