🌱•گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس
و دستی به سر و روی احساست بکش
🌱•رو به روی آیینه بایست
وَ با صدای بلند به خودت
بگو که تو را عاشقانه دوست دارم !
🌱•برای خودت وقت بگذار ،
با مهربانی دستت را بگیر
و به هوای آزاد ببر .
🌱•مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد...!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
حالِ چشمهایت را بپرس
و دستی به سر و روی احساست بکش
🌱•رو به روی آیینه بایست
وَ با صدای بلند به خودت
بگو که تو را عاشقانه دوست دارم !
🌱•برای خودت وقت بگذار ،
با مهربانی دستت را بگیر
و به هوای آزاد ببر .
🌱•مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد...!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
✅ کار و شغل همسر خود را درک کنید!
🔹به شغل و وظایف شغلی همسرتان علاقه مند شوید. مردان اگر همسرانشان به مهارت ها، استعدادها و توانایی های آنها احترام نگذارند، احساس ناامیدی می کنند. پر انگیزه باشید تا او در روزهای سخت برای تسکین به شما مراجعه کند.
🔹انتقاد مداوم و اظهارنظرهای منفی درباره زندگی حرفه ای و شغلی وی می تواند عزت نفس وی را با مشکل روبرو کند.
🔹 اگر می بینید که بعد از کار آشفته است، یک گفتگوی دوستانه داشته باشید تا درباره شغل او بیشتر بدانید اما او را با سوالات خود بمباران نکنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✅ کار و شغل همسر خود را درک کنید!
🔹به شغل و وظایف شغلی همسرتان علاقه مند شوید. مردان اگر همسرانشان به مهارت ها، استعدادها و توانایی های آنها احترام نگذارند، احساس ناامیدی می کنند. پر انگیزه باشید تا او در روزهای سخت برای تسکین به شما مراجعه کند.
🔹انتقاد مداوم و اظهارنظرهای منفی درباره زندگی حرفه ای و شغلی وی می تواند عزت نفس وی را با مشکل روبرو کند.
🔹 اگر می بینید که بعد از کار آشفته است، یک گفتگوی دوستانه داشته باشید تا درباره شغل او بیشتر بدانید اما او را با سوالات خود بمباران نکنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
📌بچه‌ها را رها کنیم تا ببینند، بشنوند و لمس کنند. آنها فقط با جستجو در دنیای اطرافشان می‌توانند به تجربه‌های ناب و شگفت‌انگیز دست پیدا کنند.
🔍 به کودک اجازه دهید در یک محیط امن به جستجو و کنجکاوی بپردازد تا بتواند خود و دنیای بیرون را کشف کند✔️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
📌بچه‌ها را رها کنیم تا ببینند، بشنوند و لمس کنند. آنها فقط با جستجو در دنیای اطرافشان می‌توانند به تجربه‌های ناب و شگفت‌انگیز دست پیدا کنند.
🔍 به کودک اجازه دهید در یک محیط امن به جستجو و کنجکاوی بپردازد تا بتواند خود و دنیای بیرون را کشف کند✔️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔸ویژگی های افراد مناسب برای معاشرت :
۱) .به حد و مرزهای شما در روابط احترام میگذارند...
۲) .وقتی کنار آنها هستید پر انرژی و احساس راحتی و امنیت میکنید...
۳) .مجبور نیستید بخش هایی از خودتان را از آنها پنهان کنید...
۴) .شما را تشویق میکنند به عنوان یک فرد رشد کنید...
۵) .احساس دیده شدن، شنیده شدن و تحسین شدن میکنید...
۶) .صادقانه باشما ارتباط برقرار میکنند...
۷) .وقتی با آنها هستید نیاز نیست نقش سپر بلا یا را بازی کنید و میتوانید خودتان باشید...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
۱) .به حد و مرزهای شما در روابط احترام میگذارند...
۲) .وقتی کنار آنها هستید پر انرژی و احساس راحتی و امنیت میکنید...
۳) .مجبور نیستید بخش هایی از خودتان را از آنها پنهان کنید...
۴) .شما را تشویق میکنند به عنوان یک فرد رشد کنید...
۵) .احساس دیده شدن، شنیده شدن و تحسین شدن میکنید...
۶) .صادقانه باشما ارتباط برقرار میکنند...
