GymCenter.ir | جیم سنتر
206 subscribers
281 photos
229 videos
192 links
شبکه اجتماعی - ورزشی , مخصوص علاقمندان به تناسب اندام و بدنسازی

لینک عضویت
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEMwel4SQpPAw3WTkQ

🌐 gymcenter.ir

📞 09032970522
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظاتی از تمرینات خانگی
🤣🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رهبر ارکستر عشق ورزش

😂🏸🏀
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤣
من شوهر چاق تو ام
خانه خرابه تو ام
🌟 بادام یک ماده غذایی مملو از چربی بشمار می‌رود. اما این چربی‌ها تک‌اشباعی هستند که برای سلامت قلب نه تنها ضرر ندارند بلکه مفید و ضروری هم هستند. چربی‌های موجود در بادام موجب کاهش میزان کلسترول مضر خون (LDL) و افزایش کلسترول مفید (HDL) می‌شود.
.
🌟 بادام با کاهش احساس گرسنگی ،
در کاهش وزن شما رو یاری خواهد کرد و با مواد مغذی که داراست یک میان وعده خوب برای گذران اوقات