🤸🏻‍♀️ ورزش #بادی_اتک از جمله ورزش های پرانرژی تناسب اندام برای عضله سازی و استقامت بدن می باشد که به وسیله شرکتی در نیوزلند به نام لس میلس ایجاد شده است.

🤸🏻‍♂️ این ورزش مانند دیگر برنامه های که تا امروز شرکت لس میلس ارائه نموده است می تواند شما را به وزن مناسب آناتومی بدن و به نوعی به اندام ایده آل برساند.

🌏این #ورزش در بیش از ۸۰ کشور دنیا در حال اجرا و برگزاری است و یک #ورزش_هوازی بوده که با هدف قدرت و استقامت به وجود آمده است.

ادامه مقاله:
🌐 https://ariadanak.com/ورزش-بادی-اتک-و-مزایای-آن/

🆔 @ariadanak