⁠⁠⁣🔵 چرا در ماه رمضان ریفلاکس معده به سراغمان ⁣می‌آید؟

🔹⁣در ماه مبارک رمضان گاهی به دنبال گرسنگی طولانی افراد پس از افطار ⁣وعده‌های سنگین غذایی را با سرعت و حجم زیاد و به همراه مایعات فراوان مصرف ⁣می‌کنند که این امر گاهی موجب #رفلاکس ⁣می‌شود.


⁣🔹⁣⁣ریفلاکس برگشت اسید ⁣#معده به مری ⁣می‌باشد که باعث ترش کردن، سوزش سر دل، درد پشت جناق سینه، سرفه، تنگی نفس، گلودرد یا احساس توده در گلو و... ⁣می‌شود.

#رمضان

💜 داروسازی دکتر عبیدی

👈 ⁣www.abidipharma.ir

💠@dr_abidipharma

⁠🔵 ⁣چطوری با #ریفلاکس معده مقابله کنیم؟

◽⁣از پرخوری بپرهیزیم.

◽بلافاصله پس از خوردن غذا دراز نکشیم.

◽از مصرف دخانیات بپرهیزیم.

◽از غذاهای چرب، مرکبات، کافئین، غذاهای پر ادویه، ⁣سس‌ها، گوجه فرنگی، شکلات، نعنا، سیر و پیاز کمتر استفاده کنیم.

◽از نوشیدن ⁣نوشابه‌های گازدار بین غذا مخصوصاً با نی خودداری کنیم.

◽از خم شدن یا ورزش سنگین بلافاصله بعد از خوردن غذا خودداری کنیم.

◽از ⁣تنش‌های عصبی دوری کنیم.

◽از کمربند یا ⁣لباس‌های خیلی تنگ استفاده نکنیم.

◽با مصرف غذاهای پر فیبر از یبوست جلوگیری کنیم.

⁣#رمضان
#معده

💜 داروسازی دکتر عبیدی

👈 ⁣www.abidipharma.ir

💠@dr_abidipharma

⁠🔵 ⁣اگر دچار رفلاکس معده شدیم چکار کنیم؟

🔹 ⁣پس از غذا آدامس (غیر نعنایی) بجویم.

🔹 سر تخت خواب را با گذاشتن جسمی زیر ⁣پایه‌های تخت ۱۰ الی ۱۵ سانتی متر بالا بیاوریم.

🔹 گذاشتن بالش بیشتر زیر سر ممکن است رفلاکس را بدتر کند.

🔹 پس از غذا خوردن کمی راه برویم.

🔹 از زنجبیل، سبزیجات، جو دوسر و موز بیشتر استفاده کنیم.

🔹 از داروهای ضد اسید معده استفاده کنیم.

🔹 سه گروه داروهای ضد اسید:

◽آنتی اسیدهای مایع

◽⁣مسدد‌های H2

◽⁣مهارکننده‌های پمپ پروتون

⁣#رمضان
#معده
#رفلاکس

💜 داروسازی دکتر عبیدی

👉 ⁣www.abidipharma.ir

💠 @dr_abidipharma

🔹اگر صبح خود را با احساس خوشایندی شروع کنیم، تا پایان روز حال و هوای خوبی را سپری خواهیم کرد. خیلی از ما بعد از صرف چای و صبحانه سوزش سر دل را تجربه می‌کنیم. اما باید بدانیم که یکی از دلایل این سوزش بازگشت اسید از معده به مری است که به آن ریفلاکس معده و به تداوم و تکرار این اتفاق، بیماری ریفلاکس (GERD) گفته می‌شود.

🔸اما، تنها با مصرف یک کپسول ازونیوم در روز می‌توانیم با ریفلاکس معده خداحافظی کنیم. کپسول‌های اثربخش ازونیوم با مهار ترشح اسید معده، باعث کنترل سوزش سردل به مدت 24 ساعت می‌شوند. برای بیشترین اثربخشی، ازونیوم را باید ناشتا و 20 دقیقه قبل از صرف صبحانه، به صورت منظم و روزانه مصرف کنیم.

#معده #سوزش_معده #اسید_معده

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی