صرف نظر از شرایط زندگی موجود،همیشه پنجره مهربانی به سوی شما باز است.در هر لحظه می توانید تصمیم بگیرید به جای تاریکی، روشنایی را ببینید.اما همه از زندگی در لحظه حرف می زنند و دم را غنیمت دانستن؛ اما واقعا چگونه در لحظه باید زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی میرساند؟
گابریل برنستین در کتاب «حال کاملاً استمراری» برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامه‌ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی‌اندیشی. در این کتاب مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اند که تا به حال در جایی ندیده‌اید.
گابریل برنستین یکی از پرچم داران نسل جدید مربیان معنوی است. او در مقام #نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی زندگی، برای جویندگان شادی و ارامش معنا خلق می کند و راه می گشاید.
.
#انگیزشی
#نشر_نون
#روانشناسي
#موفقيت
#كتاب
#كتاب_خوب
#رهایی
#مثبت_اندیشی
#مربی_زندگی
#خودیاری
#حال_کاملا_استمراری

چاپ دوم منتشر شد

گابریل برنستین در کتاب «حال کاملاً استمراری» برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامه‌ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی‌اندیشی. در این کتاب مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اند که تا به حال در جایی ندیده‌اید.
گابریل برنستین یکی از پرچم داران نسل جدید مربیان معنوی است. او در مقام #نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی زندگی، برای جویندگان شادی و ارامش معنا خلق می کند و راه می گشاید.
.
#انگیزشی
#نشر_نون
#روانشناسي
#موفقيت
#كتاب
#كتاب_خوب
#رهایی
#مثبت_اندیشی
#مربی_زندگی
#خودیاری
#حال_کاملا_استمراری

مردم همیشه می‌گویند که تغییر به زمان نیاز دارد. در واقع، تغییرات بیشتر نیازمند تعهد و تکرار روزانه‌اند. اما مواردی هم وجود دارد که در آن‌ها تغییرات مهم زندگی یک‌شبه رخ دهد. این نوع تغییرات لحظه‌ای برای کسانی رخ می‌دهند که کاملاً و قلباً آمادگی برای تغییر داشته باشند. به چنین لحظاتی «لحظات کوانتومی» یا ذره‌ای می‌گویند. پیامد لحظۀ کوانتومی یک «تغییر کوانتومی» است که در پی آن، شما درک و تصور خودتان را از آنچه که هستید به آنچه که می‌توانید به دست بیاورید، تغییر می‌دهید. لحظات کوانتومی، در واقع، فرصت‌هایی برای کشف دوبارۀ خودتان‌اند. به آن‌ها به‌عنوان لحظات تغییر فوری در زندگی‌تان نگاه کنید.
.
. . «حال کاملا استمراری»
گابریل برنستین
مترجم: حسام فروزان
نشر نون
#حال_کاملا_استمراری #گابریل_برنستین #حسام_فروزان #نشرنون #نشر_نون #خودیاری #توسعه_فردی #گبریل_برنستین

«حال کاملا استمراری»
گابریل برنستین
ترجمه: حسام فروزان
#نشر نون
.
از نگاه خواننده:
این کتاب، یکی از کتابای به شدت پیشنهادیمه!
اینجور کتابا نیاز دارن براشون وقت بذارین و آروم برین جلو، مثل رمان و داستان نیست که همینطور بخونیم و بریم جلو و ۳۰۰-۴۰۰ صفحه رو بتونیم در ۲-۳ دیقه خلاصه کنیم و چند تا متنی که دوست داریم هم علامت بزنیم! علیرغم اینکه اصلا دوست ندارم تو کتابام چیزی بنویسم یا خط بکشم اما نیازه هم خط بکشین هم برای خودتون یه دفتر بردارین و هرچی از این کتاب یاد میگیرین داخلش بنویسین و یه گنجینه ی قوی برای خودتون درست کنین و با شیب ملایم برین همراهشون بشین و گاهی به دفترتون برگردین تا یه چیزایی دوباره براتون تمرین بشه، مطمئن باشین به مهم ترین چیزی که به نظرم هدف از بودنمون هست یعنی "خودشناسی" خیلی خیلی نزدیک میشیم! .
.
. . . «حال کاملا استمراری»
گابریل برنستین
مترجم: حسام فروزان
نشر نون
#حال_کاملا_استمراری #گابریل_برنستین #حسام_فروزان #نشرنون #نشر_نون #خودیاری #توسعه_فردی #گبریل_برنستین #جادوی_موثر_بیخیالی

«اضطرابِ وضعیت»
آلن دوباتن


«آلن دو باتن» معتقد است وسواسی که نسبت به جایگاهمان در جامعه داریم از منابع مختلفی نشئت می‌گیرد: ترس از فقدان عشق، انتظار بیش‌ازحد از زندگی، باور به اینکه قدرت و جایگاه بهتر اجتماعی تنها نصیب افراد توانا می‌شود، و غرور و خودستایی. دوباتن راه‌حل فرونشاندن اضطرابِ وضعیت را در چهار بستر فلسفه، هنر، سیاست و دین جسته و آن‌ها را در این کتاب تشریح کرده است.
. «اضطرابِ وضعیت» ترس از خطر شکست در برابر آرمان‌هایی است که جامعه‌مان وضع کرده و هراس از دست دادن مقام و وضعیت را شامل می‌شود.

#اضطراب_وضعیت #آلن_دوباتن #دوباتن #نشرنون #حال_کاملا_استمراری #نشر_نون #تسلی_بخشی_های_فلسفه #عنصر_اصلی ##alaindebotton #statusanxiety. #کتاب #معرفی_کتاب #فلسفه_برای_زندگی #مدرسه_زندگی #باشگاه_پنج_صبحی_ها #نامه_های_محرمانه_راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت #رابین_شارما #حال_کاملا_استمراری #جادوی_موثر_بیخیالی #هفته_کاری_چهارساعته #یکسال_با_هزینه_کمتر

کتاب صوتی «حال کاملا استمراری»
گابریل برنستین
مترجم: حسام فروزان
گوینده: مریم محبوب
.

گابریل برنستین در کتاب «حال کاملاً استمراری» برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامه‌ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی‌اندیشی. در این کتاب مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اند که تا به حال در جایی ندیده‌اید.
گابریل برنستین یکی از پرچم داران نسل جدید مربیان معنوی است. او در مقام #نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی زندگی، برای جویندگان شادی و ارامش معنا خلق می کند و راه می گشاید.
.
این کتاب صوتی را می توانید از اپلیکشن های #فیدیبو #کتابراه #طاقچه تهیه کنید.
.
#انگیزشی #نشر_نون #روانشناسي #موفقيت #كتاب #كتاب_خوب
#رهایی #مثبت_اندیشی #مربی_زندگی
#خودیاری #حال_کاملا_استمراری #کتاب_صوتی #کتاب_صوتی🎧 #نیروی_حال
@noonbook