👈Ⓜ️تقویت اعتماد به‌ نفس کودک :

همه کودکان به توجه ، تشویق و
حمایت افراد مورد علاقه‌شان نیاز دارند.

به طور مثال : «من به تو ایمان دارم
و می دانم موفق می شوی ...
زیرا تلاش های تو را می بینم ...
به تلاش هایت ادامه بده ...»

شهامت بخشیدن به کودک
در خلال انجام کارها باعث می شود
تا با توان بیشتری مسوولیت هایش
را به انجام برساند ...

این حتی از تشویق پس از انجام
کارها نیز موثرتر است ...

به طور مثال :
اگر کودک در تلاش برای بستن
بند کفش خود است ...
او را تشویق کنید ؛ که می توانید
به جا اینکه بگویید :
من برایتان انجام می دهم ...
#اعتماد_به_نفس_کودک
#سایت_مثبت_سایت_موفقیت
Ⓜ️➕🌹 @sitemosbat 👈
🌐 www.sitemosbat.ir

Ⓜ️👈☢🎬 چرا برخی از ما «خودزشت‌اِنگاری» داریم؟ ریشه‌ی کمبود عزت نفس به ما برمی‌گردد یا به خانواده و ساختار آموزشی؟
#مهارتهای_زندگی
#مهارتهای_فردی
#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس


🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
به کانال ما بپیوندید👇
Ⓜ️➕🌹 @sitemosbat
#علی_عباسی
(پژوهشگر و مدرس مهارتهای زندگی)
#گروه_آموزشی_سایت_مثبت
ارتباط با ما ؛ پشتیبانی
🆔 @Abbasi_Sitemosbat
🌐 www.sitemosbat.ir

Ⓜ️👈ما خودمان را بر مبنای ملاک‌های مختلف درجه‌بندی می‌کنیم و حاصل این درجه‌بندی، تخمینی راجع به ارزشمندی خودمان می‌شود.
مشکل اینجاست که ما خودمان را نه‌چندان دقیق و خیلی کلی درجه‌بندی می‌کنیم. این درجه‌بندی غیردقیق و کلی متقابلا باعث کاهش عزت نفس می‌شود چون براثر ادراکات منفی، ارزش خود را کمتر از حد واقع تخمین می‌زنیم. بدتر این‌که وقتی شخصی چیزی را حقیقی می‌پندارد، طوری عمل می‌کند که گویی واقعا حقیقت دارد. او برای باور نادرست خود، شواهد جمع می‌کند و شواهد ناقص باورش را نمی‌بیند. به این‌ترتیب، نظر منفی او در مورد ارزشمندی خودش تقویت می‌شود.
#عزت_نفس
#اعتماد_به_نفس


📚 صفر تا صد
👤 کریستین وایلدینگ/ استفان پالمر

Ⓜ️👈راهکارهای افزایش اعتماد به نفس زنان
#اعتماد_به_نفس
#عزت_نفس
#سایت_مثبت
#موسسه_مثبت_اندیشان_موفق_تیوان

🌺🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
به کانال ما بپیوندید👇
Ⓜ️➕🌹 @sitemosbat
#علی_عباسی
( پژوهشگر ومدرس آموزش خانواده وتکنیکهای موفقیت)
🏡موسسه مثبت اندیشان موفق تیوان
#گروه_آموزشی_سایت_مثبت
ارتباط با ما ؛ پشتیبانی
🆔 @Abbasi_Sitemosbat
🌐 www.sitemosbat.ir
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️🖕
درود بر شما تیوانی ها عزیز
فردا #موفقیت سرو می کنیم با چاشنیِ

#اعتماد_به_نفس_فوق_العاده!
شما هم دعوتید ☺️

Ⓜ️👈علائم نگرش های خود کم بینی
👈 شش راه عمده برای تشخیص احساس حقارت و بی کفایتی در زندگی روز مره ی شخص وجود دارد:

✅حساسیت به انتقاد: امکان دارد که شخص نسبت به انتقاد ضمنی و یا صریح، واکنش شدیدی از خود نشان بدهد، مثلا دانش آموزی که مسئله ای را اشتباه حل کرده است با تلاش بسیار سعی می کند که ثابت کند، حل مسئله ی او صحیح است، و یا امکان دارد در پیدا کردن یک راه حل مناسب تر برای مسئله باشد، زمانی که آن هم به نتیجه نرسید، این فکر که ” من نمی توانم از عهده ی آن برآیم و نمی توانم آن را انجام بدهم ” در او تقویت می شود.
✅مرجع همه ی انتقادها: یک خنده ی دسته جمعی و یا یک گفت و گوی درگوشی، که احتمالا هیچ ارتباطی با فرد مضطرب ندارد، امکان دارد که باعث شود او را نسبت به این موضوع حساس کند که مورد حمله قرار گرفته است.
✅انزوای شدید: یک مورد افراطی آن شامل این می باشد که: شخص برای دوری از ملاقات با مردم و یا مواجهه شدن با آنان، به سمت دیگر خیابان فرار کند. او هرگز در ره رو و یا حیاط مدرسه، به اجتماع دانش آموزان نمی پیوندد ، زیرا احساس می کند دیگران او را دوست ندارند و او را نمی خواهند.
✅به چاپلوسی دیگران واکنش بیش از حد نشان دادن: به نظر می آید این عمل باعث می شود که به او کمک می کند تا احساس کفایت را در خود بهبود ببخشد. هر کسی از او پشتیبانی کند، شدیدا مورد احترام و علاقه اش واقع می شود، و حتی از این بابت حاضر است به او رشوه ای هم بدهد، مانند خرید هدیه ای برای او و یا دعوت کردن او به شام و… .
لازم به ذکر است که بین این حالت و دوست داشتن و لذت بردن از شنیدن تعریف و تمجید دیگران، تفاوت قائل بود. لذت بردن از تعریف و تحسین معلم به دلیل یک سؤال و یا یک پاسخ به موقع و صحیح، و یا خوب انجام دادن تکالیف، هرگز به احساس کمبود و حقارت در فرد ارتباطی ندارد.

✅نسبت به رقابت، واکنشی نامطلوب بروز دهد: شخص تمایل به ورود در هر مسابقه ای را دارد، خواه مسابقه ای مهارتی باشد و خواه صرفا جهت تحت تأثیر قرار دادن همکلاسیانش باشد. او علاقه دارد که مهارت خود را با مهارت فردی که می تواند او را شکست بدهد، مقایسه کند. معمولا این حالت را ” واکنش نامطلوب نسبت به رقابت می نامند ” .
✅گرایش داشتن به تحقیر دیگران: این عمل نیز یکی از نشانه های احساس حقارت است. اشاره کردن به اشتباهات دیگران و بزرگ جلوه دادن آن ها ، نه تنها به حداقل رساندن شکست های او کمکی نمی کند بلکه، نوعی فرافکنی نیز می باشد. بدون شک به صورت آگاهانه و یا به طور ناخودآگاه با تحقیر کردن دیگران، فرد می خواهد در بی کفایتی و نقص، شریک جرم داشته باشد.

#خود_کم_بینی
#اعتماد_به_نفس

👨‍🏫 در #تیوان #محمدشهر
سمینار آموزشی #اعتماد_به_نفس فوق العاده
👈عزت و اعتماد به نفس اولین گام موفقیت💯
👈 اجازه بدید من به شما بگویم که عزت نفس و اعتماد به نفس قرار نیست شکم ما رو سیر کنه.!
👈قرار نیست بخاطر عزت و اعتماد به نفس بالا کسی به من حقوق زیاد بده!
👈قرار نیست به من تقدیر نامه بدند و بگند:شما جزو کسانی هستید که در این جامعه عزت و اعتماد به نفس بالایی دارید!
امّاااااااا
واقعیتش اینه که عزت و اعتماد به نفس بالا به من موقعیت های بهتری میده،
شغل بهتری می دهد.
احتمالا شکم من هم سیر خواهد شد
عزت و اعتماد به نفس بالا حتما به من کمک می کند بهتر کار کنم ،و در آینده ارتقا پیدا کنم و تقدیر نامه هم بگیرم...
✅ خبر خوب اینکه اعتماد به نفس یادگرفتنی است.💯
📣 شما هم دعوتید 💯
🏡موسسه مثبت اندیشان موفق تیوان
روز شنبه ۲۶بهمن ماه ۹۸
ساعت ۱۴ -۱۷
محمدشهر-بلوار گلستانک-سه راه شهید ولدی-فرهنگسرای الزهرا
🌺🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
به کانال ما بپیوندید👇
Ⓜ️➕🌹 @sitemosbat
#علی_عباسی
( پژوهشگر ومدرس آموزش خانواده وتکنیکهای موفقیت)
🏡موسسه مثبت اندیشان موفق تیوان
ارتباط با ما ؛
🆔 @Abbasi_Sitemosbat
www.sitemosbat.ir