۷) .وقتی با آنها هستید نیاز نیست نقش سپر بلا یا را بازی کنید و میتوانید خودتان باشید...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🪶روزگاری درویشی بود که نه هزار دینار قرض داشت. او وصف محتسبی به نام بدرالدین عمر را شنید که در جود و سخاوت مانند دریا بود و در تبریز زندگی می کرد. درویش به سمت تبریز حرکت کرد تا از او کمک بگیرد اما وقتی به آن شهر رسید مردم به او گفتند محتسب درگذشته است. فقیر در غم فراق آن محتسب گریه ها کرد و ناله ها نمود به طوریکه در شهر زبانزد خاص و عام گشت. فقیر همه شهر را گشت و سرگذشت خود را به این و آن می گفت ولی از آن همه تلاش چیزی به دست نیاورد. مددکار شهر که به بینوایان رسیدگی می کرد مرد فقیر را پیدا کرد و با خود به خانه اش برد. حکایت ها برایش از گشایش هایی که دیده بود گفت تا اینکه به خواب رفتند.
🪶محتسب به خواب مددکار آمد و به او گفت هرچه می گفتی من می شنیدم ولی دستوری نداشتم که پاسخ بگویم اما حالا بشنو که من می دانستم مهمانی به دیدن من می آید و مقروض است. من چند قطعه گوهر برای او کنار گذاشته بودم اما اجل مهلتم نداد که خود آن ها را به او بدهم. آن گوهرها را به او بدهید تا مهمانم با دل مجروح برنگردد. از آن ها دین خود را بدهد و بقیه اش را هم خرج کند و مرا هم در دعایش متذکر شود.
🌾
📚مثنوی معنوی
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🪶روزگاری درویشی بود که نه هزار دینار قرض داشت. او وصف محتسبی به نام بدرالدین عمر را شنید که در جود و سخاوت مانند دریا بود و در تبریز زندگی می کرد. درویش به سمت تبریز حرکت کرد تا از او کمک بگیرد اما وقتی به آن شهر رسید مردم به او گفتند محتسب درگذشته است. فقیر در غم فراق آن محتسب گریه ها کرد و ناله ها نمود به طوریکه در شهر زبانزد خاص و عام گشت. فقیر همه شهر را گشت و سرگذشت خود را به این و آن می گفت ولی از آن همه تلاش چیزی به دست نیاورد. مددکار شهر که به بینوایان رسیدگی می کرد مرد فقیر را پیدا کرد و با خود به خانه اش برد. حکایت ها برایش از گشایش هایی که دیده بود گفت تا اینکه به خواب رفتند.
🪶محتسب به خواب مددکار آمد و به او گفت هرچه می گفتی من می شنیدم ولی دستوری نداشتم که پاسخ بگویم اما حالا بشنو که من می دانستم مهمانی به دیدن من می آید و مقروض است. من چند قطعه گوهر برای او کنار گذاشته بودم اما اجل مهلتم نداد که خود آن ها را به او بدهم. آن گوهرها را به او بدهید تا مهمانم با دل مجروح برنگردد. از آن ها دین خود را بدهد و بقیه اش را هم خرج کند و مرا هم در دعایش متذکر شود.
🌾
در حضور آفتاب خوش مساغ
رهنمایی جستن از نور چراغ
🌾بی گمان ترک ادب باشد ز ما
کفر نعمت باشد و فعل هوا
📚مثنوی معنوی
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✨️در مدار آرامش✨
🌟معبودم !
بر من ببار باران رحمتت را ....
تا سرزمین وجودم سیراب شود
و دانه‌ی پاک در من بروید .
🌟 عزیزترینم !
بر من ببار باران شفایت را ...
تا جانم را جلا دهی و روحم صفا یابد.
🌟تنها پشتیبانم !
بر من ببار باران نورت را ....
تا تاریکی‌ها بگریزند و جاده زندگی ام
به نور تو روشن گردد✨
شبتون آرام و فرداتون روشن 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟معبودم !
بر من ببار باران رحمتت را ....
تا سرزمین وجودم سیراب شود
و دانه‌ی پاک در من بروید .
🌟 عزیزترینم !
بر من ببار باران شفایت را ...
تا جانم را جلا دهی و روحم صفا یابد.
🌟تنها پشتیبانم !
بر من ببار باران نورت را ....
تا تاریکی‌ها بگریزند و جاده زندگی ام
به نور تو روشن گردد✨
شبتون آرام و فرداتون روشن 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌱من خالق دنياي زيباي خودم هستم
پس با تمركز روي زيبایی‌ها ،
و با سپاسگزار بودن بابت داشته ها ،
راه دستيابي به فراواني
را به روي خودم مي گشايم🌾
خداوندا سپاس❣
روزتون بی‌نظیر بهترین‌ها 🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
پس با تمركز روي زيبایی‌ها ،
و با سپاسگزار بودن بابت داشته ها ،
راه دستيابي به فراواني
را به روي خودم مي گشايم🌾
خداوندا سپاس❣
روزتون بی‌نظیر بهترین‌ها 🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#گوشواره
جاهایی بروید که مورد توجه واقع شوید، نه مورد تحمل. اگر آنها ارزش واقعی شما را نمی‌دانند، پس دیگر وقتش است تا یک شروع جدید در روابط‌تان داشته باشید.
👤جیم ران
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
جاهایی بروید که مورد توجه واقع شوید، نه مورد تحمل. اگر آنها ارزش واقعی شما را نمی‌دانند، پس دیگر وقتش است تا یک شروع جدید در روابط‌تان داشته باشید.
👤جیم ران
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♡•چه آرامشی به جانت می‌افتد وقتی
احساس امیدواری در رگ‌های زندگیت جریان پیدا میکند !
♡•چه آرامشی دارد وقتی سایه‌ی خدا را
در تمام ثانیه‌های زندگیت احساس می‌کنی...
✔️ همین‌ها قوی‌ترین نسخه‌های شاد زیستن است!
آرام باش جانم و به روی تمام مشکلاتت لبخند بزن ❣
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
احساس امیدواری در رگ‌های زندگیت جریان پیدا میکند !
♡•چه آرامشی دارد وقتی سایه‌ی خدا را
در تمام ثانیه‌های زندگیت احساس می‌کنی...
✔️ همین‌ها قوی‌ترین نسخه‌های شاد زیستن است!
آرام باش جانم و به روی تمام مشکلاتت لبخند بزن ❣
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
🔰در زندگی مشترک ، سعی نکنید دروغ‌ها را بی اهمیت جلوه دهید❗️
🔸دروغ های کوچک و پیش پا افتاده شاید در زندگی عده ای وجود داشته باشد که شما هم اطلاع دارید، قرار نیست که بی خیال باشید و آنها را نبینید. اما سعه صدر داشتن و بخشش لازمه حفظ زندگی است...
🔸 مثلا اگر همسری بگوید تا یک ساعت دیگر می رسد اما دیرتر می آید، می‌توان با بخشش و حوصله از کنار این مسئله گذشت.
👈انعطاف داشتن در اینگونه موارد مناسب است اما نباید سعی کنید دروغ گفتن را بی اهمیت جلوه دهید...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔰در زندگی مشترک ، سعی نکنید دروغ‌ها را بی اهمیت جلوه دهید❗️
🔸دروغ های کوچک و پیش پا افتاده شاید در زندگی عده ای وجود داشته باشد که شما هم اطلاع دارید، قرار نیست که بی خیال باشید و آنها را نبینید. اما سعه صدر داشتن و بخشش لازمه حفظ زندگی است...
🔸 مثلا اگر همسری بگوید تا یک ساعت دیگر می رسد اما دیرتر می آید، می‌توان با بخشش و حوصله از کنار این مسئله گذشت.
👈انعطاف داشتن در اینگونه موارد مناسب است اما نباید سعی کنید دروغ گفتن را بی اهمیت جلوه دهید...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
⭕️پدر و مادرهایی که نسبت به کودک خود خشن و بیش از اندازه سختگیر هستند، احتمال خجالتی شدن کودک و دچار شدن او به اضطراب اجتماعی را افزایش می‌دهند،
🔻همان‌طور که می‌دانیم، محیط و آنچه برای کودک در طول دوره رشد اتفاق می‌افتد، نقش مهمی در ایجاد این صفات در بزرگسالی دارد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
⭕️پدر و مادرهایی که نسبت به کودک خود خشن و بیش از اندازه سختگیر هستند، احتمال خجالتی شدن کودک و دچار شدن او به اضطراب اجتماعی را افزایش می‌دهند،
🔻همان‌طور که می‌دانیم، محیط و آنچه برای کودک در طول دوره رشد اتفاق می‌افتد، نقش مهمی در ایجاد این صفات در بزرگسالی دارد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی
🗯 يه روزى براى اينكه جا نزدى
از خودت تشكر ميكنى 😉👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🗯 يه روزى براى اينكه جا نزدى
از خودت تشكر ميكنى 😉👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🛡آنچه که بسیاری از افراد را از موفقیت باز می‌دارد، عدم انجام کاریست که باعث حرکت به سطح بعدی می‌شود. آنها به نقطه‌ای می‌رسند که احساس راحتی میکنند و سپس خود را برای چرتی به درازای تمام عمر آماده میکنند...!
👈خود را مجبور کنید که از این خواب فاصله بگیرید و حرکت کنید…
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
👈خود را مجبور کنید که از این خواب فاصله بگیرید و حرکت کنید…
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🔻اگر شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید،
آب پرتقال بدست می آورید نه چیزی دیگر،
چون این چیزیست که در درونش وجود دارد.
🔻و اگر شما چند سیب را در دستگاه بیندازید،
از ان طرف آب سیب تحویلتان میدهد، نه آب پرتقال!
🔹همین اصل برای شما هم صدق میکند!
🔻وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می آید اگر عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم باشد،آن چیزی است که در درون شما وجود دارد.
پس هر چه از شما خارج شد،
خبر از محتویات درون شما میدهد....
🍃اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید،
دست به کار شوید و قدم به قدم
آن را تغییر دهید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔻اگر شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید،
آب پرتقال بدست می آورید نه چیزی دیگر،
چون این چیزیست که در درونش وجود دارد.
🔻و اگر شما چند سیب را در دستگاه بیندازید،
از ان طرف آب سیب تحویلتان میدهد، نه آب پرتقال!
🔹همین اصل برای شما هم صدق میکند!
🔻وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می آید اگر عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم باشد،آن چیزی است که در درون شما وجود دارد.
پس هر چه از شما خارج شد،
خبر از محتویات درون شما میدهد....
🍃اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید،
دست به کار شوید و قدم به قدم
آن را تغییر دهید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✨️در مدار آرامش✨
🌟ای بهترینِ من..❣
تو مرا غرق آرامش می‌کنی
تو اراده‌ی مرا قوی می‌کنی ...
مگر می‌توانم بی تو زندگی کنم؟
پس دستم را محکم‌تر از همیشه بفشار ...
ای آن‌که اندازه‌ی آرزوهایم برایت فرقی ندارد ...
نگذار وسوسه‌ها مرا فراموش‌کار کند،
پناه می‌آورم بر خودت ...
در این روزگاری که هیچ قطعیتی
برای هیچ وضعیتی وجود ندارد ...
فقط تو دلم را قرص می‌کنی
راه‌ها و چاره‌های تو بسیار است
و من هم امیدوار ....
ای بهترین کارساز ✨
شبتون سرشار از امید و آرامش 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟ای بهترینِ من..❣
تو مرا غرق آرامش می‌کنی
تو اراده‌ی مرا قوی می‌کنی ...
مگر می‌توانم بی تو زندگی کنم؟
پس دستم را محکم‌تر از همیشه بفشار ...
ای آن‌که اندازه‌ی آرزوهایم برایت فرقی ندارد ...
نگذار وسوسه‌ها مرا فراموش‌کار کند،
پناه می‌آورم بر خودت ...
در این روزگاری که هیچ قطعیتی
برای هیچ وضعیتی وجود ندارد ...
فقط تو دلم را قرص می‌کنی
راه‌ها و چاره‌های تو بسیار است
و من هم امیدوار ....
ای بهترین کارساز ✨
شبتون سرشار از امید و آرامش 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
☀️امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم ،
زیباتر از همیشه می بینم 😍
و بهتر از همیشه زندگی می کنم 👌
من احساسات متعالی ام را بیش از
همه چیز دوست دارم و این باوری نو
برای شروعی جدید است🌱
خداوندا سپاسگزارم ❣
روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها 🪷🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
زیباتر از همیشه می بینم 😍
و بهتر از همیشه زندگی می کنم 👌
من احساسات متعالی ام را بیش از
همه چیز دوست دارم و این باوری نو
برای شروعی جدید است🌱
خداوندا سپاسگزارم ❣
روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها 🪷🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir