✍💎

اگر دنبال آرامش هستی با هر کسی درد دل نکن
و همه چیز زندگیت را نگو
وقایع زندگی تو مال خودت است پس پیش خودت نگهدار
آرامش می خواهی با شخصی که مخالف توست زیاد بحث نکن به حرف هایی که می زند فقط گوش کن
آرامش می خواهی همیشه از خودت و بقیه عصبانی نشو
آرامش می خواهی با شخصی حرف بزن که ذهن و عقل ثروتمندی دارد
آرامش می خواهی کتاب بخوان
کتاب ها چیز هایی به ما می آموزند که عمری در دهن ما سوالهایی بوده و پاسخ آنها در کتاب جستجو کن. |
🆔@fardayeroushaneman

#پیام_روزانه

کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید

کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید تا احساس لیاقت و موفقیت کنید، هر کس در رشته ها و کارهایی بیشتر موفق است یکی در آشپزی، یکی خیاطی، دیگری هم در کوهنوردی و... نوع کاری که در آن مهارت دارید مهم نیست، بلکه میزان رضایتی که از خودتان بابت انجام دادنش دارید مهم است. همان وقت که به خودتان دست مریزاد می گویید، اعتماد به نفس تان جان می گیرد.

🆔@fardayeroushaneman

از جمله دروغ های معمولی ديگر سكوت است و آن عبارت از كار خطایی ست كه كسی ما را بدان واداشته در حالی كه فقط سكوت را حفظ كرده و حقيقت را پنهان داشته است.
بسياری از راست گويان عادی در اين سراشيبی می لغزند و خيال می كنند كه وقتی سكوت را حفظ كنند دروغ نمی گويند...!

🆔@fardayeroushaneman

۶ نشانه ای که شما در حال سرکوب کردن انرژی زنانه خود هستید:

۱- به حس خود اعتماد ندارید
۲- قلب شما بسته است. «به اتفاقات و مسائل زندگی بی احساس هستید»
۳- میل شدید به کنترل کردن دارید
۴- تمایل به جنگیدن و پرخاش دارید
۵- بدن شما بسیار پر تنش است
۶- ممکن است در سمت چپ بدن خود دچار درد جسمی شوید.

ما باید بتوانیم با تعادل دو انرژی “زنانه” و انرژی “مردانه” که در وجود همه انسان هاست بطور همزمان ارتباط برقرار کنیم.

اینجا چند روش برای کمک به اتصال مجدد انرژی زنانه وجود دارد:

۱- سعی کنید با احساسات خود ارتباط برقرار کنید.
۲- سعی کنید عملی را که احساس و شهودتان میگوید را انجام دهید.
۳- هر روز برقصید «فراموش نکنیم رقصیدن عملی زشت یا بد نیست»
۴- احساسات خودتان را بیان کنید.
۵- از حقیقت صحبت کردن را تمرین کنید.
۶- وارد طبیعت شوید و چند ساعتی را در طبیعت وقت بگذرانید.

#اسرار_درون

🆔@fardayeroushaneman

امید تمام چیزی‌ست که آدم احتیاج دارد. فقدان امید است که آدم را دلسرد می‌کند. روزهایی را یادم می‌آید که در نیو اورلینز بودم، دورانی که هفته‌ها با دوبسته شکلات پنج‌سنتی روزم را سر می‌کردم تا مجال نوشتن داشته باشم. اما گرسنگی، متاسفانه، کمکی به پیشرفت هنر نکرد؛ فقط باعث پَس‌رفتش شد.
روح انسان در شکمش ریشه دوانده. آدم بعد از خوردن استیک و نوشیدن یک‌ پنج‌سیری بهتر می‌نویسد، خیلی بهتر از موقعی که فقط یک شکلات پنج‌سنتی خورده. اسطوره‌ی هنرمند گرسنه بیشتر به یک شوخی می‌ماند.


🆔@fardayeroushaneman

آدمها را مهم نکنید،

همانطور که زیرشان را خط میکشید، به آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید،
آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسید،
به آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید، تا خودکارهای قرمزتان
جوهر دارند، شروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید!!!

🆔@fardayeroushaneman
‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌

➕ افراد موفق با موفق ها معاشرت دارند.

➖افراد موفق با هم سطح خود یا بالاتر از خود ارتباط برقرار می کنند، زیرا انگیزه بیشتر بگیرند و برای به دست آوردن موفقیت و ثروت بیشتر تلاش کنند.

➖آن ها افراد موفق دیگر را می بینند و آن ها را الگوی خود قرار می دهند و با خود فکر می کنند اگر آن ها می توانند پس من هم می توانم.

➖به جای این که به یکدیگر حسودی کنند و حسرت آن ها را در دل داشته باشند، از هم درس می گیرند و برای رسیدن به هدف بالاتر تلاش می کنند

➖دیدت رو عوض کن ، دنیات قطعا عوض میشه .
🆔@fardayeroushaneman

کفشی که مناسب پای یک نفر است،
برای شخص دیگری آزار دهنده است.
به همین ترتیب هیچ دستور العملی
برای زندگی وجود ندارد که
برای همه ی افراد مناسب باشد.
🆔@fardayeroushaneman

➕به شخصیت خود بیشتر از آبرویتان اهمیت دهید؛
➖زیرا شخصیت شما جوهر وجود شماست
و آبرویتان تصور دیگران نسبت به شماست.
🆔@fardayeroushaneman

🎯 دلخوشی های کوچک
یعنی یک لبخند در جواب نگاهت
یعنی ذوق کودک از توصیف کفش جدیدش

دلخوشی های کوچک یعنی در عین همه نداشتنها
یک برگ پاییزی را بگذاری در میان کتابهایت برای یادگاری
دلخوشی های کوچک یعنی جمع دوستانت
یعنی امروز باز تو زنده هستی
یعنی باز عقربه ساعت زندگی ات
برای ۲۴ ساعت دیگر به راه افتاده
دلخوشی کوچک یعنی
چراغ خانه هنوز روشن است

زندگی
همین دلخوشی های کوچک است
به جزییات زندگی دقت می کنم و از آنها لذت می برم...
🆔@fardayeroushaneman

كارهايي كه بايد امروز انجام دهيد؛
تا در آينده ثروتمند شويد:

١- حوزه كاري مورد علاقه تان را پيدا كنيد.
٢- در راستاي علاقمندي مهارتهاي كليدي كسب نماييد.
٣- فكرتان را نسبت به راه هاي جديد نبنديد.
٤- ارتباطات مؤثر كاري برقرار كنيد.
٥- از محدوده امن خود خارج شويد.
٦- در سر خود رؤياهاي بزرگ بپرورانيد.
٧- مهارتهايي را يادبگيريد كه به درآمدزايي بيانجامد.
٨- ياد بگيريد كه سرمايه خود را مديريت كنيد.
٩- هر روز مطالعه كنيد و چيزهاي جديد ياد بگيريد.
١٠-عادتهاي بد رابا عادتهاي خوب جايگزين نماييد.
🆔@fardayeroushaneman

قانون انتظار میگه:
منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه.
پس دائم با خودت تکرار کن:
من امروز منتظر عالی ترین اتفاق ها هستم...
🆔@fardayeroushaneman

✍💎
هفت گروه انسانی را از زندگی خود حذف کنید تا روحتان سالم بماند :

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ .
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ میگذارد
7 - شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است .
🆔@fardayeroushaneman

در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
در چهل سالگی آموختم که رمزِ ’خوشبخت زیستن‛
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم که زنـــــدگـــی زیباست...
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای ؛
تحویل دهی ...
خواه با فرزندی خوب ...
خواه با باغچه ای سرسبز ...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی ...
و اینکه بدانی ...
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است .
این یعنی تو موفق شده ای!
🆔@fardayeroushaneman

✍💎
از بهلول پرسیدند درقبرستان چه میکنی؟؟؟

او در جواب گفت:
با جمعی نشسته ام که به من آزار نمیرسانند
حسادت نمی کنند
دروغ نمی گویند
طعنه نمیزنند
خیانت نمی کنند
قضاوت نمی کنند
مرا به یاد سرای آخرت می اندازند
و
بالا تر از همه ی اینها اگر از پیششان بروم...
پشت سرم بد گویی نمی کنند.

🆔@fardayeroushaneman

✍💎
از خوردن بستنی قیفی در خیابان خجالت نکش!

از اینکه بایستی و از سوژه ای که خوشت آمده عکس بگیری،
از اینکه بنشینی کنار کودکِ فال فروش و با او درد و دل کنی،
از اینکه وسط پیاده رو" البته اگر مامور نبود!" عشقت را در آغوش بگیری...

از اینکه وسط جمع قربان صدقه ی مادرت بروی،
از اینکه در کوچه با بچه ها دنبال بازی کنی،
از ابراز علاقه کردن به کسی که دوستش داری،
از عصبانی شدن
از بلند خندیدن
از گریه کردن های بی دلیل
از کنار گذاشتن آدم هایی که تو را نمی فهمند، خجالت نکش!

عمرِ هیچ کس قرار نیست جاودانه باشد
برای خودت زندگی کن!
🆔@fardayeroushaneman

برای زندگی شادتر

1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
2) افکار منفی، نداشته باشید.
3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
4) خیلی خود را، جدی نگیرید.
5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
7) حسادت، یعنی اتلاف وقت.
8) گذشته را، فراموش کنید.
9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید.
10) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.
11) بیشتر، لبخند بزنید.

🆔@fardayeroushaneman

➕ما نمی توانیم تعیین کنیم
چند سال زنده خواهیم بود ؛
اما می توانیم تعیین کنیم چقدر از زندگی
بهره ببریم ...
نمی توانیم تک تک اعضایِ صورتمان را
انتخاب کنیم ؛
اما می توانیم انتخاب کنیم که چهره مان
چگونه به نظر برسد ...
نمی توانیم پیش آمدنِ لحظات دشوارِ زندگی را متوقف کنیم ؛
اما میتوانیم تصمیم بگیریم زندگی را
کمتر سخت بگیریم ...
تصمیم بگیریم فقط و فقط با داشته هامون خوش باشیم و لذت ببریم و دل عزیزانمون شاد کنیم با کلامی محبت امیز و شاخه گلی
شاد باشید و شادی بیافرینیم
تا میتوانید عشق بورزید و مهربان باشید دیگران را ببخشید و رها کنید هر چند اسان نیست ولی با تمرین و تمرین میشود اینکه به خود بگوییم برای سلامت جسم و روحم باید ببخشم حتما میشود
اکثر بیماری های جسمی از انجا اغاز میشود که نمیتوانیم ببخشیم کینه ها و ناراحتی ها با روح ما سازگار نیست روح ما خیلی ظریفه سنگینش نکنیم

برای ازاد بودن و سلامتی باید سبک باشه روحمون،،
ببخش و رها شو برای خودت زندان درست نکن
🆔@fardayeroushaneman