⁉️ چطور میتونیم #لایف‌_استایل سالمی داشته باشیم؟

🌐http://Www.clinicbahareno.com
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌱

•خودتونو بشناسید
•مثبت اندیش باشید
•ایده‌هایی که دارید رو به کار ببندید
•شغل دلخواهتون رو انتخاب کنید
•اهداف کلی و جزئیتون رو بنویسید
•برنامه‌ی روزانه،هفتگی و سالانه داشته باشید
•روتین‌های روزانتون رو ایجاد کنید
•برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشید
•تو کارهای فردی و جمعی فعال باشید
•خواب مشخص داشته باشید
•کتاب‌های مختلف مطالعه کنید
•نظم داشته باشید و ورزش کنید
•با افراد الهام‌بخش وقت بگذرونید
•به سلامتی روحی و جسمی خودتون رسیدگی کنید
•اطلاعات عمومیتون رو افزاریش بدید
•همیشه درحال یادگیری باشید
•سبک‌زندگی مشخص داشته باشید
•خودتون باشید و تقلید نکنید