امروز ۱۱ اردیبهشت ماه
ساعت ۶ عصر
در پیج اصلی
با موضوع: خشم و پرخاشگری
منتظرتونیم❤️


#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

لایو امروز با موضوع “ خشم و پرخاشگری” رو دیدین؟

اگر ندیدین همین حالا میتونید از لینک زیر ببینید

حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید🙏🏻
و لایو رو با دوستانتان هم به اشتراک بگذارید🙏🏻🥰



👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/C6Y9d1GNUgo/?igsh=MTdxZXZuZXo2b21keg==



#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#خشم_پرخاشگری

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

اولین کار در دعا کردن قدردانی کردن است🙏🏻

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#نیایش


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

رابطه نیاز به مراقبت داره

برای مراقبت و نگهداری رابطه باید آموزش ببینی.

لایو حل تعارضات زناشویی رو ببین و حتما از تخفیف دوره استفاده کن🥰❤️



این لایو رو برای دوستانت ارسال کن و حتما حتما نظراتت رو برای ما کامنت کن❤️🥰


👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/reel/C6biOZwtHQE/?igsh=MW8wbDQybm1qbTduZQ==


#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_تعارضات_زناشویی

تعارضات زناشویی چیست؟
موقعیت های توام با مخالفت آشکار که در آن حداقل یکی از زوجین انجام یا عدم انجام کاری( رفتاری)، توسط دیگری را دوست ندارد.

بپذیرید که اختلاف جزیی جدایی ناپذیر از هر رابطه‌ای صمیمی است.
مشکل این است که ما مهارت روبه‌رو شدن با اختلافات و تعارضات را بلد نیستیم.

کسانی که حل مشکلات را بلد نیستند در گذر زمان میزان علاقه و صمیمیت رو به سردی می‌رود و نیازهای یکدیگر را به خوبی بر طرف نمی‌کنند.

با تغییر باورها نه تنها میزان اختلافات کاهش پیدا میکند بلکه شیوه ی حل مشکلات را هم یاد میگیرید.

همین حالا از تخفیفات میانه بهار سایت استفاده کنید و این دوره‌ی ارزشمند رو با ۴۵٪ تخفیف تهیه کنید🥰❤️


#دکتر_ويدا_فلاح
#حل_تعارضات_زناشویی
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

با همسری که قهر میکنه چه کنم؟


عکس‌العمل شما در این مواقع چگونه هست؟

برای ما بنویسید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید🥰😍❤️



دوره‌ی حل تعارضات زناشویی به تمامی این نکات مهم پرداخته که شما تا پایان امشب فرصت دارید از تخفیف
۴۵٪ این دوره استفاده کنید و همین حالا زندگی خود را بسازید🥰🥰


#حل_تعارضات_زناشویی
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

تردید رو به اطمینان تبدیل کنید.


شما کارهایتان رو چگونه انجام می‌دهید؟

برای ما کامنت کنید!


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

چگونه با پذیرش به آرامش برسیم؟

پذیرش به چه معنا است؟

برای پاسخ به این سوالات حتما وارد لینک زیر شده،
مقاله رو مطالعه کنید
و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/چگونه-با-پذیرش-به-آرامش-برسیم؟/


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

یک عمر پلو خالی زندگیمان را نخوريم!

یک دوستی داشتم ، پلوی غذایش را خالی میخورد ، گوشت و مرغش را میگذاشت آخر کار.
میگفت: میخواهم خوشمزگی اش بماند زیر زبانم .
همیشه هم پلو را که میخورد سیر میشد .گوشت و مرغ غذا میماند گوشه بشقابش ، نه از خوردن آن پلو لذت میبرد ، نه دیگر ولعی داشت برای خوردن گوشت و مرغش ، برای جاهای خوشمزۀ غذا.
زندگی هم همینجوریست. گاهی شرایط ناجور زندگی را تحمل میکنیم و لحظه های خوبش را میگذاریم برای بعد ، برای روزیکه مشکلات تمام شود.
خیلی از افراد زندگی در لحظه را بلد نیستند ، همه خوشیها را حواله میکنند برای فرداها ، برای روزیکه قرار است دیگر مشکلی نباشد ،
غافل از اینکه زندگی دست و پنجه نرم کردن با همین مشکلات است.

یک روزی به خودمان می آییم میبینیم یک عمر در حال خوردن پلو خالی زندگیمان بوده ایم و گوشت و مرغ لحظه ها ، دست نخورده مانده گوشه بشقاب ، دیگر نه حالی هست ، نه میل و حوصله ایی.
مراقب لحظه لحظه زندگیمان باشیم.


شما چگونه‌اید؟ آیا خوشی‌ها رو حواله می‌کنید برای فرداها؟
برای ما بنویسید🙏🏻❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

“قدرت نفوذ در رابطه”

شما در رابطه بیشتر شنونده هستید یا گوینده؟

این ویدیو‌ رو برای دوستانتان هم ارسال کنید
و نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید🥰🙏🏻


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#رابطه


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

این کتاب با ارائه‌ی ده راهکار اساسی به شما کمک می‌کند تا خود حقیقی‌تان را بپذیرید و دوست داشته باشید.
بسیاری از انسان‌ها بدون در نظر گرفتن توان و ظرفیت حقیقی‌ وجودی‌شان از خود توقع دارند و این موضوع به خصلت کمال‌گرایی بازمی‌گردد که در وجود این افراد نهادینه شده است. کمال‌گرایی می‌تواند هم منفی باشد و هم مثبت و حقیقت این است که در دنیای امروز بیشتر نوع منفی و مخرب آن در جامعه دیده می‌شود. انسان مدرن برای داشتن زندگی بهتر تلاش می‌کند اما هیچ‌گاه به آن زندگی ایده‌آل نمی‌رسد و همین موضوع او را افسرده و ناراحت می‌کند.

📕 موهبت کامل نبودن
✍🏻 #برنه_براون

#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

گوش ناشنوا نشانه‌ی ذهن بسته‌‌اس.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#شنونده_بودن


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

چرا نیمه راه خسته میشم؟


شما برای رسیدن به اهدافتون در نیمه راه خسته میشین؟

این ویدیو رو ببینید و برای ما از تجربیاتتون بنویسید🙏🏻❤️


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

دوره آنلاین: “آرامش خلاق”

یا “مدیریت استرس”

در این دوره یاد می‌گیرید:

🟣از طریق رابطه گرفتن با واقعیتهای زندگی تعادل روانی و رفتاری‌مان را حفظ کنیم.

🟣یاد می‌گیریم مدیتیشن کنیم و اثرات آن را بر ذهن، جسم و رفتارهایمان ببینیم.

🟣با یادگیری چند قانون مهم زندگی تغییراتی عمیق در تعبیر و تفسیرمان از مشکلات ایجاد کنیم.
و…

این دوره مناسب افرادی است که:

🟣بسیار عصبی و پر استرس هستند.

🟣دچار بیماریهای سایکو سوماتیک مانند مشکلات گوارشی، قلبی_عروقی،
خواب و … هستند.

🟣کسانی که میخواهند در صلح درونی و بیرونی از حداقل امکانات در هر لحظه بهره ببرند و رشد کنند
و…


برای اطلاعات بیشتر در واتس‌آپ یا تلگرام مجموعه با ما در ارتباط باشید❤️🥰


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#مدیریت_استرس

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅چگونه مهارت حل مشکلات را بیاموزیم؟


✅آیا همه‌ی افراد به یک اندازه از مشکلاتشان رنج می‌برند؟

✅راه‌های مقابله با مشکلات زندگی چیست؟

✅چگونه با مشکلات خود کنار بیاییم؟


برای پاسخ به این سوالات به شما پیشنهاد میکنیم حتما وارد لینک بشین و مقاله رو مطالعه کنید🙏🏻❤️


https://vidafallah.com/چگونه-مهارت-حل-مشکلات-را-بیاموزیم؟/



#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#حل_مشکلات


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

گوش دادن به اطرافیان حس وفاداری را نسبت به شما بیشتر می‌کند🥰

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#شنونده_بودن


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

آنان که دستی را که نانشان می‌داد گاز گرفتند، محکومند به بوسیدن پاهایی که لگدشان می‌زند.

اریک هوفر


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

اگه درونگرایی این کتاب برای توعه.
.با مطالعه‌ی این کتاب یاد میگیرید که در سکوت و تنهایی خود عالی به نظر برسید

📕 قدرت‌ سکوت‌‌
✍🏻 #سوزان_کین

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

شما برای مشکلاتتان به دنبال مقصر هستید؟

یا وقتی در مشکلات دچار استرس میشوید چه‌ کارهایی انجام می‌دهید؟

برای ما و دوستانتان بنویسید!


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#مدیریت_استرس


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام