Cambia le tue Abitudini
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Organizza vita e lavoro con il Metodo Agile

Un elenco di cose da fare può aiutarti a tenere traccia delle attività che devi completare per organizzare la tua vita. Ma quando si tratta di completare effettivamente questi compiti, è tutta un’altra storia. È difficile decidere quali attività devi svolgere per prima: si cade nella tentazione di iniziare con le cose più facili, tendendo a procrastinare le attività più difficili.

Ascolta qui https://open.spotify.com/episode/6iOMmXfbVdHKjI9izCuVjg?si=7e0pg-3cQuyrU518fmnZTw
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💢 Ikigai: Il metodo giapponese per trovare il senso della vita per essere felici
🏷 #podcast #crescitapersonale #cambiamento

L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato di ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.

Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.

Elenco dei contenuti

Le origini dell ikigai
Conoscere l’ikigai
Le dieci regole

Risorse menzionate

Elogio del lavorare con lentezza
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

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Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.

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💢 COLTIVARE IL SE'
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Le prossime settimane di isolamento non possiamo evitarle, quindi perchè non farle diventare un'opportunità?

Un'opportunità per essere più presenti a come viviamo e per conoscere noi stessi a un livello più profondo.

Concentrarsi sull'essere quanto sul fare può aiutarci a coltivare un maggior senso di sé e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.

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💢 ABBANDONARE LA PAURA
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Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi promotori del cambiamento, ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune.

Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura.

In questo episodio della terza stagione del podcast prendo spunto da questo libro e ti dò consigli pratici e pura ispirazione.

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💢 LE ABITUDINI PER ESSERE FELICE

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Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita.

Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita
."

La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere.

È l’opposto della tristezza.

La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento.

Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici.

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💢 COLTIVA IL TUO TALENTO

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Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione.

Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato.

Come si fa ad avere talento?
Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova.

Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

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💢 TU SEI IMPORTANTE

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Ultimo episodio del podcast per quanto riguarda il 2020.

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10 lezioni di vita da Michel Jordan
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Dalla serie evento, 10 lezioni di vita e di leadership di Micheal Jordan tratte da The Last Dance.

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