✅آب خنک برای بعضی افراد میتواند مضر باشد،اما برای افرادی که مشکل گوارشی ندارند مانعی ندارد.
حتی قبل،حین و بعداز غذا هم میتوان آب نوشید

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
لینک ویدئو در یوتیوب :

https://www.youtube.com/watch?v=Jv-uDhzB8ag&list=PLeRoJLX1etJNUJ28GtPZFVbTg14RHtRIR&index=18
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

✅خوردن آب قبل از غذا، حین غذا و بعداز غذا موردی ندارد.

📍اما برای افرادی که مشکلات گوارشی یا میگرن دارند میتواند منع مصرف داشته باشد📍

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
لینک ویدئو در یوتیوب
https://www.youtube.com/watch?v=SpwNaJaJXFg&list=PLeRoJLX1etJNUJ28GtPZFVbTg14RHtRIR&index=19

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

📢🌎💧💦🌎📢
آشنايى با آلودگى هاى آب:

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

فلزات محلول در آب( آهن- منگنز ) را بيشتر بشناسيم

منگنز و آهن دو فلزى هستند كه به دليل وجود بِستر سنگى به ميزان زيادى در آب چاه يافت مى شوند.
هرچه عمق چاه بيشتر باشد به دليل افزايش مدت زمان مجاورت و تماس بالاى آب با سطوح سنگى ميزان اين فلزات افزايش مى يابد.نكته مهم اينكه در مناطقى كه فعاليت هاى معدنى و معادن وجود دارد هم ما شاهد چنين فلزاتى به صورت محلول در آب هستيم.تقريبا در اكثر موارد ميزان منگنز محلول در آب نسبت به آهن درصد پايينترى دارد.
در بسيارى از موارد ميزانى از آهن و منگنز به صورت نامحسوس در آب مشاهده مى شود ولى وجود مقادير زياد آن باعث ايجاد طعم فلزى در آب شده و با برجاى گذاشتن لكه بر روى سطوح مختلف قابل تشخيص است.گرچه اين آب ها در نگاه اول و با چشم غير مسلح شفاف به نظر مى آيند ولى در واقع به محض تماس با اكسيژن و اكسيد شدن از خود لكه هايى قهوه اى-نارنجى ( به خاطر آهن ) يا تيره و سياه رنگ ( به خاطر منگنز ) بجا خواهند گذاشت.
از جمله روش هاى حذف اين آلودگى ميتوان به سختى گيرها، پلى فسفات، فيلترهاى اكسيد كننده نام برد.

مرکز سلامت آکواویتا👇

https://telegram.me/aquavita_central

🔴درمان قطعی فشارخون🔴

✅فشارخون درمان قطعی دارد و نیازی نیست تا اخرعمر قرص فشار مصرف کنید.

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
لینک ویدئو در یوتیوب :
https://www.youtube.com/watch?v=n6XFcxW-bxw&list=PLeRoJLX1etJNUJ28GtPZFVbTg14RHtRIR&index=20

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴مهم ترین اشتباهات در گرفتن فشارخون🔴

✅ نحوه صحیح گرفتن فشارخون


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

https://youtube.com/@Aquavita_ir?si=QA6xRvWtM5bBaP4U

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

اینک از رَه می‌رسد فصل بهاران
قمریان سرمستِ از دیدار یاران
در زمین بزمی به پا گشت و چه نیکو
می‌شود چون دشت گل؛ قلب بیابان

❤️ مرکز سلامت آکـواویـتـا سالی پر از شادی ، تندرستی و موفقیت را برای شما و تک تک عزیزانتان آرزومند است.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🌐 وب‌سایت آکـواویــتــا
aquavita.ir

🖥 کانال یوتیوب آکواویـتـا
youtube.com/@Aquavita_ir

♥️ مرکز سلامت آکواویـتـا
t.me/AquavitA_central

✅ کمبود منیزیم یکی از عوامل فشار خون بالا


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴منابع مهم کلسیم🔴


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴اشتباه بزرگ درمورد شیر🔴

✅شیر نه تنها کلسیم ندارد بلکه برای پوکی استخوان میتواند مضر هم باشد ✅


🏮البته اگر شیر محلی و تازه باشد موردی ندارد، شیر گاوهای محلی که تغذیه آنها از چراگاه ها و یونجه های تازه باشد🏮


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴ارتباط فشارخون و استرس🔴


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🚫مصرف خود سرانه مکمل ها🚫

ناراحتی معده اولین علامتی ست که نشان می‌دهد بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده‌اید

ریزش مو یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین A است.

افزایش خطر ابتلا به سرطان ...

مشکلات عصبی ...

خونریزی بیش از حد

✅پس لطفا بدون تجویز پزشک حتی مکمل و ویتامین هم سرخود مصرف نکنید👌



✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🚫 قرص های لاغری 🚫

⚠️ باید بدانید که استفاده از قرص‌های لاغری ممکن است عوارضی شبیه به افزایش استرس، بی‌خوابی، تپش قلب، افزایش فشار خون، کاهش گردش خون، افسردگی، کم آبی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند⚠️


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴چند نمونه قرص اعتیادآور🔴

✅ ترامادول یک ماده صنعتی اعتیاد آور است که برای تسکین دردها استفاده می شود. ...
♦️بنزودیازپین ها
♦️نورتریپتیلین
♦️فلوکستین
♦️باربیتورات ها
♦️آمفی تامین ها
♦️دکسترومتورفان


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴لاغری در میانسالی🔴

راهکارهای کاهش وزن ⬅️ پست بعدی


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴لاغری در میانسالی🔴

📌راهکارهای تغییر سبک زندگی برای کاهش وزن در دوران میانسالی:

✅تغییرات در رژیم غذایی
✅افزایش فعالیت ورزشی
✅مدیریت استرس
✅حفظ خواب مناسب
✅مصرف آب کافی
✅پشتیبانی و همراهی
✅مصرف میوه‌ها و سبزیجات
✅مصرف مواد غذایی کم چرب

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴نکات مهم کاهش وزن در میانسالی🔴

1️⃣ رژیم‌های غذایی رو متوقف کنین

2️⃣ مواد غذایی که باعث افزایش سریع قند خون میشه مصرف نکنیم

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

🔴منابع پروتئین غیرحیوانی🔴

✅انواع حبوبات
✅قارچ
✅کینوا
✅آجیل خام
✅برخی سبزیجات مثل اسفناج

✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central

تاثیرات کم آبی بدن Dehydration
آیا میدانید کم آبی چه عوارضی برای بدن دارد؟
با اشراف به اینکه بیش از دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده، کاهش یا فقدان آن بسیار خطرناک است.بیان برخی از اختلالات کمبود آب در بدن.
شاید بیش از آنکه بیمار باشید تشنه اید.

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

📲 اینستاگرام آکواویتا:
https://www.instagram.com/aquavita.ir

🌐 وب سایت آکواویتا:
https://www.aquavita.ir

📺 کانال آپارات آکواویتا:
https://www.aparat.com/aquavita


مرکز سلامت آکواویتا👇

https://telegram.me/aquavita_central

📌توجه کنید 📌

بسیاری از رژیم های سخت و گرسنگی دادن به خود باعث استپ وزنی میشود، و در میانسالی تاثیری در کاهش وزن شما نخواهد داشت و سبب بروز مشکلات دیگری هم خواهد شد.


✅ جهت دریافت مشاوره‌های درمانی از دکتر شأنی در زمینه‌ :
⭕️بیماری‌های مزمن
⭕️سندروم متابولیک
⭕️تغذیه و گوارش
⭕️دیابت
⭕️تیروئید
⭕️کاهش وزن

🌟 به دایرکت مراجعه فرمایید 🌟

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

❤️ بروزترین اخبار ، اطلاعات پزشکی و سلامت در پیج دکتر شأنی ↙️
instagram.com/dr_shaani

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
کانال یوتیوب آکواویتا :

http://youtube.com/@Aquavita_ir

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک آکواویتا ایران :
aquavita.ir/aquavita-clinic

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

وبسایت کلینیک ونکوور کانادا :
vancouverbbc.com

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

مرکز سلامت آکواویتا 👇
https://t.me/AquavitA_central