مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهارنو
475 subscribers
1.21K photos
192 videos
57 files
1.02K links
با مجوز رسمی از بهزیستی استان تهران
مشاورین هیات علمی و دارای پروانه سازمان نظام روانشناسی
وقت مشاوره حضوری در تهران
و غیرحضوری در خارج از کشور و شهرستانها
☎️۴۴۲۶۲۸۵۵-۴۴۲۶۲۸۵۶
🌐http://Www.clinicbahareno.com
Download Telegram
هنگامی که از پدران و مادران پرسیده می شود که، دوست دارند فرزندانشان چه در زمان حاضر چه در آینده چه صفاتی را داشته باشند، معمولاً رایج ترین پاسخ این است که "مسئولیت پذیر باشند". مسئولیت پذیری یک مفهوم گسترده ای است که چندین عامل را در بردارد:

🔹قابل اعتماد بودن، به نحوی که دیگران بتوانند روی شما حساب کنند
🔹به تعهدات خود عمل کردن
🔹با توجه به توانمندی هایتان بهترین تلاش ممکن را انجام دادن
🔹مسئولیت رفتارِ خود را پذیرفتن
🔹پذیرش اعتبار خود وقتی کار درستی انجام می دهید و در عین حال اذعان داشتن به اشتباهاتتان
🔹فردی مشارکت کننده در خانواده، جامعه و اجتماعات بودن و عمل کردن به وظایف خود در هر کدام از این حوزه ها

چرا مسئولیت پذیر بودن تا این اندازه مهم است؟

مسئولیت پذیری کلید موفقیت کودکان چه در مدرسه و امر تحصیل، و چه در کلیت زندگی و فرایند رشدشان است. هنگامی که آنها بیاموزند که مسئولیت رفتارشان را بپذیرند و به تعهداتشان عمل کنند، همواره به سمت بهتر شدن گام بر می دارند و دیگران نیز متوجه می شوند که می توانند روی آنها حساب کنند، روی وعده هایشان و روی تعهدات و وظایفشان. این کودکان قابل اعتماد و مستقل به نظر می رسند، آنها برای اشتباهاتشان بهانه تراشی نمی کنند، بلکه در پی جبران آن برمی آیند، آنها مایل به پذیرش مسئولیت های جدید هستند و همواره آغازگر و خلاق زندگی شان هستند. چنین رفتارهایی مُوَلد "هویت موفق" و "سلامت روان" در زندگی است.

#مسئولیت_پذیری #فرزند_پروری

@baharips
⚫️سودمندی های پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی

شاید مؤثرترین کاری که شما برای خودتان بتوانید در زندگی انجام بدهید، پذیرش مسئولیتتان در کلیت زندگی باشد. مسئولیت پذیری، سودمندی های بسیاری دارد که شما می توانید تعدادی از آنها را شناسایی کنید. در این پُست، به سه مورد از مهم ترین مزایای مسئولیت پذیری اشاره خواهد شد.

1⃣ آزادی

با پذیرش مسئولیت شخصی، شما آزادی و توان خلقِ زندگی تان را به دست می آورید. هنگامی که شما تصدیق می کنید که تنها خودِ شما مسئول زندگی خودتان هستید، فوراً به این تشخیص می رسید که تا چه اندازه بر زندگی تان کنترل دارید. مسئولیت پذیری همچنین شالودۀ رشد شخصی است. با پذیرش نقش خودتان در این فرایند، به خودتان فرصت رشد و بهبودی را می دهید.

2⃣ دریافت اعتماد و احترام از دیگران

وقتی شما مسئولیت اشتباهات و اقدامات خود را می پذیرید، وعده یا حرف شما معنای بیشتری برای اطرافیانتان دارد. علاوه بر کسب اعتماد، شما احترام زیادی را به دلیل مسئولیت پذیریتان دریافت می کنید.

3⃣ کاهش هیجانات منفی

بسیاری از هیجانات منفی با عدم پذیرش مسئولیتِ شخصی همراه می شوند. هنگامی که شما دیگری را سرزنش می کنید، احتمالاً احساس خشم یا رنجش نسبت به آن شخص خواهید داشت، و اگر خود را سرزنش کنید، همواره احساس گناه یا شرمندگی را تجربه می کنید.

بدترین قسمت انکارِ مسئولیت، تجربۀ احساس ناتوانی است. هنگامی که شما احساس کنید که هیچ کنترلی بر زندگی تان ندارید، به راحتی می توانید احساس افسردگی کنید.

#مسئولیت_پذیری

@baharips