پیشنهاد بی نظیر کلینیک بهارنو جهت تعطیلات تابستانی فرزندانمان
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
✅پرخاشگری در کودکان
دلایل متفاوتی برای وجود خشم در کودکان وجود دارد که همگی باهم فرق دارند. در این مقاله پیرامون مطلب پرخاشگری در کودکان صحبت می‌کنیم و سعی داریم راهکار هایی برای مواجهه صحیح و هوشمند با این احساس ذاتی انسانی را ارائه دهیم.
✔️پرخاشگری چیست؟
✔️ پرخاشگری چگونه ایجاد میشود؟
✔️تاثیر ناکامی بر پرخاشگری کودکان؟
✔️با رفتار های پرخاشگرانه کودک خود چه کنیم؟
🔴ادامه مقاله را در سایت بهار مشاهده کنید👇👇
http://yon.ir/PLjyn
دلایل متفاوتی برای وجود خشم در کودکان وجود دارد که همگی باهم فرق دارند. در این مقاله پیرامون مطلب پرخاشگری در کودکان صحبت می‌کنیم و سعی داریم راهکار هایی برای مواجهه صحیح و هوشمند با این احساس ذاتی انسانی را ارائه دهیم.
✔️پرخاشگری چیست؟
✔️ پرخاشگری چگونه ایجاد میشود؟
✔️تاثیر ناکامی بر پرخاشگری کودکان؟
✔️با رفتار های پرخاشگرانه کودک خود چه کنیم؟
🔴ادامه مقاله را در سایت بهار مشاهده کنید👇👇
http://yon.ir/PLjyn
ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ
ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ" ﮐﻮﭼﮏ" ﮐﻨﻨﺪ !
ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺩﺭﺯ" ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻦ ﺷﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ.
ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺷﮑﺎﻓﺘﻦ" ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ...
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ"
ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ "ﺭﺍ
ﺁﺳﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﺩﻩ ﺍﯾﺪ.
ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﺰﻧﯿﺪ
ﻭ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ "ﺗﻨﻬﺎ" ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ" ﮐﻮﭼﮏ" ﮐﻨﻨﺪ !
ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺩﺭﺯ" ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻦ ﺷﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ.
ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺷﮑﺎﻓﺘﻦ" ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ...
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ"
ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ "ﺭﺍ
ﺁﺳﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﺩﻩ ﺍﯾﺪ.
ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﺰﻧﯿﺪ
ﻭ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ "ﺗﻨﻬﺎ" ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
#کمی_آهسته 🗣
چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟
بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، دكتر گلسر مثال خوبى دارد او مى گويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط كاكتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى آورند و
از او مى پرسند :چرا اينكار را كردى؟!
و او پاسخ مى دهد كه:
"در آن لحظه به نظرم كار خوبى مى آمد”
همه ما انتخاب هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده، زمانيكه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده....
همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم.
ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟
استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، اين است كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم.
باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است.
باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، باور نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است، ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم.
👤 ويليام گلسر
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟
بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، دكتر گلسر مثال خوبى دارد او مى گويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط كاكتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى آورند و
از او مى پرسند :چرا اينكار را كردى؟!
و او پاسخ مى دهد كه:
"در آن لحظه به نظرم كار خوبى مى آمد”
همه ما انتخاب هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده، زمانيكه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده....
همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم.
ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟
استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، اين است كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم.
باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است.
باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، باور نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است، ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم.
