همیار اسپورت - hamyarsport.com
@hamyarsport_com
764
subscribers
176
photos
67
videos
3
files
259
links
کانال رسمی وبسایت همیار اسپورت
09355405496
تلگرام مشاوره
😉
https://hamyarsport.com
Download Telegram
Join
همیار اسپورت - hamyarsport.com
764 subscribers
همیار اسپورت - hamyarsport.com
https://www.instagram.com/p/B_KJ8ylh1ZJ/?igshid=aykqade29j58
Instagram
1:01
همیاراسپورت
#ورزش_در_خانه برنامه پیشنهادی #
اینتروال
باهدف تقویت عضلات میان تنه و افزایش #چربی_سوزی، تشکیل شده از هشت حرکت و هشت ایستگاه. تازه کارها : هرحرکت سی ثانیه و سی ثانیه استراحت آماده تر ها: هرحرکت سی ثانیه و پانزده ثانیه استراحت. حرفه ای ها: هرحرکت سی ثانیه،…
همیار اسپورت - hamyarsport.com
https://www.instagram.com/p/B_zZi9qBKzW/?igshid=llll466bzkvs
Instagram
همیاراسپورت
#ورزش_در_خانه برنامه خارق العاده جذاب و حرفه ای #فول_بادی سطح دو امروز منتشر شد و در اختیار علاقه مندان قرار گرفت.
👥
تعداد برنامه های تمرینی(ویدیوها) ده تا
👥
تعداد اجرای هر ویدیو شش روز و سپس یک روز استراحت
👥
مدت زمان اجرای کل دوره هفتاد روز
👥
مناسب برای افراد…
همیار اسپورت - hamyarsport.com
https://www.instagram.com/p/CBQE8vvhouI/?igshid=uorewczhihje
Instagram
همیاراسپورت
#ورزش_در_خانه شما هم از محصولات، پکیج ها و دوره های ورزشی ما استفاده کردید؟ اگر استفاده کردید نظر خودتونو برامون کامنت کنید و از تجربه هاتون بگید...
🙏🏻
--------------------------------------- Www.hamyarsport.com Tel.me/hamyarsport_com -------------------…
همیار اسپورت - hamyarsport.com
https://www.instagram.com/p/CBxhSsXhTIu/?igshid=mocmz5i4hxi3
Instagram
1:01
همیاراسپورت
#ورزش_در_خانه دوره فول بادی 2 رو انجام دادید؟ اگه میخوای توی خونه #ورزش کنی و مدتها بوده دنبال یه دوره ورزش مناسب میگشتی تا حسابی به بدنت فشار بیاره و از یک ورزش حرفه ای لذت ببری. این دوره برای تو ساخته شده. میتونی همین الان بری توی وبسایتمون (لینک در بیو)،…
همیار اسپورت - hamyarsport.com
جزئیات بیشتر
#اینتروال
#چربیسوزی
Www.hamyarsport.com