Forwarded from Healthy_Life_journal (Hiwa Osmani)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦#Corona
یک کلیپ بسیار تاثیرگذار در اقلیم کردستان عراق برای آگاهیبخشی و هوشیاری در برابر #کرونا
@Healthy_Life_journal1
یک کلیپ بسیار تاثیرگذار در اقلیم کردستان عراق برای آگاهیبخشی و هوشیاری در برابر #کرونا
@Healthy_Life_journal1
Forwarded from کلینیک سلامت شفای کردستان
✳️ تنفس عمیق :
✅ روش
✅ شرایط
✅ زمان های انجام
✅ تنفس شکمی
✅ تنفس همراه با ریلکسیشن
✅ برخی از فوائد
☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.
🆔 @kshc320
✅ روش
✅ شرایط
✅ زمان های انجام
✅ تنفس شکمی
✅ تنفس همراه با ریلکسیشن
✅ برخی از فوائد
☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.
🆔 @kshc320