💥 حفظ آرامش هنگام #مطالعه

یکی از شرایط مطالعه، حفظ #آرامش است. با رعایت آن می‌توانید مطالعه‌ی مفید با بازده بالا داشته باشید.

♦️آیا عدم آرامش خاطر باعث شده است که قدرت تمرکز خود را از دست بدهید؟

هرگاه آرامش خود را از دست دادید به ضمیر ناخودآگاه خود بیش‌تر توجه کنید. #چشم‌های‌تان را ببندید و چند #نفس عمیق بکشید و سعی کنید به هیچ چیز دیگری فکر نکنید.

#مکان مناسب و آرام را برای مطالعه انتخاب کنید.
کنترل #زمان راه‌حل ضروری است.
همیشه به نحو احسن #برنامه‌ریزی کنید تا بدون عجله به تمام درس‌های خود برسید.
سعی کنید در کارهای خود #نظم و ترتیب داشته باشید.
@Farnazfaridi