♦️ تاثیر #تحرک در #یادگیری_بهتر_ریاضی
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در #هنگام_یادگیری #تحرک داشته باشند، این درس را #بهتر یاد خواهند گرفت.
⚡️ به گزارش #ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، یافته‌های این پژوهش که توسط دپارتمان تغذیه دانشگاه #کپنهاگ انجام شده نشان می‌دهد که #ورزش و #حرکات_تمرینی در بهبود یادگیری #ریاضی بسیار موثر بوده و کودکان در صورت داشتن تحرک، این درس را بهتر یاد می‌گیرند.همچنین نتایج نشان می‌دهد که هر کودک #نیازمند یک #روش_آموزشی_منحصر_به_فرد از جانب مدرس خود است.
⚡️ پژوهش‌های پیشین نشان دهنده این بودند که فعالیت‌های #فیزیکی در بهبود تاثیر #یادگیری بسیار موثر است اما در این پژوهش جدید مشخص شد که #فعالیت‌های_آرام نیز در یادگیری #موثر بوده و مسئله مهم فقط استفاده از حرکات بدن در حین یادگیری است.این پژوهش در حدود #شش_هفته به طول انجامید و رتبه تمامی کودکانی که در این آزمون 50 سوالی شرکت کرده بودند، #بهبود یافت.
نتایج نشان داد کودکانی که از #حرکات_بدن خود در طی فرآیند یادگیری استفاده کرده بودند، نمره #بهتری داشته و تا 7.6 درصد #پیشرفت کرده بودند.محققان در حال انجام تحقیقات بر روی مناطقی از مغز هستند که در این نوع از راهبردهای یادگیری دخیل هستند.
⚡️ این نتایج مشابه یافته‌های پژوهش دیگری بود که توسط #دانشگاه گرونینگن در هلند صورت گرفته و نشان می‌داد کودکانی که از #حرکات بدن در هنگام یادگیری #ریاضی و #املا استفاده می‌کنند در مقایسه با کودکانی که کاملا بی‌تحرک در کلاس می‌نشینند قدرت #یادگیری #بالاتری دارند
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در #هنگام_یادگیری #تحرک داشته باشند، این درس را #بهتر یاد خواهند گرفت.
⚡️ به گزارش #ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، یافته‌های این پژوهش که توسط دپارتمان تغذیه دانشگاه #کپنهاگ انجام شده نشان می‌دهد که #ورزش و #حرکات_تمرینی در بهبود یادگیری #ریاضی بسیار موثر بوده و کودکان در صورت داشتن تحرک، این درس را بهتر یاد می‌گیرند.همچنین نتایج نشان می‌دهد که هر کودک #نیازمند یک #روش_آموزشی_منحصر_به_فرد از جانب مدرس خود است.
⚡️ پژوهش‌های پیشین نشان دهنده این بودند که فعالیت‌های #فیزیکی در بهبود تاثیر #یادگیری بسیار موثر است اما در این پژوهش جدید مشخص شد که #فعالیت‌های_آرام نیز در یادگیری #موثر بوده و مسئله مهم فقط استفاده از حرکات بدن در حین یادگیری است.این پژوهش در حدود #شش_هفته به طول انجامید و رتبه تمامی کودکانی که در این آزمون 50 سوالی شرکت کرده بودند، #بهبود یافت.
نتایج نشان داد کودکانی که از #حرکات_بدن خود در طی فرآیند یادگیری استفاده کرده بودند، نمره #بهتری داشته و تا 7.6 درصد #پیشرفت کرده بودند.محققان در حال انجام تحقیقات بر روی مناطقی از مغز هستند که در این نوع از راهبردهای یادگیری دخیل هستند.
