Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
فیلمی زیبا ازآشیانه سازی یک پرنده و تولد جوجه هایش . با بخش پایانی اضافه شده که لطفا ببینید و . . . www.shariaty.com
اطلاعات تکمیلی در بخش پشتیبانی و فروش وبسایت در نشانی زیر :
https://www.shariaty.com/support%20movi.htm
https://www.shariaty.com/support%20movi.htm
Forwarded from مخ نویس (Reza A)
اول آزادی
شاید این بزرگترین سوال تاریخ باشد اینکه طبیعت چگونه چنین هوشمندانه رفتار میکند؟
لاک‌پشت‌ها از کجا میدانند کی باید تخم بگذارند زنبورها چطور راه کندو را پیدا میکنند و مورچه ها چگونه با مغزی به اندازه سر سوزن ،چنین زندگی اجتماعی پیچیده ای را مدیریت میکنند و عجیب تر اینکه این هوشمندانه زیستن از باکتری‌های تک سلولی آغاز شده است.
ما آدمها و اجدادمان با آن مغز کذایی فقط بعد یک میلیون سال توانستیم قیچی را اختراع کنیم در حالیکه یک باکتری بدون داشتن هیچ گونه ساختاری برای فکر کردن میلیارد ها سال پیش پروتئین‌ها و آنزیم‌هایی را اختراع کرده که دقیقا شبیه قیچی ، سرسره. دروازه و اهرم عمل میکنند و تمام این اختراعات در طبیعت تنها به کمک یک چیز ممکن شده است:
آزادی!
آزادیِ انتخاب آپشن های مختلف برای زنده ماندن یا مردن!
یک باکتری تنها وقتی میتواند در برابر قوی ترین آنتی بیوتیک مقاوم شود که طبیعت دست او را برای تغییر دادن بدن خودش باز گذاشته باشد.
یک باکتری بدون ذره ای هوش فقط به کمک آزادی،آنقدر جهش های مختلف را امتحان میکند و در طول نسلها میمیرد و زنده میشود تا بالاخره به باکتری مقاوم جدیدی تبدیل شود.
طبیعت به دایناسورها اجازه میدهد بزرگ و بزرگتر شوند و وقتی این بزرگی، آزادی انتخاب های بهتر را از آنها می‌گیرد بدون هیچ دخالتی میگذارد تک تک آنهابرای همیشه منقرض شوند یا به مارمولک‌ها و گنجشک های کم خرج و باهوش تر تبدیل شوند و همه اینها ناشی از آزادی انتخابیست که در طبیعت وجود دارد.
طبیعت هیچ دخالت هوشمندانه ای در تبدیل یک دایناسور به یک مرغ عشق نکرده است بلکه تنها آنقدر انتخاب و آپشن، پیش پای یک دایناسور در حال انقراض گذاشته که خزنده ای چون او بتواند پر دربیاورد و پرنده شود.
در واقع توهم هوشمندانه به نظر آمدن طبیعت تنها حاصل آزادی در انتخاب‌هاییست که در بسیاری از موارد حتی در ابتدا احمقانه به نظر میرسند مثل بوجود آمدن بال‌های ناقص در یک دایناسور در حال انقراض وقتی هنوز هیچ کمکی به پرواز او و البته بیست نسل بعد از او هم نمیکند ولی در نسل بیست و یکم ناگهان میتواند به بالِ پریدن روی درخت و دویست نسل بعد به بال پرواز عقاب تبدیل شود.
نسیم طالب در کتاب پادشکننده میگوید همین قانون طبیعت در جوامع بشری هم صدق میکند و معتقدست چیزی که باعث چنین تغییر خیره کننده ای در دنیای جدید شده پیروی از همین قانون ساده ی طبیعتست.
او میگوید چیزی که آمریکا را آمریکا کرده است نه ثروتش نه قانون اساسی اش نه مردمانش و نه حاکمانش و نه دانشگاه ها و مدارسش بلکه وجود آپشن های زیاد یا به بیانی دیگر وجود آزادی در انتخاب همه ی چیزهای ممکنست.
در آمریکا برای بیل گیتس شدن لازم نیست دانشگاه را تمام کنید و مهاجری سوری بودن مانعی برای مدیرعامل اپل شدن ایجاد نمیکند
تنها در آمریکاست که کسی مثل ایلان ماسک میتواند بیش از چند کشور درآمد داشته و به فکر تسخیر مریخ باشد بدون اینکه لازم ببیند به رییس جمهورش کمی احترام بگذارد.
در آمریکا برای رئیس جمهور شدن نه تنهالازم نیست تحصیلات و شان و سابقه ی آنچنانی داشته باشید تا صلاحیتتان احراز شود بلکه حتی از پشت میله های زندان هم میتوانید رییس جمهور شوید زیرا در آنجا تنها چیزی که برای رئیس جمهورشدن لازمست انتخاب شدنست.
آمریکایی ها بیشترین جایزه نوبل را می‌گیرند نه چون باهوش تر و باسواد ترند بلکه چون چینیها و ژاپنیها و ایرانی های باهوشی که میتوانند نوبل بگیرند اول، آمریکا را انتخاب میکنند.
نسیم طالب میگوید کشورهایی که در آنها آزادی انتخابِ آپشنهای متعدد وجود ندارد هرچقدر هم مثل چین برای پیشرفت خرج کنند نمیتوانند به آمریکا برسند زیرا آپشن های محدود،حداکثر به کار تبدیل کردن دایناسور خیلی کند به دایناسور کمتر کند میخورد نه تبدیل دایناسور به پرنده.
از نظر نسیم طالب بهترین نوع حکومت،حکومتی ست که مثل طبیعت کمترین قدرت دخالت را در انتخابهای مردمش داشته باشد،حکومتی که اگر بخواهد هم نتواند آزادی کسی رامحدود کند.
درواقع از نظر او مهمترین راه بالیدن یک کشور،برنامه ریزی خوب یا حاکمی مصلح یا مردمی باهوش و باسواد نیست بلکه وجود آزادیست یعنی همان چیزی که با آن میتوانید حتی بدون نیاز به هوش و برنامه ریزی حتی پس از اینکه یک شهاب سنگ به دنیایتان خورد باز هم زنده بمانید و انتخاب کنید و بال دربیاورید و پرواز کنید.
یک حاکم مصلح میتواند بیابان را به یک شهر مدرن پر از آسمان خراش تبدیل کند ولی بدون آزادی همه چیز به مویی بند خواهد بود.
و راه آزادی نه از کوچه تنگ حکومتها بلکه از اتاق خانه ها آغاز میشود با دخترهایی که بی ترس از پدر، گیسوانشان را آزادانه بر باد میدهند، همان راه طولانی که ما مدتهاست با پای پیاده آن را آغاز کرده ایم حتی اگر حاکمانمان فرمان اتوبوس عهد بوقشان را کنده باشند وخلاف جهت جاده ی ما،تخته گاز به سمت دره درحال حرکت باشند.
https://t.me/draboutorab
شاید این بزرگترین سوال تاریخ باشد اینکه طبیعت چگونه چنین هوشمندانه رفتار میکند؟
لاک‌پشت‌ها از کجا میدانند کی باید تخم بگذارند زنبورها چطور راه کندو را پیدا میکنند و مورچه ها چگونه با مغزی به اندازه سر سوزن ،چنین زندگی اجتماعی پیچیده ای را مدیریت میکنند و عجیب تر اینکه این هوشمندانه زیستن از باکتری‌های تک سلولی آغاز شده است.
ما آدمها و اجدادمان با آن مغز کذایی فقط بعد یک میلیون سال توانستیم قیچی را اختراع کنیم در حالیکه یک باکتری بدون داشتن هیچ گونه ساختاری برای فکر کردن میلیارد ها سال پیش پروتئین‌ها و آنزیم‌هایی را اختراع کرده که دقیقا شبیه قیچی ، سرسره. دروازه و اهرم عمل میکنند و تمام این اختراعات در طبیعت تنها به کمک یک چیز ممکن شده است:
آزادی!
آزادیِ انتخاب آپشن های مختلف برای زنده ماندن یا مردن!
یک باکتری تنها وقتی میتواند در برابر قوی ترین آنتی بیوتیک مقاوم شود که طبیعت دست او را برای تغییر دادن بدن خودش باز گذاشته باشد.
یک باکتری بدون ذره ای هوش فقط به کمک آزادی،آنقدر جهش های مختلف را امتحان میکند و در طول نسلها میمیرد و زنده میشود تا بالاخره به باکتری مقاوم جدیدی تبدیل شود.
طبیعت به دایناسورها اجازه میدهد بزرگ و بزرگتر شوند و وقتی این بزرگی، آزادی انتخاب های بهتر را از آنها می‌گیرد بدون هیچ دخالتی میگذارد تک تک آنهابرای همیشه منقرض شوند یا به مارمولک‌ها و گنجشک های کم خرج و باهوش تر تبدیل شوند و همه اینها ناشی از آزادی انتخابیست که در طبیعت وجود دارد.
طبیعت هیچ دخالت هوشمندانه ای در تبدیل یک دایناسور به یک مرغ عشق نکرده است بلکه تنها آنقدر انتخاب و آپشن، پیش پای یک دایناسور در حال انقراض گذاشته که خزنده ای چون او بتواند پر دربیاورد و پرنده شود.
در واقع توهم هوشمندانه به نظر آمدن طبیعت تنها حاصل آزادی در انتخاب‌هاییست که در بسیاری از موارد حتی در ابتدا احمقانه به نظر میرسند مثل بوجود آمدن بال‌های ناقص در یک دایناسور در حال انقراض وقتی هنوز هیچ کمکی به پرواز او و البته بیست نسل بعد از او هم نمیکند ولی در نسل بیست و یکم ناگهان میتواند به بالِ پریدن روی درخت و دویست نسل بعد به بال پرواز عقاب تبدیل شود.
نسیم طالب در کتاب پادشکننده میگوید همین قانون طبیعت در جوامع بشری هم صدق میکند و معتقدست چیزی که باعث چنین تغییر خیره کننده ای در دنیای جدید شده پیروی از همین قانون ساده ی طبیعتست.
او میگوید چیزی که آمریکا را آمریکا کرده است نه ثروتش نه قانون اساسی اش نه مردمانش و نه حاکمانش و نه دانشگاه ها و مدارسش بلکه وجود آپشن های زیاد یا به بیانی دیگر وجود آزادی در انتخاب همه ی چیزهای ممکنست.
در آمریکا برای بیل گیتس شدن لازم نیست دانشگاه را تمام کنید و مهاجری سوری بودن مانعی برای مدیرعامل اپل شدن ایجاد نمیکند
تنها در آمریکاست که کسی مثل ایلان ماسک میتواند بیش از چند کشور درآمد داشته و به فکر تسخیر مریخ باشد بدون اینکه لازم ببیند به رییس جمهورش کمی احترام بگذارد.
در آمریکا برای رئیس جمهور شدن نه تنهالازم نیست تحصیلات و شان و سابقه ی آنچنانی داشته باشید تا صلاحیتتان احراز شود بلکه حتی از پشت میله های زندان هم میتوانید رییس جمهور شوید زیرا در آنجا تنها چیزی که برای رئیس جمهورشدن لازمست انتخاب شدنست.
آمریکایی ها بیشترین جایزه نوبل را می‌گیرند نه چون باهوش تر و باسواد ترند بلکه چون چینیها و ژاپنیها و ایرانی های باهوشی که میتوانند نوبل بگیرند اول، آمریکا را انتخاب میکنند.
نسیم طالب میگوید کشورهایی که در آنها آزادی انتخابِ آپشنهای متعدد وجود ندارد هرچقدر هم مثل چین برای پیشرفت خرج کنند نمیتوانند به آمریکا برسند زیرا آپشن های محدود،حداکثر به کار تبدیل کردن دایناسور خیلی کند به دایناسور کمتر کند میخورد نه تبدیل دایناسور به پرنده.
از نظر نسیم طالب بهترین نوع حکومت،حکومتی ست که مثل طبیعت کمترین قدرت دخالت را در انتخابهای مردمش داشته باشد،حکومتی که اگر بخواهد هم نتواند آزادی کسی رامحدود کند.
درواقع از نظر او مهمترین راه بالیدن یک کشور،برنامه ریزی خوب یا حاکمی مصلح یا مردمی باهوش و باسواد نیست بلکه وجود آزادیست یعنی همان چیزی که با آن میتوانید حتی بدون نیاز به هوش و برنامه ریزی حتی پس از اینکه یک شهاب سنگ به دنیایتان خورد باز هم زنده بمانید و انتخاب کنید و بال دربیاورید و پرواز کنید.
یک حاکم مصلح میتواند بیابان را به یک شهر مدرن پر از آسمان خراش تبدیل کند ولی بدون آزادی همه چیز به مویی بند خواهد بود.
و راه آزادی نه از کوچه تنگ حکومتها بلکه از اتاق خانه ها آغاز میشود با دخترهایی که بی ترس از پدر، گیسوانشان را آزادانه بر باد میدهند، همان راه طولانی که ما مدتهاست با پای پیاده آن را آغاز کرده ایم حتی اگر حاکمانمان فرمان اتوبوس عهد بوقشان را کنده باشند وخلاف جهت جاده ی ما،تخته گاز به سمت دره درحال حرکت باشند.
https://t.me/draboutorab
Telegram
مخ نویس
گپی در مورد مغز ، تکامل و انسان
Rezaaboutorab55@yahoo.com
Rezaaboutorab55@yahoo.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قابل توجه اعضا و دوستان کانال www.shariaty.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
حفظ فرهنگهای ملی در عین ارائه به شیوه های روز جهانی در آستانه ی چهارشنبه سوری و سال نو www.shariaty.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نگاهی کلی به موسیقی و موسیقی ایرانی . نسخه ی کم حجم برای گوشی 320*240 حجم فایل 89 مگا بایت www.shariaty.com
سال نو بر نو شدگان مبارک باد ، ما که همچنان در افکار سیاه و سفید خود مانده ایم ! WWW.shariaty.com
دوستی با ارسال ویدیویی در مورد نقش اتوفاژی و روزه داری در درمان سرطان نظر مرا پرسیده بودند با این تذکر که آنچه میگویم نتیجه ی اطلاعات مختصر من در زمینه ی زیست شناسی و ژنتیک و اطلاعات عمومی من در زمینه ی پزشکی است و نه یک نظر تخصصی پزشکی، توجه این دوست و دوستان دیگر را به چند نکته جلب میکنم
اول آنکه اتوفاژی ( خود خواری ) بیش از هفتاد سال است که در سلول های زنده شناخته شده است . اما کشف مکانیسم آن حدود ده سال قبل همانطور که در ویدیو بیان شد توسط یوشینوری اُسومی دانشمند ژاپنی صورت گرفت . یعنی سلول زنده در شرایط مختلفی و به دلایل مختلفی اقدام به تجزیه ی مواد داخل خود میکند چه مواد سمی حاصل از فرایند های شیمیایی و تغذیه و چه مواد ایجاد شده توسط میکربها و ویروسها و حتی مواد مفید برای خودش را . یکی از دلایل انجام اینکار بحران تغذیه میباشد یعنی در کمبود شدید مواد غذایی سلول ابندا مواد غیر ضروری و حتی سمی و سپس حتی مواد ضروری خود را صرف بقای خود میکند . این فرایند مکانیزم دفاعی سلولهای زنده بوده و برای بقای سلول زنده حیاتی است . برخی معتقد هستند که بنابراین در گرسنگی های طولانی بدن مواد سمی و حتی سلولهای خطرناک مانند سلولهای سرطانی را تخریب کرده از مواد حاصل از آنها برای بقا استفاده میکنند . اما به این نکته هم باید توجه کرد که سلولهای خطرناک سرطانی نیز میتوانند همین کار را برای نجات خود انجام دهند ! و به همین دلیل هم سلولهای سرطانی بعد از مصرف دارو های ضد سرطان میتوانند به آنها مقاومت پیدا کنند و لذا در روند درمان سرطانها از داروهای مختلفی استفاده میشود . از طرفی این عمل سلول و بدن زنده بویژه در گرسنگی و فقدان مواد غذایی، مانند ان است که در مواقع کمبود برق ، برق مکانهای با درجه ی اهمیت کمتر توسط شرکت های توزیع برق قطع میشود تا مراکز مهم تر بدون برق نمانند . اما این به معنی صدمه ندیدن مکانهایی که برقشان قطع میشود هم نیست بلکه مسئله ارجحیت دادن به مناطق مختلف برای بقای کل سیستم میباشد . اما نکته ای که متاسفانه در اینگونه ویدیو های شبه علمی و یا تبلیغات عقیدتی بیان نمیشود این است که این نوع گرسنگی و روزه داری حتما باید با حفظ آب بدن و بدون تشنگی صورت گیرد . و لذا با روزه های مذهبی کاملا متفاوت است یعنی آب بدن به مانند جاده ها و یا نیروی برق در شهرها، نباید دچار مشکل بشود و فقط باید بدون تشنگی و کمبود آب در بدن، مدتی بین 13 تا 17 ساعت مواد تغذیه ای به بدن نرسد و این گرسنگی نیز متناوب و مثلا هفته ای دو یا سه بار باشد و لذا با روزه های آبی که به مدت طولانی و چند روزه نیز گرفته میشود متفاوت است ( روزه هایی که فرد برای روزهای طولانی فقط آب میخورد) . در واقع در پزشکی امروز تشنگی و بی آبی در بدن از خطرات مهم به حساب می آید .
در این ویدیو سخنران از قول ابن سینا در هزار سال قبل نقل میکند که برای درمان سرطان به آن تیغ نزنید که وحشی میشود به آن گرسنگی بدهید تا درمان شود .! در حالیکه سرطان به معنی تغییر شکل و عملکرد سلولهای بدن یک کشف جدید و بعد از اختراع میکروسکوپ و شناخت سلول به عنوان ساختار اولیه ی موجودات زنده میباشد و در گذشته کسی از جمله ابن سینا از آن چیزی نمیدانسته و فقط میدیدند که برخی مریض میشوند و میمیرند و یا در مواردی اندک متوجه تغییر شکل برخی اندام میشدند . فراموش نکنید که تحقیق در باره ی علت مرگ و تشریح بعد از مرگ و یافتن علت مرگ هم مربوط به دوران جدید و به دلیل امکانات جدید میباشد . البته با امکانات علمی امروزه ی دانشمندان توانسته اند سرطان ها را به عنوان علل برخی از مرگها در اجساد باقی مانده از گذشته کشف کنند ( در صورت تمایل نقدی بر طب سنتی را در مجموعه ی آموزشی زیست شناسی ، ژنتیک و تکامل به زبان ساده ببینید ) . بنابراین پزشکی و دانش امروز هنوز هیچ نظر قاطعی در مورد مفید یا مضر بودن اتوفاژی در درمان سرطان نداده است و در درمان سرطان که نتیجه ی شناخت جدیدی از درون بدن موجودات زنده میباشد باید به دانش روز پزشکی و نظر متخصصان مراجعه کرد . اتوفاژی میتواند در مراحلی از بیماری سرطان اثر درمانی مفیدی داشته باشد و در مراحلی نیز مخرب باشد . و عاقلانه است که تشخیص این موارد را به متخصصان این رشته بسپاریم و البته با این امید و آرزو و انتظار که آنها نیز از تمامی اطلاعات روز رشته ی خود آگاهی های لازم را داشته باشند . اما در هر حال چیزی که تقریبا دانش پزشکی امروزه به آن باور دارد تغذیه ی سالم و صحیح و فعالیتهای بدنی ودرست میباشد و پرهیز از زیاده روی و غذاهای ناسالم و متاسفانه زیبا و خوشمزه ای است که به شدت وصف ناپذیری نیز مصرف آنها تبلیغ میشود !!
مظفر شریعتی فروردین 403
کانال تلگرام افسانه ی هستی
www.shariaty.com
اول آنکه اتوفاژی ( خود خواری ) بیش از هفتاد سال است که در سلول های زنده شناخته شده است . اما کشف مکانیسم آن حدود ده سال قبل همانطور که در ویدیو بیان شد توسط یوشینوری اُسومی دانشمند ژاپنی صورت گرفت . یعنی سلول زنده در شرایط مختلفی و به دلایل مختلفی اقدام به تجزیه ی مواد داخل خود میکند چه مواد سمی حاصل از فرایند های شیمیایی و تغذیه و چه مواد ایجاد شده توسط میکربها و ویروسها و حتی مواد مفید برای خودش را . یکی از دلایل انجام اینکار بحران تغذیه میباشد یعنی در کمبود شدید مواد غذایی سلول ابندا مواد غیر ضروری و حتی سمی و سپس حتی مواد ضروری خود را صرف بقای خود میکند . این فرایند مکانیزم دفاعی سلولهای زنده بوده و برای بقای سلول زنده حیاتی است . برخی معتقد هستند که بنابراین در گرسنگی های طولانی بدن مواد سمی و حتی سلولهای خطرناک مانند سلولهای سرطانی را تخریب کرده از مواد حاصل از آنها برای بقا استفاده میکنند . اما به این نکته هم باید توجه کرد که سلولهای خطرناک سرطانی نیز میتوانند همین کار را برای نجات خود انجام دهند ! و به همین دلیل هم سلولهای سرطانی بعد از مصرف دارو های ضد سرطان میتوانند به آنها مقاومت پیدا کنند و لذا در روند درمان سرطانها از داروهای مختلفی استفاده میشود . از طرفی این عمل سلول و بدن زنده بویژه در گرسنگی و فقدان مواد غذایی، مانند ان است که در مواقع کمبود برق ، برق مکانهای با درجه ی اهمیت کمتر توسط شرکت های توزیع برق قطع میشود تا مراکز مهم تر بدون برق نمانند . اما این به معنی صدمه ندیدن مکانهایی که برقشان قطع میشود هم نیست بلکه مسئله ارجحیت دادن به مناطق مختلف برای بقای کل سیستم میباشد . اما نکته ای که متاسفانه در اینگونه ویدیو های شبه علمی و یا تبلیغات عقیدتی بیان نمیشود این است که این نوع گرسنگی و روزه داری حتما باید با حفظ آب بدن و بدون تشنگی صورت گیرد . و لذا با روزه های مذهبی کاملا متفاوت است یعنی آب بدن به مانند جاده ها و یا نیروی برق در شهرها، نباید دچار مشکل بشود و فقط باید بدون تشنگی و کمبود آب در بدن، مدتی بین 13 تا 17 ساعت مواد تغذیه ای به بدن نرسد و این گرسنگی نیز متناوب و مثلا هفته ای دو یا سه بار باشد و لذا با روزه های آبی که به مدت طولانی و چند روزه نیز گرفته میشود متفاوت است ( روزه هایی که فرد برای روزهای طولانی فقط آب میخورد) . در واقع در پزشکی امروز تشنگی و بی آبی در بدن از خطرات مهم به حساب می آید .
در این ویدیو سخنران از قول ابن سینا در هزار سال قبل نقل میکند که برای درمان سرطان به آن تیغ نزنید که وحشی میشود به آن گرسنگی بدهید تا درمان شود .! در حالیکه سرطان به معنی تغییر شکل و عملکرد سلولهای بدن یک کشف جدید و بعد از اختراع میکروسکوپ و شناخت سلول به عنوان ساختار اولیه ی موجودات زنده میباشد و در گذشته کسی از جمله ابن سینا از آن چیزی نمیدانسته و فقط میدیدند که برخی مریض میشوند و میمیرند و یا در مواردی اندک متوجه تغییر شکل برخی اندام میشدند . فراموش نکنید که تحقیق در باره ی علت مرگ و تشریح بعد از مرگ و یافتن علت مرگ هم مربوط به دوران جدید و به دلیل امکانات جدید میباشد . البته با امکانات علمی امروزه ی دانشمندان توانسته اند سرطان ها را به عنوان علل برخی از مرگها در اجساد باقی مانده از گذشته کشف کنند ( در صورت تمایل نقدی بر طب سنتی را در مجموعه ی آموزشی زیست شناسی ، ژنتیک و تکامل به زبان ساده ببینید ) . بنابراین پزشکی و دانش امروز هنوز هیچ نظر قاطعی در مورد مفید یا مضر بودن اتوفاژی در درمان سرطان نداده است و در درمان سرطان که نتیجه ی شناخت جدیدی از درون بدن موجودات زنده میباشد باید به دانش روز پزشکی و نظر متخصصان مراجعه کرد . اتوفاژی میتواند در مراحلی از بیماری سرطان اثر درمانی مفیدی داشته باشد و در مراحلی نیز مخرب باشد . و عاقلانه است که تشخیص این موارد را به متخصصان این رشته بسپاریم و البته با این امید و آرزو و انتظار که آنها نیز از تمامی اطلاعات روز رشته ی خود آگاهی های لازم را داشته باشند . اما در هر حال چیزی که تقریبا دانش پزشکی امروزه به آن باور دارد تغذیه ی سالم و صحیح و فعالیتهای بدنی ودرست میباشد و پرهیز از زیاده روی و غذاهای ناسالم و متاسفانه زیبا و خوشمزه ای است که به شدت وصف ناپذیری نیز مصرف آنها تبلیغ میشود !!
مظفر شریعتی فروردین 403
کانال تلگرام افسانه ی هستی
www.shariaty.com