#اضطراب
اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل شده، قبل از امتحان دادن و یا قبل از گرفتن تصمیم های حساس عصبی و مضطرب می شوند. بااینحال افراد مبتلا به اختلالات اضطراب ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند. این احساسات باعث اختلال در زندگی روزمره شده، بسختی کنترل می شوند و برای مدت طولانی باقی می مانند. اضطراب ممکن است از کودکی در افراد ظاهر شده و تا بزرگسالی آنها ادامه یابد.
انواع مختلفی از اختلالات اضطراب وجود داشته که بعضی از آنها اختلال هراس و ترس، اختلال وسواس جبری، اختلال تنش‌زای پس از رویداد، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا و اختلال اضطراب فراگير يا منتشر می باشند.
☎️ تلفن: 041 - 3328 4250
⚜کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر تبریز
https://telegram.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل شده، قبل از امتحان دادن و یا قبل از گرفتن تصمیم های حساس عصبی و مضطرب می شوند. بااینحال افراد مبتلا به اختلالات اضطراب ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند. این احساسات باعث اختلال در زندگی روزمره شده، بسختی کنترل می شوند و برای مدت طولانی باقی می مانند. اضطراب ممکن است از کودکی در افراد ظاهر شده و تا بزرگسالی آنها ادامه یابد.
انواع مختلفی از اختلالات اضطراب وجود داشته که بعضی از آنها اختلال هراس و ترس، اختلال وسواس جبری، اختلال تنش‌زای پس از رویداد، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا و اختلال اضطراب فراگير يا منتشر می باشند.
☎️ تلفن: 041 - 3328 4250
⚜کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر تبریز
https://telegram.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
Forwarded from مراکز علوم‌اعصاب‌و روانشناسی سایبر
⚜درمان موثر و پایدار #نگرانی #اضطراب #وسواس
❗️بدون دارو وعوارض جانبی
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
❗️بدون دارو وعوارض جانبی
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر #پرش_ذهن داريد و نمى توانيد #تمركز كنيد
بررسي كنيد سطح اضطرابتان چه ميزان است؟
دليل اصلى #پرش_ذهن، #اضطراب_بالا است
⚜ @CyberNeuroTab
بررسي كنيد سطح اضطرابتان چه ميزان است؟
دليل اصلى #پرش_ذهن، #اضطراب_بالا است
⚜ @CyberNeuroTab
✨به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید✨
♦️چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد نتیجه ای جز #خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود....
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟
کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند،
اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند ; نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود.
♦️حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
♦️چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد نتیجه ای جز #خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود....
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟
کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند،
اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند ; نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود.
♦️حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
✨تنها با یک راهکار ساده، #اضطراب خود را کاهش دهید✨
برای بسیاری از ما پیش آمده که در حین فعالیت های روزمره، همواره نگران موضوعی دیگر هستیم. بر اساس آمار ها 38 درصد از انسان ها، هر روز، با نگرانی دست و پنجه نرم می کنند. در واقع این مسئله، یک موضوع طبیعی است، ولی اگر بر کارایی شما در زندگی یا شغلتان تأثیر بگذارد، باید برای رفع آن اقدام کنید. در این راستا اخیراً در تحقیقاتی جدید مشخص شده که استفاده از مداد و کاغذ می تواند به کاهش این آشفتگی ها کمک نماید.
در این تحقیقات تعدادی دانشجوی مضطرب، انتخاب شدند و به آنها گفته شد قرار است وظیفه مشخصی را انجام دهند، ولی پیش از شروع کارها توسط دانشجویان، ابتدا فرصتی 8 دقیقه ای برای نوشتن به آنها داده شد.
از یک گروه دانشجویان درخواست شد که در خصوص نگرانی هایشان در مورد وظیفه ای که قرار بود در این آزمایش به آنها محول شود، بنویسند. از گروه دیگر نیز خواسته شد که کارهایی که دیروز انجام داده بودند را یادادشت کنند. سپس وظایف به همه آنها سپرده شد و همزمان نیز دقت، عکس العمل و فعالیت مغزی آنها زیر نظر بود.
نتیجه تحقیق پس از انجام وظایف، بسیار جالب بود؛ در حالی که دقت و سرعت انجام وظایف هر دو گروه یکسان بود، ولی گروهی که از نگرانی های وظیفه پیش روی خود نوشته بودند، به طرز بسیار کارآمد تری کارها را انجام دادند و در عین حال کمتر از مغز خود کار کشیده بودند.
«هانس شرودر» (Hans Schroder) دانشجوی دکترای روانشناسی دانشگاه ایالتی میشیگان که در این تحقیق دخیل بوده، معتقد است که افراد نگران، برای دستیابی به نتایج مطلوب، نیاز به تلاش مضاعف دارند؛ زیرا مغز آنها همواره در حال پردازش چندین وظیفه است؛ برخی از این وظایف، که به نگرانی ها مربوط هستند، بخشی از پردازش مغز را به صورت بیهوده به خود اختصاص می دهند.
@CyberNeuroTab
همچنین «جیسون موزر» (Jason Moser) یکی از دستیاران پروژه و مدیر آزمایشگاه روانشناسی بالینی دانشگاه ایالتی میشیگان نیز در خصوص اثرات اضطراب اعتقاد دارد: آن دسته از دانشجویانی که نگرانی های خود را یادداشت کرده اند، مانند خودرویی هستند که بار اضافه ای را خالی کرده و حالا شبیه به یک خودروی کم مصرف و چالاک می توانند به صورت بهینه تری به مسیر پیش رو ادامه دهند.
در حالی که گروه مقابل که از نگرانی هایشان ننوشته اند، شبیه به خودروهای پر مصرف قدیمی آمریکایی هستند که نیاز به سوخت (منظور صرف انرژی مغزی بیشتر) دارند.
در نهایت این تحقیق نشان می دهد که نوشتن نگرانی ها، موجب می شود از نظر فکری سبک شوید. آقای شرودر، این راهکار را نه تنها در فعالیت شغلی، بلکه برای زندگی روزمره نیز پیشنهاد می کند.
⚜مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
☎️مطب
تهران 02144206861
تبریز 04133284250
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
برای بسیاری از ما پیش آمده که در حین فعالیت های روزمره، همواره نگران موضوعی دیگر هستیم. بر اساس آمار ها 38 درصد از انسان ها، هر روز، با نگرانی دست و پنجه نرم می کنند. در واقع این مسئله، یک موضوع طبیعی است، ولی اگر بر کارایی شما در زندگی یا شغلتان تأثیر بگذارد، باید برای رفع آن اقدام کنید. در این راستا اخیراً در تحقیقاتی جدید مشخص شده که استفاده از مداد و کاغذ می تواند به کاهش این آشفتگی ها کمک نماید.
در این تحقیقات تعدادی دانشجوی مضطرب، انتخاب شدند و به آنها گفته شد قرار است وظیفه مشخصی را انجام دهند، ولی پیش از شروع کارها توسط دانشجویان، ابتدا فرصتی 8 دقیقه ای برای نوشتن به آنها داده شد.
از یک گروه دانشجویان درخواست شد که در خصوص نگرانی هایشان در مورد وظیفه ای که قرار بود در این آزمایش به آنها محول شود، بنویسند. از گروه دیگر نیز خواسته شد که کارهایی که دیروز انجام داده بودند را یادادشت کنند. سپس وظایف به همه آنها سپرده شد و همزمان نیز دقت، عکس العمل و فعالیت مغزی آنها زیر نظر بود.
نتیجه تحقیق پس از انجام وظایف، بسیار جالب بود؛ در حالی که دقت و سرعت انجام وظایف هر دو گروه یکسان بود، ولی گروهی که از نگرانی های وظیفه پیش روی خود نوشته بودند، به طرز بسیار کارآمد تری کارها را انجام دادند و در عین حال کمتر از مغز خود کار کشیده بودند.
«هانس شرودر» (Hans Schroder) دانشجوی دکترای روانشناسی دانشگاه ایالتی میشیگان که در این تحقیق دخیل بوده، معتقد است که افراد نگران، برای دستیابی به نتایج مطلوب، نیاز به تلاش مضاعف دارند؛ زیرا مغز آنها همواره در حال پردازش چندین وظیفه است؛ برخی از این وظایف، که به نگرانی ها مربوط هستند، بخشی از پردازش مغز را به صورت بیهوده به خود اختصاص می دهند.
@CyberNeuroTab
همچنین «جیسون موزر» (Jason Moser) یکی از دستیاران پروژه و مدیر آزمایشگاه روانشناسی بالینی دانشگاه ایالتی میشیگان نیز در خصوص اثرات اضطراب اعتقاد دارد: آن دسته از دانشجویانی که نگرانی های خود را یادداشت کرده اند، مانند خودرویی هستند که بار اضافه ای را خالی کرده و حالا شبیه به یک خودروی کم مصرف و چالاک می توانند به صورت بهینه تری به مسیر پیش رو ادامه دهند.
در حالی که گروه مقابل که از نگرانی هایشان ننوشته اند، شبیه به خودروهای پر مصرف قدیمی آمریکایی هستند که نیاز به سوخت (منظور صرف انرژی مغزی بیشتر) دارند.
در نهایت این تحقیق نشان می دهد که نوشتن نگرانی ها، موجب می شود از نظر فکری سبک شوید. آقای شرودر، این راهکار را نه تنها در فعالیت شغلی، بلکه برای زندگی روزمره نیز پیشنهاد می کند.
⚜مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
☎️مطب
تهران 02144206861
تبریز 04133284250
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
✨#اضطراب جدایی✨
منشا اضطراب #جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث میشود احساس امنیت کودک کاهش پیدا میکند. در واقع منشا اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و بی اندازه حمایت میکنند. وقتی کودک وابسته بار بیاید، طبیعی است که قرار باشد به مهد کودک برود ، این جدایی را نمی پذیرد.
5سال اول کودک بسیار مهم است و با تجربه ها، باورها و تفکراتش را شکل می دهد. بنابراین اگر احساس عدم اعتماد به مادر و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی را داشته باشد، در آینده هم با مشکلات زیادی روبه رو میشود.
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
منشا اضطراب #جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث میشود احساس امنیت کودک کاهش پیدا میکند. در واقع منشا اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و بی اندازه حمایت میکنند. وقتی کودک وابسته بار بیاید، طبیعی است که قرار باشد به مهد کودک برود ، این جدایی را نمی پذیرد.
5سال اول کودک بسیار مهم است و با تجربه ها، باورها و تفکراتش را شکل می دهد. بنابراین اگر احساس عدم اعتماد به مادر و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی را داشته باشد، در آینده هم با مشکلات زیادی روبه رو میشود.
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
⚜ ایران در میان صدرنشینان جدول اضطراب
♦️یکی از مشکلات روانشناختی که از شیوع بالایی برخوردار است و علیرغم درگیر کردن روان انسان به جسم او نیز سرایت میکند، استرس و اضطراب است.
ميگنا: تجربه استرس یک تجربه واقعی در جهت هرچه بیشتر سازگار شدن با واقعیات زندگی است. اما بیشتر ما در هیچ مرحله‌ای از زندگی سازگاری با آن را نمی‌آموزیم و عدم سازگاری ما با استرس‌های روزانه و رشد‌دهنده ما را به سوی اضطراب و اختلالات اضطرابی سوق می‌دهد. اضطراب هنگامی در فرد بروز میکند که شرایط تنش‌زا در زندگی او بیش‌ازحد طولانی شود. يا به‌طور مکرر رخ دهد. ازدواج، بچه‌دار شدن، یافتن شغل، بیکاری، ورشکستگی، سودمالی، بیماری، جراحت، اتفاقات غیرمترقبه و... همگی در ایجاد تنش و اختلالات اضطرابی نقش دارند. لذا مدیریت آنها می‌تواند، درصد زیادی از تنش‌ها را کاهش دهد و از رسیدن به بیماری اضطراب جلوگیری کند. بسیاری از بیماری‌هایی که افراد با آنها روبرو می‌شوند، از استرس‌ها و اختلالات اضطرابی سرچشمه می‌گیرد. به گفته رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان، از هر سه نفر، یک نفر به اختلالات اضطرابی دچار بوده که چیزی حدود 30 درصد افراد را در جوامع بشری دربردارد.
این آمار نگران‌کننده است. چراکه با ریشه‌یابی و یافتن راهی جهت کنترل استرس می‌توان، از بسیاری از بیماری‌ها و به تبع آن از هزینه‌های بهداشتی و درمانی کاست.
♦️علیرضا احمدیان، روانشناس بالینی می‌گوید: «بیماری‌های «سایکوسوماتیک» یا بیماری‌های روان‌تنی، بیماری‌های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها موثر هستند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند، بلکه عوامل دیگر هم دخالت داشته منتهی عوامل روانی به صورت عوامل تسریع کننده یا کاتالیزور عمل می کنند. براساس تحقیقات، مشخص شده که بیماری‌هایی که ریشه عصبی دارند، مانند، پارکینسون و ام‌اس، بیماری‌های خودایمنی، بیماری‌های قلبی و حتی عفونت‌ها با استرس و اضطراب رابطه زیادی دارند. امروزه مشخص شده است که اکثر بیماری‌ها از جمله دیابت هم رابطه زیادی با استرس دارد.» 10 درصد مردم آمریکای شمالی، اروپای غربی، استرالیا و نیوزلند با اختلال اضطراب گزارش شدند، این رقم در خاورمیانه به 8 درصد و در باقی آسیا به 6 درصد می رسد. هرچند نکته اینجاست که این گزارش برای افرادی است که به متخصص مراجعه میکنند. متاسفانه در خاورمیانه بخاطر هزینه بالای درمان مشاوره، بسیاری از افراد به متخصص مراجعه نمی‌کنند. در سال 2014 یک پیمایش جهانی انجام شد که نشان داده، در بین 91 کشور دنیا که اغلب توسعه یافته و در حال توسعه بودند، نزدیک به 480 هزار نفر با اختلال اضطراب روبرو بودند.
♦️مسئول این پژوهش آلیز فراری گفته، این اضطراب‌ها بیشتر در نقاطی گزارش میشود که درگیری‌های سیاسی و امنیت داخلی در جریان است. همچنین در مقایسه با روستاییان، بیماری‌های عمومی ناشی از اضطراب مثل میگرن و رفلکس معده تا چهار برابر بیشتر در بین شهروندان شهرهای بزرگ دیده شده است. وی تاکید کرده که سنجش اضطراب به صورت بین‌المللی یک چالش جدی است، چراکه فرهنگ‌ها تعاریف مختلفی از اضطراب دارند. مثلا در کشور ژاپن همیشه درصدی از اضطراب ضروری بوده و حتی تحسین هم میشود. مثل اضطراب برای انجام کار خوب و احترام به افراد با جایگاه بالاتر و انجام وظیفه. لذا نمی‌توان به صورت کلی یک شاخص استاندارد جهانی برای اضطراب پیدا کرد. در آسیا همیشه استقبال کمتری از درمان‌های تخصصی روانشناسی و مشاوره میشود و مشکل دیگری که با آن مواجه هستند، این است که تعداد مشاور و روانشناس متخصص کم است. مثلا در کشورهای اروپایی به صورت متوسط هر صد هزار نفر 20 تا 40 مشاور دارند. در کانادا و آمریکا هم هر صد هزار نفر 13 مشاور دارند. اما چنین رقمی در آسیا وجود ندارد.
#ايران #اضطراب
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
♦️یکی از مشکلات روانشناختی که از شیوع بالایی برخوردار است و علیرغم درگیر کردن روان انسان به جسم او نیز سرایت میکند، استرس و اضطراب است.
ميگنا: تجربه استرس یک تجربه واقعی در جهت هرچه بیشتر سازگار شدن با واقعیات زندگی است. اما بیشتر ما در هیچ مرحله‌ای از زندگی سازگاری با آن را نمی‌آموزیم و عدم سازگاری ما با استرس‌های روزانه و رشد‌دهنده ما را به سوی اضطراب و اختلالات اضطرابی سوق می‌دهد. اضطراب هنگامی در فرد بروز میکند که شرایط تنش‌زا در زندگی او بیش‌ازحد طولانی شود. يا به‌طور مکرر رخ دهد. ازدواج، بچه‌دار شدن، یافتن شغل، بیکاری، ورشکستگی، سودمالی، بیماری، جراحت، اتفاقات غیرمترقبه و... همگی در ایجاد تنش و اختلالات اضطرابی نقش دارند. لذا مدیریت آنها می‌تواند، درصد زیادی از تنش‌ها را کاهش دهد و از رسیدن به بیماری اضطراب جلوگیری کند. بسیاری از بیماری‌هایی که افراد با آنها روبرو می‌شوند، از استرس‌ها و اختلالات اضطرابی سرچشمه می‌گیرد. به گفته رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان، از هر سه نفر، یک نفر به اختلالات اضطرابی دچار بوده که چیزی حدود 30 درصد افراد را در جوامع بشری دربردارد.
این آمار نگران‌کننده است. چراکه با ریشه‌یابی و یافتن راهی جهت کنترل استرس می‌توان، از بسیاری از بیماری‌ها و به تبع آن از هزینه‌های بهداشتی و درمانی کاست.
♦️علیرضا احمدیان، روانشناس بالینی می‌گوید: «بیماری‌های «سایکوسوماتیک» یا بیماری‌های روان‌تنی، بیماری‌های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها موثر هستند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند، بلکه عوامل دیگر هم دخالت داشته منتهی عوامل روانی به صورت عوامل تسریع کننده یا کاتالیزور عمل می کنند. براساس تحقیقات، مشخص شده که بیماری‌هایی که ریشه عصبی دارند، مانند، پارکینسون و ام‌اس، بیماری‌های خودایمنی، بیماری‌های قلبی و حتی عفونت‌ها با استرس و اضطراب رابطه زیادی دارند. امروزه مشخص شده است که اکثر بیماری‌ها از جمله دیابت هم رابطه زیادی با استرس دارد.» 10 درصد مردم آمریکای شمالی، اروپای غربی، استرالیا و نیوزلند با اختلال اضطراب گزارش شدند، این رقم در خاورمیانه به 8 درصد و در باقی آسیا به 6 درصد می رسد. هرچند نکته اینجاست که این گزارش برای افرادی است که به متخصص مراجعه میکنند. متاسفانه در خاورمیانه بخاطر هزینه بالای درمان مشاوره، بسیاری از افراد به متخصص مراجعه نمی‌کنند. در سال 2014 یک پیمایش جهانی انجام شد که نشان داده، در بین 91 کشور دنیا که اغلب توسعه یافته و در حال توسعه بودند، نزدیک به 480 هزار نفر با اختلال اضطراب روبرو بودند.
♦️مسئول این پژوهش آلیز فراری گفته، این اضطراب‌ها بیشتر در نقاطی گزارش میشود که درگیری‌های سیاسی و امنیت داخلی در جریان است. همچنین در مقایسه با روستاییان، بیماری‌های عمومی ناشی از اضطراب مثل میگرن و رفلکس معده تا چهار برابر بیشتر در بین شهروندان شهرهای بزرگ دیده شده است. وی تاکید کرده که سنجش اضطراب به صورت بین‌المللی یک چالش جدی است، چراکه فرهنگ‌ها تعاریف مختلفی از اضطراب دارند. مثلا در کشور ژاپن همیشه درصدی از اضطراب ضروری بوده و حتی تحسین هم میشود. مثل اضطراب برای انجام کار خوب و احترام به افراد با جایگاه بالاتر و انجام وظیفه. لذا نمی‌توان به صورت کلی یک شاخص استاندارد جهانی برای اضطراب پیدا کرد. در آسیا همیشه استقبال کمتری از درمان‌های تخصصی روانشناسی و مشاوره میشود و مشکل دیگری که با آن مواجه هستند، این است که تعداد مشاور و روانشناس متخصص کم است. مثلا در کشورهای اروپایی به صورت متوسط هر صد هزار نفر 20 تا 40 مشاور دارند. در کانادا و آمریکا هم هر صد هزار نفر 13 مشاور دارند. اما چنین رقمی در آسیا وجود ندارد.
#ايران #اضطراب
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
✅ بهبود اضطراب با نوروفیدبک :
ارتباط مغز با سایر قسمت های بدن از طریق امواج الکتریکی برقرار می شود، نوروفیدبک وسیله ای برای اندازه گیری و ارزیابی امواج مغزی و خصوصیات مربوط به آنهاست. برای داشتن عملکرد مناسب، هریک از امواج مغزی باید دارای میزان یکسان فعالیت خاصی باشد. با مقایسه اندازه های بدست آمده از ثبت امواج در فرد با مقادیر نرمال تا حدودی مشخص می شود که کدامیک از امواج در کدام نقطه از سر دارای فعالیت نامناسب است. با استفاده از این الگوی امواج مغزی می توان وضعیت عملکرد مغزی را بررسی کرد و سپس برای رسیدن به حالت بهینه تر برنامه ریزی کرد. امواج مغزی برحسب فرکانس به انواع مختلف تقسیم می شوند که هرکدام از این امواج مسئول وظیفه خاصی هستند.
#اضطراب #نوروفیدبک
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
ارتباط مغز با سایر قسمت های بدن از طریق امواج الکتریکی برقرار می شود، نوروفیدبک وسیله ای برای اندازه گیری و ارزیابی امواج مغزی و خصوصیات مربوط به آنهاست. برای داشتن عملکرد مناسب، هریک از امواج مغزی باید دارای میزان یکسان فعالیت خاصی باشد. با مقایسه اندازه های بدست آمده از ثبت امواج در فرد با مقادیر نرمال تا حدودی مشخص می شود که کدامیک از امواج در کدام نقطه از سر دارای فعالیت نامناسب است. با استفاده از این الگوی امواج مغزی می توان وضعیت عملکرد مغزی را بررسی کرد و سپس برای رسیدن به حالت بهینه تر برنامه ریزی کرد. امواج مغزی برحسب فرکانس به انواع مختلف تقسیم می شوند که هرکدام از این امواج مسئول وظیفه خاصی هستند.
#اضطراب #نوروفیدبک
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
✨ بهبود اضطراب با نوروفیدبک :
ارتباط مغز با سایر قسمت های بدن از طریق امواج الکتریکی برقرار می شود، نوروفیدبک وسیله ای برای اندازه گیری و ارزیابی امواج مغزی و خصوصیات مربوط به آنهاست. برای داشتن عملکرد مناسب، هریک از امواج مغزی باید دارای میزان یکسان فعالیت خاصی باشد. با مقایسه اندازه های بدست آمده از ثبت امواج در فرد با مقادیر نرمال تا حدودی مشخص می شود که کدامیک از امواج در کدام نقطه از سر دارای فعالیت نامناسب است. با استفاده از این الگوی امواج مغزی می توان وضعیت عملکرد مغزی را بررسی کرد و سپس برای رسیدن به حالت بهینه تر برنامه ریزی کرد. امواج مغزی برحسب فرکانس به انواع مختلف تقسیم می شوند که هرکدام از این امواج مسئول وظیفه خاصی هستند.
#اضطراب #نوروفیدبک
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
ارتباط مغز با سایر قسمت های بدن از طریق امواج الکتریکی برقرار می شود، نوروفیدبک وسیله ای برای اندازه گیری و ارزیابی امواج مغزی و خصوصیات مربوط به آنهاست. برای داشتن عملکرد مناسب، هریک از امواج مغزی باید دارای میزان یکسان فعالیت خاصی باشد. با مقایسه اندازه های بدست آمده از ثبت امواج در فرد با مقادیر نرمال تا حدودی مشخص می شود که کدامیک از امواج در کدام نقطه از سر دارای فعالیت نامناسب است. با استفاده از این الگوی امواج مغزی می توان وضعیت عملکرد مغزی را بررسی کرد و سپس برای رسیدن به حالت بهینه تر برنامه ریزی کرد. امواج مغزی برحسب فرکانس به انواع مختلف تقسیم می شوند که هرکدام از این امواج مسئول وظیفه خاصی هستند.
#اضطراب #نوروفیدبک
⚜مرکز علوم اعصاب وروانشناسی سایبر
📞مطب تبریز: 04133284250
📞مطب تهران: 02144206861
https://t.me/joinchat/C6mmnzwE0T1YZjh-ftCBMg
🔵 اینروزها همه مستعد قرار گرفتن در شرایط استرسزا هستند. این نوع استرس‌ها تاثیر زیادی در بروز بیماری‌های جسمی و روانی دارند. بنابراین برای حفظ سلامتی باید بدنبال راه حل خروج از این شرایط بود. #اضطراب
@cyberneurotab
@cyberneurotab
🔵 #اضطراب با استفاده از روش بدون دارو و بدون عوارض #لورتا قابل درمان است.
☎️ مطب تهران: 02144206861
☎️ مطب تبریز: 04133284250
⚜️👇🏻 کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
@cyberneurotab
☎️ مطب تهران: 02144206861
☎️ مطب تبریز: 04133284250
⚜️👇🏻 کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
@cyberneurotab
🔵 به دلیل اینکه کودکان قبل از هشت سالگی قادر به بیان مشکلات روانی و نگرانی‌های خود نیستند، این اختلال تشخیص داده نمی‌شود و کودک را به مرور زمان و در محیط‌های اجتماعی و آموزشی با مشکل جدی مواجه میکند.
#اضطراب با استفاده از روش بدون دارو و بدون عوارض #لورتا قابل درمان است.
☎️ مطب تهران: 02144206861
☎️ مطب تبریز: 04133284250
⚜️👇🏻 کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
@cyberneurotab
#اضطراب با استفاده از روش بدون دارو و بدون عوارض #لورتا قابل درمان است.
☎️ مطب تهران: 02144206861
☎️ مطب تبریز: 04133284250
⚜️👇🏻 کانال مرکز علوم اعصاب و روانشناسی سایبر
@cyberneurotab