آیا می دانید چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟

🔹 آهن برای عملکرد مناسب بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و گلبول‌های قرمز خون موردنیاز است. بنابراین کمبود آهن باعث بروز مشکلات متعدد سلامتی مانند #کم_خونی می‌شود.

🔹نیاز به آهن در خانم‌ها به علت خونریزی‌های ماهیانه بیشتر از آقایان است و در زمان #قاعدگی دو برابر هم می‌شود. این مقدار آهن با تغذیه تامین نمی‌شود و خانم‌های سن باروری باید #مکمل_آهن مصرف کنند وگرنه ممکن است دچار بی‌حوصلگی، خستگی، ریزش مو، سردرد، تنگی نفس، تپش قلب، شکنندگی ناخن‌ها و رنگ پریدگی شوند.

🔸با توجه به تعداد زیاد مکمل‌های آهن، باید مکملی را انتخاب کنیم که:
✅ آهن کافی دارد،
✅ با دستگاه گوارش سازگار است
✅ و باعث ایجاد طعم فلزی در دهان نمی‌شود

◀️در این ویدیو، دکتر حنطوش‌زاده به صورت تخصصی در این زمینه به ما کمک می‌کنند.

https://www.instagram.com/tv/CHDHT8VJEOT/?igshid=10p0sp2nf0m6x

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma
اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

در مصرف مکمل‌ها باید حواسمان به این چهار نکته باشد.

#مکمل

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

آیا با ویتامین ب۹ آشنا هستید؟

🔹️ویتامین ب9 یا فولات یکی از ویتامین های ضروری برای خون سازی، رشد و تکثیر سلول های بدن است. حدود یک سوم جمعیت در ایران دچارکمبود فولات هستند؛ روفولیک رگولار مکملی حاوی فولات فعال و ویتامین ب12 است. چنانچه جزو این دسته از افراد هستیم، مصرف این مکمل توصیه می‌شود:

🔸️بیمارانی که از کم‌خونی ناشی از فقر فولات یا تالاسمی رنج می‌برند.
🔹️مشکلات گوارشی مثل سلیاک، بیماری التهابی و زخم‌های روده
🔸️افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند.
🔹️مصرف داروهایی مثل متفورمین، کوتری ماکسازول، لاموتریژین و...
🔸️افرادی که تغذیه مناسب ندارند و یا الکل مصرف می‌کنند.

#روفولیک #ویتامین_ب۹ #مکمل_کم‌خونی

🔹️برخلاف آن‌چه تصور می‌شود، رژیم غذایی متداول برای تامین آهن و کلسیم مورد نیاز مادران پس از زایمان کافی نیست و باید از مکمل‌ها برای رفع کمبود آن‌ها استفاده کرد.
کلسیم باعث حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها شده و آهن با پیشگیری از کم‌خونی در کاهش ابتلا به ضعف و خستگی موثر بوده و هم‌چنین به رشد موها و ناخن‌ها کمک می‌کند.

#فروفورت_انرژی #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی

🔹با مشکل کم‌خونی مواجه هستید؟
از احساس خستگی و ضعف مداوم خسته‌ شده‌اید؟
در مورد مکمل آهن سوالی دارید؟
🔹با تماشای این ویدیو می‌توانید جواب تمام سوالات خود را از زبان خانم دکتر هدی درخشانیان استادیار علوم تغذیه، بشنوید و با نقش مکمل آهن در بدن آشنا شوید

#مکمل #مکمل_آهن #کم_خونی

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹مکمل کلسیم چه فوایدی برای بدن دارد؟
استفاده از مکمل‌ها چه ضرورتی دارد؟
چه زمانی باید از مکمل‌ها استفاده کنیم؟
🔹جواب این سوالات و هر آن چیزی که باید در مورد مکمل کلسیم بدانیم، این‌جاست!
همراه با دکتر هدی درخشانیان استادیار علوم تغذیه.

#مکمل #کلسیم

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹نیاز مادر به کلسیم در دوران بارداری و شیردهی چگونه تامین می شود؟

🔸آیا مادر در دوران بارداری و پس از زایمان نیاز به مصرف مکمل کلسیم دارد؟

🔹جواب این سوالات را در این ویدیو بشنویم.

#بون_آرکو #مکمل_کلسیم #بارداری #شیردهی #پوکی_استخوان #استئوپروز #استخوان_درد #دندان_درد

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹اگر مدام احساس خستگی می‌کنید، اگر ریزش‌مو دارید، اگر مدام هوس خوراکی‌های عجیب مثل یخ می‌کنید، ممکن است کمبود آهن داشته باشید.
👨‍⚕️برای زندگی فعال، توانی از جنس آهن لازم است.
مكمل‌های فروفورت با دارا بودن آهن می‌توانند در پيشگيری از کمبود آهن و درمان آن به شما كمك كنند.

🔸 عضو کانال عبیدی شوید و همراه ما باشید.

#مکمل_آهن #فروفورت_انرژی

💠@dr_abidipharma

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹مصرف مکمل آهن پس از زایمان ‌ضروریست و می تواند از عوارضی مانند خستگی مفرط، ریزش مو و بی خوابی مادران پیشگیری کند.

#مکمل #مکمل_آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠تلگرام داروسازی دکتر عبیدی

❔در دوران بارداری و شیردهی، بدن ما به چه میزانی از کلسیم نیاز دارد؟
❔چرا کلسیم موردنیاز بعضی از مادران بیشتر از بقیه است؟
❔نیاز بدنمان به کلسیم را چطور تامین کنیم؟

🔹برای دانستن جواب این سوالات، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹یک نیاز مادرانه!
مادران در دوران بارداری و شیردهی نیاز زیادی به مصرف مکمل‌های کلسیم دارند.
🔹دلیل این نیاز چیست و چطور باید آن را برآورده کرد؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد #شیردهی #پس_از_زایمان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹اگر به هردلیلی نمی‌توانیم به میزان کافی لبنیات مصرف کنیم،
اگر بعد از مصرف لبنیات دچار مشکلات گوارشی می‌شویم،
اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستیم،
باید کلسیم موردنیاز بدن خود را به شکل دیگری جبران کنیم.

🔸با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #بارداری #مکمل_های_بارداری #کلسیم #مکمل #مراقبت #زایمان #عبیدی #این_نقش_مکمل_میخواهد #شیردهی #پس_از_زایمان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹آهن یکی از مواد ضروری در دوران شیردهی است که مادران باید از اهمیت مصرف آن آگاه باشند. کدام مکمل آهن مناسب تر است؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «سحر توکلی» فوق‌تخصص خون و سرطان بزرگسالان را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #شیردهی #آهن #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹آهن یکی از مواد ضروری است که کمبود آن در بدن می تواند باعث ریزش مو شود. چه مکمل آهنی بهتر جذب می شود؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «سحر توکلی» فوق‌تخصص خون و سرطان بزرگسالان را در این زمینه بشنوید.


#داروسازی_عبیدی #شیردهی #آهن #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #آهن #ریزش_مو

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹چطور از گرفتگی عضلانی در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟
🔸آیا راهی برای کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا وجود دارد؟

🔹برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.


#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #گرفتگی_عضلات

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹در صورت بارداری یا شیردهی، نیاز بدن خود به کلسیم را چطور برآورده کنیم؟
🔸آیا مصرف قرص‌های مولتی‌ویتامین به تنهایی برای تامین این نیاز کافی است؟

🔹برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #گرفتگی_عضلات

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹آیا می‌توانیم قرص آهن و کلسیم را هم‌زمان مصرف کنیم؟

🔸برای دانستن جواب این سوال، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «علیرضا استقامتی» را در این زمینه بشنوید.

#داروسازی_عبیدی #شیردهی #کلسیم #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹بهتر است آهن را در چه زمانی مصرف کنیم؟ بهتر است مکمل آهن را با کدام ماده‌ی غذایی مصرف نکنیم؟

🔸برای دانستن جواب این سوالات، با ما در این ویدیو همراه شوید و توصیه‌های دکتر «سحر توکلی» فوق‌تخصص خون و سرطان بزرگسالان را در این زمینه بشنوید.


#داروسازی_عبیدی #شیردهی #مکمل_های_بارداری #عبیدی #مکمل #مراقبت #زایمان #این_نقش_مکمل_میخواهد #پس_از_زایمان #آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی