#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#ترس_از_تاریکی
🌒راهکارهای کاهش ترس کودک از تاریکی
💫راهکارهایی که منجر به کاهش ترس کودک از تاریکی می شود عبارتند از:
@madarkodak
🌓1- علت اصلی #ترس_کودک را باید شناخت:
برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند مادر و کودکی خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست، می توانیم از او بخواهیم که با #رسم_نقاشی، ترس خود را به تصویر درآورد.
آن گاه دقت کنیم که کودک چه می کشد و با چه رنگ هایی آن را رنگ آمیزی می کند. معمولا #اضطراب ها و #ترس ها با #رنگهای_تیره، مات و تاریک رسم می شوند و گاهی هم کودک با خط خطی کردن چهره ای که کشیده است سعی در از بین بردن و محو کردن عامل ترس خود دارد. پس از نقاشی می توانیم با کودک درباره اثرش صحبت کنیم و با #سئوالات ساده ای که از او می پرسیم، علت ترس او را جویا شویم.
البته کودک را وادار به نقاشی از موضوعی که باعث ترس او شده است نکنیم.
اجازه دهیم که او ابتدا احساس امنیت و آرامش کند و در صورت تمایل تصویر خیالی خود را رسم کند.
@madarkodak
🌓2- #زمان_خواب_کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت.
برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.
🌓3- با روشن نگه داشتن یک #چراغ کم نور و یا #چراغ_خواب می توان اتاق کودک را از تاریکی محض درآورد.
دقت داشته باشیم، چراغ خواب را جایی قرار دهیم که نور آن موجب سایه وسایل اتاق بر روی دیوار نشود، زیرا کودکان با #خیال_پردازی های خود سایه ها را به صورت اشباح و موجودات خیالی تجسم می کنند و در مواردی نیز استفاده از یک چراغ قوه کوچک که کودک بتواند آن را زیر بالش خود بگذارد، به او آرامش خیال می دهد.
@madarkodak
🌓4- بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذارنده است با او صحبت کنیم.
🌓5- اگر کودک عادت دارد که نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.
🌓6- زمانی که کودک وحشت زده از خواب می پرد، سعی نکنیم با #انتقاد و یا #سرزنش کودک را مورد #تحقیر قرار دهیم، بلکه صبورانه نسبت به ترس کودک و منشاء آن کنجکاوی به خرج دهیم و از او بخواهیم در صورت تمایل درباره ترسش و یا موجوداتی که در خواب دیده است صحبت کند مادر و کودکی ها از این طریق ترس و وحشت کودک کاهش می یابد و راحت تر می تواند به مقابله با آن بپردازد.
@madarkodak
🌓7- گاهی انجام برخی #بازی ها و #سرگرمی ها در تاریکی می تواند موجب کاهش ترس کودک از تاریکی بشود.
به عنوان مثال پدر و مادر می توانند جلوی نور شمع به #سایه_بازی با انگشتان بر روی دیوار بپردازند و یا در تاریکی جایشان را تغییر دهند و از کودک بخواهند آنها را پیدا کند.
هدف از انجام این بازی ها این است که کودک به تاریکی عادت کند و در یابد که اشیاء در تاریکی هیچ تفاوتی یا زمانی که هوا روشن است نمی کنند.
🌑🌒🌓🌔🌚
اگه مامانی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🌒راهکارهای کاهش ترس کودک از تاریکی
💫راهکارهایی که منجر به کاهش ترس کودک از تاریکی می شود عبارتند از:
@madarkodak
🌓1- علت اصلی #ترس_کودک را باید شناخت:
برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند مادر و کودکی خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست، می توانیم از او بخواهیم که با #رسم_نقاشی، ترس خود را به تصویر درآورد.
آن گاه دقت کنیم که کودک چه می کشد و با چه رنگ هایی آن را رنگ آمیزی می کند. معمولا #اضطراب ها و #ترس ها با #رنگهای_تیره، مات و تاریک رسم می شوند و گاهی هم کودک با خط خطی کردن چهره ای که کشیده است سعی در از بین بردن و محو کردن عامل ترس خود دارد. پس از نقاشی می توانیم با کودک درباره اثرش صحبت کنیم و با #سئوالات ساده ای که از او می پرسیم، علت ترس او را جویا شویم.
البته کودک را وادار به نقاشی از موضوعی که باعث ترس او شده است نکنیم.
اجازه دهیم که او ابتدا احساس امنیت و آرامش کند و در صورت تمایل تصویر خیالی خود را رسم کند.
@madarkodak
🌓2- #زمان_خواب_کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت.
برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.
🌓3- با روشن نگه داشتن یک #چراغ کم نور و یا #چراغ_خواب می توان اتاق کودک را از تاریکی محض درآورد.
دقت داشته باشیم، چراغ خواب را جایی قرار دهیم که نور آن موجب سایه وسایل اتاق بر روی دیوار نشود، زیرا کودکان با #خیال_پردازی های خود سایه ها را به صورت اشباح و موجودات خیالی تجسم می کنند و در مواردی نیز استفاده از یک چراغ قوه کوچک که کودک بتواند آن را زیر بالش خود بگذارد، به او آرامش خیال می دهد.
@madarkodak
🌓4- بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذارنده است با او صحبت کنیم.
🌓5- اگر کودک عادت دارد که نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.
🌓6- زمانی که کودک وحشت زده از خواب می پرد، سعی نکنیم با #انتقاد و یا #سرزنش کودک را مورد #تحقیر قرار دهیم، بلکه صبورانه نسبت به ترس کودک و منشاء آن کنجکاوی به خرج دهیم و از او بخواهیم در صورت تمایل درباره ترسش و یا موجوداتی که در خواب دیده است صحبت کند مادر و کودکی ها از این طریق ترس و وحشت کودک کاهش می یابد و راحت تر می تواند به مقابله با آن بپردازد.
@madarkodak
🌓7- گاهی انجام برخی #بازی ها و #سرگرمی ها در تاریکی می تواند موجب کاهش ترس کودک از تاریکی بشود.
به عنوان مثال پدر و مادر می توانند جلوی نور شمع به #سایه_بازی با انگشتان بر روی دیوار بپردازند و یا در تاریکی جایشان را تغییر دهند و از کودک بخواهند آنها را پیدا کند.
هدف از انجام این بازی ها این است که کودک به تاریکی عادت کند و در یابد که اشیاء در تاریکی هیچ تفاوتی یا زمانی که هوا روشن است نمی کنند.
🌑🌒🌓🌔🌚
اگه مامانی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#جداکردن_اتاق_خواب_کودک
⁉️چطور به کودک بیاموزیم در تخت خودش بخوابد
@madarkodak
🌀هرچه سن #جداکردن_محل_خواب کودکان در سنین پایین تر صورت بگیرد، این کار راحت تر است
🌀اگر شما در حین #از_پوشک_گرفتن کودک هستید، یا کودکتان #واکسن درپیشرو دارد، یا #حامله هستید ، باید یک کم بیشترصبر کنید تا همه چیز به روتین خودش بر گردد.
وقتی خواستید جدا کردن راشروع کنید ، بعداز ظهرها با او راجع به این کارحرف بزنید که مامان وبابا میخواهند در تخت خودشان بخوابند
⛔️بعضی از والدین مادر و کودکی ابتدا کودک را در تخت خواب خود می خوابانند و زمانی که کودک به خواب رفت او را به تخت خودش انتقال می دهند. این کار صحیح نیست.
🌀همه ی روانشناسان معتقدند که به محض اینکه آموزش جدا کردن تخت کودک را شروع کردید ، باید به طور کلی اینکه بخواهد در تخت شما بخوابد را قطع کنید.
اینکه بخواهد 5 دقیقه بخوابد یا اینکه بگویید فقط یک شب نمی شود .اگر هم راضی نمی شود یک پتو بیاندازید و روی زمین اتاق خودش بخوابید نه روی تخت او.
بعد از چند شب سعی کنید روی صندلی کنار تختش بشینید تا خوابش ببرد. هر شب فاصله ی خودتان را با کودک بیشتر کنید تا به در برسید و بعدش هم اتاق خودتان.
🌀در این حین به هیچ عنوان #چراغ رو روشن نکنیم و با کسی حرف نزنیم تا او به نتیجه ای برسد که باید بخوابد.
🌀صبح روز بعد حتما تشویقش کنید ،کودکان دوست دارند که شما را خوشحال کنند.
🌀😴🌀😴🌀😴🌀
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چطور به کودک بیاموزیم در تخت خودش بخوابد
@madarkodak
🌀هرچه سن #جداکردن_محل_خواب کودکان در سنین پایین تر صورت بگیرد، این کار راحت تر است
🌀اگر شما در حین #از_پوشک_گرفتن کودک هستید، یا کودکتان #واکسن درپیشرو دارد، یا #حامله هستید ، باید یک کم بیشترصبر کنید تا همه چیز به روتین خودش بر گردد.
وقتی خواستید جدا کردن راشروع کنید ، بعداز ظهرها با او راجع به این کارحرف بزنید که مامان وبابا میخواهند در تخت خودشان بخوابند
⛔️بعضی از والدین مادر و کودکی ابتدا کودک را در تخت خواب خود می خوابانند و زمانی که کودک به خواب رفت او را به تخت خودش انتقال می دهند. این کار صحیح نیست.
🌀همه ی روانشناسان معتقدند که به محض اینکه آموزش جدا کردن تخت کودک را شروع کردید ، باید به طور کلی اینکه بخواهد در تخت شما بخوابد را قطع کنید.
اینکه بخواهد 5 دقیقه بخوابد یا اینکه بگویید فقط یک شب نمی شود .اگر هم راضی نمی شود یک پتو بیاندازید و روی زمین اتاق خودش بخوابید نه روی تخت او.
بعد از چند شب سعی کنید روی صندلی کنار تختش بشینید تا خوابش ببرد. هر شب فاصله ی خودتان را با کودک بیشتر کنید تا به در برسید و بعدش هم اتاق خودتان.
🌀در این حین به هیچ عنوان #چراغ رو روشن نکنیم و با کسی حرف نزنیم تا او به نتیجه ای برسد که باید بخوابد.
🌀صبح روز بعد حتما تشویقش کنید ،کودکان دوست دارند که شما را خوشحال کنند.
🌀😴🌀😴🌀😴🌀
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودک
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
💠 در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق میزند.
💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:
@madarkodak
🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.
🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
🔶5- حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!
🔸🔹🔸🔹🔸
همه مامانا اینجان جا نمونی👇👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_کودک
⁉️ بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
😞ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد. در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق_میزند. یكی از راه‌های مادر و کودکی که می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
✅1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
✅2- در طول روز، سعی كنید با #بازی كردن، او را خسته کنید.
✅3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
✅4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
✅5- حالا، برایش یك #داستان📚 تعریف كنید. مادر و کودکی عزیز بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
✅6- از #نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!⛔️
💫😴💫😴💫😴💫
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️ بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
😞ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد. در این شرایط، كودك #بدخلق میشود و دایم #نق_میزند. یكی از راه‌های مادر و کودکی که می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
✅1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
✅2- در طول روز، سعی كنید با #بازی كردن، او را خسته کنید.
✅3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
✅4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.
✅5- حالا، برایش یك #داستان📚 تعریف كنید. مادر و کودکی عزیز بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
✅6- از #نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!⛔️
💫😴💫😴💫😴💫
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