⚡️ این نتایج مشابه یافته‌های پژوهش دیگری بود که توسط #دانشگاه گرونینگن در هلند صورت گرفته و نشان می‌داد کودکانی که از #حرکات بدن در هنگام یادگیری #ریاضی و #املا استفاده می‌کنند در مقایسه با کودکانی که کاملا بی‌تحرک در کلاس می‌نشینند قدرت #یادگیری #بالاتری دارند
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
♨️ #شش #اشتباه بزرگ #رابطه؛ آیا این رفتارها را انجام می دهید؟
1️⃣ #توجیه_بدرفتاری های تان: مهم نیست همسرتان چقدر باعث ناراحتی و ناامیدی شما می شود شما باید تا جای ممکن محترمانه رفتار کنید. بسیاری از افراد به خودشان اجازه می دهند فریاد بکشند و با همسرشان دعوا کنند و بعد فکر کنند حق دارند چون "من واقعاً داشتم منفجر می شدم"، "خیلی عصبانیم می کنه". شاید شما نیاز به تخلیه داشته باشید اما فریاد زدن راهش نیست! ناامیدی و خشم تان را به صورت سازنده ابراز کنید. در مورد چیزی که آزارتان می دهد صحبت کنید.
2️⃣ همیشه #کوتاه_آمدن: درگیر نشدن در سخت ترین تعاملات شاید در کوتاه مدت روش خوبی برای محافظت از خودتان باشد اما کوتاه آمدن و عقب نشینی مداوم به شدت آسیب زننده است. برای داشتن رابطه شما باید همیشه مشغول رسیدگی به آن باشید حتی اگر گاهی احساس ناراحتی کنید.
3️⃣ #رئیس_بازی و #غر_زدن: اگر همیشه در رابطه طلبکار هستید (یا برعکس هیچ خواسته ای ندارید) پس بدانید که عدم تعادل در قدرت، شادکامی و صمیمیت را کاهش می دهد. تبدیل شدن به پدر مادر و عیب جویی مداوم در رابطه بسیار ناخوشایند است.
4️⃣ #گوش_ندادن: شاید دل تان نخواهد به صحبت های همسرتان در مورد نقش شما در مشکلات رابطه گوش دهید اما همسرتان حق دارد نظرش را بیان کند و شما گوش دهید. خوب گوش دهید. در مورد احساسات و واکنش ها گفتگو کنید. مثل همسری رفتار کنید که آرزوی داشتنش را دارید. گفتگوی خوب، زمانی است که محترمانه در مورد مشکل صحبت می کنید. یکی از عوامل موفقیت زوجین گفتگو در مورد تفاوت های شان است.
5️⃣ #نپذیرفتن_سهم_خودتان: همه ما در یک کارهایی بهتر از همسرمان رفتار می کنیم. به جای اینکه خودمان را ببینیم همسرمان، شغل مان یا شانس بدمان را سرزنش می کنیم. سرزنش کردن همسر و درخواست تغییر آنها به هیچ وجه فایده ندارد زیرا شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید. روی خودتان متمرکز شوید. آیا خودتان همیشه محترمانه رفتار می کنید؟ آیا گرم و پذیرا هستید؟ آیا مسئولیت های تان را به خوبی انجام می دهید؟ آیا شریک زندگی تان شاد است؟ اگر جواب تان به این سؤالات بله نیست پس کمی روی خودتان کار کنید!
6️⃣ #احساس_خرج_کردن برای دیگران: تعجب آور نیست که همیشه ممکن است افراد جذاب دیگری را در اطراف مان ببینیم حتی زمانی که به همسرمان متعهد هستیم. اگر حتی متوجه احساسات خاصی به فرد دیگری شدید سریعاً کمک بگیرید! ممکن است به خیانت منجر شود و همسرتان دیگر هرگز به شما اعتماد نکند. این موضوع کاملاً انتخاب است نه سرنوشت.
1️⃣ #توجیه_بدرفتاری های تان: مهم نیست همسرتان چقدر باعث ناراحتی و ناامیدی شما می شود شما باید تا جای ممکن محترمانه رفتار کنید. بسیاری از افراد به خودشان اجازه می دهند فریاد بکشند و با همسرشان دعوا کنند و بعد فکر کنند حق دارند چون "من واقعاً داشتم منفجر می شدم"، "خیلی عصبانیم می کنه". شاید شما نیاز به تخلیه داشته باشید اما فریاد زدن راهش نیست! ناامیدی و خشم تان را به صورت سازنده ابراز کنید. در مورد چیزی که آزارتان می دهد صحبت کنید.
