Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
🔥🔥غرفه انتشارات مهرسا و باشگاه مغز در شانزدهمین کنگره بین‌المللی دانش اعتیاد
همزمان با برگزاری شانزدهمین کنگره بین‌المللی دانش اعتیاد در غرفه انتشارات مهرسا و باشگاه مغز میزبان علاقه‌مندان خواهیم بود.
🔰در غرفه انتشارات مهرسا و باشگاه مغز:
💥کتاب‌ها با ۲۵ درصد تخفیف ارائه می‌شوند.
💥کد تخفیف شرکت در دوره‌های آموزشی آکادمی ویژه شرکت‌کنندگان کنگره ارائه می‌شود.
💥مجموعه‌ای از برترین کتاب‌های انتشارات در زمینه‌های اعتیاد، تمرینات شناختی و کتاب‌های مرتبط با حیطه کودکان را در غرفه داریم و برای تهیه‌ی کتاب‌ها می‌توانید از بخش مشاوره بهره‌مند شوید.
📅زمان: ۲۹، ۳۰، ۳۱ شهریور ماه
📍دانشگاه علوم پزشکی ایران مرکز همایش‌های رازی
⏱️ساعت: ۸ الی ۱۸
جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد کنگره و ثبت‌نام به سایت مرتبط با کنگره مراجعه نمایید.
https://ascongress.org/fa/
🆔@bashgahmaghz
همزمان با برگزاری شانزدهمین کنگره بین‌المللی دانش اعتیاد در غرفه انتشارات مهرسا و باشگاه مغز میزبان علاقه‌مندان خواهیم بود.
🔰در غرفه انتشارات مهرسا و باشگاه مغز:
💥کتاب‌ها با ۲۵ درصد تخفیف ارائه می‌شوند.
💥کد تخفیف شرکت در دوره‌های آموزشی آکادمی ویژه شرکت‌کنندگان کنگره ارائه می‌شود.
💥مجموعه‌ای از برترین کتاب‌های انتشارات در زمینه‌های اعتیاد، تمرینات شناختی و کتاب‌های مرتبط با حیطه کودکان را در غرفه داریم و برای تهیه‌ی کتاب‌ها می‌توانید از بخش مشاوره بهره‌مند شوید.
📅زمان: ۲۹، ۳۰، ۳۱ شهریور ماه
📍دانشگاه علوم پزشکی ایران مرکز همایش‌های رازی
⏱️ساعت: ۸ الی ۱۸
جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد کنگره و ثبت‌نام به سایت مرتبط با کنگره مراجعه نمایید.
https://ascongress.org/fa/
🆔@bashgahmaghz
Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
بسته کاغذی مدادی ارزیابی شناختی PCAP
به همراه دوره آموزشی رایگان
Persian Paper and Pencil Cognitive Assessment Package (PCAP)
💠بسته ارزیابی PCAP شامل ۱۰ سری از رایج‌ترین و کاربردی‌ترین آزمون‌های ارزیابی شناختی می‌باشد که حوزه‌های مختلف حافظه و یادگیری، حافظه‌کاری، توجه و کارکردهای اجرایی را پوشش می‌دهد.
🔰این مجموعه در دو بخش طراحی شده است.
🟡بخش اول: ارزیابی توجه، عملکردهای اجرایی و حافظه‌کاری
🟡بخش دوم: ارزیابی حافظه کلامی و تصویری
جهت مطالعه چند نمونه از پژوهش‌هایی که از آزمون‌های بسته PCAP استفاده کردند، روی مقالات کلیک کنید.
مقاله الف
مقاله ب
مقاله ج
دوره‌ی آموزشی «آشنایی با بسته مداد کاغذی PCAP» با تدریس دکتر حامد اختیاری، شامل توضیح اصول و مبانی ، و نحوه استفاده از این بسته در سایت باشگاه مغز به صورت رایگان در دسترس مخاطبان قرار داد.
🔹شرایط دریافت گواهی:
شرکت در آزمون پایانی
ارزیابی ۵ نفر و بارگذاری پرسشنامه‌ها
جهت تهیه بسته PCAP به سایت باشگاه مغز بخش کتاب‌ها مراجعه نمایید.
جهت مشاهده ویدئو به بخش دوره‌های تخصصی مراجعه کنید.
🆔@bashgahmaghz
به همراه دوره آموزشی رایگان
Persian Paper and Pencil Cognitive Assessment Package (PCAP)
💠بسته ارزیابی PCAP شامل ۱۰ سری از رایج‌ترین و کاربردی‌ترین آزمون‌های ارزیابی شناختی می‌باشد که حوزه‌های مختلف حافظه و یادگیری، حافظه‌کاری، توجه و کارکردهای اجرایی را پوشش می‌دهد.
🔰این مجموعه در دو بخش طراحی شده است.
🟡بخش اول: ارزیابی توجه، عملکردهای اجرایی و حافظه‌کاری
🟡بخش دوم: ارزیابی حافظه کلامی و تصویری
جهت مطالعه چند نمونه از پژوهش‌هایی که از آزمون‌های بسته PCAP استفاده کردند، روی مقالات کلیک کنید.
مقاله الف
مقاله ب
مقاله ج
دوره‌ی آموزشی «آشنایی با بسته مداد کاغذی PCAP» با تدریس دکتر حامد اختیاری، شامل توضیح اصول و مبانی ، و نحوه استفاده از این بسته در سایت باشگاه مغز به صورت رایگان در دسترس مخاطبان قرار داد.
🔹شرایط دریافت گواهی:
شرکت در آزمون پایانی
ارزیابی ۵ نفر و بارگذاری پرسشنامه‌ها
جهت تهیه بسته PCAP به سایت باشگاه مغز بخش کتاب‌ها مراجعه نمایید.
جهت مشاهده ویدئو به بخش دوره‌های تخصصی مراجعه کنید.
🆔@bashgahmaghz
Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
📣📣آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:
🌐همایش برخط:
تمرکز؛ قطعه گمشده از پازل موفقیت در دنیای امروز
🔰اگر فکر می‌کنید:
❌نمی‌توانید یک فعالیت را به نتیجه برسانید...
❌فراموشکار، حواس‌پرت و یا اهمال کار هستید...
❌اگر نمی‌توانید دو یا چند کار را باهم مدیریت کنید...
❌تمرکز کافی برای پیشرفت تحصیلی، کاری و شخصی خود ندارید...
این همایش مناسب شماست!
این همایش با محوریت تمرکز، نقش و اهمیت آن در مسیر موفقیت تحصیلی، کاری و زندگی شخصی امروز ما، بررسی ابعاد مختلف آن و ارائه چارچوب‌های کاربردی جهت ارتقاء این مهارت، برگزار خواهد شد.
👤سخنرانان
🔹حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
🔹مهدی تهرانی دوست، روانپزشک
🔹تارا رضاپور، روانشناس شناختی
🔹حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
🔰مشخصات همایش:
🔸برگزاری به صورت برخط
🔸زمان: یکشنبه ۲۸ آبان ماه ماه
🔸ساعت: ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
🔸ارائه گواهی انگلیسی زبان
🔸شرکت در همایش برای عموم رایگان و آزاد است.
💻جهت ثبت‌نام از طریق سایت باشگاه مغز بخش همایش اقدام نمایید:
https://braingym.ir/event/74-
🆔@bashgahmaghz
🌐همایش برخط:
تمرکز؛ قطعه گمشده از پازل موفقیت در دنیای امروز
🔰اگر فکر می‌کنید:
❌نمی‌توانید یک فعالیت را به نتیجه برسانید...
❌فراموشکار، حواس‌پرت و یا اهمال کار هستید...
❌اگر نمی‌توانید دو یا چند کار را باهم مدیریت کنید...
❌تمرکز کافی برای پیشرفت تحصیلی، کاری و شخصی خود ندارید...
این همایش مناسب شماست!
این همایش با محوریت تمرکز، نقش و اهمیت آن در مسیر موفقیت تحصیلی، کاری و زندگی شخصی امروز ما، بررسی ابعاد مختلف آن و ارائه چارچوب‌های کاربردی جهت ارتقاء این مهارت، برگزار خواهد شد.
👤سخنرانان
🔹حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
🔹مهدی تهرانی دوست، روانپزشک
🔹تارا رضاپور، روانشناس شناختی
🔹حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
🔰مشخصات همایش:
🔸برگزاری به صورت برخط
🔸زمان: یکشنبه ۲۸ آبان ماه ماه
🔸ساعت: ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
🔸ارائه گواهی انگلیسی زبان
🔸شرکت در همایش برای عموم رایگان و آزاد است.
💻جهت ثبت‌نام از طریق سایت باشگاه مغز بخش همایش اقدام نمایید:
https://braingym.ir/event/74-
🆔@bashgahmaghz
مهرسایی‌های عزیز امروز دست پر اومدیم پیش‌تون😍🥳
به مناسبت روز کودک تخفیف ویژه 25 درصد برای همه کتاب‌های انتشارات مهرسا در سایت انتشارات به نشانی
www.mehrsa.org
منتظرتان هستیم. 😍🥳
🆔 @mehrsapub
به مناسبت روز کودک تخفیف ویژه 25 درصد برای همه کتاب‌های انتشارات مهرسا در سایت انتشارات به نشانی
www.mehrsa.org
منتظرتان هستیم. 😍🥳
🆔 @mehrsapub
🐶فیدو همیشه آرزوی دیدن اقیانوس رو در سر داشت، اما هی فکر می‌کرد که نمی‌شه اونجارو از نزدیک ببینه.
🥴اخه خیلی دور بود.
🦀تا اینکه روزی از روزها سر و کله‌ی یه خرچنگ پیدا شد که از فیدو کمک می‌خواست برای اینکه بتونه به خونه‌اش برگرده یعنی اقیانوس.
🌊 به نظرتون این اتفاق باعث می‌شه فیدو هم به آرزوش برسه تا اقیانوس رو از نزدیک ببینه؟
🧡از نظر مهرسا، هیچ غیر‌ممکنی وجود نداره.
حتی در کلمه‌ی غیرممکن هم یک "ممکن" وجود داره این یعنی همیشه باید امید داشت و البته حسابی تلاش کرد.
نویسنده: تریسی کوردروی
مترجم: زینب طاهری
گروه سنی: ۴تا۸سال
قیمت: ۴۵۰۰۰ تومان
🛍 B2n.ir/m58843
🆔 @mehrsapub
🥴اخه خیلی دور بود.
🦀تا اینکه روزی از روزها سر و کله‌ی یه خرچنگ پیدا شد که از فیدو کمک می‌خواست برای اینکه بتونه به خونه‌اش برگرده یعنی اقیانوس.
🌊 به نظرتون این اتفاق باعث می‌شه فیدو هم به آرزوش برسه تا اقیانوس رو از نزدیک ببینه؟
🧡از نظر مهرسا، هیچ غیر‌ممکنی وجود نداره.
حتی در کلمه‌ی غیرممکن هم یک "ممکن" وجود داره این یعنی همیشه باید امید داشت و البته حسابی تلاش کرد.
نویسنده: تریسی کوردروی
مترجم: زینب طاهری
گروه سنی: ۴تا۸سال
قیمت: ۴۵۰۰۰ تومان
🛍 B2n.ir/m58843
🆔 @mehrsapub
🔴مربع‌ها و شش‌ضلعی ها داشتن با کمک هم برج می‌ساختن که دایره از راه رسید و دلش خواست برجی مثل اونا داشته باشه.
🥴اما چطوری؟
💪خب کلی راه وجود داشت مثل قوی تر شدن، دنبال راه حل گشتن، ناامید نشدن و در آخر حسابی تلاش کردن.
📖کتاب یک تلاش بیشتر یک کتاب همه چی تمومه
می‌پرسین چرا؟
😍خب چون نه تنها از تلاش و امیدواری و حل مساله صحبت می‌کنه تازه بچه‌ها رو با اشکال هندسی مختلف آشنا می‌کنه.
😊بچه ها وقتی فعالیتی از نظرشون لذت بخشِ سعی می‌کنن اون ها هم انجام بدن، درست مثل دایره‌ی قصه ما.
😔اما گاهی تا شروع می‌کنن ممکنه با چالش هایی روبه رو شن و به تلاش ادامه ندن.
(یک تلاش بیشتر)
نویسنده: نائومی و جیمز جونز
مترجم: معصومه نفیسی
گروه سنی: مثبت ۴سال
قیمت:۴۵۰۰۰ تومان
🛍 B2n.ir/s24287
🆔 @mehrsapub
🥴اما چطوری؟
💪خب کلی راه وجود داشت مثل قوی تر شدن، دنبال راه حل گشتن، ناامید نشدن و در آخر حسابی تلاش کردن.
📖کتاب یک تلاش بیشتر یک کتاب همه چی تمومه
می‌پرسین چرا؟
😍خب چون نه تنها از تلاش و امیدواری و حل مساله صحبت می‌کنه تازه بچه‌ها رو با اشکال هندسی مختلف آشنا می‌کنه.
😊بچه ها وقتی فعالیتی از نظرشون لذت بخشِ سعی می‌کنن اون ها هم انجام بدن، درست مثل دایره‌ی قصه ما.
😔اما گاهی تا شروع می‌کنن ممکنه با چالش هایی روبه رو شن و به تلاش ادامه ندن.
(یک تلاش بیشتر)
نویسنده: نائومی و جیمز جونز
مترجم: معصومه نفیسی
گروه سنی: مثبت ۴سال
قیمت:۴۵۰۰۰ تومان
🛍 B2n.ir/s24287
🆔 @mehrsapub
Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
🔊🔊 اولین فصل از مجموعه پادکست‌های باشگاه مغز با عنوان «مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی» منتشر شد..
💫مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است.
📙کتاب مهرتن با هدف بهره‌مندی از دانش علوم اعصاب‌شناختی به آموزش استفاده از توانمندی‌های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می‌پردازد.
⚜مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می‌دهد توسط حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال‌ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن است.
◾️فصول این کتاب در ۲۴ پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی می‌کند.
📶 هر پله علاوه بر مباحث علمی که به زبان روان و قابل درک برای عموم نگارش شده، شامل تمرینات عملی جهت پیاده سازی در زندگی روزمره ما می‌باشد.
🔊پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزار کرده است. این محتوا هم‌اکنون در اپلیکیشن‌های زیر در دسترس قرار دارد.
Spotify
Deezer
Apple Podcasts
Google Podcasts
Castbox
جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره آموزشی مهرتن کلیک کنید.
💫مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است.
📙کتاب مهرتن با هدف بهره‌مندی از دانش علوم اعصاب‌شناختی به آموزش استفاده از توانمندی‌های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می‌پردازد.
⚜مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می‌دهد توسط حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال‌ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن است.
◾️فصول این کتاب در ۲۴ پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی می‌کند.
📶 هر پله علاوه بر مباحث علمی که به زبان روان و قابل درک برای عموم نگارش شده، شامل تمرینات عملی جهت پیاده سازی در زندگی روزمره ما می‌باشد.
🔊پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزار کرده است. این محتوا هم‌اکنون در اپلیکیشن‌های زیر در دسترس قرار دارد.
Spotify
Deezer
Apple Podcasts
Google Podcasts
Castbox
جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره آموزشی مهرتن کلیک کنید.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧡اگر رویایی در ذهنت داری،
اگر باور داری که می‌توانی از پس کاری بربیایی،
پس می‌توانی راهی برای رسیدن به آن پیدا کنی!
بی برو برگرد تو می‌توانی با تلاش به هر چیزی که می‌خواهی برسی...
📖(جمله‌ای از کتاب زیبای "می در میان ستارگان)
🧕تو این ویدیو با خانم آیه معروفی عزیز؛ مربی و مدرس تخصصی اوریگامی کودک همراه بشین و از ساخت، این سفینه‌ی فضایی زیبا لذت ببرین.
🆔 @mehrsapub
اگر باور داری که می‌توانی از پس کاری بربیایی،
پس می‌توانی راهی برای رسیدن به آن پیدا کنی!
بی برو برگرد تو می‌توانی با تلاش به هر چیزی که می‌خواهی برسی...
📖(جمله‌ای از کتاب زیبای "می در میان ستارگان)
🧕تو این ویدیو با خانم آیه معروفی عزیز؛ مربی و مدرس تخصصی اوریگامی کودک همراه بشین و از ساخت، این سفینه‌ی فضایی زیبا لذت ببرین.
🆔 @mehrsapub
👶🏻 وقتی کودکت داد می‌زنه:
☝️به جای اینکه بگی:
داد نزن..
این رو امتحان کن:
من شنیدم که تو گفتی می‌خوای بری بیرون بازی کنی...
☝️به جای اینکه بگی:
مودبانه و یا درست صحبت کن...
بگو:
لطفا از صدای صحبت کردن استفاده کن، مثل کاری که من الان دارم می‌کنم.
☝️به جای اینکه بگی:
با من درست صحبت کن...
بگو:
بیا باهم کلماتی پیدا کنیم تا کمکت کنه بتونی چیزی که احتیاج داری، می‌خوای و یا احساس می‌کنی رو بگی
☝️به جای اینکه بگی:
اگر داد بزنی من می‌دونم و تو...
بگو:
من اینجام تا کمکت کنم. بیا یک بار دیگه امتحان کنیم.
📌دلایل داد زدن:
می‌تونه نوعی از ارتباط برقرار کردن، ابراز احساسات، هیجانات و خواسته های درونی باشه.
🤌موقعی که کودک شما داره، احساسات و هیجاناتش رو بیان می‌کنه، به جای بی‌توجهی و تنبیه‌اش، بهتره روی متوجه شدن علت ریشه‌ای رفتارش تمرکز کنین.
🆔 @mehrsapub
☝️به جای اینکه بگی:
داد نزن..
این رو امتحان کن:
من شنیدم که تو گفتی می‌خوای بری بیرون بازی کنی...
☝️به جای اینکه بگی:
مودبانه و یا درست صحبت کن...
بگو:
لطفا از صدای صحبت کردن استفاده کن، مثل کاری که من الان دارم می‌کنم.
☝️به جای اینکه بگی:
با من درست صحبت کن...
بگو:
بیا باهم کلماتی پیدا کنیم تا کمکت کنه بتونی چیزی که احتیاج داری، می‌خوای و یا احساس می‌کنی رو بگی
☝️به جای اینکه بگی:
اگر داد بزنی من می‌دونم و تو...
بگو:
من اینجام تا کمکت کنم. بیا یک بار دیگه امتحان کنیم.
📌دلایل داد زدن:
می‌تونه نوعی از ارتباط برقرار کردن، ابراز احساسات، هیجانات و خواسته های درونی باشه.
🤌موقعی که کودک شما داره، احساسات و هیجاناتش رو بیان می‌کنه، به جای بی‌توجهی و تنبیه‌اش، بهتره روی متوجه شدن علت ریشه‌ای رفتارش تمرکز کنین.
🆔 @mehrsapub
🤗گاهی اوقات، فهمیدنِ خواسته‌ی کودک ۱تا۳ سال ما، به این معنی که اول بفهمیم چطوری اون نیاز رو دارن نشون می‌دن.
😪اون‌ها ممکنه به شما نگن که غگمین، ترسیده و یا عصبانی هستن...
😶اما ممکنه مدام بخوان شما بغلشون کنین و یا مدام شمارو صدا بزنن و حتی ضربه‌هایی فیزیکی بزنن.
😖گاهی ممکنه مارو غمگین ببینن و فکر کنن یکی از کارهای اونا باعث حال بد ما شده و در پی عذاب وجدانی که دارن تجربه می‌کنن، همش به ما بچسبن.
😔گاهی به خاطر احساس ناامنی که تجربه می‌کنن یا روز بدی که تو مهدکودک داشتن، از شما بخوان که باهاشون بازی کنین.
🤯درسته گاهی این رفتارها واقعا آزار دهنده‌است، اما شاید با کمی تامل و فکر بتونیم بفهمیم که این رفتار دقیقا چه نیازی و حرفی پشتش پنهان شده!
👶پس خوب می‌شه اگر این لحظه‌های طلایی کنارشون موندن رو از دست ندیم تا بفهمیم واقعا چه چیزی رو در لحظه دارن تجربه می‌کنن.
🆔 @mehrsapub
😪اون‌ها ممکنه به شما نگن که غگمین، ترسیده و یا عصبانی هستن...
😶اما ممکنه مدام بخوان شما بغلشون کنین و یا مدام شمارو صدا بزنن و حتی ضربه‌هایی فیزیکی بزنن.
😖گاهی ممکنه مارو غمگین ببینن و فکر کنن یکی از کارهای اونا باعث حال بد ما شده و در پی عذاب وجدانی که دارن تجربه می‌کنن، همش به ما بچسبن.
😔گاهی به خاطر احساس ناامنی که تجربه می‌کنن یا روز بدی که تو مهدکودک داشتن، از شما بخوان که باهاشون بازی کنین.
🤯درسته گاهی این رفتارها واقعا آزار دهنده‌است، اما شاید با کمی تامل و فکر بتونیم بفهمیم که این رفتار دقیقا چه نیازی و حرفی پشتش پنهان شده!
👶پس خوب می‌شه اگر این لحظه‌های طلایی کنارشون موندن رو از دست ندیم تا بفهمیم واقعا چه چیزی رو در لحظه دارن تجربه می‌کنن.
🆔 @mehrsapub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧡به لطافت یک صدا...
😊مگه می‌شه صدای زیبای خانم فریبا رمضانپور رو بشنویم و به دل کلی خاطره‌ی خوب نریم.
🧡مهرسا، افتخار داره که به زودی چند کتاب صوتی از خانم فریبا رمضانپور عزیز، دوبلور و گوینده رادیو و تیزرهای تبلیغاتی رو به گوش شما عزیزان برسونه.
😌همراه ما باشین با این پشت صحنه‌ی جذاب، با صدای دلنشین ایشون و حضور خانم فردوس سلیمانی، گوینده و مدیر پروژه کتاب‌های صوتی انتشارات مهرسا.
🆔 @mehrsapub
😊مگه می‌شه صدای زیبای خانم فریبا رمضانپور رو بشنویم و به دل کلی خاطره‌ی خوب نریم.
🧡مهرسا، افتخار داره که به زودی چند کتاب صوتی از خانم فریبا رمضانپور عزیز، دوبلور و گوینده رادیو و تیزرهای تبلیغاتی رو به گوش شما عزیزان برسونه.
😌همراه ما باشین با این پشت صحنه‌ی جذاب، با صدای دلنشین ایشون و حضور خانم فردوس سلیمانی، گوینده و مدیر پروژه کتاب‌های صوتی انتشارات مهرسا.
🆔 @mehrsapub
😡وقتی یه کودکی خسته، عصبی و یا کلافه‌است...
🤨چه اتفاقی می‌افته اگر ما هم نتونیم اون احساس رو تحمل و مدیریت کنیم و چند برابر بهم بریزیم؟! جواب: یه سیکل معیوب.
📚اگر مادری و می‌خوای با حس‌هایی که نسبت به فرزندت داری بیشتر آشنا بشی، این کتاب رو بخون:
😈😇مادر خوب و مادر بد (از انتشارات مهرسا)
🛍 B2n.ir/b26419
😠اگر می‌خوای کودکت مدیریت خشم یاد بگیره این کتاب‌هارو از نشر مهرسا براش بخون:
فرگال از کوره در می‌رود (مثبت ۳ سال)
🛍B2n.ir/y76083
قاتی‌ناسور (مثبت ۳سال)
🛍B2n.ir/g10264
خشم شبیه سپر است (۵تا ۹ سال)
🛍B2n.ir/e94693
🆔 @mehrsapub
🤨چه اتفاقی می‌افته اگر ما هم نتونیم اون احساس رو تحمل و مدیریت کنیم و چند برابر بهم بریزیم؟! جواب: یه سیکل معیوب.
📚اگر مادری و می‌خوای با حس‌هایی که نسبت به فرزندت داری بیشتر آشنا بشی، این کتاب رو بخون:
😈😇مادر خوب و مادر بد (از انتشارات مهرسا)
🛍 B2n.ir/b26419
😠اگر می‌خوای کودکت مدیریت خشم یاد بگیره این کتاب‌هارو از نشر مهرسا براش بخون:
فرگال از کوره در می‌رود (مثبت ۳ سال)
🛍B2n.ir/y76083
قاتی‌ناسور (مثبت ۳سال)
🛍B2n.ir/g10264
خشم شبیه سپر است (۵تا ۹ سال)
🛍B2n.ir/e94693
🆔 @mehrsapub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😡حل تعارض‌های خواهربرادری، گاهی برای والدین تبدیل به چالش‌می‌شه...
🧡این‌جا به چند نمونه از جملات و راهکارهای جایگزین می‌پردازیم.
1️⃣ تلاش کنیم که، هر کودک احساس شنیده شدن و درک شدن بکنه، اینطوری که: جفت‌تون الان غمگین و عصبانی به‌نظر می‌رسین، من به جفت‌تون گوش می‌دم تا قضیه‌‌ای که بین شما پیش اومده رو بدونم و بشنوم.
2️⃣یک سری کلمه بهشون یاد بدین تا بتونن ازش استفاده کنن، اینطوری:
من می‌تونم با این کامیون بازی کنم لطفا؟
و یا...
من هنوز کارم با این پاک‌کن تموم نشده.
3️⃣تشویق‌شون کنین تا راه‌حل پیدا کنن، به این شکل: ما فقط یک مداد آبی داریم و هردوی شما الان بهش نیاز دارین. به نظرتون چه‌کار می‌تونیم بکنیم؟
4️⃣به رفتارهای مثبت‌اشون توجه کنین، مثلا:
من دیدم که وقتی بازیت با اون قطار تموم شد، اون رو به خواهرت دادی.
🧐برای گرفتن مشاوره تخصصی جهت خرید کتاب متناسب با دغدغه‌ی شما، می‌تونین در دایرکت پیام بدین تا متخصصین مهرسا در اولین فرصت راهنمایی‌تون کنن.
📚کتاب ۳۶۵ راه برای پرورش فرزندانی فوق‌العاده رو می‌تونین از نشر مهرسا تهیه کنین.
💰قیمت:۱۹۸۰۰۰ تومان
🛍B2n.ir/a57136
🆔 @mehrsapub
🧡این‌جا به چند نمونه از جملات و راهکارهای جایگزین می‌پردازیم.
1️⃣ تلاش کنیم که، هر کودک احساس شنیده شدن و درک شدن بکنه، اینطوری که: جفت‌تون الان غمگین و عصبانی به‌نظر می‌رسین، من به جفت‌تون گوش می‌دم تا قضیه‌‌ای که بین شما پیش اومده رو بدونم و بشنوم.
2️⃣یک سری کلمه بهشون یاد بدین تا بتونن ازش استفاده کنن، اینطوری:
من می‌تونم با این کامیون بازی کنم لطفا؟
و یا...
من هنوز کارم با این پاک‌کن تموم نشده.
3️⃣تشویق‌شون کنین تا راه‌حل پیدا کنن، به این شکل: ما فقط یک مداد آبی داریم و هردوی شما الان بهش نیاز دارین. به نظرتون چه‌کار می‌تونیم بکنیم؟
4️⃣به رفتارهای مثبت‌اشون توجه کنین، مثلا:
من دیدم که وقتی بازیت با اون قطار تموم شد، اون رو به خواهرت دادی.
🧐برای گرفتن مشاوره تخصصی جهت خرید کتاب متناسب با دغدغه‌ی شما، می‌تونین در دایرکت پیام بدین تا متخصصین مهرسا در اولین فرصت راهنمایی‌تون کنن.
📚کتاب ۳۶۵ راه برای پرورش فرزندانی فوق‌العاده رو می‌تونین از نشر مهرسا تهیه کنین.
💰قیمت:۱۹۸۰۰۰ تومان
🛍B2n.ir/a57136
🆔 @mehrsapub
Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:
همایش برخط
مغز من و برنامه‌ریزی
❇️برای سال جدید آماده شویم؛ چگونه یک برنامه‌ریزی موفق انجام دهیم
⁉️برای شروع سال جدید آماده‌ای؟
⁉️لیست اهدافت رو مشخص کردی؟
خیلی از ما در آستانه سال نو به فکر تغییر، شروع کارهای جدید و برنامه‌ریزی برای انجام کارهای عقب افتاده هستیم و تصمیم داریم اتفاقات خوشایندی را برای خود رقم بزنیم.
