Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❄️نکته های کلیدی تهیه سالاد ماکارونی :
🥗– میتوانید به جای کالباس از مرغ پخته یا مرغ سوخاری هم استفاده کنید.
🥗– اگر میخواهید سالاد را چند ساعت بعد سرو کنید بهتر است مواد سالاد را از قبل آماده و در زمان سرو سس را اضافه کنید.
🥗– برای چربی کمتر میتوانید مقداری از سس مایونز را با ماست چکیده جایگزین کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🥗– میتوانید به جای کالباس از مرغ پخته یا مرغ سوخاری هم استفاده کنید.
🥗– اگر میخواهید سالاد را چند ساعت بعد سرو کنید بهتر است مواد سالاد را از قبل آماده و در زمان سرو سس را اضافه کنید.
🥗– برای چربی کمتر میتوانید مقداری از سس مایونز را با ماست چکیده جایگزین کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
🥃طرز تهیه کمپوت توت فرنگی
مواد لازم
🍓توت فرنگی تازه یک کیلوگرم
🍓شکر یک و نیم پیمانه
🍓آب شش پیمانه
🍓وانیل یک قاشق چای خوری
🍓زمان لازم برای آماده سازی و پخت کمپوت ۱ ساعت
دستور پخت
✍🏻ابتدا توت فرنگی‌های درشت را انتخاب کنید، آنها را بشویید و برگ یا تاج سبز آن را جدا کنید. (اگر توت‌ها خیلی کثیف هستند میتوانید آنها را برای نیم ساعت در آب خیس کنید تا گرد و خاک‌های چسبیده به آن کاملا از بین بروند.)
✍🏻در انتخاب توت فرنگی سعی کنید همه را به یک اندازه انتخاب کنید تا کمپوت شما ظاهری قشنگ‌تر پیدا کند.
✍🏻پس از اینکه توت فرنگی‌ها را شستید آنها را در آبکش بگذارید تا آب آنها برود.
✍🏻آب و شکر را داخل یک قابلمه (ترجیحا لعابی) بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و شکر‌ها حل شوند.
✍🏻پس از اینکه مخلوط آب و شکر دو قل خورد توت فرنگی‌ها را درون آن بریزید.
✍🏻پس از یک قل حرارت را خاموش کرده، وانیل را اضافه کنید و آرام هم بزنید.
✍🏻صبر کنید تا کمپوت خنک شود؛ سپس آن را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال بگذارید.
✍🏻کمپوت را میتوانید به صورت گرم یا سرد (حتی با یخ) سرو کنید
🆔@chikafoodindustries⬅️
مواد لازم
🍓توت فرنگی تازه یک کیلوگرم
🍓شکر یک و نیم پیمانه
🍓آب شش پیمانه
🍓وانیل یک قاشق چای خوری
🍓زمان لازم برای آماده سازی و پخت کمپوت ۱ ساعت
دستور پخت
✍🏻ابتدا توت فرنگی‌های درشت را انتخاب کنید، آنها را بشویید و برگ یا تاج سبز آن را جدا کنید. (اگر توت‌ها خیلی کثیف هستند میتوانید آنها را برای نیم ساعت در آب خیس کنید تا گرد و خاک‌های چسبیده به آن کاملا از بین بروند.)
✍🏻در انتخاب توت فرنگی سعی کنید همه را به یک اندازه انتخاب کنید تا کمپوت شما ظاهری قشنگ‌تر پیدا کند.
✍🏻پس از اینکه توت فرنگی‌ها را شستید آنها را در آبکش بگذارید تا آب آنها برود.
✍🏻آب و شکر را داخل یک قابلمه (ترجیحا لعابی) بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و شکر‌ها حل شوند.
✍🏻پس از اینکه مخلوط آب و شکر دو قل خورد توت فرنگی‌ها را درون آن بریزید.
✍🏻پس از یک قل حرارت را خاموش کرده، وانیل را اضافه کنید و آرام هم بزنید.
✍🏻صبر کنید تا کمپوت خنک شود؛ سپس آن را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال بگذارید.
✍🏻کمپوت را میتوانید به صورت گرم یا سرد (حتی با یخ) سرو کنید
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️سرفه کودکان را با این روش خانگی درمان کنید👌
🔸خوابانیدن کودک در وضعیت نیمه نشسته:
▫️با بالا بردن قسمت بالایی تخت یا قرار دادن بالش در پشت کودک، او را به گونه ای بخوابانید که سر بالاتر از بدن قرار بگیرد.
