💢Le parole di un mondo in pausa
🏷 #cambiamento
#⃣
#lockdown #obiettivi_di_crescita_personale
💡 Le parole di un mondo in pausa
Quali sono le parole della quarantena? Quali sono le parole di un mondo in pausa. L’ho chiesto alla mia community su Telegram.
E’ una domenica di fine febbraio, fuori piove, Kobe Bryant è morto da un mese, ed improvvisamente il flusso dei miei pensieri viene squarciato dalla notizia delle chiusure di tutte le scuole...
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/le-parole-di-un-mondo-in-pausa/
🏷 #cambiamento
#⃣
#lockdown #obiettivi_di_crescita_personale
💡 Le parole di un mondo in pausa
Quali sono le parole della quarantena? Quali sono le parole di un mondo in pausa. L’ho chiesto alla mia community su Telegram.
E’ una domenica di fine febbraio, fuori piove, Kobe Bryant è morto da un mese, ed improvvisamente il flusso dei miei pensieri viene squarciato dalla notizia delle chiusure di tutte le scuole...
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/le-parole-di-un-mondo-in-pausa/
💢Come aumentare la tua determinazione
🏷 #cambiamento
#⃣
#maggiore_determinazione #accrescere_la_determinazione #aumentare_la_determinazione #determinazione #determinazione_e_motivazione #far_crescere_la_determinazione #forza_e_determinazione #incrementare_la_determinazione #motivazione_e_determinazione #rafforzare_la_determinazione #strategie_determinazione #sviluppare_determinazione
💡 Come aumentare la tua determinazione
Aumentare la determinazione, ci serve per prendere il controllo della nostra vita: essere competenti ad affrontare le sfide della vita e godere di connessioni e relazioni significative con gli altri, sono bisogni umani essenziali. Ora più che mai, questi bisogni sono messi in discussione e questo può influire sul nostro benessere.
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/come-aumentare-la-determinazione/
🏷 #cambiamento
#⃣
#maggiore_determinazione #accrescere_la_determinazione #aumentare_la_determinazione #determinazione #determinazione_e_motivazione #far_crescere_la_determinazione #forza_e_determinazione #incrementare_la_determinazione #motivazione_e_determinazione #rafforzare_la_determinazione #strategie_determinazione #sviluppare_determinazione
💡 Come aumentare la tua determinazione
Aumentare la determinazione, ci serve per prendere il controllo della nostra vita: essere competenti ad affrontare le sfide della vita e godere di connessioni e relazioni significative con gli altri, sono bisogni umani essenziali. Ora più che mai, questi bisogni sono messi in discussione e questo può influire sul nostro benessere.
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/come-aumentare-la-determinazione/
💢 Ikigai: Il metodo giapponese per trovare il senso della vita per essere felici
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato di ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.
Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.
Elenco dei contenuti
Le origini dell ikigai
Conoscere l’ikigai
Le dieci regole
Risorse menzionate
Elogio del lavorare con lentezza
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Ascolta l'episodio
📍 Spotify https://bit.ly/cltadm
📍 Apple https://apple.co/33qicZS
📍 Google http://bit.ly/cltaggpod
📍 Spreaker http://bit.ly/cltasp
📍 Youtube http://bit.ly/cltayt
📍 Alexa http://bit.ly/cltasax
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato di ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.
Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.
Elenco dei contenuti
Le origini dell ikigai
Conoscere l’ikigai
Le dieci regole
Risorse menzionate
Elogio del lavorare con lentezza
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Ascolta l'episodio
📍 Spotify https://bit.ly/cltadm
📍 Apple https://apple.co/33qicZS
📍 Google http://bit.ly/cltaggpod
📍 Spreaker http://bit.ly/cltasp
📍 Youtube http://bit.ly/cltayt
📍 Alexa http://bit.ly/cltasax
💢Un nuovo inizio
🏷 #cambiamento #newsletter
#⃣
#newsletter_crescita_personale
💡 Un nuovo inizio
Ti confesso che non vedo l’ora che lancette dell’orologio scorrano in avanti e si possa finalmente girare il calendario di qualche mese. Voglio davvero mettermi alle spalle le scorie di questi giorni e riprendere a girare liberamente.
Prima del mondo in pausa, macinavo chilometri su chilometri ogni mese e mai pensavo che potessi mancarmi la…
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/un-nuovo-inizio/
🏷 #cambiamento #newsletter
#⃣
#newsletter_crescita_personale
💡 Un nuovo inizio
Ti confesso che non vedo l’ora che lancette dell’orologio scorrano in avanti e si possa finalmente girare il calendario di qualche mese. Voglio davvero mettermi alle spalle le scorie di questi giorni e riprendere a girare liberamente.
Prima del mondo in pausa, macinavo chilometri su chilometri ogni mese e mai pensavo che potessi mancarmi la…
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/un-nuovo-inizio/
💢Trovare un diamante su una strada fangosa
🏷 #cambiamento
#⃣
#cambiamento #gudo #mindfulness_meditation #mindset #takenaka #zen
💡 Trovare un diamante su una strada fangosa
Gudo è stato il maestro dell’imperatore del suo tempo. Sulla sua strada trova un diamante. Un diamante su una strada fangosa.
Ciononostante, era solito viaggiare da solo come mendicante errante. Una volta, quando era in viaggio verso Edo, il centro culturale e politico dello shogunato, si avvicinò a un piccolo villaggio di nome Takenaka.
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/diamante-strada-fangosa-gudo/
🏷 #cambiamento
#⃣
#cambiamento #gudo #mindfulness_meditation #mindset #takenaka #zen
💡 Trovare un diamante su una strada fangosa
Gudo è stato il maestro dell’imperatore del suo tempo. Sulla sua strada trova un diamante. Un diamante su una strada fangosa.
Ciononostante, era solito viaggiare da solo come mendicante errante. Una volta, quando era in viaggio verso Edo, il centro culturale e politico dello shogunato, si avvicinò a un piccolo villaggio di nome Takenaka.
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/diamante-strada-fangosa-gudo/
💢Dire si alla vita
🏷 #cambiamento
#⃣
#crescitapersonale #obiettivi #vita
💡 Dire si alla vita
Così spesso rifiutiamo l’esperienza che abbiamo davanti a noi. Di solito è per abitudine, per non volere questa particolare esperienza, per non provare il disagio o l’incertezza… o per non comprendere davvero che non otterremo quello che vogliamo.
Rifiutiamo l’esperienza che abbiamo davanti a noi...
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/dire-si-alla-vita/
🏷 #cambiamento
#⃣
#crescitapersonale #obiettivi #vita
💡 Dire si alla vita
Così spesso rifiutiamo l’esperienza che abbiamo davanti a noi. Di solito è per abitudine, per non volere questa particolare esperienza, per non provare il disagio o l’incertezza… o per non comprendere davvero che non otterremo quello che vogliamo.
Rifiutiamo l’esperienza che abbiamo davanti a noi...
👉🏻 https://cambialetueabitudini.com/dire-si-alla-vita/
“L’unica costante nella vita è il cambiamento” diceva Buddha, e così un’iniziale situazione di disagio, può diventare un’opportunità di cambiamento. Chi detesta vivere nell’immobilismo lo auspica sempre e comunque, perché è sinonimo di novità, evoluzione, innovazione. Al contrario chi fa della routine il proprio punto di riferimento, lo teme perché è potenzialmente sinonimo di peggioramento, regresso, pericolo.
#cambiamento
#cambiamento
Non puoi cambiare la direzione del vento, ma puoi sistemare le vele in modo da raggiungere sempre la tua destinazione.
Non tornare indietro sui tuoi passi, inizia oggi a scrivere il più bel gran film che si sia mai visto: la tua vita.
#Cambiamento
Non tornare indietro sui tuoi passi, inizia oggi a scrivere il più bel gran film che si sia mai visto: la tua vita.
#Cambiamento
Quando cominci a fare cambiamenti nella tua vita, spesso hai aspettative irrealistiche.
Impara l'inglese in otto settimane! Ma quando in realtà cerchi di soddisfare queste aspettative, di solito non riesci ad essere all'altezza. Almeno, all'inizio.
Nel lungo periodo, spesso puoi fare cambiamenti più grandi di quanto pensi. Ma nel breve termine, i cambiamenti sono piccoli e non molto ordinati. Il cambiamento è disordinato. Quindi basta aspettarsi che le cose vadano secondo il tuo schema logico. Non essere troppo attaccato/a a come ti aspetti che le cose vadano: quando le tue aspettative non sono soddisfatte, va avanti e concentrati sul goderti le piccole vittorie che ottieni ogni giorno.
L’abitudine è, fra tutte le piante umane, quella che ha meno bisogno di un suolo nutritivo per vivere e la prima a spuntare sulla roccia apparentemente più desolata.
#cambiamento
Impara l'inglese in otto settimane! Ma quando in realtà cerchi di soddisfare queste aspettative, di solito non riesci ad essere all'altezza. Almeno, all'inizio.
Nel lungo periodo, spesso puoi fare cambiamenti più grandi di quanto pensi. Ma nel breve termine, i cambiamenti sono piccoli e non molto ordinati. Il cambiamento è disordinato. Quindi basta aspettarsi che le cose vadano secondo il tuo schema logico. Non essere troppo attaccato/a a come ti aspetti che le cose vadano: quando le tue aspettative non sono soddisfatte, va avanti e concentrati sul goderti le piccole vittorie che ottieni ogni giorno.
L’abitudine è, fra tutte le piante umane, quella che ha meno bisogno di un suolo nutritivo per vivere e la prima a spuntare sulla roccia apparentemente più desolata.
#cambiamento
💢 Ikigai: Il metodo giapponese per trovare il senso della vita per essere felici
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato di ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.
Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.
Elenco dei contenuti
Le origini dell ikigai
Conoscere l’ikigai
Le dieci regole
Risorse menzionate
Elogio del lavorare con lentezza
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Ascolta l'episodio
📍 Spotify https://bit.ly/cltadm
📍 Apple https://apple.co/33qicZS
📍 Google http://bit.ly/cltaggpod
📍 Spreaker http://bit.ly/cltasp
📍 Youtube http://bit.ly/cltayt
📍 Alexa http://bit.ly/cltasax
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato di ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.
Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.
Elenco dei contenuti
Le origini dell ikigai
Conoscere l’ikigai
Le dieci regole
Risorse menzionate
Elogio del lavorare con lentezza
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Ascolta l'episodio
📍 Spotify https://bit.ly/cltadm
📍 Apple https://apple.co/33qicZS
📍 Google http://bit.ly/cltaggpod
📍 Spreaker http://bit.ly/cltasp
📍 Youtube http://bit.ly/cltayt
📍 Alexa http://bit.ly/cltasax
Cambia le tue Abitudini
Photo
💢 Biohacking: come potenziare mente e corpo
Cos’è il biohacking?
Il biohacking è la pratica di cambiare la nostra chimica e la nostra fisiologia attraverso la scienza e l’auto-sperimentazione.
Per molti “biohacker”, questo consiste nell’effettuare piccoli cambiamenti incrementali nella dieta o nello stile di vita per apportare piccoli miglioramenti alla propria salute e al proprio benessere.
👉 https://www.cambialetueabitudini.com/biohacking-potenziare-mente-corpo/
🎯
#Crescita_Personale #Cambiamento
Cos’è il biohacking?
Il biohacking è la pratica di cambiare la nostra chimica e la nostra fisiologia attraverso la scienza e l’auto-sperimentazione.
Per molti “biohacker”, questo consiste nell’effettuare piccoli cambiamenti incrementali nella dieta o nello stile di vita per apportare piccoli miglioramenti alla propria salute e al proprio benessere.
