آیا می‌دونین که مصرف #تخم‌مرغ برای سلامت چشم‌ها مفیده.

تخم‌مرغ دارای دو ماده‌ی لوتئین و زاگزانتین که برای چشم‌ها بسیار خوبه.

روی موجود در تخم‌مرغ به بدن کمک میکنه تا از لوتئین و زاگزانتین موجود در زرده استفاده کنه.

رنگ زرد نارنجی این ترکیبات مانع از آسیب رسوندن نور آبی به #شبکیه چشم شما میشه.

این دو ماده به افزایش رنگدانه‌های محافظ در ماکولا(بخشی از چشم که #بینایی مرکزی رو کنترل میکنه)کمک میکنه.

www.mocoptic.com
@mocoptic

———————