📌قابل توجه کلیه دانشجویان ⭕ درس #تربیت بدنی و #ورزش
*به اطلاع کلیه دانشجویان#آقا
که در کلاس توجیهی ورزش شرکت ننموده اند* می‌رساند:
در گروههای #تک نفره یا #نهایت سه نفر در 10 صفحه تحقیق آماده شود و در تاریخ مشخص پرسیده خواهد شد.

🔴#موضوعات به شرح ذیل می باشد.
ورزش یوگا
دوپینگ
ورزش پیلاتس
عوارض داروهای لاغری
عوارض داروهای بدنسازی
تعذیه قبل از ورزش
تغدیه پس از ورزش
تعذیه حین ورزش
نوشیدنی در ورزش
ایمنی در ورزش
استعداد یابی ورزشی
آسیب در ورزش تکواندو
آسیب در ورزس کشتی
درمان رباط صلیبی

📌قابل توجه کلیه دانشجویان ⭕ درس #تربیت بدنی و #ورزش
*به اطلاع کلیه دانشجویان#خانم
❌بازمانده از امتحان و تکمیل ظرفیت
#برگزاری_امتحان روز #سه شنبه 17 دی ماه ساعت 10 صبح می باشد.

به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند:
با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایط پیش رو، ارزشیابی پایانی دروس تربیت بدنی و ورزش ۱ (آقایان) استاد اصغر نیک پور در نیمسال جاری از تحقیقات درسی به شرح ذیل صورت می پذیرد:
⭕ موضوعات تحقیق:
📒ورزش یوگا
📒پیلاتس
📒زومبتا
📒تغذیه ورزشی
📒تغذیه قبل از ورزش
📒تغذیه پس از ورزش
📒تغذیه حین ورزش
📒دوپینگ
📒نوشیدنی ورزشی
📒المپیک
📒استعداد یابی ورزشی در ورزش فوتبال
📒استعداد یابی ورزشی در ورزش کشتی
📒آسیب در ورزش فوتبال
📒آسیب در ورزش کشتی
📒ورزش در دوران کرونا
📒ایمنی در ورزش
📢 دانشجویان گرامی از موضاعات فوق کار تحقیقاتی خود را حداقل در ۱۰ صفحه آماده و در تیرماه و در روز و ساعتی که متعاقبا توسط واحد آموزش اعلام خواهد شد ، ارائه نمایند.
❌ قابل ذکر است نحوه ارائه پروژه های تحقیقاتی دانشجویان به صورت پرینت شده تک رو همراه با طلق و شیرازه می باشد.
#ورزش
#تربیت_بدنی
#واحد10

📌قابل توجه دانشجویان تربیت بدنی و ورزش ۱ بانوان
#با توجه به شرایط به وجود آمده و عدم برگزاری کلاس
برای گذراندن درس #تربیت_بدنی و #ورزش تحقیقات خود را از موضوعات زیر ارسال نمایید.
❌تذکر
تحقیقات ارائه شده نمره پایانی می باشد،بنابراین نیاز به رعایت موارد زیر دارد
۱.تحقیقات در قالب پاور پوینت باشد
۲.حتما عکس داشته باشد
۳.از ارائه مطالب اضافه خودداری کنید (اسلاید ها با فونت ۲۲ باشد)
۴.حتما ابتدا موضوع انتخابی را تعریف و در ادامه به موارد جانبی اشاره شود.

⭕موارد تحقیق
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش( تعریف کربوهیدرات ، انواع آن ، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار ، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامین ها در ورزش
♦️نقش پروتیین ها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر

⭕تحقیق ها به صورت انفرادی است
⭕ مهلت ارسال:
هفته آینده سه شنبه ۹ تیرماه ایمیل و یا در واتس اپ ارسال نمایید
Fatima.asghari66@gmail.com
📞09216572202
⭕ پس از انتخاب موضوع تحقیق عنوان درخواست شده را به همراه نام و نام خانوادگی به اینجانب ارسال کنید.
❌ نحوه ارائه تحقیق به صورت ذیل می باشد.؛
توضیحاتی که برای کربوهیدرات برای بقیه موضوعات نیز صدق می کند.

⭕ به عنوان مثال در تمرینات عضلات
اول عضله دو سر تعریف
شکل آن گذاشته
نقش آن در بدن
تمرینات تقویتی با شکل ذکر شود

📌قابل توجه دانشجویان تربیت بدنی و ورزش1
# *استاد اصغر_نیک_پور_سردهایی*

#با توجه به شرایط به وجود آمده و عدم برگزاری کلاس
برای گذراندن درس #تربیت_بدنی و #ورزش تحقیقات خود را از موضوعات زیر ارسال نمایید.
❌تذکر
تحقیقات ارائه شده نمره پایانی می باشد،بنابراین نیاز به رعایت موارد زیر دارد

.تحقیقات حتما عکس داشته باشد
.از ارائه مطالب اضافه خودداری کنید (متن با فونت 14 باشد)
.حتما ابتدا موضوع انتخابی را تعریف و در ادامه به موارد جانبی اشاره شود.

