الفبای پزشکی خواب
پاول ریدینگ
ترجمه: دکتر حبیب‌اله خزائی، پیمان ولدبیگی
چاپ اول 1395
تعداد صفحه: 184 - رقعی - شمیز
بها: 100,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1359/1

هر فردی اهمیت یک خواب با کیفیت را می‌داند؛ با این حال به‌تازگی تأثیر نامطلوب چرخۀ مختل خواب- بیداری از نظر پزشکی بر سلامت شناختی، روانی و حتی جسمانی آشکار شده است. رشتۀ نوظهور طب خواب، تا حدی به‌خاطر این‌که با تخصص‌های متداول زیادی تلاقی دارد هم‌چنان در مراحل ابتدایی قرار داشته و در مکاتب پزشکی به‌طور معمول چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرد. این کتاب با نگاهی علمی، خواننده را با خواب مطلوب، بهداشت خواب، نارکولپسی (حملۀ خواب)، آپنۀ خواب، بی‌خوابی، ناهنجاری‌های خواب (پاراسومنیاها)، اختلالات خواب در کودکان، داروهای مورد استفاده در طب خواب و...آشنا می‌کند. کتاب پیش رو به‌عنوان مقدمه‌ای برای درک پدیدۀ جالب خواب و اختلالات معمول آن نوشته شده است، که هدف آن ایجاد متنی روان برای پزشکان، پرستاران، روان شناسان و...است تا بتوانند، کل دامنۀ اختلالات شناخته شده را تشخیص دهند.

#خواب #پزشکی_خواب #پزشکی_بالینی #نورولوژی #پاول_ریدینگ #دکتر_حبیب_الله_خزائی #پیمان_ولدبیگی

مقدمه‌ای بر مشاورۀ وجودی
چاپ اول 1397

مارتین آدامز
ترجمه: دکتر سیّد‌محسن حجّت‌خواه، پیمان‌ ولدبیگی
ویرایش: دکتر محمدمهدی نوروزی

تعداد صفحه: 168 - رقعی - شمیز
بها: 180,000 ریال
🛒 http://arjmandpub.com/Product/Details/1495/1

این کتاب مقدمه‌ای روشن و مختصر از مشاورۀ وجودی است و مطالعۀ آن برای کسانی که به روابط انسان‌ها علاقه‌مندند پیشنهاد می‌شود. نوشتار اندیشمندانه و تعهدبرانگیز مارتین آدامز با بینشی عمیق دربارۀ روابط مراجع و مشاور به رشتۀ تحریر درآمده است. مشاورۀ وجودی در واقع ریشه در فلسفه دارد و رویکردی است که در فرایند مشاوره هم برای مراجع و هم برای مشاور از حکمتی فلسفی بهره می‌برد. ممکن است در زمینۀ خودشناسی دشواری‌هایی وجود داشته باشد، اما مشاورۀ وجودی در پرتو درک روشن از زندگی کمک می‌کند از چنگ زدن به انکارها و اعتقادات انعطاف ناپذیر رها شویم.

#مشاوره #روان_درمانی #مشاوره_وجودی #مارتین_آدامز #دکتر_سید_محسن_حجت_خواه #پیمان‌_ولدبیگی

http://arjmandpub.com/images/products/lng/1495.jpg

منتشر می‌شود:

ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی
یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و ...
تاریخ انتشار: آبان 1399

کاترین پولان اُرزِک، ویلیام موکرافت
مترجمان: پروفسور حبیب‌اله خزائی، دکتر محمدمهدی نوروزی، پیمان ولدبیگی

قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 244 صفحه

بها: 420,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1844

حدود یک‌سوم بزرگسالان در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مشکلاتی دارند. همچنین، حدود 10 الی15 درصد بزرگسالان از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند. اگر شما هم جزء میلیون‌ها انسانی هستید که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، احتمالاً این تجربه را داشته‌اید که خوابیدن کاری پرزحمت و غیرقابل ‌پیش‌بینی است. خوشبختانه، رویکردی درمانی وجود دارد که می‌تواند کیفیت خواب و بیداری شما را بدون مصرف دارو یا پیروی از فهرست طولانی توصیه‌های بهداشت خواب، بهبود بخشد. این رویکرد مراقبة ذهن‌آگاهی نام دارد. کتاب ذهن‌آگاهی برای مقابله با بی‌خوابی منبع و راهنمایی جامع برای بازیابی و بازگشت به خوابی منظم و پُر از آرامش است. این کتاب شامل یک برنامة چهارهفته‌ای است، این برنامه با روشی آسان و نظام‌مند می‌تواند به افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برندکمک کند و راهی برای کنترل و غلبه بر افکاری که منجر به اختلال در خواب می‌شوند، ارائه دهد.
#ذهن_آگاهی_برای_درمان_بی_خوابی #روان_درمانی_و_مشاوره #توجه_آگاهی #کاترین_پولان_اُرزِک #ویلیام_موکرافت #حبیب_اله_خزائی #محمدمهدی_نوروزی #پیمان_ولدبیگی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1844.jpg
@arjmandpub