👤 ويليام گلسر
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
درود بر همراهان گرامی
از طریق اپلیکیشن تومن با وارد کردن کد ۳۱۵۱۱۱۶
یا اسکن کردن بارکد، پرداخت فطریه و مشارکت مستمر خود به حساب مشارکت های مردمی بهزیستی تهران، به جمع خیرین و حامیان بهزیستی شهر تهران بپیوندید ✅
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی☘
@baharips
از طریق اپلیکیشن تومن با وارد کردن کد ۳۱۵۱۱۱۶
یا اسکن کردن بارکد، پرداخت فطریه و مشارکت مستمر خود به حساب مشارکت های مردمی بهزیستی تهران، به جمع خیرین و حامیان بهزیستی شهر تهران بپیوندید ✅
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی☘
@baharips
🌸 عیدانه مرکز مشاوره بهار نو بمناسبت عید سعید فطر
مرکز مشاوره بهار نو ضمن تبریک عید فطر، به اطلاع می رساند
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا۲۴ساعت
20 درصد تخفیف
📍برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
عنوان کارگاه های در حال ثبت نام:👇
✔️آموزش تفکر
✔️گروه درمانی کاهش و تثبیت وزن
✔️پانسیون تابستانی
✔️تربیت مشاور
✔️تربیت دستیار روانشناس صنعتی سازمانی
✅ ثبت نام در کارگاه👇
@baharenoclinic
مرکز مشاوره بهار نو ضمن تبریک عید فطر، به اطلاع می رساند
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا۲۴ساعت
20 درصد تخفیف
📍برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
عنوان کارگاه های در حال ثبت نام:👇
✔️آموزش تفکر
✔️گروه درمانی کاهش و تثبیت وزن
✔️پانسیون تابستانی
✔️تربیت مشاور
✔️تربیت دستیار روانشناس صنعتی سازمانی
✅ ثبت نام در کارگاه👇
@baharenoclinic
🍀مرکز مشاوره بهارنو، حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
لئوناردو داوینچی به احتمال زیاد به اختلال کم توجهی - بیش فعالی مبتلا بود...
لئوناردو داوینچی، نابغه عصر رنسانس، فهرستی طولانی از آثار چشمگیر دارد ولی خیلی از نقاشی های ناتمام او نشان می دهد که شاید این هنرمند یک نوع اختلال کم توجهی که در جامعه مدرن معمول است، داشته است.
این اظهار، نظر مارکو کتانی، استاد روانپزشکی در دانشگاه «گینز» لندن است که معتقد است، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا ADHD، بیماری است که نه تنها خلاقیت داوینچی در هنر و علوم را توضیح می دهد، بلکه یکی از دلایل به تعویق انداختن کارهایش بوده است.
دکتر کتانی می گوید: «آشکاراً تشخیص هر نوع بیماری روانی بدون داشتن نشانگرهای بیولوژیک سخت است. ولی من می توانم با کمال اطمینان بگویم که اختلال کم توجهی – بیش فعالی، در بین نظراتی است که در گذشته نیز داده شده، و یکی از توضیحات قابل باور برای نبوغ لئوناردو و رفتار دمدمی مزاج او است.»
حتی تابلو لبخند ژوکوند، یکی از معروف ترین پرتره های داوینچی، کامل تمام نشده بود.
اختلال کم توجهی – بیش فعالی که اغلب در کودکان ظاهر می شود، اکنون در بزرگسالان نیز تشخیص داده شده و این شامل افرادی هم می شود که در حرفه خود موفق هستند. علایم این اختلال، ناتوانی در کامل کردن کارها، از یک شاخه به شاخه دیگر پریدن، و بی قراری فیزیکی و ذهنی است.
دکتر کتانی می گوید: «تشخیص جدید اختلال کم توجهی – بیش فعالی هیچ ربطی به بهره هوشی ندارد. و در واقع یکی از هدف های من استفاده از لئوناردو به عنوان یک مثال بود؛ که خیلی با استعداد بود، خیلی خلاق بود، ولی در کامل کردن و به پایان رساندن کارهاش تقلا می کرد.»
بررسی و مطالعات کتانی که تخصص او در اختلال کم توجهی – بیش فعالی، آناتومی مغز، و علوم دوره رنسانس است، نشان می دهد که داوینچی وقت زیادی را صرف برنامه ریزی برای انجام پروژه هایش می کرد، ولی پشتکار کافی نداشت تا آنها را تمام کند.
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
لئوناردو داوینچی به احتمال زیاد به اختلال کم توجهی - بیش فعالی مبتلا بود...
لئوناردو داوینچی، نابغه عصر رنسانس، فهرستی طولانی از آثار چشمگیر دارد ولی خیلی از نقاشی های ناتمام او نشان می دهد که شاید این هنرمند یک نوع اختلال کم توجهی که در جامعه مدرن معمول است، داشته است.
این اظهار، نظر مارکو کتانی، استاد روانپزشکی در دانشگاه «گینز» لندن است که معتقد است، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا ADHD، بیماری است که نه تنها خلاقیت داوینچی در هنر و علوم را توضیح می دهد، بلکه یکی از دلایل به تعویق انداختن کارهایش بوده است.
دکتر کتانی می گوید: «آشکاراً تشخیص هر نوع بیماری روانی بدون داشتن نشانگرهای بیولوژیک سخت است. ولی من می توانم با کمال اطمینان بگویم که اختلال کم توجهی – بیش فعالی، در بین نظراتی است که در گذشته نیز داده شده، و یکی از توضیحات قابل باور برای نبوغ لئوناردو و رفتار دمدمی مزاج او است.»
حتی تابلو لبخند ژوکوند، یکی از معروف ترین پرتره های داوینچی، کامل تمام نشده بود.
اختلال کم توجهی – بیش فعالی که اغلب در کودکان ظاهر می شود، اکنون در بزرگسالان نیز تشخیص داده شده و این شامل افرادی هم می شود که در حرفه خود موفق هستند. علایم این اختلال، ناتوانی در کامل کردن کارها، از یک شاخه به شاخه دیگر پریدن، و بی قراری فیزیکی و ذهنی است.
دکتر کتانی می گوید: «تشخیص جدید اختلال کم توجهی – بیش فعالی هیچ ربطی به بهره هوشی ندارد. و در واقع یکی از هدف های من استفاده از لئوناردو به عنوان یک مثال بود؛ که خیلی با استعداد بود، خیلی خلاق بود، ولی در کامل کردن و به پایان رساندن کارهاش تقلا می کرد.»
بررسی و مطالعات کتانی که تخصص او در اختلال کم توجهی – بیش فعالی، آناتومی مغز، و علوم دوره رنسانس است، نشان می دهد که داوینچی وقت زیادی را صرف برنامه ریزی برای انجام پروژه هایش می کرد، ولی پشتکار کافی نداشت تا آنها را تمام کند.
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
نیاز به ایمنی و رهایی از ترس و نداشتن احساس درماندگی در کودک نیاز اساسی کودک است.
➖هنگامی که امنیت تضعیف شود خصومت ایجاد میشود.
➖خصومت توسط کودک سرکوب میشود.
➖سرکوبی خصومت علیه والدین اضطراب_بنیادی را بوجود می آورد.
کارن_هورنای
🍀مرکزمشاوره بهارنو، خامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
➖هنگامی که امنیت تضعیف شود خصومت ایجاد میشود.
➖خصومت توسط کودک سرکوب میشود.
➖سرکوبی خصومت علیه والدین اضطراب_بنیادی را بوجود می آورد.
کارن_هورنای
🍀مرکزمشاوره بهارنو، خامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
📕را‌ه‌هایی برای ازدواج بدون شکست:
اول:
حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید:
احوال پرسی های هیجان انگیز،مکالمات تلفنی پُر شور، " دوستت دارم" های مکرر گفتن، خواندن آواز در وصف یکدیگر، و یا ....
دوم:
همیشه با هم قرار بیرون رفتن بگذارید حتی در سال های بچه داری و در دورۀ مشغله های کاری.
سوم:
از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راه هایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال، غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلوزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.
چهارم:
جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و همچنین آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.
پنجم:
بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.
ششم:
به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.
هفتم:
به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.
هشتم:
بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آن که از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلاً به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.
نهم:
رابطۀ جنسی را زنده نگاه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.
دهم:
به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
🍀مرکزمشاوره بهارنو، حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
اول:
حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید:
احوال پرسی های هیجان انگیز،مکالمات تلفنی پُر شور، " دوستت دارم" های مکرر گفتن، خواندن آواز در وصف یکدیگر، و یا ....