⭕موارد تحقیق
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش( تعریف کربوهیدرات ، انواع آن ، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار ، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامین ها در ورزش
♦️نقش پروتیین ها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر

⭕تحقیق ها به صورت انفرادی است
⭕ مهلت ارسال:
✔️6 دی ماه
به صورت پرینت شده تحویل آموزش دانشگاه گردد.
⭕ پس از انتخاب موضوع تحقیق عنوان درخواست شده را به همراه نام و نام خانوادگی به اینجانب ارسال کنید.
❌ نحوه ارائه تحقیق به صورت ذیل می باشد.؛
توضیحاتی که برای کربوهیدرات برای بقیه موضوعات نیز صدق می کند.

⭕ به عنوان مثال در تمرینات عضلات
اول عضله دو سر تعریف
شکل آن گذاشته
نقش آن در بدن
تمرینات تقویتی با شکل ذکر شود

📌قابل توجه دانشجویان تربیت بدنی و ورزش1
# *استاد_محمد_حسن آبادی*

#با توجه به شرایط به وجود آمده و عدم برگزاری کلاس
برای گذراندن درس #تربیت_بدنی و #ورزش تحقیقات خود را از موضوعات زیر ارسال نمایید.
❌تذکر
تحقیقات ارائه شده نمره پایانی می باشد،بنابراین نیاز به رعایت موارد زیر دارد

.تحقیقات حتما عکس داشته باشد
.از ارائه مطالب اضافه خودداری کنید (متن با فونت 14 باشد)
.حتما ابتدا موضوع انتخابی را تعریف و در ادامه به موارد جانبی اشاره شود.

⭕موارد تحقیق
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش( تعریف کربوهیدرات، انواع آن، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامینها و ویتامینها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر

⭕تحقیق ها به صورت انفرادی است
⭕ مهلت ارسال:
✔️6 دی ماه
به صورت پرینت شده به آموزش دانشگاه تحویل داده شود

📌قابل توجه دانشجویان تربیت بدنی و ورزش ۱ بانوان
#با توجه به شرایط به وجود آمده و عدم برگزاری کلاس حضوری
برای گذراندن درس #تربیت_بدنی و #ورزش1
# *استاد_فاطمه_اصغری*

⭕ شرکت در کلاسهای آنلاین یوگا *برای 3 جلسه الزامی* است.

📌 *جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره زیر در واتس اپ پیام ارسال نمایید.*
📞09216572202

📌قابل توجه دانشجویان تربیت بدنی و ورزش1
# *استاد_محمد_حسن آبادی*

#با توجه به شرایط به وجود آمده و عدم برگزاری کلاس
برای گذراندن درس #تربیت_بدنی و #ورزش تحقیقات خود را از موضوعات زیر ارسال نمایید.
❌تذکر
تحقیقات ارائه شده نمره پایانی می باشد،بنابراین نیاز به رعایت موارد زیر دارد

.تحقیقات حتما عکس داشته باشد
.از ارائه مطالب اضافه خودداری کنید (متن با فونت 14 باشد)
.حتما ابتدا موضوع انتخابی را تعریف و در ادامه به موارد جانبی اشاره شود.

⭕موارد تحقیق
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش( تعریف کربوهیدرات، انواع آن، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامینها و ویتامینها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر

⭕تحقیق ها به صورت انفرادی است
⭕ مهلت ارسال:
✔️27 خرداد 1400
به صورت پرینت شده به آموزش دانشگاه تحویل داده شود

📛 برگزاری کلاس جبرانی

#استاد_گلریز

⚠️قابل توجه دانشجویان

❌ #استاد_گلریز

#روز_ چهارشنبه_۲۷_اردیبهشت_ماه ۱۴۰۲
#دروس
#تربیت حس(ساعت ۱۸ الی ۲۰)

⭕️برگزار می‌گردد.

📛 برگزاری کلاس جبرانی

#استاد_گلریز

⚠️قابل توجه دانشجویان

❌ #استاد_گلریز

#روز_ جمعه_۵_خرداد_ماه ۱۴۰۲
#دروس
#تربیت حس (ساعت ۹ الی ۱۴)


⭕️برگزار می‌گردد.