مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
337 subscribers
1.42K photos
294 videos
38 files
427 links
سطح اول خدمات مشاوره ای و آموزشی در شمال تهران
_____°°°°°_____°°°°°_____
*نوروفیدبک
*کارگاه های روانشناسی
*کتابخانه و پانسیون مطالعاتیV.I.P
*گروه مشاوران و مدرسان استعدادهای درخشان

📲 ارتباط با ما:
021-22004620
021-22637644
وبسایت:
www.agahane.ir
Download Telegram
#پیشنهاد_مطالعه

🌹انسان، در طول زندگي با 3 عامل مهم مرتبط مي شود:

🔹جسم 🔹ذهن 🔹روح

♦️هيچ يك از اين سه عامل از ديگري بهتر يا مقدس تر نمي باشند. هرسه به يك حد خواستنی هستند و در صورتی كه يكی از آنها قبل از ابراز وجود و زيستن كامل از بين برود آن دو تاي ديگر نيز نمی توانند به طور كامل به زندگی ادامه دهند.

♦️تنها براي روح زيستن و جسم و ذهن را انكار كردن شرافتمندانه و درست نيست.

♦️اشتباه محض است كه صرفا برای قوه ادراک زندگی كنيم و روح وجسم را فراموش كنيم.

♦️همگي ما با پيامدهاي نفرت انگيز زندگي فقط براي جسم و پرهيز از روح و ذهن آشنايي داريم.

♦️ما در طول زندگی خود به تجربه دریافته ایم كه زندگي كامل و واقعي به مفهوم تجلي كامل تمام چيزهایی است كه يك شخص مي تواند به واسطه ي جسم، ذهن و روح به آنها دست يابد.

♦️كسی نمی تواند شاد و راضي باشد مگر اينكه جسم او با تمام اعضايش هماهنگ عمل كند كه همين ترتيب در مورد ذهن و روح نيز صدق می كند.

♦️هيچ انساني نمي تواند بدون غذاي خوب، لباس مناسب و فرصت كافي براي مسافرت و تجربه و مشاهده و بدون همراهي فكري، زندگي جسمي كامل و خوبي را سپري كند.

♦️پس براي اينكه يك شخص از لحاظ ذهني كامل زندگي كند، لازم است تا واكنش هاي عقلاني داشته باشد و بايستي كه خود را در محاصره اشياي هنري و زيبا كه او توانایي بهره وري و تمجيد از آنها را دارد درآورد.

♦️براي زيستن كامل از لحاظ روحي، انسان نيازمند است تا عشق بورزد اما فقر ابراز عشق را نابود مي كند!

♦️بزرگترين شادي بشر در بخشيدن به آناني كه او به آنها عشق مي ورزد نهفته است. و عشق زيباترين تجلي خود را در بخشش پيدا مي كند.

♦️شخصي كه چيزي براي اعطا كردن ندارد نمي تواند جاي خودش را در مقام يك والد يا همسر يا يك انسان پركند و در استفاده از ابزار است كه يك شخص زندگي كاملي را براي جسم خود مهيا مي كند و ذهن خود را رشد مي دهد و روحش را متعالي مي كند. اين اهميت به مراتب بيشتر غني شدن را براي هر فردي جلوه گر مي كند.

♦️آرزوي شما براي ثروتمند شدن، آرزویي برحق است و لازم است تا توجه خود را به صورتي مطلوب برروي دانش ثروتمندي به عنوان ارزنده ترين و ضروري ترين علم معطوف كنيد و اگر از مطالعه ي اين علم غفلت ورزيد از انجام وظيفه تان در برابر خدا، خود، و ساير انسان ها قصور ورزيده ايد. زيرا نمي توانيد بيشتر از آنچه براي خود مي كنيد به خداوند يا بشريت خدمت كنيد.

#روانشناسی #موفقیت #آرامش #روح #جسم #ذهن


👇ارزشمند بخوانید👇
🆔@agahane🌟
راز موفقیت از نگاه سقراط

🌹مرد جوانی از سقراط پرسید راز موفقیت چیست؟

سقراط به او گفت: "فردا به کنار نهر آب بیا تا راز موفقیت را به تو بگویم."

صبح فردا مرد جوان مشتاقانه به کنار رود رفت. سقراط از او خواست که به سوی رودخانه او را همراهی کند. جوان با او به راه افتاد.

به لبه ی رود رسیدند و به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه ی آنها رسید. ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد.

جوان نومیدانه تلاش کرد خود را رها کند، اما سقراط آنقدر قوی بود که او را نگه دارد.

مرد جوان آنقدر زیر آب ماند که رنگش به کبودی گرایید و بالاخره توانست خود را خلاصی بخشد. همین که به روی آب آمد، اول کاری که کرد آن بود که نفسی بس عمیق کشید و هوا را به اعماق ریه فرو فرستاد.

سقراط از او پرسید: "زیر آب که بودی، چه چیز را بیش از همه مشتاق بودی؟"

گفت: "هوا. "

سقراط گفت: "هر زمان که به همین میزان که اشتیاق هوا را داشتی موفقیت را مشتاق بودی، تلاش خواهی کرد که آن را به دست بیاوری؛ راز دیگری ندارد!"

#موفقیت #حتما_بخوانید #سبک_زندگی #داستانک #روانشناسی



👇مفید و فاخر بخوانید👇
🆔@agahane🌟
#پیشنهاد_مطالعه

🔔اهمیت مطالعه بر شخصیت انسان

✔️مطالعه باعث پیشرفت تحصیلی است. مطالعه درسی و غیر درسی، باعث بالا رفتن سطح فکر و فعال شدن ذهن شخص می‌شود. وقتی سطح فکر یادگیری بالا رفت و ذهن او فعال شد. امکان یادگیری کتب، دروس و موضوعات مختلف برایش بهتر فراهم می‌شود. یعنی ذهن او آمادگی بیشتری را برای یادگیری هر موضوع و مطلب حتی دروس ریاضی، ادبیات ، تاریخ و... خواهد داشت و این مطلبی است که تجربه آن را بارها ثابت کرده است.

✔️عده ای از افراد تصور می‌کنند که عادت به مطالعه امری ذاتی و خصلتی است که تنها بعضی از افراد به دلیل کنجکاوی ، علاقه و... به آن روی می‌آورند و دیگران نمی‌توانند اهل مطالعه باشند و شاید به همین دلیل هیچ گونه تلاشی برای ایجاد عادت به مطالعه در فرزندان خود انجام نمی‌دهند.

✔️تحقیقات و تجارب اخیر در زمینه‌ی تعلیم و تربیت ثابت کرده است که عادت به مطالعه یک امر اکتسابی است. یعنی همانطور که یک کودک، خواندن و نوشتن را یاد می‌گیرد، می‌تواند مطالعه را هم بیاموزد. پس باید روش مطالعه را به او آموخت و او را به خواندن عادت داد.

✔️فردی که در کنار مطالعه‌ی درسی، به طور جدی به مطالعه‌ی کتاب‌های غیردرسی نیز می‌پردازد، بدین وسیله:

🔶دارای سطح فکر و اندیشه های وسیع می شود.

🔶ذهنش برای فراگیری فعال تر می شود.

🔶گنجینه لغاتش کامل تر می شود.

🔶افقهای جدیدی پیش رویش باز می شود.

🔶آمادگی برای یادگیری بیشتر می شود.

🔶به صورت جدی تر و قوی تر در راه کسب علم گام بر می دارد.

#مطالعه #قدرت_یادگیری #قدرت_ذهن #مشاوره #موفقیت #تحصیلی



👇مفید و کاربردی👇
🆔@agahane 🌟
✔️✔️من باورت دارم که تو خودت را پیدا خواهی کرد.
خودی که هزاران حرف برای گفتن دارد.

من باور ندارم که این تمام تو باشد.

بلند شو! بلند شو و تغییر بده همه این باورهای غلط که برای خودت ساختی.

تو فقط عادت کردی به این شرایط ناخواسته.

بلند شو و به خودت ثابت کن که ارزش تو خیلی بالاتر از اینهاست.

تو منحصر به فردی دوست من و من ایمان دارم با تمام مشکلاتی که وجود دارد و تو سپری کرده ای می توانی زندگی بهتری بسازی اگر خودت را پیدا و باور کنی...

#تلاش #انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی


🔻باما همراه باشید 🔻
🆔@agahane🌟
🎁هر روز یک هدیه است🎁

👈زندگی فوق العاده ارزشمند است اما در یک لحظه می‌تواند به بدترین ها تبدیل شود.

👈وقتی این اصل را ملکه ذهنتان کردید دیگر امکان ندارد ساعات پر ارزش روزانه تان را به دفع الوقت بگذرانید. ایده‌هایتان را دنبال می‌کنید و از وقتتان نهایت استفاده را می‌برید.

👈اگر شماطوری زندگی کنید که انگار –امروز آخرین روز زندگی‌تان است- خواهید دید چه احساس قدردانی نسبت به هر چیزی که در اطرافتان وجود دارد پیدا خواهید کرد.

👈با ابن احساس قدردانی شما برنامه‌هایتان را سریع‌تر اجرا خواهید کرد، سخت تر تلاش خواهید کرد و باهوش‌تر عمل خواهید کرد.

🌻این انگیزه فوق العاده قوی به شما خواهد داد تا به درجه بالاتری از موفقیت دست یابید.🌻

#قدرت_ذهن #تلاش #موفقیت #روانشناسی

👇🏼باما همراه باشید 👇🏼

🆔@agahane🌟
🌈موفقیت زمان‌بر است.

🍽موفقیت مانند غذا نیست که کسی در بشقابتان برایتان بکشد و شما بدون هیچ زحمتی از تهیه آن، آن را میل کنید.

👈موفقیت زمان‌بر است. 👉

🔶تلاش و ازخودگذشتگی باید داشته باشیدتا به موفقیت برسید.

🔶متعهد بودن به اهدافتان حتی در سخت ترین چالش‌های کاری و شخصی مهم است.

🔶اهمیت پشتکار را بدانید و همیشه نسبت به اهدافتان متعهد باشید، حتی وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نبود.

#موفقیت #تلاش #روانشناسی #پشتکار

🆔@agahane🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
نتایج تحقیق مهم ریچارد وایزمن درباره بخت و اقبال! 👇🏼اینجا بخوانید👇🏼 🆔 @agahane 🌟
🔹روان‌شناسی به نام ریچارد وایزمن،
هزاران مصاحبه با افراد خوش شانس و بدشانس انجام داد تا الگوی ثابتی در میان آن‌ها پیدا کند.

🔹او سرانجام پی برد که کلید مسئله طرز فکر و نگرش آن‌هاست.

🔹به این معنا که کسانی که خودشان را خوش‌‌شانس می‌دانند اغلب بدشانسی‌ها را به خوش‌شانسی تبدیل می‌کنند و از هر موقعیتی بهترین را می‌سازند.

🔹وایزمن همچنین متوجه شد که افراد خوش‌شانس کسانی هستند که پذیرای امکانات مختلف هستند، یعنی فرصت‌هایی را می‌بینند که سر راه همه قرار می‌گیرد ولی همه توانایی دیدن آنها را ندارند.

🌸همه چیز بستگی به طرز فکر ما دارد🌸

#روانشناسی #سبک_زندگی #پژوهش #بین‌المللی #شانس #موفقیت


👇مفید و علمی👇
🆔 @agahane 🌟
🎖افرادی که اهداف خود را یادداشت می کنند، شانس رسیدن به اهدافشان را 42% افزایش می دهند.

#روانشناسی #موفقیت

🆔 @agahane 🌟
#پیشنهاد_مطالعه

▫️بعضی از انسان ها مهارت کافی در کنترل احساسات خود ندارند.

▫️با کوچک ترین تلنگری به هم می ریزند.

▫️با ساده ترین حرف ها و اتفاق ها عصبانی می شوند.

▫️برداشت های منفی از صحبت های اطرافیان از خصوصیات اصلی آنهاست.

▫️احساس خوشحالی زیاد یا ناراحتی زیاد باعث واکنش های غیر عاقلانه ای از آنها می شود.

▫️محیط پیرامونشان امن نیست.

▫️بی جهت و بدون قصد قبلی روز خود و همراهان را خراب می کنند.

▫️از صبر بدور هستند.

▫️شتاب زده فکر می کنند.

▫️شتاب زده عمل می کنند و با سرعت هم پشیمان می شوند.

▫️از این رفتار، خودشان بیشتر ناراحت می شوند و همین ناراحتی از خودشان باعث خراب شدن لحظات خوش زندگی خود و اطرافیانشان می شود.

▫️بحران؛ قسمت اعظم زندگی آنها را تشکیل می دهد.

▫️آنها بر این باورند که هیچ چیز درست نمی شود.

▫️بر این باورند که درد عظیمی همیشه بر دوششان خواهد بود.

▫️تقدیر تلخ نادیده و احتمالی خود را پذیرفته اند!

▫️مدام در افسردگی و بد اخلاقی خود غوطه می خورند.

▫️نه در مراسم خوشی ها شرکت می کنند نه در گردش های روزانه
ونه موسیقی شاد گوش می کنند.

▫️مهمتر این که درد خود را می دانند اما هیچ درمانی را نمی پذیرند.

▫️اگر سرما بخورند نزد پزشک می روند
اما اگر روحشان و روانشان رو به مرگ باشد فقط تحمل می کنند و روزگار خوش خود و اطرافیان خود را خراب می کنند.

✔️ چه باید کرد؟!

▫️موسیقی شاد گوش کنید.

▫️به بهانه های مختلف مهمانی بگیرید.

▫️بخندید و برای دیگران لطیفه بگویید.

▫️کتاب های انرژی بخش بخوانید.

▫️بدانید تغییر محل زندگی
تغییر افراد پیرامون
تغییر کار
و هر تغییر دیگری
نمیتواند شما را شادتر کند
مگر اینکه از درون بپذیرید که سهم شما از زندگی شاد و خوشبخت بودن است.

▫️به جای شمردن بدبختی ها
و تمرکز بر بد اخلاقی ها
پذیرش خود را بالا ببرید و روی خوبی ها و شادی ها و خوشبختی ها که خیلی هم زیاد هستند تمرکز کنید.

▫️شادی از درون خودتان می جوشد منتظر کمک هیچ کس نباشید!

مهراب حیدری

#آرامش #موفقیت #سبک_زندگی #روانشناسی


👇ارزشمند بخوانید👇
🆔 @agahane 🌟
▫️این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند!

📌زیبایی هایش را بیرون بکشد...

📌تلخی هایش را صبر کند...

📌به او مهلتی برای دوست داشتن و دوست داشته شدن بدهد...

▫️آدمهای امروز، فقط دوستان کنسروی می خواهند!

▫️یک کنسرو که درش را باز کنند و یک نفر شیرین و مهربان و پرفکت از تویش بپرد بیرون!

▫️و هی لبخند بزند و متملقانه بگوید:
"آفرین! حق با توست!"

#آرامش #سبک_زندگی #تجدید_نظر #موفقیت
منبع: ناشناس

⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟
#پیشنهاد_مطالعه

🔔اهمیت مطالعه بر شخصیت انسان

✔️مطالعه باعث پیشرفت تحصیلی است. مطالعه درسی و غیر درسی، باعث بالا رفتن سطح فکر و فعال شدن ذهن شخص می‌شود. وقتی سطح فکر یادگیری بالا رفت و ذهن او فعال شد. امکان یادگیری کتب، دروس و موضوعات مختلف برایش بهتر فراهم می‌شود. یعنی ذهن او آمادگی بیشتری را برای یادگیری هر موضوع و مطلب حتی دروس ریاضی، ادبیات ، تاریخ و... خواهد داشت و این مطلبی است که تجربه آن را بارها ثابت کرده است.

