رز شافران، سارا اگان، تريسي ويد
غلبه بر کمال خواهي
راهنماي خودياري با استفاده از روش‌هاي شناختي- رفتاري
ترجمه: دکتر سارا کمالي، دکتر فروغ ادريسي
چاپ چهارم 1396
با مقدمۀ دکتر بهروز بیرشک
تعداد صفحه: 264 - وزیری - شمیز
بها: 200,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1001/4

کمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمال خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال خواهی است. در این بخش یاد می گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم می یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه هایی برای تغییر کمال خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال خواهی تان باقی می ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می خواهید و آیا راهبردهای کنونی تان به شما کمک می کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خود یاری به غلبه بر کمال خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال خواهی می تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالین گران، دانشجویان مشاوره و روان درمانی و مراجعان باشد.

#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #رفتاردرمانی_شناختی #کمال_خواهی #رز_شافران #سارا_اگان #تريسي_ويد #دکتر_سارا_کمالي #دکتر_فروغ_ادريسي #روان_شناسی

https://t.me/joinchat/AAAAADubVqt8TdDp06IcXA

غلبه بر کمال خواهي
راهنماي خودياري با استفاده از روش‌هاي شناختي- رفتاري
چاپ پنجم 1397

رز شافران، سارا اگان، تريسي ويد
ترجمه: دکتر سارا کمالي، دکتر فروغ ادريسي

تعداد صفحه: 264 - وزیری - شمیز
بها: 340,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1001/5

کمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمال خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال خواهی است. در این بخش یاد می گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم می یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه هایی برای تغییر کمال خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال خواهی تان باقی می ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می خواهید و آیا راهبردهای کنونی تان به شما کمک می کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خود یاری به غلبه بر کمال خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال خواهی می تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالین گران، دانشجویان مشاوره و روان درمانی و مراجعان باشد.

#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #کمال_خواهی #خودیاری #رز_شافران #سارا_اگان #تريسي_ويد #دکتر_سارا_کمالي #دکتر_فروغ_ادريسي

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1001.jpg

@arjmandpub

غلبه بر کمال خواهي
راهنماي خودياري با استفاده از روش‌هاي شناختي- رفتاري
چاپ ششم 1398

رز شافران، سارا اگان، تريسي ويد
ترجمه: دکتر سارا کمالي، دکتر فروغ ادريسي

تعداد صفحه: 264 - وزیری - شمیز
بها: 370,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1001/6

کمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمال خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال خواهی است. در این بخش یاد می گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم می یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه هایی برای تغییر کمال خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال خواهی تان باقی می ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می خواهید و آیا راهبردهای کنونی تان به شما کمک می کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خود یاری به غلبه بر کمال خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال خواهی می تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالین گران، دانشجویان مشاوره و روان درمانی و مراجعان باشد.

#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #کمال_خواهی #خودیاری #رز_شافران #سارا_اگان #تريسي_ويد #دکتر_سارا_کمالي #دکتر_فروغ_ادريسي

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1001.jpg

@arjmandpub

غلبه بر کمال خواهی
راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری
چاپ هفتم: 1399

رز شافران، سارا اگان، تریسی وید
مترجمان: دکتر سارا کمالی، دکتر فروغ ادریسی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 264 صفحه

بها: 500,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1001
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

کمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این معیارها تعیین میکند. کتاب غلبه بر کمال خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول درباره شناخت کمال خواهی است. در این بخش یاد می گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند و چرا ایجاد میشود و تداوم می یابد. بخش دوم درباره یادگیری راه هایی برای تغییر کمال خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال خواهی تان باقی می ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می خواهید و آیا راهبردهای کنونی تان به شما کمک می کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خود یاری به غلبه بر کمال خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال خواهی می تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالین گران، دانشجویان مشاوره و روان درمانی و مراجعان باشد.
#غلبه_بر_کمال_خواهی
#راهنمای_خودیاری_با_استفاده_از_روش‌های_شناختی_رفتاری #روان_درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #کمال_خواهی #رز_شافران #سارا_اگان #تریسی_وید #سارا_کمالی #فروغ_ادریسی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1001.jpg
@arjmandpub

«منتشر می شود»

راهنمای آکسفورد برای درمان آلودگی ذهنی


در حال انتشار: 1400

استنلی راچمن، انا کوتر‌ی، رز شافران، آدام رادومسکی
مترجمان: محمدرضا فیاضی بردبار، دکتر علی مشهدی، مصطفی یزدی، فاطمه فاطمی‌فر


قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 192 صفحه

بها: 500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1823
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

