11روش غیردارویی کاهش تهوع بارداری
۱- در وعده‌های کوچیک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید.
۲- بعد از خوردن هر چیز به هیچ وجه دراز نکشید.
۳- در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچیکی داشته باشید.
۴- صبح‌ها آروم از روی تخت بلند بشید.
۵- از بوهایی که باعث حالت تهوع‌تون می‌شه دوری کنید.
۶- سعی کنید غذاهای سرد یا هم‌دما با دمای اتاق بخورید.
۷- از غذاهای چرب دوری کنید.
۸- هوای تازه تنفس کنید.
۹- ویتامین‌ها و مکمل‌هاتون رو با غذا بخورید.
۱۰- زنجبیل را امتحان کنید.
۱۱- درمان با بوهایی مثل بوی لیمو، نعنا و پرتقال رو امتحان کنید.
@madarsho
@madarsho
۱- در وعده‌های کوچیک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید.
۲- بعد از خوردن هر چیز به هیچ وجه دراز نکشید.
۳- در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچیکی داشته باشید.
۴- صبح‌ها آروم از روی تخت بلند بشید.
۵- از بوهایی که باعث حالت تهوع‌تون می‌شه دوری کنید.
۶- سعی کنید غذاهای سرد یا هم‌دما با دمای اتاق بخورید.
۷- از غذاهای چرب دوری کنید.
۸- هوای تازه تنفس کنید.
۹- ویتامین‌ها و مکمل‌هاتون رو با غذا بخورید.
۱۰- زنجبیل را امتحان کنید.
۱۱- درمان با بوهایی مثل بوی لیمو، نعنا و پرتقال رو امتحان کنید.
@madarsho
@madarsho
.
عوامل مؤثر در زایمان زودرس که باید بشناسید.
🌸 فشار خون بالا در بارداری یا پره‌اکلامپسی
🪻 بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های کلیوی، قلبی یا دیابت
🌸 بارداری چندقلو
🪻 مشکلات رحم یا دهانۀ رحم
🌸 بارداری قبل از ۱۷ سالگی یا بعد از ۳۵ سالگی
🪻 وجود عفونت‌ها
🌸 کمبود وزن شدید در زمان بارداری
🪻 مصرف دخانیات
🌸 سابقۀ سقط ناخواسته یا سقط کردن جنین
🪻 دریافت نکردن خدمات پزشکی مناسب
🌸 مشغول به کار بودن در شغل‌هایی با فعالیت فیزیکی سنگین
🪻 استرس زیاد؛ خشونت خانگی یا فوت یکی از عزیزان
🌸 صدمۀ فیزیکی یا تروما (trauma)
@madarsho
@madarsho
@madarsho
عوامل مؤثر در زایمان زودرس که باید بشناسید.
🌸 فشار خون بالا در بارداری یا پره‌اکلامپسی
🪻 بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های کلیوی، قلبی یا دیابت
🌸 بارداری چندقلو
🪻 مشکلات رحم یا دهانۀ رحم
🌸 بارداری قبل از ۱۷ سالگی یا بعد از ۳۵ سالگی
🪻 وجود عفونت‌ها
🌸 کمبود وزن شدید در زمان بارداری
🪻 مصرف دخانیات
🌸 سابقۀ سقط ناخواسته یا سقط کردن جنین
🪻 دریافت نکردن خدمات پزشکی مناسب
🌸 مشغول به کار بودن در شغل‌هایی با فعالیت فیزیکی سنگین
🪻 استرس زیاد؛ خشونت خانگی یا فوت یکی از عزیزان
🌸 صدمۀ فیزیکی یا تروما (trauma)
@madarsho
@madarsho
@madarsho
ارگاسم هنگام رابطۀ جنسی در بارداری، برای جنین خطرناکه؟
در بارداری‌های معمولی، خیر.
@madarsho
در بارداری‌های معمولی، خیر.