2️⃣ همیشه #کوتاه_آمدن: درگیر نشدن در سخت ترین تعاملات شاید در کوتاه مدت روش خوبی برای محافظت از خودتان باشد اما کوتاه آمدن و عقب نشینی مداوم به شدت آسیب زننده است. برای داشتن رابطه شما باید همیشه مشغول رسیدگی به آن باشید حتی اگر گاهی احساس ناراحتی کنید.
3️⃣ #رئیس_بازی و #غر_زدن: اگر همیشه در رابطه طلبکار هستید (یا برعکس هیچ خواسته ای ندارید) پس بدانید که عدم تعادل در قدرت، شادکامی و صمیمیت را کاهش می دهد. تبدیل شدن به پدر مادر و عیب جویی مداوم در رابطه بسیار ناخوشایند است.
4️⃣ #گوش_ندادن: شاید دل تان نخواهد به صحبت های همسرتان در مورد نقش شما در مشکلات رابطه گوش دهید اما همسرتان حق دارد نظرش را بیان کند و شما گوش دهید. خوب گوش دهید. در مورد احساسات و واکنش ها گفتگو کنید. مثل همسری رفتار کنید که آرزوی داشتنش را دارید. گفتگوی خوب، زمانی است که محترمانه در مورد مشکل صحبت می کنید. یکی از عوامل موفقیت زوجین گفتگو در مورد تفاوت های شان است.
5️⃣ #نپذیرفتن_سهم_خودتان: همه ما در یک کارهایی بهتر از همسرمان رفتار می کنیم. به جای اینکه خودمان را ببینیم همسرمان، شغل مان یا شانس بدمان را سرزنش می کنیم. سرزنش کردن همسر و درخواست تغییر آنها به هیچ وجه فایده ندارد زیرا شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید. روی خودتان متمرکز شوید. آیا خودتان همیشه محترمانه رفتار می کنید؟ آیا گرم و پذیرا هستید؟ آیا مسئولیت های تان را به خوبی انجام می دهید؟ آیا شریک زندگی تان شاد است؟ اگر جواب تان به این سؤالات بله نیست پس کمی روی خودتان کار کنید!
6️⃣ #احساس_خرج_کردن برای دیگران: تعجب آور نیست که همیشه ممکن است افراد جذاب دیگری را در اطراف مان ببینیم حتی زمانی که به همسرمان متعهد هستیم. اگر حتی متوجه احساسات خاصی به فرد دیگری شدید سریعاً کمک بگیرید! ممکن است به خیانت منجر شود و همسرتان دیگر هرگز به شما اعتماد نکند. این موضوع کاملاً انتخاب است نه سرنوشت.
💠 آیا تا به حال راجع به #نگاه_مکعبی شنیدید؟
💢 نگاه مکعبی یا #شش_جهتی یک اصطلاحه، یعنی آدم هر عملی رو می خواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.
🌀 ما آدما معمولاً از همون یک جهتی که اول به ذهن مون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم ولی در نگاه مکعبی سعی می کنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.
🔺 مثلاً دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم. نگاه مکعبی میگه: اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبش چیه؟ شاد می کنه یا ناراحت؟ یا مثلاً رفتار یکی ناراحتم می کنه.
💠 تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش. نگاه مکعبی میگه: عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته...
🔸 نگاه مکعبی نیاز به #مکث قبل از عمل داره. سخته، ولی نهایتا‌ً کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم.
💢 نگاه مکعبی یا #شش_جهتی یک اصطلاحه، یعنی آدم هر عملی رو می خواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.
🌀 ما آدما معمولاً از همون یک جهتی که اول به ذهن مون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم ولی در نگاه مکعبی سعی می کنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.
🔺 مثلاً دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم. نگاه مکعبی میگه: اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبش چیه؟ شاد می کنه یا ناراحت؟ یا مثلاً رفتار یکی ناراحتم می کنه.
💠 تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش. نگاه مکعبی میگه: عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته...
🔸 نگاه مکعبی نیاز به #مکث قبل از عمل داره. سخته، ولی نهایتا‌ً کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم.