🔘 دوره طراحی شیوه‌ی زندگی سالم
کارگاه آن‌لاین/آف‌لاین

شیوه‌ی طراحی نظامِ ترجیحات و تمرینات شخصی در حوزه‌ی شیوه‌ی زندگی سالم و معنادار، در جهت ارتقا کیفیت زندگی

این دوره شامل سرفصل‌های زیر است:
درآمدی به معنای شیوه‌ی زندگی
مفهوم سلامتی از منظرهای مختلف
عوامل موثر در شیوه‌ی زندگی سالم و شیوه‌های ارزیابی کیفیت زندگی
مجموعه پژوهش‌هایی درباره‌ی : تغذیه‌ی سالم، خواب ‌سالم سلامت روانی، سلامت‌ شغلی و مجموعه توصیه‌‌هایی از طب چینی‌ درباره‌ی اصلاح شیوه‌ی زندگی


مدرس: حامد کاتوزی
پژوهش‌گر علوم‌اعصاب شناختی و طب چینی
شش هفته / یک‌شنبه‌ها ساعت ۱۸-۲۰
شروع از ۲۸ اردیبهشت ۰۴
شهریه سه میلیون تومان
دانش‌جویان و پرستاران می‌توانند با ۳۰٪ تخفیف ثبت‌نام کنند.
کلاس در سایت اسکای روم برگزار می‌شود.
فایل‌های ضبط شده‌ی کلاس و منابع جانبی در اختیار شرکت کننده‌گان قرار خواهند گرفت.


برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام
لطفا فقط با کلینیک هانا تماس بگیرید:
واتساپ 09361672197
تلفن 02126204795

⭕️توضیحاتی درباره‌ی
دوره‌ی جامع چی‌کُنگ باش‌گاه
آن‌لاین، آف‌لاین و حضوری

مبانی مفاهیم ‌و
تمرینات خود‌تنظیمی‌ در طب چینی


🔘این دوره برای همه‌ی افراد مفید است به خصوص برای پزشکان طب چینی و روان‌شناسان گرامی

باش‌گاه : آکادمی هنرهای رزمی و مراقبه ره‌سان- لاهیجان

📌 لینک ثبت‌نام

🔴دوره‌ی جامع چی‌کُنگ
مبانی و تمرینات خود‌تنظیمیِ‌ِ طب‌چینی

از سرآغاز در باش‌گاه
مدرس: حامد کاتوزی

کلاس آموزشی-تمرینی
حضوری /آن‌لاین /آف‌لاین

⭕️کلاس روز‌های یک‌شنبه ساعت ۱۵-۱۶ از بهمن ماه ۱۴۰۳ در باش‌گاه[آکادمی هنرهای رزمی و مراقبه ره‌سان-لاهیجان] به صورت حضوری برگزار خواهد شد همین‌طور شرکت‌کنند‌گانِ آن‌لاین می‌توانند هم‌زمان از طریق اسکای‌روم در کلاس شرکت کنند و یا از فایلهای ضبط شده استفاده کنند.

⭕️شیوه‌ی ثبت‌نام: متقاضیان گرامی می بایست فرم ثبت‌نام را تکمیل کرده و لینک عضویت در کانال تلگرامی دوره را دریافت کنند. لینکِ جلسات آن‌لاین و فایل ضبط شده‌ی ‌کلاس در کانال تلگرام دوره در دسترس قرار خواهد گرفت.

⭕️شهریه: donation-base بر اساس دَهِش داوطلبانه از آن‌جایی که این دوره برای طیف‌های مختلفی از افراد جامعه می‌تواند مفید باشد شهریه‌ی کلاس به صورت اهدا به میزانِ دل‌خواه(دهش داوطلبانه) در نظر گرفته شده است.

📌لینک ثبت‌نام دوره:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEnVfaBxt_v-ibHFSA39x8C1eyZ4T50pmwA4KalB3Cz4stTg/viewform?usp=preview


در صورت نیاز به پشتیبانی:
پیام تلگرام به @arsalanhn

🔘 دوره طراحی شیوه‌ی زندگی سالم
کارگاه آن‌لاین/آف‌لاین

شیوه‌ی طراحی نظامِ ترجیحات و تمرینات شخصی در حوزه‌ی شیوه‌ی زندگی سالم و معنادار، در جهت ارتقا کیفیت زندگی

