سلام من سید علیرضا مرتضوی دکترای مشاوره، دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران

متخصص در حوزه تخصصی کودک، نوجوان و اختلالات فردی در درمان اختلالات یادگیری، اضطراب و استرس، وابستگی شدید، بحران هویتی، اختلالات جنسی فردی، مهارت های زندگی، عدم خودباوری و اعتماد به نفس و....

دارای بورد تخصصی درمانگری از دانشگاه وین (اتریش) 

عضو رسمی انجمن روان درمانگران همیاری ایران
 
دارای ۶ تالیف و بیش از ۳۰ مقاله تخصصی در سایت ها و منابع معتبر علمی و تخصصی روانشناسی

مشاور تخصصی مجتمع های آموزشی برتر کشور 

متخصص و درمانگر در کلینیک های معتبر تهران 

و با افتخار عضو تیم مشاوره روانشناسی در سایت ویکی روان

برای رزرو جلسه مشاوره روانشناسی آنلاین با دکتر مرتضوی به لینک زیر مراجعه کنید
https://www.wikiravan.com/consultation/adviser/alireza_mortazavi

یک مطلب خیلی جالب و البته جنجالی در "ویکی روان"

شوگر بیبی کیست؟
معنی شوگر بیبی چیه؟

در لینک زیر بخوانید
https://www.wikiravan.com/sugar-baby/

حتما بخوانید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

هفت_کلید_طلایی_آرامش در ارتباطات:

1⃣قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

2⃣مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

3⃣من مسول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

4⃣از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

5⃣کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط خداوند مجازات خواهند شد
هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

6⃣دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

7⃣ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است نه مقابله_به_مثل...
#مسلمیان
@ghanonzendegi👈

✅ منظور از کاریزما چیه؟
✅ چکار کنم فردی کاریزماتیک باشم؟

تکنیک های جالب برای داشتن شخصیتی جذاب و کاریزماتیک
👇🏻
https://bit.ly/2MDi6GM

@wikiravan
@wikiravan

✅ پروانه رخشان،
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران و مشاور روانشناس در سایت ویکی روان هستند که در زمینه
🔸درمان های فردی و
🔸مشاوره خانواده
به صورت صوتی و تصویری مشاوره می دهند.
از هر جای دنیا که هستید میتوانید با پروانه رخشان جلسه مشاوره روانشناسی، در سایت ویکی روان بردارید و وجه آن را با کارت های ارزی و ریالی پرداخت کنید
https://bit.ly/2Y9Twmk

@wikiravan
@wikiravan

🔸 فوبیای سوراخ چیه؟

چیزی در مورد ترس از سوراخ ‌شنیدین؟
یک فوبیای عجیب اما رایج بین مردم!

👇🏻
https://www.wikiravan.com/trypophobia/

@wikiravan
@wikiravan

🔸 14 تکنیک کاربردی برای کاهش اضطراب روزانه

این روش های روانشناسی را آنقدر انجام بدین تا استاد بشید 👏🏻

https://www.wikiravan.com/10-راه-درمان-اضطراب/

@wikiravan
@wikiravan

🔸 14 نشانه که خانمی شما را دوست ندارد؟

سوال همیشگی مردها: از کجا بفهمم این خانم از من خوشش اومده یا نه؟؟؟

خب، این مطلب و در ویکی روان بخون
👇🏻
https://bit.ly/2YFXRxJ

@wikiravan
@wikiravan

بفرست برای اونایی که باید اینو بخونن

@wikiravan
@wikiravan

🔸 خانم ها حتما بخوانند

❤️ 15 لباسی که باعث تحریک و جذب مردها به شما میشه
👇🏻
https://bit.ly/3fARTFs

@wikiravan
@wikiravan

تا حالا به این فکر کردین اصلا افسردگی چی هست و چرا ما افسرده میشیم؟؟؟

🔸 تعریف افسردگی و علت ابتلای آن را در لینک زیر بخوانید
👇🏻
https://www.wikiravan.com/افسردگی-چیست/

@wikiravan
@wikiravan

🔸چطور احساساتم و مدیریت کنم؟ 🤨

راه های زیادی برای کنترل کردن احساسات وجود داره. اگر این تکنیک ها را بلد باشی خیلی خوب میتوانید اتفاقات زندگی را مدیریت کنید چون احساسات ما بر همه چیز تاثیر دارد

🔹7 تکنیک مدیریت احساسات را در لینک زیر بخوانید:
https://www.wikiravan.com/روش-مدیریت-احساسات/

@wikiravan

🔸 گفتگوی ذهنی چیست و چرا اهمیت دارد؟

گفتگوی ذهنی تمام زندگی شما را می سازد، چه چیزتان را
پس باید بدانیم گفتگوی درونی چیست و چطور کنترل می شود؟

https://www.wikiravan.com/اهمیت-گفتگوی-درون-چیست-؟/

@wikiravan
@wikiravan

🔸 16 راه برای جلب اعتماد دیگران

✔️ فرقی نمیکنه می خواین اعتماد از دست رفته و پس بگیرید یا برای بار اول اعتماد شخصی و جلب کنید،
اگر با برنامه پیش نروید به مشکل بر می خورید! 😕

خب، راه کسب اعتماد دیگران چیه؟ 👇🏻
https://www.wikiravan.com/بهترین-راه-جلب-اعتماد-دیگران-چیست؟/

@wikiravan

❤️ 14 تکنیک عالی برای ابراز عشق و علاقه به آقایون عزیز

🔹 چیزی که هر خانمی باید در آن استاد شود 🌹

در ویکی روان بخوانید
https://www.wikiravan.com/ابراز-عشق-به-مردان/

@wikiravan
@wikiravan

🔸یادگرفتن پیدا کردن چیزی است که می‌دانستید.

🔸انجام دادن نشان دادن این است که می‌دانستید.

🔸یاد دادن به خاطر دیگران آوردن است که درست مثل شما می‌دانستند.

✔همه ما یادگیرنده، انجام‌دهنده و یاددهنده هستیم.

ریچارد باخ

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

🔸 ترس از خیانت چیست؟؟؟

✔چرا نمیتونم به کسی اعتماد کنم؟
✔فوبیای خیانت چیست؟
✔ راه درمان ترس از اعتماد کردن به دیگران چیه؟

در لینک زیر بخوانید 👇🏻
https://www.wikiravan.com/فوبیای-اعتماد-به-دیگران/

@wikiravan
@wikiravan

#نکات_روانشناسی

🔹 ترتیب به دنیا آمدن بچه ها تاثیر زیادی بر شخصیت آنها میگذارد

به طور معمول بچه های اول مسئولیت پذیرتر از دیگران هستند و فرزندان آخر احساسی تر هستند.

✔البته شرایط محیطی و دید افراد، می تواند نوع شخصیت را به مرور زمان تغییر دهد، اما نه همه آن را!

@wikiravan
@wikiravan

🔹 منظور از انزوای اجتماعی چیه؟

✔ چرا منزوی میشیم؟
✔ راه پیشگیری چیه؟
✔ ۶ راه درمان منزوی بودن

در لینک زیر بخوانید
https://www.wikiravan.com/انزوای-اجتماعی/

@wikiravan
@wikiravan

نظر دیگران، تورو به هیچ جا نمیرسونه،
راهت و ادامه بده و روی خواسته هات متمرکز باش ❤

@wikiravan
@wikiravan
سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان