در طی هفته بزرگداشت مقام معلم، از دیدن پیام‌های پرمهر و پاک دوستان همدل نسبت به اینجانب و همینطور پدرم استادبزرگ حسین داودی‌پناه (داداشی)، بسیار خوشنود شدم.
و خرسند از این‌که باز هم و باز هم این باور در من تثبیت گردید که نیکی در این دنیا هرگز گم‌نمی‌شود.
و این‌گونه و حتی پس از گذشت سال‌ها، زحمات و از خودگذشتگی‌های پدرم در یادها ماندگار است.
از تک‌تک دوستان قدرشناس، نهایت سپاس را دارم.

هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق.

مصطفی داودی پناه
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰
T.me/KanoonTaiChi

عامل خشنودی در درون است نه بیرون.
ذهن مسایل و خواسته‌های بیرونی را جهت خشنودی امضامی‌کند و مدام به‌دنبال خواسته‌های بعدی می‌گردد.
در ذهن قناعت نیست و خودخواهانه پیگیر این چرخه معیوب خواسته و رنج به‌دست آوردن آن خواسته است.
در واقع توقعی بیش از این هم از ذهن نمی‌توان داشت.

چاره چیست؟

هر لحظه در درون ساکن شو و به داشته‌هایت نگاه کن و نداشته‌ها را رهاکن.
با تمام وجود دوست‌دار خود و داشته‌هایت باش و آن‌گاه سپاس‌گزار و از درون عمیقاً خوشنود خواهی بود.

T.me/KanoonTaiChi

«مژده به علاقمندان»

کلاس‌های مراقبه و چی‌کونگ استاد داودی‌پناه از تاریخ یکم خردادماه هزاروچهارصد در مجتمع ورزشی زیتون آغاز خواهد شد.

شهرک غرب، مجموعه ورزشی زیتون
روزهای زوج، ساعت ۱۹:۳۰

⁦☯️⁩ تجربه‌ای ناب از آرامش، رهایی و تندرستی

⁦☯️⁩ ساعتی فارغ از شتاب‌زدگی و مشغله‌های روزمره

⁦☯️⁩ لذت چشیدن طعم «زندگی» در «لحظه حال»

هنر مراقبه را
به سبک استاد مصطفی داودی‌پناه بیاموزید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در تلگرام با ID: @Mdpanah ارتباط بگیرید.

کانال کانون تای‌چی در تلگرام:
https://t.me/KanoonTaiChi
«آب را باید از سرچشمه نوشید.»

www.KanoonTaichi.ir

به اطلاع علاقمندان می رساند:
تاریخ شروع فعالیت مجموعه ورزشی زیتون از دوشنبه 3 خردادماه خواهد بود.

زندگی را دوست داشته‌باش و با تمام وجود از هر لحظه‌اش لذت ببر.
حقیقت دیگری نیست.

T.me/KanoonTaiChi

هر سحر را با شوق و انرژی شروع کن و
به خودت یادآور شو که امروز متعلق به توست.
قدر این داشته را بدان.

T.me/KanoonTaiChi

https://www.hamshahrionline.ir/news/605320/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AA%D8%A7%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF

T.me/KanoonTaiChi

ریشه که داشته باشی؛
به لبه پرتگاه می‌آیی
اما سقوط نمی‌کنی،
ریشه
شعور، تربیت، شخصیت و انسانیت
و شرف واقعی یک انسان است
و ربطی به پول و تحصیلات ندارد.

👤گوته

T.me/KanoonTaiChi

🔺چرا باید روی یک پا ایستاد

وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم.

این شیوهٔ زندگی کم‌تحرک بر مهارت‌های حفظ تعادل ما اثر می‌گذارد و برای ما گران تمام می‌شود.

بزرگ‌ترین عامل مرگ‌های ناگهانی در سراسر جهان، بعد از تصادفات، افتادن است که بر اثر از دست دادن تعادل است. خبر خوب اینکه می‌توان برای پیشگیری از آن کارهایی انجام داد. ایستادن روی یک پا باعث کارایی بهتر بدن و ذهن می‌شود و حتی نشان می‌دهد که چقدر عمر خواهیم کرد.

https://bbc.in/2SlZO3d
@BBCPersian

ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﯽ‌ﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺑﺴﺎﻥ ﻋﻠﻒ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺭ
ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺻﺒﻮﺭﯼ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺳﻨﮓﻫﺎﯼ ﮐﻬﻦ ﺑﺎ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ.
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﺿﻊ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﮑﻮﻓﻪﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺳﺘﻦ
ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺷﺘﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺑﺴﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﮐﻮﺩﮐﺶ ﺭﺍ.
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺷﺠﺎﻋﺖ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﭘﺎ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮐﻪ ﻣﻮﺭﭼﻪﺍﯼ ﺑﺮ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽﺧﺰﺩ.
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺑﺴﺎﻥ ﻋﻘﺎﺑﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺑﺮﮔ‌ﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﻓﺮﻭ ﻣﯽﺭﯾﺰﻧﺪ.
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﺣﯿﺎ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪﺍﯼ ﺩﺭ ﺑﻬﺎﺭ ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ
ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ
ﺑﺴﺎﻥ ﺑﺮﻓﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺫﻭﺏ ﺷﺪﻥ، ﺣﯿﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻣﯽﺑﺮﺩ.
ﺯﻣﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﻡ💚💚💚💚
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺭﻉ ﺧﺸﮑﯿﺪﻩ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺑﺎﺭﺍﻥ، از شادی ﻣﯽﮔﺮﯾﻨﺪ ....

T.me/KanoonTaiChi

دلیل شادی:

وقتی شما یک ماشین یا یک آپارتمان می‌خرید یا دوستی را ملاقات می‌کنید خوشحال هستید.چرا این چیزها برای شما شادی میاورند؟شما به یک فرد خاص، یا یک ماشین یا آپارتمان خاصی که از آجر و سیمان ساخته شده جذب می‌شوید. این آهن و لاستیک و بنزین نیستند که با داشتن ماشین برایتان شادی به همراه میاورند، همچنین این گوشت و پوست و مغز و استخوان یک شخص نیست که برای شما شادی به ارمغان می‌آورد.

هنگامی که شما شاد هستید خویش را در خودتان تشخیص می‌دهید و از امیال و خواسته‌ رها هستید.هنگامی‌که یک ماشین می‌خرید آرزوی شما برای داشتن ماشین از بین می‌رود، میل و خواسته شما برای داشتن ماشین شما را ترک می‌کند. هنگامی‌که با دوستی ملاقات می‌کنید میل شما برای دیدار با او از بین می‌رود. این خالی بودن از میل و آرزوست که به شما شادی می‌دهد.
اگر بدانید که این خالی بودن از میل و آرزو است که به شما شادی می‌بخشد آنگاه می‌توانید همیشه ذهنتان را خالی نگه‌دارید. آنگاه در هرکجا که هستید می‌توانید شاد باشید، هنگام راه رفتن، حرف زدن، نشستن، ایستادن، خوابیدن در هر وضعیتی می‌توانید شاد باشید.

پاپاجی🍓

T.me/KanoonTaiChi

همواره به فرجام خوش کار بنگرید تا به شگفتی شاهد حل مسائل دشوار زندگی خود باشید. آنچه در ذهن بکارید همان را برداشت خواهید کرد.

قدرت تفکر
#ژوزف_مورفی

T.me/KanoonTaiChi

آن که امروز را از دست می‌دهد، فردا را نخواهدیافت؛
هیچ روزی از امروز با ارزش‌تر نیست.

T.me/KanoonTaiChi

‍ ▪️گوویندا اگر چه عمر را بر سر تعالیم بودا گذاشته بود و به علت پیری و فروتنی احترامی در میان پیروان بودا داشت، اما هنوز به آرامش قلبی نرسیده بود و احساس می‌کرد جستجویش بی‌فایده بوده است.

گوویندا با رسیدن به رودخانه از قایقران خواست تا او را به سمت دیگر رود ببرد.
او وقتی در سمت دیگر رودخانه از قایق پیاده می‌شد به قایق‌ران گفت: تو نسبت به رهبانان و مسافران مهربانی. و بسیار از رهروان بودا را از رود رد کرده ای. آیا تو هم در جستجوی حقیقتی؟

چشمان پیر سیذارتا لبخندی زد و گفت: بزرگوار آیا تویی که سالیان سال جامه زرد پیروان بودا را می‌پوشی هم خودت را جوینده حقیقت می‌دانی؟

گوویندا گفت: درست است که پیر شده‌ام، اما هیچ‌وقت دست از جستجو برنداشته‌ام. فکر می‌کنم این سرنوشت من است. به گمانم تو هم جستجوگر این راهی.
اگر ممکن است کمی از آنچه یافته‌ای را برایم تعریف کن.

سیذارتا گفت: نمی‌دانم چه بگویم که ارزش شنیدن داشته باشد.
شاید تو از شدت جستجوست که چیزی پیدا نمی‌کنی!

گوویندا پرسید: مگر چنین چیزی ممکن است؟

سیذارتا گفت: خیلی اتفاق افتاده است که جستجوگر تنها همان چیزی را می‌بیند که دنبالش می‌گردد و همین باعث می‌شود نتواند چیز دیگری را پیدا کرده، به دست بیاورد.
او تمام هوش و حواسش معطوف یک هدف است و همان هدف تمام فکرش را اشغال کرده است.

جستجو به معنای داشتن هدف است، اما معنای حقیقی آن آزاد بودن، نداشتن مقصد و پذیرش است.

دوست من، شاید تو جوینده‌ای هستی که در جستجوی هدفت، از چیزهایی که در اطرافت وجود دارد غافل شده‌ای.

📚 #سیذارتا
👤 #هرمان_هسه

T.me/KanoonTaiChi

نرمی بر سختی غلبه می کند
همانطور که لطافت بر خشونت.

T.me/KanoonTaiChi

به کمی سبک‌سری و بی‌خیالی نیاز داری تا
از زندگی لذت ببری
و
به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی،
همین کافیست!

اوشو


T.me/KanoonTaiChi

ما نمی‌توانیم افکار و احساسات خود را مسدود کنیم و در اصل، در مدیتیشن به افکار و احساسات خود نیاز داریم.
آنچه در مدیتیشن اهمیت دارد این است که آیا شما به «میمون ذهن» خود گوش می‌دهید یا آن را به حال خود رها می‌کنید.
میمون ذهن همواره در حال وراجی، پرش از یک شاخه به شاخه دیگر و باعث آشفتگی ذهن است.
برای کنار آمدن با میمون ذهن که گاهی رئیس ما می‌شود، نیازی نیست پای حرف‌هایش بنشینیم و از آن‌ اطاعت کنیم و یا حتی نیاز نیست راه جنگ را با آن در پیش بگیریم.
ما از طریق مدیتیشن سعی می‌کنیم با میمون ذهنمان آشتی کنیم.
برای آشتی کردن، دادن «موز» به این میمون کار درستی نیست؛ بلکه راه درست این است که آن را به دنبال کاری بفرستیم؛
اما چگونه می‌توان میمون ذهن را به انجام کاری سرگرم کرد؟
با مدیتیشن!
به این معنی که از کارهای کوچک، برای زمانی کوتاه شروع کنیم.
مثل سپردن نظارت بر دم و بازدم برای ۲ تا ۵ دقیقه.
میمون از اینکار استقبال می‌کند و همین سرگرمی ذهن، ما را به سادگی در وضعیت مراقبه قرار می‌دهد.

T.me/KanoonTaiChi

«خبر خوش به دوست‌داران دانش چی‌کونگ و هنر تای‌چی»

برای دسترسی هرچه آسان‌تر شما علاقمندان، اینک امکان خرید و دانلود فیلم‌های آموزشی از وبسایت رسمی کانون تای‌چی نیز فراهم‌ گردیده‌ است.

برای تهیه می‌توانید با مراجعه به بخش محصولات در وبسایت، گزینه خرید نسخه دانلودی را انتخاب نموده و نسبت به خرید هر یک از فیلم‌های آموزشی کانون تای‌چی اقدام نمایید.

در ضمن دوستانی که مایل به دانلود تمامی فیلم‌ها به صورت یک‌جا هستند، می‌توانند با مراجعه به لینک زیر، از تخفیف ویژه نیز برخوردار گردند:

https://www.kanoontaichi.ir/product/all

آرامش، سلامت و قدرت را به روح و جسم خود هدیه دهیم.

نشانی وبسایت رسمی کانون تای‌چی:
www.KanoonTaiChi.ir

اینستاگرام:
www.Instagram.com/KanoonTaiChi

تلگرام:
T.me/KanoonTaiChi

با هم قدم می‌زدیم، دست در دست، ساکت، غرق در دنیاهای خودمان، هرکس غرق در دنیاهای خود، دست در دست فراموش شده.
این طور است که تا حالا دوام آورده‌ام. و امروز عصر هم باز نتیجه می‌دهد، در آغوشم هستم، من خود را در آغوش گرفته‌ام، نه چندان با لطافت، اما وفادار، وفادار.

#ساموئل_بکت

T.me/KanoonTaiChi