دستگاه پزشکی ورزشی ریفورمر (Reformer)

معرفی دستگاه پزشکی ورزشی ریفورمر (Reformer) در رشته ورزشی پیلاتس ریفورمر (Pilates Reformer) ...

بیشتر بخوانید :

https://www.gymcenter.ir/مطالب/gym111600/دستگاه-پزشکی-ورزشی-ریفورمر-(reformer)

#مقالات_علمی_ورزشی #پیلاتس #ریفورمر_reformer

معرفی مکمل های ورزشی آی اس اس (ISS Sports Nutrition)

شرکت اکسیر گستر صبا فعالیت خود را از سال 1395 در پایتخت ایران در زمینه تولید مکملهای رژیمی غذایی آغاز کرده و می تواند سهم عمده ای از بازار داخلی و خارجی را به خود ...

بیشتر بخوانید :

https://www.gymcenter.ir/مطالب/gym186246/معرفی-مکمل-های-ورزشی-آی-اس-اس-(iss-sports-nutrition)

#مقالات_تغذیه #مکمل

روانشناسی ورزشی : نقش ذهن در عملکرد ورزشی

روانشناسی ورزشی (Sport Psychology) یک حوزه میان‌رشته‌ای از علم است که به بررسی تأثیر عوامل روانشناختی بر عملکرد ورزشی و همچنین چگونگی تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت ...

بیشتر بخوانید :

https://www.gymcenter.ir/مطالب/gym179083/روانشناسی-ورزشی-نقش-ذهن-در-عملکرد-ورزشی

#مقالات_روانشناسی_ورزشی #روانشناسی_ورزشی

تفاوت ورزش پیلاتس ریفورمر و پیلاتس مت چیست ؟

امروز می‌خوهیم در کنار هم به سراغ دو سبک معروف و پرطرفدار پیلاتس رفته و هرکدام از این دو سبک را کامل بررسی کنیم : پیلاتس مت و پیلاتس ریفورمر . اگر کنجکاو هستید که ...

بیشتر بخوانید :

https://www.gymcenter.ir/مطالب/gym190393/تفاوت-ورزش-پیلاتس-ریفورمر-و-پیلاتس-مت-چیست-؟

#تکنولوژی_و_تجهیزات_ورزشی #ریفورمر_reformer #پیلاتس

تمرینات شکم و پهلو

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات شکم

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات ساعد و مچ

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات پشت بازو

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

۴ تمرین شکم در حالت نشسته روی صندلی

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات مخصوص شکم در حالت نشسته

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات مخصوص شانه با دمبل

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

آموزش چند تمرین مختلف با کتل بل
(Kettle Bell)

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

تمرینات مخصوص عضلات باسن (سرینی)

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

🔺 تمرینات مخصوص عضلات پشت

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

🔺 تمرینات مخصوص عضلات پا

✅ لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند 🍀

چهاردهمین نمایشگاه مکمل های غذایی ، رژیمی و ورزشی ایران ساپلکس ۱۴۰۵ (2026 Iran Supplex)


اطلاعات بیشتر 👇

https://www.gymcenter.ir/s/TSVnGF