دوم:
همیشه با هم قرار بیرون رفتن بگذارید حتی در سال های بچه داری و در دورۀ مشغله های کاری.
سوم:
از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راه هایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال، غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلوزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.
چهارم:
جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و همچنین آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.
پنجم:
بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.
ششم:
به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.
هفتم:
به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.
هشتم:
بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آن که از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلاً به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.
نهم:
رابطۀ جنسی را زنده نگاه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.
دهم:
به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
🍀مرکزمشاوره بهارنو، حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
🍀مرکز مشاوره بهارنو،حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
اطرافیانت را
درست انتخاب کن
در ایستادگیت در سختیها
نقش مهمی دارند.
🍀مرکز مشاوره بهارنو،حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
درست انتخاب کن
در ایستادگیت در سختیها
نقش مهمی دارند.
🍀مرکز مشاوره بهارنو،حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
این #نامزد ها را بفرستید پی کارشان :
■اگر مشاهده کرديد نامزدتان در مقابل پدر و مادرش تسليم مطلق است، از خود هيچ اختياري ندارد و حتي توصيه‌هاي غيرمنطقي آنها را مي‌پذيرد، كمي در انتخاب خود ترديد كنيد.
■اگر مشاهده كرديد براي #نامزدتان مسائلي مثل شيوه برگزاري مراسم #عروسي به‌طور افراطي مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید .
■ اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است ، اما در حین رانندگی و یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم #خشونت می کند ، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه ، #خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد .
■و مهم ترین نکته ای که متاسفانه بیشتر مردم به آن توجهی نمی کنند : ببینید آدم ها در دوره نامزدی تلاش می کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. بنابر این اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخکامی می گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.
◾️گاهی نامزدها با هم دعواها و جر و بحث های متعددی دارند ولی خود را چنین فریب می دهند : « ما وقتی با هم خوبیم ، خیلی خوبیم » . باید تاکید کنم همه در مواقعی که خوبند خیلی خوبند . این که هنر نیست . مهم این است که یک زوج بتوانند از لحظات بد بدون خشونت کلامی و تحقیر و قهر و زورگویی عبور کنند .
#دکتر_سامرند_سلیمی
#روانپزشک #رواندرمانگر #روان_درمانگر #زوج_درمانگر
🍀مرکز مشاوره بهارنو،حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
■اگر مشاهده کرديد نامزدتان در مقابل پدر و مادرش تسليم مطلق است، از خود هيچ اختياري ندارد و حتي توصيه‌هاي غيرمنطقي آنها را مي‌پذيرد، كمي در انتخاب خود ترديد كنيد.
■اگر مشاهده كرديد براي #نامزدتان مسائلي مثل شيوه برگزاري مراسم #عروسي به‌طور افراطي مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید .
■ اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است ، اما در حین رانندگی و یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم #خشونت می کند ، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه ، #خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد .
■و مهم ترین نکته ای که متاسفانه بیشتر مردم به آن توجهی نمی کنند : ببینید آدم ها در دوره نامزدی تلاش می کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. بنابر این اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخکامی می گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.
◾️گاهی نامزدها با هم دعواها و جر و بحث های متعددی دارند ولی خود را چنین فریب می دهند : « ما وقتی با هم خوبیم ، خیلی خوبیم » . باید تاکید کنم همه در مواقعی که خوبند خیلی خوبند . این که هنر نیست . مهم این است که یک زوج بتوانند از لحظات بد بدون خشونت کلامی و تحقیر و قهر و زورگویی عبور کنند .
#دکتر_سامرند_سلیمی
#روانپزشک #رواندرمانگر #روان_درمانگر #زوج_درمانگر
🍀مرکز مشاوره بهارنو،حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
به فرزندانتان بیاموزید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوای خوب، یک بازی شاد یا لبخند کسی.
به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
به آنها نشان دهید که هر روز برای آنها نعمتی است از جانب خداوند.
حتی می‌توانید به آنها یاد بدهید که از نعمت‌هایی که خداوند به آنها بخشیده لیست تهیه کنند.
این کارها به آنها آموزش مثبت اندیشی داده و یاد می دهد که برای همه چیز قدردان و شکرگزار باشند
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند.
به آنها نشان دهید که هر روز برای آنها نعمتی است از جانب خداوند.
حتی می‌توانید به آنها یاد بدهید که از نعمت‌هایی که خداوند به آنها بخشیده لیست تهیه کنند.
این کارها به آنها آموزش مثبت اندیشی داده و یاد می دهد که برای همه چیز قدردان و شکرگزار باشند
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
شما تنها زمانی به قدرت نیاز دارید که قصد انجام کار مضری را داشته باشید ،
در غیر این صورت عشق برای انجام هر کاری کافیست ..
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
در غیر این صورت عشق برای انجام هر کاری کافیست ..
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
😀😀هورمون های خوشبختی در بدن با ۱۵ دقیقه خندیدن در روز آزاد می شود!
دكتر فربد فدایی گفت: به دو گروه از افراد سالم که نه افسردگی داشتند و نه دارای خلق بالای بیش از حد، دو گونه ماسک دادند به یک گروه نقابی دادند که یک چهره خندان را نشان می‌داد و به گروه دیگر نقابی دادند که یک چهره عادی را نشان می‌داد که از آن خوشحالی یا غم پیدا نبود. بعد از گذشت چندین روز تجربه دیده شد که مجدداً فرد عادی که نقاب خوشحالی به چهره زده بود از نظر روحیات وضعیت بهتری دارد. اما آن کسی که نقاب با حالت عادی به صورت خود داشت از نظر خلقی تغییری پیدا نکرده بود.
این روانپزشک اظهار داشت: بنابراین توصیه به بیماران افسرده این است که تا جایی که ممکن است در فعالیت‌های شادی بخش مشارکت داشته باشند فیلم‌های کمدی ببینند، داستان‌های خنده دارد مطالعه کنند و به معاشر با دیگران بپردازند و همینطور ورزش و فعالیت‌های گروهی را فراموش نکنند که تأثیر بسیار مؤثر در رفع افسردگی و در عین حال مفرح و شادی برانگیز است.
🍀مرکز مشاوره بهارنو؛حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
دكتر فربد فدایی گفت: به دو گروه از افراد سالم که نه افسردگی داشتند و نه دارای خلق بالای بیش از حد، دو گونه ماسک دادند به یک گروه نقابی دادند که یک چهره خندان را نشان می‌داد و به گروه دیگر نقابی دادند که یک چهره عادی را نشان می‌داد که از آن خوشحالی یا غم پیدا نبود. بعد از گذشت چندین روز تجربه دیده شد که مجدداً فرد عادی که نقاب خوشحالی به چهره زده بود از نظر روحیات وضعیت بهتری دارد. اما آن کسی که نقاب با حالت عادی به صورت خود داشت از نظر خلقی تغییری پیدا نکرده بود.
این روانپزشک اظهار داشت: بنابراین توصیه به بیماران افسرده این است که تا جایی که ممکن است در فعالیت‌های شادی بخش مشارکت داشته باشند فیلم‌های کمدی ببینند، داستان‌های خنده دارد مطالعه کنند و به معاشر با دیگران بپردازند و همینطور ورزش و فعالیت‌های گروهی را فراموش نکنند که تأثیر بسیار مؤثر در رفع افسردگی و در عین حال مفرح و شادی برانگیز است.
🍀مرکز مشاوره بهارنو؛حامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
*
خیانت
یکی از مشکلاتی که بعد از بر ملا شدن روابط فرازناشویی صورت می گیرد
مقایسه خود با فرد سوم رابطه هست
که من چه مشکلی داشتم که با این خانم/اقا دوست شدی!!؟
در این كه دوطرف در شکل گیری یک رابطه سه نفره سهیم هستند شکی نیست و سهم شما در این خیانت می تواند ٥٠ درصد و یا کمتر باشد
و بیشترین سهم را معمولا
ارتباط ناموثر و عدم رسیدگی به رابطه زناشویی در زوجین به خود اختصاص می دهد.
پس اگر هنوز در روابط تان نفر سومی نیامده ولی روابطتان سرد شده و باغ رابطه را آبياري ورسیدگی نمی کنید بدانید که دیر یا زود شما هم به این مشکل بر خواهید خورد
و شما هم درگیر مثلث سه نفره خواهید شد
همیشه ضلع سوم این رابطه شخص نیست
گاهی تلگرام
گاهی کار
گاهی اینستاگرام
گاهی بچه و....
هم می تواند باشد.
*باغچه رابطه نیاز به رسیدگی دارد...
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
خیانت
یکی از مشکلاتی که بعد از بر ملا شدن روابط فرازناشویی صورت می گیرد
مقایسه خود با فرد سوم رابطه هست
که من چه مشکلی داشتم که با این خانم/اقا دوست شدی!!؟
در این كه دوطرف در شکل گیری یک رابطه سه نفره سهیم هستند شکی نیست و سهم شما در این خیانت می تواند ٥٠ درصد و یا کمتر باشد
و بیشترین سهم را معمولا
ارتباط ناموثر و عدم رسیدگی به رابطه زناشویی در زوجین به خود اختصاص می دهد.
پس اگر هنوز در روابط تان نفر سومی نیامده ولی روابطتان سرد شده و باغ رابطه را آبياري ورسیدگی نمی کنید بدانید که دیر یا زود شما هم به این مشکل بر خواهید خورد
و شما هم درگیر مثلث سه نفره خواهید شد
همیشه ضلع سوم این رابطه شخص نیست
گاهی تلگرام
گاهی کار
گاهی اینستاگرام
گاهی بچه و....
هم می تواند باشد.
*باغچه رابطه نیاز به رسیدگی دارد...
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
یکی از ویژگیهای اساسی عشق بالغانه، انعطاف‌پذیری در نقش‌هایی است که زن و مرد به خود می‌گیرند. وجود هر انسان بالغ متشکل از سه بخش است : کودک/بالغ/ والد.
در عشق بالغانه تبادل و مراوده زوجین در اغلب اوقات باید مبتنی بر وجه بالغ آنها باشد. اما همه انسانها چه مرد و چه زن، در زمان‌هایی نیاز دارند کودک باشند و توسط والدی تحت مراقبت و توجه قرار گیرند. این وظیفه در درجه اول به عهده شریک عشقی است.
یعنی اگر یکی از طرفین کودک شد و فضای کودکی او را در برگرفت ، طرف دیگر باید والد شود و از او حمایت کند. این هم در مورد زنان و هم در مورد مردان صدق می‌کند. تثبیت در یک نقش باعث شکست در عشق می گردد. مثلا اگر مردی همیشه نقش والد و همسرش نقش کودک را بازی کند و بالعکس.
🍀مرکز مشاوره بهارنو، خامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q
در عشق بالغانه تبادل و مراوده زوجین در اغلب اوقات باید مبتنی بر وجه بالغ آنها باشد. اما همه انسانها چه مرد و چه زن، در زمان‌هایی نیاز دارند کودک باشند و توسط والدی تحت مراقبت و توجه قرار گیرند. این وظیفه در درجه اول به عهده شریک عشقی است.
یعنی اگر یکی از طرفین کودک شد و فضای کودکی او را در برگرفت ، طرف دیگر باید والد شود و از او حمایت کند. این هم در مورد زنان و هم در مورد مردان صدق می‌کند. تثبیت در یک نقش باعث شکست در عشق می گردد. مثلا اگر مردی همیشه نقش والد و همسرش نقش کودک را بازی کند و بالعکس.
🍀مرکز مشاوره بهارنو، خامی خودشکوفایی
https://t.me/joinchat/AAAAAD7zmCKc5feF6I409Q