این دوره شامل سرفصل‌های زیر است:
درآمدی به معنای شیوه‌ی زندگی
مفهوم سلامتی از منظرهای مختلف
عوامل موثر در شیوه‌ی زندگی سالم و شیوه‌های ارزیابی کیفیت زندگی
مجموعه پژوهش‌هایی درباره‌ی : تغذیه‌ی سالم، خواب ‌سالم سلامت روانی، سلامت‌ شغلی و مجموعه توصیه‌‌هایی از طب چینی‌ درباره‌ی اصلاح شیوه‌ی زندگی


مدرس: حامد کاتوزی
پژوهش‌گر علوم‌اعصاب شناختی و طب چینی
شش هفته / یک‌شنبه‌ها ساعت ۱۸-۲۰
شروع از ۲۸ اردیبهشت ۰۴
شهریه سه میلیون تومان
دانش‌جویان و پرستاران می‌توانند با ۳۰٪ تخفیف ثبت‌نام کنند.
کلاس در سایت اسکای روم برگزار می‌شود.
فایل‌های ضبط شده‌ی کلاس و منابع جانبی در اختیار شرکت کننده‌گان قرار خواهند گرفت.


برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام
لطفا فقط با کلینیک هانا تماس بگیرید:
واتساپ 09361672197
تلفن 02126204795

⭕️تقویم تابستان باش‌گاه
کارگاه‌های کوتاه‌مدت

تمامی این کارگاه‌ها به صورت حضوری در باش‌گاه واقع در لاهیجان برگزار خواهند شد.

هماهنگیِ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
پیامک‌: ۰۹۱۲۶۸۹۰۱۶۴
پیام تلگرام: @arsalanhn

عنوان نشست:

بدن و قدرت

تماشا در یوتوب:

لمس کنید

عنوان نشست: بدن و قدرت | محدثه ضیاچی، حامد کاتوزی، فاطمه موسوی ویایه، امیرحسین جلالی ندوشن.

لینک فایل تصویری

■Tai Chi Mood■
Dedicated to Shifu "Hamed Katoozi"

▪︎Composer & Pianist: Sam Esfahani
▪︎Calligrapher & Cover Art: Hamed Katoozi
▪︎Record Engineer: Marjan Masoumi
▪︎Mix & Mastering: Kaveh Abedin
▪︎Recorded at Saba Studio (2025)

■تایچی مود■
"تقدیم به حامد کاتوزی"
▪︎ آهنگساز و پیانیست: سام اصفهانی
▪︎ کالیگرافی و طراحی کاور: حامد کاتوزی
▪︎ضبط: مرجان معصومی
▪︎میکس و مستر: کاوه عابدین (استودیو صبا ۱۴۰۴)

بر پایه‌ی آموزه‌های کهنِ دائو، نظامِ پنج‌عنصر (ووشینگ / wŭxíng) بازتابِ نظمِ پویایِ کیهان بر سوژه‌ی شناساست؛ سِیری پنج‌گانه از ساحتِ اندام‌های تَن، احساس و عاطفه، رنگ، طعم و بو، فصول تا خاستگاهِ جغرافیایی و اصوات. در چرخه‌ی آواییِ این نظامِ پنج‌فازی، هر صوت، لحن، بیان و کارکردِ مختص به خود را دارد که با ریتمِ درونی و منظمِ کیهان هم‌صداست. «تایچی‌مود» حاصلِ مواجهه‌ای فردی و شهودی‌ست، در میانه‌ی سیالیتِ فرمِ تایچی و کارکردِ ذهنیِ اصوات؛ تاملی‌ست میانِ تَن و طنین، حرکت و صدا. هر نُت از این اثر، بنا بر خاستگاهش در منظومه‌ی پنج‌عنصر، هویت، دینامیک، فاصله، کشش و هارمونیِ ویژه‌ای به خود گرفته که در بسترِ مدِ پنتاتونیک، با ریتمی آزاد و مدور، همچون گردشِ نرم، یک‌پارچه و بی‌انقطاعِ فرمِ تایچی، در هم می‌آمیزد و از دلِ چرخه‌ی صوتی سر برمی‌آورد. با آن‌که آغاز و پایانش قابی مشخص دارد، اما از هر کجایِ قطعه می‌توان به آن پیوست؛ چون دایره‌ای که هر نقطه‌اش آغازِ مسیر است...
سام اصفهانی/ آبان ۱۴۰۴

□ "Now available on global music streaming: platforms: spotify,youtube,Amazon,Apple Music, Itunes ....etc)□

https://youtu.be/olb3b8B4SaU?si=bnScnWwik3zYlp2S

@Samesfahani1984 ✨

ویدیوی کامل جلسه کتاب ذهن چینی

با حضور حامد کاتوزی
محمدمهدی اردبیلی
و سحر اعلایی
دبیر نشست
علی سهرابی
@qoqnoispub