رهايي از حواس پرتی
(10 راه حل ساده برای نقص توجه بزرگسالی)
استفانی مولتون سارکیس
ترجمه: شهرام حاجی‏ رضایی، زهرا شجاعی
چاپ اول 1395
تعداد صفحه: 200 - رقعی - شمیز
بها: 120,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1358/1

منظم‌تر شوید.
علائم‌تان را مدیریت کنید.
حواس‌پرتی مزمن ( به زبان علمی: نقص توجه بزرگسالی) را تحت کنترل درآورید.

نحوۀ برخورد با حواس‌پرتی مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) بزرگسالی گفته می‌شود یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان می‌شود. شاید کلیدهایتان را جا بگذارید یا حتی ممکن است به علت کم‌توجهی دچار مشکلات بزرگ‌تری در زندگیتان شوید به طوری که رابطه با دوستان و خانواده را تحت تأثیر قرار دهد یا شما را وادارد که برنامه‌های مهم را به تعویق اندازید. رهایی از حواس‏پرتی (10 راه‌حل ساده)، 10 راه ساده برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با وجود نقص توجه را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب توسط نویسندة برجسته و روان‌درمانگر قابل‌تحسین، استفانی سارکیس نوشته شده است؛ کسی که این راه‌حل‌ها را برای غلبة شخصی بر علائم حواس‌پرتی مزمن استفاده کرده است. این ویراست جدید، مختصر و روشن، آخرین اطلاعات درمانی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند تمرکزتان را جمع کنید، روابطتان را بهبود بخشید و زمان و پول‌تان را مدیریت کنید. دکتر استفانی مولتون سارکیس استادیار دانشگاه آتلانتیک فلوریدا در بوکا راتون و روان‌درمانگر است. او را به‌صورت آنلاین در سایت: www.stephaniesarkis.com ملاقات کنید.

#حواس_پرتی #ADD #نقص_توجه_بزرگسالی #روان_درمانی #خودیاری #10_راه_حل_ساده #استفانی_سارکیس #شهرام_حاجی_رضایی #زهرا_شجاعی

رهایی از حواس پرتی
10 راه حل ساده

چاپ سوم: 1400

استفانی مولتون سارکیس
مترجمان: شهرام حاجی‏ رضایی، زهرا شجاعی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه

بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1358
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

منظم‌تر شوید.
علائم‌تان را مدیریت کنید.
حواس‌پرتی مزمن ( به زبان علمی: نقص توجه بزرگسالی) را تحت کنترل درآورید.
نحوه برخورد با حواس‌پرتی مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) بزرگسالی گفته می‌شود یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان می‌شود. شاید کلیدهایتان را جا بگذارید یا حتی ممکن است به علت کم‌توجهی دچار مشکلات بزرگ‌تری در زندگیتان شوید به طوری که رابطه با دوستان و خانواده را تحت تأثیر قرار دهد یا شما را وادارد که برنامه‌های مهم را به تعویق اندازید.
رهایی از حواس‏پرتی (10 راه‌حل ساده)، 10 راه ساده برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با وجود نقص توجه را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب توسط نویسندة برجسته و روان‌درمانگر قابل‌تحسین، استفانی سارکیس نوشته شده است؛ کسی که این راه‌حل‌ها را برای غلبة شخصی بر علائم حواس‌پرتی مزمن استفاده کرده است. این ویراست جدید، مختصر و روشن، آخرین اطلاعات درمانی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند تمرکزتان را جمع کنید، روابطتان را بهبود بخشید و زمان و پول‌تان را مدیریت کنید.
دکتر استفانی مولتون سارکیس استادیار دانشگاه آتلانتیک فلوریدا در بوکا راتون و روان‌درمانگر است. او را به‌صورت آنلاین در سایت: www.stephaniesarkis.com ملاقات کنید.

#رهایی_از_حواس_پرتی #ده_راه_حل_ساده #روان_درمانی_و_مشاوره #درمان‏های_موج_سوم #استفانی_مولتون_سارکیس #شهرام_حاجی_رضایی #زهرا_شجاعی


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1358.jpg

@arjmandpub

شناخت‌درمانی مبتنی بر محاکمه
راهنمایی برای روان‌شناسان

چاپ اول: 1400

ایریزمار هیز د. الیویرازهرا شجاعی، محمد زارعی
مترجمان: زهرا شجاعی، محمد زارعی

قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 312

بها: 690/000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Book/1957
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

شناخت‌درمانی مبتنی بر محاکمه مدلی را ارائه می‌دهد که اگرچه هنوز به‌صورت ذاتی مدل بک است، روش‌های شناختی و رفتاری شناخته‌شده را به شیوۀ گام‌به‌گام سازمان می‌دهد تا شناخت‌درمانی را برای یادگیری درمانگر جدید و برای درک بیماران آسان‌تر و برای به کار بردن ساده‌تر سازد. شناخت‌درمانی مبتنی بر محاکمه بر اساس و به پشتیبانی مجموعه‌ای از مطالعات منتشرشده است. کتاب یک رویکرد جدید را معرفی می‌کند: شناخت‌درمانی مبتنی بر محاکمه (TBCT). فن اصلی آن یعنی ثبت فکر مبتنی بر محاکمه، یک راهبرد ساختاری برای تغییر باورهای بنیادین دربارۀ خود است و به‌عنوان یک قیاس قانون محور ارائه ‌شده که در آن درمانگر، مراجع را در یک شبیه‌پردازی از فرآیند قضایی درگیر می‌کند. شناخت‌درمانی مبتنی بر محاکمه ترکیبی متعادل از پیشرفت نظریه، بررسی علمی یک روش جدید و کاربرد عملی ارائه می‌دهد که برای درمانگران در هر سطحی ایده‌آل است.

#شناخت‌درمانی_مبتنی_بر_محاکمه #راهنمایی_برای_روان‌شناسان #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #ایریزمار_هیز #د_الیویرا #زهرا_شجاعی #محمد_زارعی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1957.jpg

@arjmandpub