🔹️برخلاف آن‌چه تصور می‌شود، رژیم غذایی متداول برای تامین آهن و کلسیم مورد نیاز مادران پس از زایمان کافی نیست و باید از مکمل‌ها برای رفع کمبود آن‌ها استفاده کرد.
کلسیم باعث حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها شده و آهن با پیشگیری از کم‌خونی در کاهش ابتلا به ضعف و خستگی موثر بوده و هم‌چنین به رشد موها و ناخن‌ها کمک می‌کند.

#فروفورت_انرژی #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی

🔹مکمل کلسیم چه فوایدی برای بدن دارد؟
استفاده از مکمل‌ها چه ضرورتی دارد؟
چه زمانی باید از مکمل‌ها استفاده کنیم؟
🔹جواب این سوالات و هر آن چیزی که باید در مورد مکمل کلسیم بدانیم، این‌جاست!
همراه با دکتر هدی درخشانیان استادیار علوم تغذیه.

#مکمل #کلسیم

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

❔در دوران بارداری و شیردهی، بدن ما به چه میزانی از کلسیم نیاز دارد؟
❔چرا کلسیم موردنیاز بعضی از مادران بیشتر از بقیه است؟
❔نیاز بدنمان به کلسیم را چطور تامین کنیم؟

🔹برای دانستن جواب این سوالات، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹یک نیاز مادرانه!
مادران در دوران بارداری و شیردهی نیاز زیادی به مصرف مکمل‌های کلسیم دارند.
🔹دلیل این نیاز چیست و چطور باید آن را برآورده کرد؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد #شیردهی #پس_از_زایمان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹اگر به هردلیلی نمی‌توانیم به میزان کافی لبنیات مصرف کنیم،
اگر بعد از مصرف لبنیات دچار مشکلات گوارشی می‌شویم،
اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستیم،
باید کلسیم موردنیاز بدن خود را به شکل دیگری جبران کنیم.

🔸با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد #شیردهی #پس_از_زایمان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹چطور از گرفتگی عضلانی در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟
🔸آیا راهی برای کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا وجود دارد؟

🔹برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.


#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #گرفتگی_عضلات

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹در صورت بارداری یا شیردهی، نیاز بدن خود به کلسیم را چطور برآورده کنیم؟
🔸آیا مصرف قرص‌های مولتی‌ویتامین به تنهایی برای تامین این نیاز کافی است؟

🔹برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #گرفتگی_عضلات

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹آیا می‌توانیم قرص آهن و کلسیم را هم‌زمان مصرف کنیم؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی