#تمرین_کنیم

برای داشتن ارتباطی سالم‌تر با همسر خود، به جای آنکه سعی کنیم حدس بزنیم در ذهنش چه می‌گذرد، از او سوال کنیم و اجازه دهیم خود مسئله‌اش را با ما در میان بگذارد.

@counselingtebyan

#تمرین_کنیم

در ارتباط با دیگران اگر به توافق نرسیدیم بجای استفاده از عادتهای مخرب مثل انتقاد، سرزنش، شکایت، غرغر، تهدید، تنبیه و رشوه دادن از مذاکره و گفتگوی موثر استفاده کنیم.

@counselingtebyan