خانواده ای چادر نشین در بیابان زندگی میکردند. روزی روباهی، خروسشان را خورد و آنها محزون شدند. پس از چند روز، سگ آنها مُرد، باز آنها ناراحت شدند. طولی نکشید که گرگی الاغ آنها را هم درید.

روزی صبح از خواب بیدار شدند، دیدند همه چادر نشین های اطراف، اموالشان به غارت رفته و خودشان اسیر شده اند و در آن بیابان، تنها آنها سالم مانده اند. مرد دنیا دیده ای گفت: راز این اتفاق، این است که چادرنشینانِ دیگر، بخاطر سر و صدای سگ و خروس و الاغهایشان در سیاهیِ شب شناخته شده اند و به اسارت در آمده اند. پس خیر ما در هلاک شدن سگ و خروس و الاغ بود.

در تمام رویدادها و حوادث زندگی صبر پيشه كن و به خدا اعتماد کن!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎@hurrahstore

اگه می‌دونستی اضطراب چه‌قدر رنج‌آور و فلج‌کننده‌ست، اون‌موقع درک می‌کردی که چرا بعضی آدم‌ها گاهی ناپدید می‌شن، قرارهاشون رو لغو می‌کنن و حتی از آدم‌هایی که دوستشون دارن هم فاصله می‌گیرن. می‌فهمیدی چرا همه‌چیز رو بیش‌ازحد تحلیل می‌کنن، چرا کم‌حرف و ساکت می‌شن و چرا سعی می‌کنن انرژی باقی‌مونده‌شون رو حفظ کنن.
چون این‌جا مسئله‌ بی‌اعتنایی یا رفتار از روی بی‌میلی نیست، گاهی فقط تلاشی برای دَووم آوردنه.
وقتی دستگاه عصبی‌ت مدام در حالت آماده‌باش قرار داره، حتی معمولی‌ترین کارهای روزمره هم می‌تونن برات دشوار و طاقت‌فرسا بشن. اون‌قدر که حتی، آرامش و آسودگی هم ممکنه برات غریبه به نظر برسن.
اما اینو بدون که قرار نیست تا ابد این‌طوری زندگی کنی.
اگر مغزت یاد گرفته که همیشه بترسه، پس می‌تونه دوباره یاد بگیره که احساس امنیت کنه.
@hurrahstore

ولی چشم های مادربزرگم یکی از قشنگ تریناست :)👁

@hurrahstore

۱۰ کلید کوچیک برای یه زندگی شادتر

۱. به جای شمردن چیزایی که نداری، بیشتر حواست به داشته‌هات باشه.

۲. خوشحال بودنت رو به رسیدن به یه روز خاص موکول نکن.

۳. به آدمایی که دوستشون داری، محبتت رو نشون بده؛ هیچ‌کس ذهن‌خوان نیست.

۴. برای خودت خاطره بساز، نه فقط برنامه و مسئولیت.

۵. هر روز یه کار کوچیک انجام بده که دلت رو خوشحال کنه.

۶. زندگی خودت رو با زندگی بقیه مقایسه نکن؛ تو فقط بخشی از قصه‌شون رو می‌بینی.

۷. برای چیزایی که از کنترلت خارجه، آرامشت رو خرج نکن.

۸. بیشتر بخند، بیشتر تجربه کن و کمتر نگران قضاوت دیگران باش.

۹. قدر آدمایی رو بدون که کنارشون می‌تونی خودِ واقعیت باشی.

۱۰. یادت نره که زندگی فقط برای رسیدن به هدف‌ها نیست؛ برای لذت بردن از مسیر هم هست.