👉 https://www.cambialetueabitudini.com/biohacking-potenziare-mente-corpo/
🎯
#Crescita_Personale #Cambiamento
Cambia Le Tue Abitudini
Biohacking: come potenziare mente e corpo - Cambia Le Tue Abitudini
Cos'è il biohacking? Il biohacking è la pratica di cambiare la nostra chimica e la nostra fisiologia attraverso la scienza e l’auto-sperimentazione.
Cambia le tue Abitudini
Photo
💢 La pratica della pazienza
La pazienza va praticata come un muscolo e può essere allenata.
Lo stress di queste settimane potrebbe in realtà trattarsi di una splendida occasione per crescere.
L’ipotesi di nuovi lockdown più piccoli, mirati e circostanziati; i telegiornali che ci bombardano con notizie catastrofiche; i numeri dei contagi che salgono, stanno iniziando a logorare molti di noi.
Vediamo come ci aiuta la pazienza.
👉 Leggi l'articolo https://www.cambialetueabitudini.com/pratica-della-pazienza/
🎯#abitudini_che_migliorano_la_vita #cambiamento #pazienza
La pazienza va praticata come un muscolo e può essere allenata.
Lo stress di queste settimane potrebbe in realtà trattarsi di una splendida occasione per crescere.
L’ipotesi di nuovi lockdown più piccoli, mirati e circostanziati; i telegiornali che ci bombardano con notizie catastrofiche; i numeri dei contagi che salgono, stanno iniziando a logorare molti di noi.
Vediamo come ci aiuta la pazienza.
👉 Leggi l'articolo https://www.cambialetueabitudini.com/pratica-della-pazienza/
🎯#abitudini_che_migliorano_la_vita #cambiamento #pazienza
💢 COLTIVARE IL SE'
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Le prossime settimane di isolamento non possiamo evitarle, quindi perchè non farle diventare un'opportunità?
Un'opportunità per essere più presenti a come viviamo e per conoscere noi stessi a un livello più profondo.
Concentrarsi sull'essere quanto sul fare può aiutarci a coltivare un maggior senso di sé e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.
Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Le prossime settimane di isolamento non possiamo evitarle, quindi perchè non farle diventare un'opportunità?
Un'opportunità per essere più presenti a come viviamo e per conoscere noi stessi a un livello più profondo.
Concentrarsi sull'essere quanto sul fare può aiutarci a coltivare un maggior senso di sé e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.
Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
💢 ABBANDONARE LA PAURA
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi promotori del cambiamento, ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune.
Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura.
In questo episodio della terza stagione del podcast prendo spunto da questo libro e ti dò consigli pratici e pura ispirazione.
Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi promotori del cambiamento, ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune.
Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura.
In questo episodio della terza stagione del podcast prendo spunto da questo libro e ti dò consigli pratici e pura ispirazione.
Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
💢 LE ABITUDINI PER ESSERE FELICE
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
❤ Supportami https://bit.ly/2Sclta
Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita.
Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita."
La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere.
È l’opposto della tristezza.
La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento.
Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici.
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
❤ Supportami https://bit.ly/2Sclta
Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita.
Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita."
La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere.
È l’opposto della tristezza.
La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento.
Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici.
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
💢 COLTIVA IL TUO TALENTO
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
❤ Supportami https://bit.ly/2Sclta
Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione.
Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato.
Come si fa ad avere talento?
Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova.
Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
❤ Supportami https://bit.ly/2Sclta
Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione.
Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato.
Come si fa ad avere talento?
Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova.
Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
💢 TU SEI IMPORTANTE
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Ultimo episodio del podcast per quanto riguarda il 2020.
Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento
Ultimo episodio del podcast per quanto riguarda il 2020.
Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione
⭕️ Ascolta l'episodio
📍 Sito
📍 Spotify
📍 Apple Podcast
📍 Google Podcast
📍 Spreaker
📍 Youtube
📍 Alexa
Cambia Le Tue Abitudini
Podcast
Cambia le tue aditudini: podcast di crescita personale, cambiamento e produttività. Lo trovi su tutte le piattaforme e sulla tua app preferita.