دکتر «میلتون میلز» پزشک متخصص داخلی:

سوالی که از همه افراد گیاهخوار و وگان می پرسند، این است: «#پروتئین مورد نیاز بدن تان را از کجا تامین می کنید؟» این سوال نامعقولی است، چون در اصل، همه پروتئین ها توسط گیاهان ساخته می شوند.

در واقع، همه پروتئین های حیوانی بازیافتی اند.
و مصرف پروتئین های گیاهی بسیار سالم تر و مفیدتر است و برای #سیستم_ایمنی بدن، بهتر است.

اگر مردم رژیم غذایی شان را تغییر دهند و از مصرف غذاهای حیوانی به گیاهخواری روی آورند، می توان از 80% بیماری ها و مرگ های زودرس پیشگیری کرد.

با روی آوردن به گیاهخواری می توانیم مانع بسیاری از این بیماری های مزمن شویم، یا آن ها را درمان کنیم.

معمولاً گفته می شود که لبنیات بهترین منبع #کلسیم است. اما این ادعا منشاء علمی ندارد، بلکه فقط بازاریابی صنعت تولید لبنیات است.

#Dr_Milton_Mills

🕊🌿💕🌿🕊
#لبنیات
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

افسانه #پروتئین

با تشکر از : بذر صلح