⭕️مسابقات قهرمانى آنلاين تايچى؛
اين بار در خانه قهرمان شويد

براى اولين بار يك اتفاق جديد براى ورزش تايچى در سطح ملى و بين المللى رقم خواهد خورد و مسابقات يك رشته از هنرهاى رزمى به صورت آنلاين برگزار خواهد شد. بعد از كمپين موفق #تايچى_درخانه و آموزش هاى آنلاين تايچى توسط اساتيد كميته تايچى چوان، مقرر است مسابقات تايچى اين بار در خانه علاقه مندان و ورزشكاران سراسر كشور در شرايطى كه تمام رويدادهاى ورزشى كشور به علت شيوع بيمارى كوييد ١٩ لغو شده است، برگزار گردد.
شركت در اين مسابقات رايگان خواهد بود و نحوه ثبت نام و شركت در اين رويداد در آيين نامه فنى مسابقات مشخص شده است.
اساس ایده‌ی این مسابقات برای تشویق عموم به ماندن در خانه، انجام فعاليت هاى ورزشى و ادای مسئولیت اجتماعی کمیته تای چی و فدراسیون ووشو ايران و حاميان اين رويداد است.
اين مسابقات در رده‌های سنی مختلف و اين بار در خانه هاى آنها برگزار خواهد شد و به نفرات برتر حکم و مدال الكترونيكى قهرمانی اعطا خواهد شد و فیلم اجرای ایشان به عنوان فرم برتر در رسانه‌های ووشو ، تای‌چی کشور منتشر خواهد.

لینک ثبت‌نام:
https://forms.gle/sZP7f9gkweos47776

⭕️آیین نامه مسابقات آن‌لاین تای‌چی در خانه

نرمش های پایه ای تای چی ☯
برخی تمرینات برگزیده نرمشی به سبک آرام و نرم تای چی هستند که به روشی ساده و کاربردی که بتوان با آنها تمرین کرد و از ویژگی های سلامت بخشی آن بهره برد .

مخاطبان این نرمش ها :
🔘 هنرجویان و مربیان تای چی به جهت گرم کردن بدن قبل از شروع تمرین فرمها ، و ایجاد آمادگی ذهنی و بدنی برای تمرینات باشگاهی در هر سبکی از تای چی که کار می کنند ، می توانند از پکیج این تمرینات استفاده کنند .

🔘علاقه مندان به تای چی که هنوز فرم های تای چی را فرانگرفته اند و قصد دارند به روشی ساده و کاربردی بدون پیچیدگی زیاد از مزایای این هنر اصیل بهره ببردن .

این مجموعه تمرینات سری اول که در کوهستان وودانگ فیلمبرداری شده اند ، توسط حامد کاتوزی در تابستان ۹۵ اجرا شده است که تقدیم علاقه مندان این هنر زیبا می شود .
آکادمی ره‌ سان

ویروس کرونا و پرسش‌ها و نگرانی‌های من

برهم‌خوردن روال عادی زندگی باعث عدم‌امنیت و آشفتگی ذهنی کودکان می‌شود و
در ماه‌های اخیر، ویروس کرونا زندگی بچه‌های جهان را دگرگون کرده است.
در این وضعیت، اگر والدین نتوانند دغدغه‌های ذهنی فرزندانشان را تشخیص بدهند و پاسخگویی مناسب نداشته باشند، کودکان در تنظیم هیجان و سازگاری با بحران دچار مشکل خواهند شد.
والدین می‌توانند با گسترش دایره‌ی شناختی خودشان و انتقال درست اطلاعات به کودکان گذر از این بحران را ساده‌تر کنند.
#نشرافق با ترجمه و انتشار رایگان کتاب #ویروس_کرونا و پرسش‌ها و نگرانی‌های من اثر الیزابت جِنِر، کِیت ویلسون، نیا رابرتس با تصویرگری اَکسِل شِفلِر برای برطرف کردن دغدغه‌های ذهنی کودکان به کمکِ والدین آمده است.
#اکسل_شفلر تصویرگر کتاب #گروفالو که جزو کتاب‌های محبوب کودکان ایرانی است، در این کتاب تلاش کرده است با شوخ‌طبعی بر ویژگی‌های مثبت زندگی در روزگار قرنطینه تأکید کند و لحظه‌هایی خوش‌آیند برای مخاطبان خلق کند.

📖 @ofoqkidsandteens