@hurrahstore

بسی لذت ببریم از این داستان

خدایا كمکمان کن تا ازت دور نشیم

@hurrahstore

کاش می‌شد به عقب برگردیم، دقیقا همان‌جا که مامان نشسته‌بود برنج پاک می‌کرد و ما داشتیم لای رختخواب‌ها پشتک وارو می‌زدیم. همان‌جا که سرمان را پایین می‌انداختیم و با یک پیاله می‌رفتیم خانه‌ی همسایه تخم مرغ قرضی می‌گرفتیم. همان‌جا که توی راه رسیدن به مدرسه مسابقه می‌گذاشتیم که هرکس زودتر رسید، بُرده و می‌دویدیم و آخرش هم زمین می‌خوردیم و تا خودِ مدرسه گریه می‌کردیم. همان‌جا که دیر می‌رسیدیم کلاس، در را باز می‌کردیم و همه در سکوتی وهم‌انگیز، نگاهمان می‌کردند، انگشت اشاره‌مان را می‌گرفتیم بالا، می‌رفتیم می‌نشستیم سرجامان که آقا اجازه؛ ساعتمان خراب شده‌بود، خواب ماندیم. همان‌جا که ما سرکلاس بودیم و بچه‌هایی که ورزش داشتند و بیرون بودند، خوشبخت‌ترین انسان‌های روی زمین بودند و شایسته‌ی غبطه خوردن و حسد ورزیدن.
همان‌جا که برف می‌بارید و تعطیل می‌شدیم و با بچه‌های محله می‌رفتیم روی برف‌ها سر می‌خوردیم و آدم‌برفی می‌ساختیم.
همان‌جا که آخر سال، دفتر خاطرات برای هم پر می‌کردیم که " گل سرخ و سفید و ارغوانی، فراموشم نکن تا می‌توانی"...
همان‌جا که نه توقعمان زیاد بود و نه زیاد از ما توقع داشتند، مدرسه‌ای می‌رفتیم و شیطنتی می‌کردیم و هرچه که بود، حالمان خوب بود ..

@hurrahstore

ساقی فلک ارچه در شکست من و توست
خصم تن و جان می‌پرست من و توست

تا جام شراب و شیشهٔ می باشد
در دست من و تو، دست دست من و توست

#هاتف_اصفهانی

@hurrahstore

خورشید رفت تا استراحت کنه... حالا نوبتِ ماهه که مراقبِ آرامشِ شما باشه!

@hurrahstore

با تمام وجودت لذت ببر،
از هر چیزی که تو را
از غم دور میکند...

صبح بخیر 🍁🍂⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

@hurrahstore

و خدا بزرگ تر از آرزوهای ماست.

روزت پر از حسِ خوب زندگی♥️🍃

@hurrahstore

الهی در این آخرین
پنجشنبه مهر ماه...
سایه خدا برسرتون
سلامتی بر وجودتون
سرسبزی در خانه هاتون
سخاوت خدا در مالتون
سرنوشت نیکو در عمرتون
سبد سنبل در دستتون
سیب خنده رو لباتون باشه...

" پیشاپیش آبان ماه مبارک "

@hurrahstore

آن زمان که "آفتاب روز"
آرامش صبح را در هم میشکند
در مه صبحگاهی بال بگشا...
دست جهان را در دستهایت بفشار
و "گل لبخند" بر لبان بنشان
چه با شکوه است زنده بودن...

سلام صبحِ پنجشنبه بخیر☕️

@hurrahstore

🧠 یک مهارت کمتر شناخته‌شده در فرزندپروری: گسترش توجه کودک
گاهی به‌جای اینکه توجه کودک را مدام به فعالیت دلخواه خودمان هدایت کنیم، بهتر است به علاقه فعلی او بپیوندیم و کمک کنیم بیشتر روی همان فعالیت تمرکز کند.
🔬 یافته پژوهشی: مطالعه‌ای با بیش از ۱۲۰۰ خانواده نشان داد برنامه آموزشی تعامل والد و کودک، با تأکید بر توانایی والدین در حفظ و گسترش تمرکز کودک، با بهبود خودکنترلی او در سال‌های آغاز مدرسه ارتباط داشت.
🎯 تمرین عملی: اگر فرزندتان مشغول ساختن یک سازه با لگو است، به‌جای تغییر دادن بازی یا ارائه راه‌حل فوری، بپرسید: «فکر می‌کنی چطور می‌توانی این قسمت را بلندتر کنی؟»
💡 نکته تربیتی: گاهی بهترین کمک والد، هدایت کردن کودک نیست؛ بلکه همراهی با علاقه او و فراهم کردن فرصت ادامه دادن و عمیق‌تر شدن در فعالیت است.

@hurrahstore

واقعا بچه دار نشید اگه ادم مسئولیت پذیری نیستید
اگه هنوز تا یه ذره فشار روت زیاد میشه از کوره در میری صداتو بالا می بری
اگه فکر میکنی بچه نباید سروصدا کنه
یا هر غذایی که جلوش گذاشتی رو باید بخوره
چون روانی برای اون بچه باقی نخواهید گذاشت

@hurrahstore

در پایان، آنچه از ما می‌ماند، ردِ مهربانیِ ما بر دلِ انسان‌هاست...

@hurrahstore

اگر مهربانی کنیم،

به خودمان برمیگردد...

دستی که گل میدهد،

خودش هم بوی گل می گیرد...

@hurrahstore

زندگی «کد تقلب» نداره؛ اما این ۱۰ نکته خیلی بهش نزدیکن:

۱. برای یک روز معمولی تصمیم بگیر، نه یک روز رؤیایی
وقتی می‌خوای شغل، خانه یا شهر جدیدی انتخاب کنی، فقط به جذاب‌ترین بخشش فکر نکن. ببین زندگی روزمره‌ات در اون انتخاب چه شکلی می‌شه؛ چون بیشتر عمر ما در روزهای معمولی می‌گذره، نه اتفاق‌های خاص.

۲. برای تصمیم‌های برگشت‌پذیر زیاد وقت تلف نکن
بعضی انتخاب‌ها رو می‌شه امتحان کرد و در صورت مناسب‌نبودن تغییر داد؛ مثل شرکت در یک کلاس یا شروع یک پروژه کوچک. وسواس و بررسی طولانی رو برای تصمیم‌هایی نگه دار که پیامد جدی و برگشت‌ناپذیر دارن.

۳. بپرس: «اگر هیچ کاری نکنم، چه اتفاقی می‌افته؟»
تصمیم‌نگرفتن هم خودش یک تصمیمه. گاهی اوقات صبر کردن باعث روشن‌تر شدن شرایط می‌شه و گاهی فقط فرصت رو ازت می‌گیره؛ باید پیامدِ بی‌عملی رو هم کنار بقیه گزینه‌ها ببینی.

۴. به‌جای یک ریسک بزرگ، چند آزمایش کوچک انجام بده
لازم نیست برای امتحان‌کردن یک مسیر تازه، یک‌باره همه‌چیز رو رها کنی. اول در مقیاس کوچک تجربه‌اش کن؛ چون تجربه واقعی معمولاً بیشتر از ساعت‌ها فکرکردن بهت اطلاعات می‌ده.

۵. قبل از راه‌حل‌ دادن بپرس طرف مقابل چه نیازی داره
هرکسی که از مشکلش حرف می‌زنه، لزوماً دنبال نصیحت نیست. گاهی کمک عملی می‌خواد و گاهی فقط نیاز داره بدون قضاوت شنیده بشه.

۶. دوستی‌ها رو به «فرصت پیش‌اومدن» نسپار
رابطه‌ها فقط با علاقه حفظ نمی‌شن؛ به زمان و تکرار هم نیاز دارن. یک تماس هفتگی یا قرار ماهانه، خیلی مؤثرتر از جمله مبهمِ «یه روز همدیگه رو ببینیم» است.

۷. قدم اول رو آن‌قدر کوچک کن که شروع‌کردنش سخت نباشه
لازم نیست کل خانه رو مرتب کنی؛ فقط یک کشو رو جمع کن. قدم کوچک قرار نیست تمام کار رو انجام بده؛ فقط باید مقاومت ذهنیِ شروع‌کردن رو کمتر کنه.

۸. به‌جای تکیه‌کردن به اراده، محیطت رو تغییر بده
اگر می‌خوای بیشتر کتاب بخونی، کتاب رو جلوی چشمت بذار؛ اگر می‌خوای کمتر سراغ گوشی بری، اون رو از دسترست دور کن. محیط مناسب باعث می‌شه برای هر انتخاب درست، مجبور نباشی با خودت بجنگی.

۹. اول ناراحتی‌های کوچک اما تکرارشونده رو برطرف کن
قبل از خرج‌کردن برای یک لذت کوتاه، مشکلی رو حل کن که هر روز اذیتت می‌کنه؛ مثل تشک نامناسب، کفش دردناک یا وسیله‌ای که کارت رو سخت کرده. چیزی که هر روز تجربه می‌کنی، بیشتر از یک خوشی چندروزه روی کیفیت زندگیت اثر می‌ذاره.

۱۰. رنج بی‌فایده رو حذف کن، اما سختی ضروری رو بپذیر
هر سختی‌ای باعث رشد نمی‌شه؛ بعضی سختی‌ها فقط فرسوده‌ات می‌کنن. اما ساختن یک رابطه سالم، یادگرفتن یک مهارت یا دنبال‌کردن یک هدف معنادار، طبیعتاً با تلاش، ابهام و ناراحتی همراهه.

لازم نیست هر ۱۰ مورد رو هم‌زمان اجرا کنی. یکی رو انتخاب کن که یک دردسر تکراری رو از زندگیت کم می‌کنه و یکی رو که مدت‌هاست می‌دونی لازمه انجامش بدی، اما عقبش انداختی.💚️️️️️️🌱️️️️️️

@hurrahstore

ای دل صبور باش و مخور غم که عاقبت
این شام صبح گردد و این شب سحر شود.

صبح بخیر زندگی

@hurrahstore