اگر تمایل دارید بر روی تمامی جنبههای زندگیتون تغییر ایجاد کنید
معجزه نوشتن رو دست کم نگیرید.
یاد بگیرید که چگونه بنویسید
و با تکرار و تمرین شاهد رسیدن به خواستههایتان باشید.
در این لایو تمرینی به شما گفته شده
که میتونید از همین تمرین شروع کنید و رشد کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/reel/C5Q1woYtrrl/?igsh=MTJuNXpnejd4dmJsZg==
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
معجزه نوشتن رو دست کم نگیرید.
یاد بگیرید که چگونه بنویسید
و با تکرار و تمرین شاهد رسیدن به خواستههایتان باشید.
در این لایو تمرینی به شما گفته شده
که میتونید از همین تمرین شروع کنید و رشد کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/reel/C5Q1woYtrrl/?igsh=MTJuNXpnejd4dmJsZg==
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
دکتر ویدا فلاح
آموزش مهارتهای زندگی - دکتر ویدا فلاح
ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی با رویکرد ذهن آگاهی است. موضوعات مورد تمرکز او مدیریت بر خشم و استرس، هوش هیجانی، عزت نفس و اعتماد به نفس و... است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
زمانی که افکار منفی به سراغ ما میآید حتما یک قلم و کاغذ برداریم
بنویسیم
نوشتن کمک بزرگی به ایجاد آرامش در ما خواهد کرد.
یاد بگیریم چگونه بنویسیم🥰
#معجزه_نوشتن
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
زمانی که افکار منفی به سراغ ما میآید حتما یک قلم و کاغذ برداریم
بنویسیم
نوشتن کمک بزرگی به ایجاد آرامش در ما خواهد کرد.
یاد بگیریم چگونه بنویسیم🥰
#معجزه_نوشتن
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به نظر شما مردان از چه زنانی فراری هستند؟
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
اگر تمایل داری که مالک هیجانت بشی
و قادر باشی روی افکارت تاثیر بزاری
این تمرین مناسب توست.
« تکنیک و تمرین کنترل هیجان با نوشتن»
میتونی این تمرین رو اینجا ببینی!
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
و قادر باشی روی افکارت تاثیر بزاری
این تمرین مناسب توست.
« تکنیک و تمرین کنترل هیجان با نوشتن»
میتونی این تمرین رو اینجا ببینی!
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
دکتر ویدا فلاح
آموزش مهارتهای زندگی - دکتر ویدا فلاح
ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی با رویکرد ذهن آگاهی است. موضوعات مورد تمرکز او مدیریت بر خشم و استرس، هوش هیجانی، عزت نفس و اعتماد به نفس و... است.
Ay Işığı
Burak Canözer -@music_lights
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#عبارت_تاکیدی
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
آیا میدونی چطور نوشتن موجب محقق شدن آرزوهامون میشه؟
میدونی اصلا چطور باید نوشتن رو شروع کنی؟
در مقاله زیر میتونی
پاسخ این سوالات رو ببینی
لطفا مقاله رو بخون
نظرت رو هم حتما برامون در قسمت دیدگاه بنویس😍😍
لینک مطالعه این مقاله:
👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/نوشتن-چگونه-موجب-محقق-ساختن-آرزوهایم/
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
میدونی اصلا چطور باید نوشتن رو شروع کنی؟
در مقاله زیر میتونی
پاسخ این سوالات رو ببینی
لطفا مقاله رو بخون
نظرت رو هم حتما برامون در قسمت دیدگاه بنویس😍😍
لینک مطالعه این مقاله:
👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/نوشتن-چگونه-موجب-محقق-ساختن-آرزوهایم/
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
دکتر ویدا فلاح
نوشتن چگونه موجب محقق ساختن آرزوهایمان میشود | رسیدن به آرزوها با نوشتن
همهی انسانها در زندگی خود امیال و آرزوهایی دارند که برای رسیدن به آنها تلاش میکنند. آنچه که رویای دوران کودکی ما است نقش بسزایی در انتخابها و
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این عبارات تاکیدی را بنویسید و بخوانید.
#عبارت_تاکیدی
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#عبارت_تاکیدی
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کاهش استرس و اضطراب با نوشتن
نوشتن معجزه میکنه😍
بخشی از سمینار “قدرت نوشتن”
برای شرکت در دورهی آنلاین
“بنویسید ومتحول شوید”
با ما در واتسآپ و تلگرام مجموعه در ارتباط باشید.
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
نوشتن معجزه میکنه😍
بخشی از سمینار “قدرت نوشتن”
برای شرکت در دورهی آنلاین
“بنویسید ومتحول شوید”
با ما در واتسآپ و تلگرام مجموعه در ارتباط باشید.
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
شکرگزاری را تمرین کنید.
زمانی که از آنچه دارید سپاس گزار هستید، متوجه خواهید شد که به تدریج کل نگرش شما نسبت به زندگی به سمتی شادمانه تر تغییر جهت می دهد و نعمت هایی را در زندگی خود خواهید دید که شاید تا به حال به آن ها توجه نکرده بودید.
برای دست یابی به این نگرش می توانید هر روز صبح سه چیزی که از وجودشان در زندگی تان شکرگزار هستید را برشمارید و شب ها سه موهبتی که در طول روز داشته اید را نام برده و برای داشتن آن ها شکرگزار باشید.
ممکن است روز سختی را پشت سر گذاشته باشید ولی باز هم می توان چیزهایی برای شکرگزاری پیدا کرد. کافیست به چشم های خود بیاموزید که در طول روز موهبت ها را ببیند و با تمرین شکرگزاری می توان به این تسلط رسید.
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#شکر_گزاری
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
زمانی که از آنچه دارید سپاس گزار هستید، متوجه خواهید شد که به تدریج کل نگرش شما نسبت به زندگی به سمتی شادمانه تر تغییر جهت می دهد و نعمت هایی را در زندگی خود خواهید دید که شاید تا به حال به آن ها توجه نکرده بودید.
برای دست یابی به این نگرش می توانید هر روز صبح سه چیزی که از وجودشان در زندگی تان شکرگزار هستید را برشمارید و شب ها سه موهبتی که در طول روز داشته اید را نام برده و برای داشتن آن ها شکرگزار باشید.
ممکن است روز سختی را پشت سر گذاشته باشید ولی باز هم می توان چیزهایی برای شکرگزاری پیدا کرد. کافیست به چشم های خود بیاموزید که در طول روز موهبت ها را ببیند و با تمرین شکرگزاری می توان به این تسلط رسید.
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#شکر_گزاری
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
دکتر ویدا فلاح
آموزش مهارتهای زندگی - دکتر ویدا فلاح
ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی با رویکرد ذهن آگاهی است. موضوعات مورد تمرکز او مدیریت بر خشم و استرس، هوش هیجانی، عزت نفس و اعتماد به نفس و... است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نوشتن یک وسیله است که اگر بدانیم چطور از آن استفاده کنیم
میتوانیم با راحتی بیشتری، با سرعت بیشتری
به مقصد برسیم.
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
میتوانیم با راحتی بیشتری، با سرعت بیشتری
به مقصد برسیم.
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
یه جملهی تاثیر گذار از آخرین کتابی که خوندین رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید😍🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بنویسید و تکرار کنید.
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اثر پیگمالیون چیست؟
این ویس رو حتما گوش کنید و به ما بازخورد بدین🥰
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
این ویس رو حتما گوش کنید و به ما بازخورد بدین🥰
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عبارات تاکیدی را بنویسید و تکرار کنید.
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
تا به حال این حس را تجربه کردهاید که وقتی برای خودتان چیزی مینویسید احساس میکنید یکنفر با شما صحبت میکند؟ کسی که شما را میشناسد، درک میکند و برای حل مشکلتان راهکار ارائه میکند.
نوشتن روزانه در نگاه اول امریست که به نظر وقتگیر میآید. شاید فکر کنید که حتماً باید حس و حال و شرایط مناسبی فراهم باشد تا نوشتن بتواند اثرگذار شود. اما معجزه نوشتن روزانه در این است که تنها به یک کاغذ و قلم نیاز دارید تا دگرگونی را احساس کنید.
در این ویدیو اثرات نوشتن بر خود برای شما گفته شده🥰
این ویدیو رو ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید🙏🏻❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/G4yKybBBJc8?si=e2DVshitSD_WkB50
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
نوشتن روزانه در نگاه اول امریست که به نظر وقتگیر میآید. شاید فکر کنید که حتماً باید حس و حال و شرایط مناسبی فراهم باشد تا نوشتن بتواند اثرگذار شود. اما معجزه نوشتن روزانه در این است که تنها به یک کاغذ و قلم نیاز دارید تا دگرگونی را احساس کنید.
در این ویدیو اثرات نوشتن بر خود برای شما گفته شده🥰
این ویدیو رو ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید🙏🏻❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/G4yKybBBJc8?si=e2DVshitSD_WkB50
#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
YouTube
اثرات نوشتن
من ویدا فلاح هستم روانشناس و مدرس دورههای متنوع در حوزههای روانشناسی، مهارتهای زندگی و توسعهی فردی. سال ۱۳۷۶ بود که آموزش مهارتهای زندگی را شروع کردم. در آن زمان، دانش روانشناسی من بر اساس مطالعات فراوانی بود که در این حوزه داشتم. علاوه بر این، تحصیل…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چطور با هوشیاری و آرامش برای از دست دادنها آماده باشیم؟
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح
#معجزه_نوشتن
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عبارات تاکیدی را بنویسید و تکرار کنید.
#دکتر_ویدا_فلاح
#عبارات_تاکیدی
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
#دکتر_ویدا_فلاح
#عبارات_تاکیدی
#توسعه_فردی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگیدکتر ویدا فلاح
✅وبسایت
✅ اينستاگرم
✅تلگرام
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM