تكنيك اوده هیشیگی #جوجی_گاتامه
#jujigatame
یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا (فنون خاك)است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار وقفل کردن بازو میباشد.
#قفل_مفصل

آموزش توسط استاد موسوی
👊💥👊

🆔@ir_varzesh1