برای اینکه بتوانیم به اهدافمون برسیم باید برنامه‌یزی و هدف‌گذاری دقیقی انجام دهیم.
❓❓ اما چطور؟
⏪به مناسبت هفته جهانی آگاهی از مغز، باشگاه مغز همایش ویژه‌ای به صورت آنلاین با محتوای برنامه‌ریزی، مدیریت زمان و تغییر سبک زندگی تدارک دیده است.
🔰سخنرانان:
سیاوش صفاریان‌پور، ژورنالیست علم
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
پیام بهرام‌پور، کارآفرین شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
📆یکشنبه ۱۳ اسفندماه
🕰ساعت ۱۵ الی ۱۷.۳۰
📜همراه با ارائه گواهی انگلیسی زبان
🟣شرکت برای عموم آزاد و رایگان است.
🟢برای ثبت‌نام به سایت باشگاه مغز بخش همایش‌ها مراجعه نمایید.
www.braingym.ir
🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz
همایش برخط
مغز من و برنامه‌ریزی
❇️برای سال جدید آماده شویم؛ چگونه یک برنامه‌ریزی موفق انجام دهیم
⁉️برای شروع سال جدید آماده‌ای؟
⁉️لیست اهدافت رو مشخص کردی؟
خیلی از ما در آستانه سال نو به فکر تغییر، شروع کارهای جدید و برنامه‌ریزی برای انجام کارهای عقب افتاده هستیم و تصمیم داریم اتفاقات خوشایندی را برای خود رقم بزنیم.
برای اینکه بتوانیم به اهدافمون برسیم باید برنامه‌یزی و هدف‌گذاری دقیقی انجام دهیم.
❓❓ اما چطور؟
⏪به مناسبت هفته جهانی آگاهی از مغز، باشگاه مغز همایش ویژه‌ای به صورت آنلاین با محتوای برنامه‌ریزی، مدیریت زمان و تغییر سبک زندگی تدارک دیده است.
🔰سخنرانان:
سیاوش صفاریان‌پور، ژورنالیست علم
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
پیام بهرام‌پور، کارآفرین شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
📆یکشنبه ۱۳ اسفندماه
🕰ساعت ۱۵ الی ۱۷.۳۰
📜همراه با ارائه گواهی انگلیسی زبان
🟣شرکت برای عموم آزاد و رایگان است.
🟢برای ثبت‌نام به سایت باشگاه مغز بخش همایش‌ها مراجعه نمایید.
www.braingym.ir
🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz
Forwarded from Brain Gym|باشگاه مغز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:
همایش برخط
مغز من و برنامه‌ریزی
❇️برای سال جدید آماده شویم؛ چگونه یک برنامه‌ریزی موفق انجام دهیم
⁉️برای شروع سال جدید آماده‌ای؟
⁉️لیست اهدافت رو مشخص کردی؟
خیلی از ما در آستانه سال نو به فکر تغییر، شروع کارهای جدید و برنامه‌ریزی برای انجام کارهای عقب افتاده هستیم و تصمیم داریم اتفاقات خوشایندی را برای خود رقم بزنیم.
برای اینکه بتوانیم به اهدافمون برسیم باید برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری دقیقی انجام دهیم.
❓❓ اما چطور؟
⏪به مناسبت هفته جهانی آگاهی از مغز، باشگاه مغز همایش ویژه‌ای به صورت آنلاین با محتوای برنامه‌ریزی، مدیریت زمان و تغییر سبک زندگی تدارک دیده است.
🔰سخنرانان:
سیاوش صفاریان‌پور، ژورنالیست علم
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
پیام بهرام‌پور، کارآفرین شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
📆یکشنبه ۱۳ اسفندماه
🕰ساعت ۱۵ الی ۱۷.۳۰
📜همراه با ارائه گواهی انگلیسی زبان
🟣شرکت برای عموم آزاد و رایگان است.
🟢برای ثبت‌نام به سایت باشگاه مغز بخش همایش‌ها مراجعه نمایید.
www.braingym.ir
🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz
همایش برخط
مغز من و برنامه‌ریزی
❇️برای سال جدید آماده شویم؛ چگونه یک برنامه‌ریزی موفق انجام دهیم
⁉️برای شروع سال جدید آماده‌ای؟
⁉️لیست اهدافت رو مشخص کردی؟
خیلی از ما در آستانه سال نو به فکر تغییر، شروع کارهای جدید و برنامه‌ریزی برای انجام کارهای عقب افتاده هستیم و تصمیم داریم اتفاقات خوشایندی را برای خود رقم بزنیم.
برای اینکه بتوانیم به اهدافمون برسیم باید برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری دقیقی انجام دهیم.
❓❓ اما چطور؟
⏪به مناسبت هفته جهانی آگاهی از مغز، باشگاه مغز همایش ویژه‌ای به صورت آنلاین با محتوای برنامه‌ریزی، مدیریت زمان و تغییر سبک زندگی تدارک دیده است.
🔰سخنرانان:
سیاوش صفاریان‌پور، ژورنالیست علم
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
پیام بهرام‌پور، کارآفرین شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
حمید یعقوبی، روانشناس بالینی
📆یکشنبه ۱۳ اسفندماه
🕰ساعت ۱۵ الی ۱۷.۳۰
📜همراه با ارائه گواهی انگلیسی زبان
🟣شرکت برای عموم آزاد و رایگان است.
🟢برای ثبت‌نام به سایت باشگاه مغز بخش همایش‌ها مراجعه نمایید.
www.braingym.ir
🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz
مامان بس کن...
(جملاتی که همه‌ی مادرها نیازه بشنون)
👼مامانِ عزیزم تا با خودت مهربون نباشی، منم یاد نمی‌گیرم خودم رو دوست داشته باشم!
⚠️زمانی یاد می‌گیرم تنهایی هم خوشحال باشم و بازی کنم، که تو هم برای خودت زمان بذاری و خوشحال باشی!