OCD
اختلالی روان‌شناختی است که مبتلایان از اضطراب زیادی هم به دلیل افکار وسواسی‌شان و هم به خاطر رفتارهای خنثی‌سازی و اجباری که به‌منظور جلوگیری از وقوع پیامدهای ناشی از ترس‌هایشان انجام می‌دهند، رنج می‌برند. دومین شکل رایج OCD ترس از آلودگی همراه با شستن‌های اجباری است که با چک‌کردن و تردید مکرر تشدید می‌شود. ترس‌های آلودگی به دلیل نمود بارزی که در OCD دارند، مهم هستند و نیروهای محرکی هستند که فرد را وادار به شست‌وشوی مکرر می‌کند. شکل آشنای ترس از آلودگی، آلودگی تماسی است و نوع دومی از ترس‌های آلودگی، ترسی است که بدون تماس با مواد آلاینده است و از تجربة ذهنی خود فرد شروع می‌شود. بنابراین آلودگی ذهنی شامل احساسات آلودگی و کثیفی است که بدون تماس فیزیکی با محرک قابل‌لمس به وجود می‌آیند. در این نوع آلودگی، منبع آلودگی به‌جای جسم بی‌جان، انسان و خود شخص است و احساسات آلودگی اغلب درونی است و با توجه به اینکه آلودگی درونی است، مکان آلوده‌شده مشخص نیست و بنابراین شستن دست‌ها یا بدن که در آلودگی تماسی باعث کاهش اضطراب می‌شود، در این نوع آلودگی مؤثر نیست و درنتیجه، درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ اثر کمتری دارد. این کتاب به معرفی آلودگی ذهنی و روش‌های سنجش و درمان آن در OCD می‌پردازد.

#راهنمای_آکسفورد_برای_درمان_آلودگی_ذهنی #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #استنلی_راچمن #انا_کوتر‌ی #رز_شافران #آدام_رادومسکی #محمدرضا_فیاضی_بردبار #علی_مشهدی #مصطفی_یزدی #فاطمه_فاطمی‌فر

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1823.jpg

@arjmandpub

راهنمای آکسفورد برای درمان آلودگی ذهنی


چاپ اول: 1400

استنلی راچمن، انا کوتر‌ی، رز شافران، آدام رادومسکی
مترجمان: محمدرضا فیاضی بردبار، دکتر علی مشهدی، مصطفی یزدی، فاطمه فاطمی‌فر


قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 192 صفحه

بها: 500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1823
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

OCD
اختلالی روان‌شناختی است که مبتلایان از اضطراب زیادی هم به دلیل افکار وسواسی‌شان و هم به خاطر رفتارهای خنثی‌سازی و اجباری که به‌منظور جلوگیری از وقوع پیامدهای ناشی از ترس‌هایشان انجام می‌دهند، رنج می‌برند. دومین شکل رایج OCD ترس از آلودگی همراه با شستن‌های اجباری است که با چک‌کردن و تردید مکرر تشدید می‌شود. ترس‌های آلودگی به دلیل نمود بارزی که در OCD دارند، مهم هستند و نیروهای محرکی هستند که فرد را وادار به شست‌وشوی مکرر می‌کند. شکل آشنای ترس از آلودگی، آلودگی تماسی است و نوع دومی از ترس‌های آلودگی، ترسی است که بدون تماس با مواد آلاینده است و از تجربة ذهنی خود فرد شروع می‌شود. بنابراین آلودگی ذهنی شامل احساسات آلودگی و کثیفی است که بدون تماس فیزیکی با محرک قابل‌لمس به وجود می‌آیند. در این نوع آلودگی، منبع آلودگی به‌جای جسم بی‌جان، انسان و خود شخص است و احساسات آلودگی اغلب درونی است و با توجه به اینکه آلودگی درونی است، مکان آلوده‌شده مشخص نیست و بنابراین شستن دست‌ها یا بدن که در آلودگی تماسی باعث کاهش اضطراب می‌شود، در این نوع آلودگی مؤثر نیست و درنتیجه، درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ اثر کمتری دارد. این کتاب به معرفی آلودگی ذهنی و روش‌های سنجش و درمان آن در OCD می‌پردازد.

#راهنمای_آکسفورد_برای_درمان_آلودگی_ذهنی #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #استنلی_راچمن #انا_کوتر‌ی #رز_شافران #آدام_رادومسکی #محمدرضا_فیاضی_بردبار #علی_مشهدی #مصطفی_یزدی #فاطمه_فاطمی‌فر

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1823.jpg

@arjmandpub

غلبه بر کمال خواهی
راهنمای خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی- رفتاری

چاپ هشتم: 1400

رز شافران، سارا اگان، تریسی وید
مترجمان: دکتر سارا کمالی، دکتر فروغ ادریسی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 264 صفحه

بها: 700/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1001
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

کمال‌خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می‌کنند. فرد کمال‌خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست‌یابی به این معیارها تعیین می‌کند. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دربارۀ شناخت کمال‌خواهی است. در این بخش یاد می‌گیرید که کمال‌خواهی چیست، چه مشکلاتی می‌تواند ایجاد کند و چرا ایجاد می‌شود و تداوم می‌یابد. بخش دوم دربارۀ یادگیری راه‌هایی برای تغییر کمال‌خواهی است. این بخش به شما کمک می کند تا متوجه شوید چرا کمال‌خواهیتان باقی می‌ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال‌خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می‌خواهید و آیا راهبردهای کنونیتان به شما کمک می‌کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می‌شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خودیاری به غلبه بر کمال‌خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به‌منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی می‌تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالینگران، دانشجویان مشاوره و روان‌درمانی و مراجعان باشد.



#غلبه_بر_کمال_خواهی #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #رز_شافران #سارا_اگان_تریسی_وید #دکتر_سارا_کمالی #دکتر_فروغ_ادریسی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1001.jpg

@arjmandpub