ارگاسم در بارداری‌های معمولی، معمولاً خطری برای جنین ندارد. اما بهتر است در صورت مشاهدۀ هر نوع نشانۀ غیرطبیعی یا سابقۀ سقط، خونریزی و زایمان زودرس، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
در زمان نزدیکی، آلت همسر شما از واژن جلوتر نمی‌رود و به هیچ عنوان به رحم یا کیسۀ آب نمی‌رسد. ارگاسم در زنان باعث تحریک نوک پستان می‌شود و مایع منی نیز انقباضات ملایمی را در رحم ایجاد می‌کند. اگر بارداری شما بارداری پرخطر نباشد و یک بارداری معمولی باشد، معمولاً این موارد آسیبی به جنین نخواهد زد.
@madarsho
درسته که برخی حرکات باعث می‌شه بند ناف دور گردن جنین بپیچه؟
حقیقت اینه که در طول بارداری به هر شکلی که حرکت کنید یا بدنتون به هر شکلی که قرار بگیره، حتی اگه روی سرتو ن بایستید، تأثیری روی بند ناف نمی‌ذاره.
شاید این باور قدیمی کار مفید دیگه‌ای انجام می‌ده، مثلاً مانع از این می‌شه که زنان باردار مجبور بشن چیزها رو از قفسه‌های بالایی آشپزخونه بردارن و کارهای سخت انجام بدن. در هر صورت، وجود بند ناف دور گردن جنین چیزی نیست که الزاماً نگران‌کننده باشه.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
حقیقت اینه که در طول بارداری به هر شکلی که حرکت کنید یا بدنتون به هر شکلی که قرار بگیره، حتی اگه روی سرتو ن بایستید، تأثیری روی بند ناف نمی‌ذاره.
شاید این باور قدیمی کار مفید دیگه‌ای انجام می‌ده، مثلاً مانع از این می‌شه که زنان باردار مجبور بشن چیزها رو از قفسه‌های بالایی آشپزخونه بردارن و کارهای سخت انجام بدن. در هر صورت، وجود بند ناف دور گردن جنین چیزی نیست که الزاماً نگران‌کننده باشه.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
چه زمانی بعد از پریود بهترین زمان نزدیکی جنسی برای باردار شدنه؟
🤰 شما بعد از پریودتون احتمالاً متوجه چند روز خشکی واژن می‌شید و به دنبالش رطوبت رو به افزایشی دارید که تا وقتی ترشحات دهانهٔ رحم حالت کش‌دار و لیزی پیدا می‌کنه ادامه داره. این همون زمانیه که رابطهٔ جنسی بیشترین احتمال برای منجر شدن به لقاح و باردار شدن رو داره.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
🤰 شما بعد از پریودتون احتمالاً متوجه چند روز خشکی واژن می‌شید و به دنبالش رطوبت رو به افزایشی دارید که تا وقتی ترشحات دهانهٔ رحم حالت کش‌دار و لیزی پیدا می‌کنه ادامه داره. این همون زمانیه که رابطهٔ جنسی بیشترین احتمال برای منجر شدن به لقاح و باردار شدن رو داره.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
تفسیر نتیجهٔ بیبی چک چطوریه؟
📍نتیجهٔ مثبت بیبی چک: در این حالت، دو خط قرمز پررنگ در قسمت‌هایی که با حروف C و T روی تست مشخص شده است نمایان می‌شود. این حالت نشانهٔ بارداری شماست.
📍نتیجهٔ منفی بیبی چک: وقتی نتیجهٔ تست بیبی چک منفی باشد، قسمت C روی تست قرمز پررنگ می‌شود ولی در قسمت T تست هیچ رنگی ظاهر نمی‌شود. در این حالت، جواب تست منفی است، یعنی شما باردار نیستید.
📍نتیجهٔ مثبت ضعیف بیبی چک: در حالت سوم، قسمت C روی تست قرمز پررنگ می‌شود و قسمت T روی تست قرمز کم‌رنگ خواهد شد. در این حالت به شکل قطعی نمی‌توان گفت که جواب تست مثبت است یا منفی. اگر این وضعیت برای تست شما هم پیش آمد، می‌توانید چند روز دیگر این تست را تکرار کنید یا آزمایش خون بارداری بدهید تا از نتیجهٔ باردار بودن خود مطمئن شوید.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
📍نتیجهٔ مثبت بیبی چک: در این حالت، دو خط قرمز پررنگ در قسمت‌هایی که با حروف C و T روی تست مشخص شده است نمایان می‌شود. این حالت نشانهٔ بارداری شماست.
📍نتیجهٔ منفی بیبی چک: وقتی نتیجهٔ تست بیبی چک منفی باشد، قسمت C روی تست قرمز پررنگ می‌شود ولی در قسمت T تست هیچ رنگی ظاهر نمی‌شود. در این حالت، جواب تست منفی است، یعنی شما باردار نیستید.
📍نتیجهٔ مثبت ضعیف بیبی چک: در حالت سوم، قسمت C روی تست قرمز پررنگ می‌شود و قسمت T روی تست قرمز کم‌رنگ خواهد شد. در این حالت به شکل قطعی نمی‌توان گفت که جواب تست مثبت است یا منفی. اگر این وضعیت برای تست شما هم پیش آمد، می‌توانید چند روز دیگر این تست را تکرار کنید یا آزمایش خون بارداری بدهید تا از نتیجهٔ باردار بودن خود مطمئن شوید.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
نینی تو راه‌تون از ٣ ماهگی می‌تونه بشنوه.
🌿 وقتی به سه ماههٔ سوم بارداری می‌رسید، تو دلی‌تون در حال شنود کردن گفت‌وگوهای شما، شنیدن صدای ضربان قلبتون و حتی گوش کردن به موسیقی‌ایه که شما می‌شنوید. اما یه مدت طول می‌کشه تا این اتفاق بیفته و مراحل زیادی در طول راه وجود داره.
.
⁉️ می‌دونستین کوچولوتون صدای باباش رو بخاطر اینکه بم تره زود‌تر از صدای شما می‌شنوه؟
@madarsho
@madarsho
🌿 وقتی به سه ماههٔ سوم بارداری می‌رسید، تو دلی‌تون در حال شنود کردن گفت‌وگوهای شما، شنیدن صدای ضربان قلبتون و حتی گوش کردن به موسیقی‌ایه که شما می‌شنوید. اما یه مدت طول می‌کشه تا این اتفاق بیفته و مراحل زیادی در طول راه وجود داره.
.
⁉️ می‌دونستین کوچولوتون صدای باباش رو بخاطر اینکه بم تره زود‌تر از صدای شما می‌شنوه؟
@madarsho
@madarsho
.
📌 عوامل مؤثر در زایمان زودرس
🔹فشار خون بالا در بارداری یا پره‌اکلامپسی
🔹بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های کلیوی، قلبی یا دیابت
🔹بارداری چندقلو
🔹مشکلات رحم یا دهانۀ رحم
🔹بارداری قبل از ۱۷ سالگی یا بعد از ۳۵ سالگی
🔹وجود عفونت‌ها
🔹کمبود وزن شدید در زمان بارداری
🔹مصرف دخانیات
🔹سابقۀ سقط ناخواسته یا سقط کردن جنین
🔹دریافت نکردن خدمات پزشکی مناسب
🔹مشغول به کار بودن در شغل‌هایی با فعالیت فیزیکی سنگین
🔹استرس زیاد؛ خشونت خانگی یا فوت یکی از عزیزان
🔹صدمۀ فیزیکی یا تروما (trauma)
@madarsho
@madarsho
@madarsho
📌 عوامل مؤثر در زایمان زودرس
🔹فشار خون بالا در بارداری یا پره‌اکلامپسی
🔹بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های کلیوی، قلبی یا دیابت
🔹بارداری چندقلو
🔹مشکلات رحم یا دهانۀ رحم
🔹بارداری قبل از ۱۷ سالگی یا بعد از ۳۵ سالگی
🔹وجود عفونت‌ها
🔹کمبود وزن شدید در زمان بارداری
🔹مصرف دخانیات
🔹سابقۀ سقط ناخواسته یا سقط کردن جنین
🔹دریافت نکردن خدمات پزشکی مناسب
🔹مشغول به کار بودن در شغل‌هایی با فعالیت فیزیکی سنگین
🔹استرس زیاد؛ خشونت خانگی یا فوت یکی از عزیزان
🔹صدمۀ فیزیکی یا تروما (trauma)
@madarsho
@madarsho
@madarsho
خوردن جگر در طول بارداری خطر داره؟
🥘 خوردن هر روزهٔ جگر مطمئناً بی‌خطر نیست، اما تصور نمی‌شود که یک بار خوردن آن و به مقدار خیلی کم برای زنان باردار مضر باشد، فقط باید مراقب مسمومیت با جگر آلوده بود و به‌طورکلی، خوردن کم جگر هم بهتر است فقط برای رفع هوس و ویار شما باشد و نه یک وعدهٔ غذایی کامل!
@madarsho
@madarsho
@madarsho
https://madarsho.com/quesion/question-آیا-خوردن-جگر-در-طول-بارداری-خطر-دارد؟
آیا خوردن جگر در طول بارداری خطر دارد؟
🥘 خوردن هر روزهٔ جگر مطمئناً بی‌خطر نیست، اما تصور نمی‌شود که یک بار خوردن آن و به مقدار خیلی کم برای زنان باردار مضر باشد، فقط باید مراقب مسمومیت با جگر آلوده بود و به‌طورکلی، خوردن کم جگر هم بهتر است فقط برای رفع هوس و ویار شما باشد و نه یک وعدهٔ غذایی کامل!
@madarsho
@madarsho
@madarsho
https://madarsho.com/quesion/question-آیا-خوردن-جگر-در-طول-بارداری-خطر-دارد؟
آیا خوردن جگر در طول بارداری خطر دارد؟
Madarsho
آیا خوردن جگر در طول بارداری خطر دارد؟
خوردن هر روزهٔ جگر مطمئناً بی‌خطر نیست، اما تصور نمی‌شود که یک بار خوردن آن و به مقدار خیلی کم برای زنان باردار مضر باشد، فقط باید مراقب مسمومیت با جگر آلوده بود و به‌طورکلی، خوردن کم جگر هم بهتر است فقط برای رفع هوس و ویار شما باشد و نه یک وعدهٔ غذایی کامل!
ممکنه در طول دورۀ پریودم باردار بشم؟
🌸 بله، این امکان وجود دارد که در طول پریودتان باردار شوید اما باید یک چرخۀ قاعدگی بسیار کوتاه یا معمولاً پریودهای طولانی داشته باشید.
از اولین روز شروع یک پریود تا اولین روز شروع پریود بعدی را یک چرخه یا دورهٔ قاعدگی می‌نامند. برخی زنان چرخه‌های قاعدگی ۲۸ روزه یا طولانی‌تر دارند اما برخی هم چرخه‌های کوتاه ۲۲ روزه دارند. اگر چرخۀ قاعدگی شما کوتاه و پریودتان طولانی باشد، ممکن است تخمک‌گذاری شما فوراً پس از پایان پریود شروع شود و از آنجا که اسپرم می‌تواند تا پنج روز در دستگاه تولیدمثل شما باقی بماند، اگر شما در طول پریودتان رابطۀ جنسی داشته باشید، این احتمال وجود دارد که در زمان تخمک‌گذاری‌تان، یک اسپرم زنده در آنجا وجود داشته و آمادۀ بارور کردن تخمک باشد.
@madarsho
@madarsho
@madarsho
🌸 بله، این امکان وجود دارد که در طول پریودتان باردار شوید اما باید یک چرخۀ قاعدگی بسیار کوتاه یا معمولاً پریودهای طولانی داشته باشید.
از اولین روز شروع یک پریود تا اولین روز شروع پریود بعدی را یک چرخه یا دورهٔ قاعدگی می‌نامند. برخی زنان چرخه‌های قاعدگی ۲۸ روزه یا طولانی‌تر دارند اما برخی هم چرخه‌های کوتاه ۲۲ روزه دارند. اگر چرخۀ قاعدگی شما کوتاه و پریودتان طولانی باشد، ممکن است تخمک‌گذاری شما فوراً پس از پایان پریود شروع شود و از آنجا که اسپرم می‌تواند تا پنج روز در دستگاه تولیدمثل شما باقی بماند، اگر شما در طول پریودتان رابطۀ جنسی داشته باشید، این احتمال وجود دارد که در زمان تخمک‌گذاری‌تان، یک اسپرم زنده در آنجا وجود داشته و آمادۀ بارور کردن تخمک باشد.
@madarsho
@madarsho
@madarsho