🤗هیچ دو تا آدمی شبیه به هم نیستن، پس دست از قضاوت کردن خودت با بقیه بردار، آخه اینطوری من‌هم فکر می‌کنم که تا مثل بقیه نباشم، دوست‌داشتنی نیستم!
🥺اگر به قوانینی که برای من تو خونه می‌ذاری شک داشته باشی و یا ناراحت باشی ازاین‌که داری یکم بهم سخت‌می‌گیری، منم نمی‌تونم ازشون پیروی کنم!
🥴حس درونی تو همیشه بهت راست می‌گه، پس نذار اطرافیان برای زندگی‌ت تعیین تکلیف کنین(تو خودت همه‌چی رو بلدی)!
🧡اینکه سعی کنی همیشه بقیه رو راضی نگه داری، باعث می‌شه منم فکر کنم خوشحالی و رضایت بقیه همیشه در اولویت هرچیزی قرار داره!
🤗و درآخر می‌خوام بهت بگم درست و غلطی وجود نداره و هرجوری که هستی من عاشقتم، نیاز نیست مادرعالی باشی، همین‌که هستی و تلاش می‌کنی برای رشد سالم من، همین کافیه!
(جملاتی که همه‌ی مادرها نیازه بشنون)
👼مامانِ عزیزم تا با خودت مهربون نباشی، منم یاد نمی‌گیرم خودم رو دوست داشته باشم!
⚠️زمانی یاد می‌گیرم تنهایی هم خوشحال باشم و بازی کنم، که تو هم برای خودت زمان بذاری و خوشحال باشی!
🤗هیچ دو تا آدمی شبیه به هم نیستن، پس دست از قضاوت کردن خودت با بقیه بردار، آخه اینطوری من‌هم فکر می‌کنم که تا مثل بقیه نباشم، دوست‌داشتنی نیستم!
🥺اگر به قوانینی که برای من تو خونه می‌ذاری شک داشته باشی و یا ناراحت باشی ازاین‌که داری یکم بهم سخت‌می‌گیری، منم نمی‌تونم ازشون پیروی کنم!
🥴حس درونی تو همیشه بهت راست می‌گه، پس نذار اطرافیان برای زندگی‌ت تعیین تکلیف کنین(تو خودت همه‌چی رو بلدی)!
🧡اینکه سعی کنی همیشه بقیه رو راضی نگه داری، باعث می‌شه منم فکر کنم خوشحالی و رضایت بقیه همیشه در اولویت هرچیزی قرار داره!
🤗و درآخر می‌خوام بهت بگم درست و غلطی وجود نداره و هرجوری که هستی من عاشقتم، نیاز نیست مادرعالی باشی، همین‌که هستی و تلاش می‌کنی برای رشد سالم من، همین کافیه!
وقتی هرچیزی که ما می‌گیم کودک‌مون انجام می‌ده، ما برچسب "چه بچه‌ی خوبی" بهش می‌زنیم!
اما شبیه اینه‌که اون داره نظرات و خواسته‌هاش رو سرکوب می‌کنه تا همیشه خوب و دوست‌داشتنی بمونه!
کودکی که ما بچه‌ی خوب خطاب‌اش می‌کنیم، یاد گرفته دربرابر نیازهاش ساکت بمونه،
به خاطر ترس از دست دادن عشق والدین‌اش.
هیچ مشکلی نداره اگر بهشون اجازه بدیم بچه‌ی بدی باشن.
استفاده نکردن از بعضی برچسب‌ها، به کودک کمک می‌کنه تا راحت احساسات‌اش رو بیان کنه و قوی و پرانگیزه زندگی کنه.
⚠️ما می‌تونیم کودکانی پرورش بدیم که مهربون هستن اما دنبال تایید دیگران نیستند!
😡کودکانی که بلدن چطوری ابراز احساسات کنن اما به روش سالم و کارآمد.
📚پیشنهاد کتاب:
کتاب ظرف شکلات اسرارآمیز ( قدر داشته‌هامون رو بدونیم)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/q48656
کتاب‌های:
چطور قدر زندگی‌ام را بیشتر بدانم؟ ( در لحظه زندگی کردن)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/s39808
چطور شجاعانه و پرشور زندگی کنم؟ (برای شجاع بودن، با پشتکار بودن و امید داشتن)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/p92341
💡رده‌سنی: مثبت ۶ سال
اما شبیه اینه‌که اون داره نظرات و خواسته‌هاش رو سرکوب می‌کنه تا همیشه خوب و دوست‌داشتنی بمونه!
کودکی که ما بچه‌ی خوب خطاب‌اش می‌کنیم، یاد گرفته دربرابر نیازهاش ساکت بمونه،
به خاطر ترس از دست دادن عشق والدین‌اش.
هیچ مشکلی نداره اگر بهشون اجازه بدیم بچه‌ی بدی باشن.
استفاده نکردن از بعضی برچسب‌ها، به کودک کمک می‌کنه تا راحت احساسات‌اش رو بیان کنه و قوی و پرانگیزه زندگی کنه.
⚠️ما می‌تونیم کودکانی پرورش بدیم که مهربون هستن اما دنبال تایید دیگران نیستند!
😡کودکانی که بلدن چطوری ابراز احساسات کنن اما به روش سالم و کارآمد.
📚پیشنهاد کتاب:
کتاب ظرف شکلات اسرارآمیز ( قدر داشته‌هامون رو بدونیم)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/q48656
کتاب‌های:
چطور قدر زندگی‌ام را بیشتر بدانم؟ ( در لحظه زندگی کردن)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/s39808
چطور شجاعانه و پرشور زندگی کنم؟ (برای شجاع بودن، با پشتکار بودن و امید داشتن)
لینک خرید مستقیم این کتاب:
B2n.ir/p92341
💡رده‌سنی: مثبت ۶ سال
🤔مگه می‌شه نزدیک عید باشیم و عیدی ندیم؟!
🧡پس، مهرسایی‌هایی که منتظر تخفیف بودین بجنبین که فرصت کوتاهه!
⌚از امشب یعنی ۱۴ تا ۲۴ اسفندماه تخفیف داریم.
📍یادتون نره می‌تونین به راحتی از سایت خریدتون رو با تخفیف از پیش‌اعمال شده ثبت کنین.
به آدرس: www.mehrsa.org
و همینطور از طریق واتس‌اپ و تلگرام
به شماره: 09190241989
⚠️فراموش نکنین قبل از ورود به سایت فیلترشکن‌تون باید خاموش باشه.
🧕راستی، متخصصین حوزه‌ی کودک مهرسا هم، آماده‌باش‌هستن تا به شما در زمینه‌ای که کتاب می‌خواین در اینستاگرام راهنمایی بدن.
https://www.instagram.com/mehrsa_pub?igsh=ZmJzNHplaDA1bDBl
🌟راستی دوتا بسته‌ی نوروزی هم داریم که از فردا بهتون معرفی می‌کنیم، پس ما رو دنبال کنین.
#تخفیف_عید#سال_نو #انتشارات_مهرسا #نشر_مهرسا #نشر_مهرسا #کودک #مدیریت_احساسات #تنظیم_هیجان
🧡پس، مهرسایی‌هایی که منتظر تخفیف بودین بجنبین که فرصت کوتاهه!
⌚از امشب یعنی ۱۴ تا ۲۴ اسفندماه تخفیف داریم.
📍یادتون نره می‌تونین به راحتی از سایت خریدتون رو با تخفیف از پیش‌اعمال شده ثبت کنین.
به آدرس: www.mehrsa.org
و همینطور از طریق واتس‌اپ و تلگرام
به شماره: 09190241989
⚠️فراموش نکنین قبل از ورود به سایت فیلترشکن‌تون باید خاموش باشه.
🧕راستی، متخصصین حوزه‌ی کودک مهرسا هم، آماده‌باش‌هستن تا به شما در زمینه‌ای که کتاب می‌خواین در اینستاگرام راهنمایی بدن.
https://www.instagram.com/mehrsa_pub?igsh=ZmJzNHplaDA1bDBl
🌟راستی دوتا بسته‌ی نوروزی هم داریم که از فردا بهتون معرفی می‌کنیم، پس ما رو دنبال کنین.
#تخفیف_عید#سال_نو #انتشارات_مهرسا #نشر_مهرسا #نشر_مهرسا #کودک #مدیریت_احساسات #تنظیم_هیجان
😭درحالی که ممکنه گریه‌ها الکی باشن، اما احساسات کاملا واقعی هستن🥰
👼وقتی نوزاد تازه متولد شده‌ی شما گریه می‌کنه، شما تمام تلاش‌تون رو می‌کنین تا متوجه نیازش بشین و آرومش کنین!
🥺نیمه‌های شب وقتی فقط ۵ دقیقه‌است خواب‌تون برده، با صدای گریه‌اش بارها و بارها می‌پرین تا درکنار شما آروم بگیره.
🤩بعد از این دوران هم تقریبا تا چندسال اول زندگی‌شون ممکنه نتونن بگن چی نیاز دارن یا چه روز بدی داشتن به جاش شما ببینین کودک شما، پاش رو به زمین می‌کوبه، از شما با گریه می‌خواد یک کتاب رو چندبار دیگه براش بخونین، گریه‌های شاید به ظاهر الکی کنه و ...
👀🥺امااا، انگاری اونا راه بهتری بلد نیستن برای بیان نیاز و یا احساس‌شون!
🤗🧡اما چندلحظه زمان، گفتن اینکه من به تو و حس تو اهمیت می‌دم، درآغوش گرفتن‌شون و گفتن اینکه دوست‌شون دارین و کنارشون هستین بهشون احساس درک شدن، شنیده شدن و دوست‌داشته شدن می‌ده!
📚کتاب‌های پیشنهادی:
مجموعه چی شبیه چیه (مناسب ۵تا۹سال)
B2n.ir/s90323
کتاب به قلبت گوش بده و به بدنت گوش بده ( مناسب مثبت ۶سال)
B2n.ir/u73573
👼وقتی نوزاد تازه متولد شده‌ی شما گریه می‌کنه، شما تمام تلاش‌تون رو می‌کنین تا متوجه نیازش بشین و آرومش کنین!
🥺نیمه‌های شب وقتی فقط ۵ دقیقه‌است خواب‌تون برده، با صدای گریه‌اش بارها و بارها می‌پرین تا درکنار شما آروم بگیره.
🤩بعد از این دوران هم تقریبا تا چندسال اول زندگی‌شون ممکنه نتونن بگن چی نیاز دارن یا چه روز بدی داشتن به جاش شما ببینین کودک شما، پاش رو به زمین می‌کوبه، از شما با گریه می‌خواد یک کتاب رو چندبار دیگه براش بخونین، گریه‌های شاید به ظاهر الکی کنه و ...
👀🥺امااا، انگاری اونا راه بهتری بلد نیستن برای بیان نیاز و یا احساس‌شون!
🤗🧡اما چندلحظه زمان، گفتن اینکه من به تو و حس تو اهمیت می‌دم، درآغوش گرفتن‌شون و گفتن اینکه دوست‌شون دارین و کنارشون هستین بهشون احساس درک شدن، شنیده شدن و دوست‌داشته شدن می‌ده!
📚کتاب‌های پیشنهادی:
مجموعه چی شبیه چیه (مناسب ۵تا۹سال)
B2n.ir/s90323
کتاب به قلبت گوش بده و به بدنت گوش بده ( مناسب مثبت ۶سال)
B2n.ir/u73573