▫️قرار داشتن در این وضعیت مانع از تراکم برونشیت به دلیل ترشحات زیاد شده و زمینه را برای بیرون ریختن خلط ها فراهم می کند. اگر سرفه به دلیل مشکل بالا آمدن محتویات معده (ریفلاکس معده) مزمن شده است، حالت نیمه نشسته برای خواب مانع از بالا آمدن اسید معده می شود.
🔸تکه های پیاز در اتاق کودک قرار دهید:
▫️قرار دادن تکه‌هایی از پیاز خورد شده در اتاق کودک به علت دارا بودن مواد غنی مانند آنتی هیستامین طبیعی می‌تواند یک روش بسیار مهم در از بین بردن حساسیت و عفونت های تنفسی کودکان موثر باشد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸خوابانیدن کودک در وضعیت نیمه نشسته:
▫️با بالا بردن قسمت بالایی تخت یا قرار دادن بالش در پشت کودک، او را به گونه ای بخوابانید که سر بالاتر از بدن قرار بگیرد.
▫️قرار داشتن در این وضعیت مانع از تراکم برونشیت به دلیل ترشحات زیاد شده و زمینه را برای بیرون ریختن خلط ها فراهم می کند. اگر سرفه به دلیل مشکل بالا آمدن محتویات معده (ریفلاکس معده) مزمن شده است، حالت نیمه نشسته برای خواب مانع از بالا آمدن اسید معده می شود.
🔸تکه های پیاز در اتاق کودک قرار دهید:
▫️قرار دادن تکه‌هایی از پیاز خورد شده در اتاق کودک به علت دارا بودن مواد غنی مانند آنتی هیستامین طبیعی می‌تواند یک روش بسیار مهم در از بین بردن حساسیت و عفونت های تنفسی کودکان موثر باشد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️اشتباهاتی قبل ازخواب که چاقتان می کند!
🔸مصرف مواد غذایی در اواخر شب
🔸مواجهه مستقیم با نور در شب
🔸گرايش به مصرف الکل قبل از خواب
🔸گرم بودن محیط خواب
🔸عدم تنظیم ساعات خواب
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸مصرف مواد غذایی در اواخر شب
🔸مواجهه مستقیم با نور در شب
🔸گرايش به مصرف الکل قبل از خواب
🔸گرم بودن محیط خواب
🔸عدم تنظیم ساعات خواب
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
▫️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌
▫️جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
🆔@chikafoodindustries⬅️
▫️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌
▫️جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️جهت درمان سرماخوردگی نوزاد ، به مادرش عرق آویشن بدهید.
▫️برای تسریع در درمان، مادر روزانه یک لیوان آبلیموی ترش تازه را با عسل شیرین کرده و میل کند.
🆔@chikafoodindustries⬅️
▫️برای تسریع در درمان، مادر روزانه یک لیوان آبلیموی ترش تازه را با عسل شیرین کرده و میل کند.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️حذف کلی لبنیات مانع موفقیت شما خواهد شد.
▫️بعضی مطالعات نشان داده اند، زمانی که کلسیم کافی تامین شود بدن چربی بیشتری خواهد سوزاند.
🆔@chikafoodindustries⬅️
▫️بعضی مطالعات نشان داده اند، زمانی که کلسیم کافی تامین شود بدن چربی بیشتری خواهد سوزاند.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️نوشابه مشکی گازدار ماهیتابه سوخته را پاک می کند، آدامس چسبیده به مو و لباس را تمییز می کند، روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین می برد !!
🔸حالا ببینید چه بلایی سر معده شما می آورد؟
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸حالا ببینید چه بلایی سر معده شما می آورد؟
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و بر روی ناخن تاثیر منفی می گذارند هنگام شستشو با مواد شوینده حتما دستکش بپوشید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️اگر دیگران همه کارهای بچه ها را انجام دهند فرصتی برای نشان دادن خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند.
🔸اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند.
#تربیت_فرزند
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند.
#تربیت_فرزند
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️قوز كردن جریان خون به مغز را کم می کند.
🔸چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق می شوید!
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق می شوید!
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟
🔸مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است.
▫️بامیه قند خون را کاهش می دهد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است.
▫️بامیه قند خون را کاهش می دهد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️اگر نوشابه را ترک نمی کنید با نی, نوشابه بخورید.
🔸حتما بعد از خوردن نوشابه دهان خود را با آب شستشو دهید تا از پوسیدگی دندان ها بر اثر مصرف نوشابه جلوگیری کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸حتما بعد از خوردن نوشابه دهان خود را با آب شستشو دهید تا از پوسیدگی دندان ها بر اثر مصرف نوشابه جلوگیری کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️اگر به فرزندتان می گویید که توانایی انجام کاری را ندارد! حق با شماست؛
🔸چون با این روش، او دیگر واقعا توانایی انجام آن کار را نخواهد داشت.
#تربیت_فرزند
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸چون با این روش، او دیگر واقعا توانایی انجام آن کار را نخواهد داشت.
#تربیت_فرزند
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️شاید باورتون نشه ولی این موارد ارثی هستند !
🔹تاسی سر مردان از مادر به ارث می رسد
🔹علاقه به خوردن قهوه
🔹توانایی در رانندگی
🔹محبوبیت
🔹کلسترول بالای خون
🔹کوررنگی از مادر به ارث می رسد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔹تاسی سر مردان از مادر به ارث می رسد
🔹علاقه به خوردن قهوه
🔹توانایی در رانندگی
🔹محبوبیت
🔹کلسترول بالای خون
🔹کوررنگی از مادر به ارث می رسد.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
❗️«عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود.
🔸عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند.
➕با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه کنید!
🆔@chikafoodindustries⬅️
🔸عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند.
➕با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه کنید!
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
🍾طرز تهیه سرکه انگور شفاف خانگی
مرحله اول
🥣 ابتدا انگورها را خوب بشویید و صبر کنید خشک شوند. سپس آنها را در یک دبه بزرگ بریزید. آب را به انگورها اضافه کنید تا روی انگورها را بپوشاند.
🍵بعد از گذشت ۲۰ روز، انگورها را تخلیه کرده و مایع را به ظرف کوچکتری منتقل کنید. تفاله‌های انگور را در یک پارچه نخی تمیز بریزی و با دست خوب فشار دهید تا آبشان گرفته شود. این آب را به مایع قبلی اضافه کنید. نمک را اضافه کنید و هم بزنید.
🍵در ظرف را بگذارید اما آنها را محکم نبندید تا امکان رد و بدل شدن جریان هوا همچنان وجود داشته باشد. حالا ظرف شیشه‌ای را برای ۳۰ تا ۵۰ روز در مکان قبلی بگذارید. البته در این روزها دیگر نیازی به هم زدن ظرف ندارید.
🍵بعد از گذشت این مدت، مایع را با کمک یک پارچه تنظیف صاف کنید و سپس با قیف در بطری استریل شده بریزید. سرکه انگور را هرگز در ظرف فلزی نگه ندارید. بطری‌های شیشه‌ای که درشان به خوبی بسته می‌شود، بهترین گزینه برای نگهداری سرکه انگور هستند
🆔@chikafoodindustries⬅️
مرحله اول
🥣 ابتدا انگورها را خوب بشویید و صبر کنید خشک شوند. سپس آنها را در یک دبه بزرگ بریزید. آب را به انگورها اضافه کنید تا روی انگورها را بپوشاند.
🍵بعد از گذشت ۲۰ روز، انگورها را تخلیه کرده و مایع را به ظرف کوچکتری منتقل کنید. تفاله‌های انگور را در یک پارچه نخی تمیز بریزی و با دست خوب فشار دهید تا آبشان گرفته شود. این آب را به مایع قبلی اضافه کنید. نمک را اضافه کنید و هم بزنید.
🍵در ظرف را بگذارید اما آنها را محکم نبندید تا امکان رد و بدل شدن جریان هوا همچنان وجود داشته باشد. حالا ظرف شیشه‌ای را برای ۳۰ تا ۵۰ روز در مکان قبلی بگذارید. البته در این روزها دیگر نیازی به هم زدن ظرف ندارید.
🍵بعد از گذشت این مدت، مایع را با کمک یک پارچه تنظیف صاف کنید و سپس با قیف در بطری استریل شده بریزید. سرکه انگور را هرگز در ظرف فلزی نگه ندارید. بطری‌های شیشه‌ای که درشان به خوبی بسته می‌شود، بهترین گزینه برای نگهداری سرکه انگور هستند
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
🥄طرز تهیه سالاد تابستانی با پنیر فتا
مواد لازم
🥗خیار متوسط ۳ عدد
🥗گوجه متوسط ۳ عدد
🥗تربچه ۸ عدد
🥗پنیر فتا ۱ پیمانه
🥗پیازچه خرد شده ۱/۲ پیمانه
🥗روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
🥗سرکه سفید ۲ قاشق چایخوری
🥗نمک و فلفل به مقدار کافی
✔️اول از همه سبزیجات را خوب بشویید. خیار را پوست بکنید، از وسط نصف و حلقه حلقه کنید. تربچه و گوجه را هم خرد کنید و به آن اضافه کنید.
سالاد تابستانی
✔️پیازچه را هم حلقه حلقه کنید و روی بقیه سبزیجات بریزید. پنیر فتا را بکوبید و همراه با روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل روی سالاد بریزید و آن را زیر و رو کنید.
✔️سالاد تابستانی را داخل ظرف یا ظرف‌های مورد نظر بریزید و سرو کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
مواد لازم
🥗خیار متوسط ۳ عدد
🥗گوجه متوسط ۳ عدد
🥗تربچه ۸ عدد
🥗پنیر فتا ۱ پیمانه
🥗پیازچه خرد شده ۱/۲ پیمانه
🥗روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
🥗سرکه سفید ۲ قاشق چایخوری
🥗نمک و فلفل به مقدار کافی
✔️اول از همه سبزیجات را خوب بشویید. خیار را پوست بکنید، از وسط نصف و حلقه حلقه کنید. تربچه و گوجه را هم خرد کنید و به آن اضافه کنید.
سالاد تابستانی
✔️پیازچه را هم حلقه حلقه کنید و روی بقیه سبزیجات بریزید. پنیر فتا را بکوبید و همراه با روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل روی سالاد بریزید و آن را زیر و رو کنید.
✔️سالاد تابستانی را داخل ظرف یا ظرف‌های مورد نظر بریزید و سرو کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
Forwarded from چیکا(غذای آماده)
🥗طرز تهیه ریحان قالبی
مواد لازم
🥬برگ ریحان تازه ۴ پیمانه
🥬روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری + کمی بیشتر
طرز تهیه
🥄برای تهیه ریحان قالبی، فقط از برگ‌های درشت ریحان استفاده کنید و برگ‌های نازک‌تر و کوچکتر را برای مصرف خام و تازه جدا کنید. چهار پیمانه برگ ریحان درشت جدا کنید و آنها را بشویید. سپس برگ‌ها را با دستمال حوله‌ای تمیز خشک کنید.
🥄برگ‌ها را داخل غذاساز بریزید. ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون را قاشق قاشق به آنها اضافه کنید و هر بار چند ثانیه غذاساز را روشن کنید تا در نهایت ریحان‌ها خرد و با روغن مخلوط شوند.
🥄حال مخلوط را در قالب یخ بریزید. بهتر است از قالب‌های کوچک استفاده کنید تا موقع مصرف بتوانید به راحتی به تعداد دلخواه از آنها استفاده کنید. حدود ۱ قاشق از مخلوط داخل هر مکعب کوچک بریزید. سپس کمی روغن زیتون روی هر کدام بریزید تا سطح ریحان را بپوشاند.
🥄این مقدار ریحان حدوداً ۱۱ ریحان قالبی به شما می‌دهد. وقتی ریحان و روغن فریز شدند آنها را از قالب خارج کنید و مرتب داخل یک زیپ کیپ بچینید. ریحان قالبی را میتوانید تا چند ماه در فریزر نگهداری کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️
مواد لازم
🥬برگ ریحان تازه ۴ پیمانه
🥬روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری + کمی بیشتر
طرز تهیه
🥄برای تهیه ریحان قالبی، فقط از برگ‌های درشت ریحان استفاده کنید و برگ‌های نازک‌تر و کوچکتر را برای مصرف خام و تازه جدا کنید. چهار پیمانه برگ ریحان درشت جدا کنید و آنها را بشویید. سپس برگ‌ها را با دستمال حوله‌ای تمیز خشک کنید.
🥄برگ‌ها را داخل غذاساز بریزید. ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون را قاشق قاشق به آنها اضافه کنید و هر بار چند ثانیه غذاساز را روشن کنید تا در نهایت ریحان‌ها خرد و با روغن مخلوط شوند.
🥄حال مخلوط را در قالب یخ بریزید. بهتر است از قالب‌های کوچک استفاده کنید تا موقع مصرف بتوانید به راحتی به تعداد دلخواه از آنها استفاده کنید. حدود ۱ قاشق از مخلوط داخل هر مکعب کوچک بریزید. سپس کمی روغن زیتون روی هر کدام بریزید تا سطح ریحان را بپوشاند.
🥄این مقدار ریحان حدوداً ۱۱ ریحان قالبی به شما می‌دهد. وقتی ریحان و روغن فریز شدند آنها را از قالب خارج کنید و مرتب داخل یک زیپ کیپ بچینید. ریحان قالبی را میتوانید تا چند ماه در فریزر نگهداری کنید.
🆔@chikafoodindustries⬅️