تكنيك #آشى_گارامى
#ashi_garami
یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا (فنون خاك)است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار و درگیرکردن اندام تحتانی حریف است.
#قفل_مفصل

👊💥👊

🆔@ir_varzesh1