✔️عده ای از افراد تصور می‌کنند که عادت به مطالعه امری ذاتی و خصلتی است که تنها بعضی از افراد به دلیل کنجکاوی ، علاقه و... به آن روی می‌آورند و دیگران نمی‌توانند اهل مطالعه باشند و شاید به همین دلیل هیچ گونه تلاشی برای ایجاد عادت به مطالعه در فرزندان خود انجام نمی‌دهند.

✔️تحقیقات و تجارب اخیر در زمینه‌ی تعلیم و تربیت ثابت کرده است که عادت به مطالعه یک امر اکتسابی است. یعنی همانطور که یک کودک، خواندن و نوشتن را یاد می‌گیرد، می‌تواند مطالعه را هم بیاموزد. پس باید روش مطالعه را به او آموخت و او را به خواندن عادت داد.

✔️فردی که در کنار مطالعه‌ی درسی، به طور جدی به مطالعه‌ی کتاب‌های غیردرسی نیز می‌پردازد، بدین وسیله:

🔶دارای سطح فکر و اندیشه های وسیع می شود.

🔶ذهنش برای فراگیری فعال تر می شود.

🔶گنجینه لغاتش کامل تر می شود.

🔶افقهای جدیدی پیش رویش باز می شود.

🔶آمادگی برای یادگیری بیشتر می شود.

🔶به صورت جدی تر و قوی تر در راه کسب علم گام بر می دارد.

#مطالعه #قدرت_یادگیری #قدرت_ذهن #مشاوره #موفقیت #تحصیلی



👇مفید و کاربردی👇
🆔@agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
💝 باید خجالت بکشیم که تا خرخره در مادی‌گرایی فرو رفته‌ایم! 90% آمریکایی‌ها معتقدند: شاد بودن نسبت به قدرت، مالکیت، اعتبار، ثروت و... شاخص بهتری برای سنجش موفقیت است. 👇فاخر و کاربردی👇 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
💟 شما موفق هستید؛ باور کنید!

#پیشنهاد_مطالعه

1⃣ بخش نخست

اگر آدم جاه‌طلبی هستید، طبیعی است که هرچند وقت یک بار احساس شکست کنید. وقتی اهداف بزرگی در سر دارید و هنوز به حد مورد نظر خود دست نیافته‌اید، گاه با چنین لحظات اجتناب‌‌ناپذیری روبه‌رو خواهید شد که انتظاراتتان برآورده نمی‌شود.

اگرچه خیلی‌ها این حرف را قبول ندارند، اما در پس‌زمینه‌ی ذهن هر کدام از ما، تملّک در دنیای مادی موفقیت به حساب می‌آید و هرکس از این مال و اموال و زر و زیور دنیا سهم بیشتری داشته باشد، موفق‌تر محسوب می‌شود! در این مقاله درباره‌ی ۹ نشانه‌‌‌ای می‌خوانید که می‌گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور نداشته باشید.

خودمان بهتر می‌دانیم که چقدر باید خجالت بکشیم چون تا خرخره در مادی‌گرایی فرو رفته‌ایم! مطالعه‌ای که در دانشگاه استرایر انجام شد، نشان می‌دهد که ۹۰ درصد آمریکایی‌ها معتقدند که شاد بودن نسبت به قدرت، مالکیت یا اعتبار، شاخص بهتری برای سنجش موفقیت است.

اگر بخواهیم دقیق‌تر ذهن آمریکایی‌ها را زیر و رو کنیم، ۶۷ درصد آن‌ها معتقد بودند که موفقیت یعنی داشتن رابطه‌ی خوب با اعضای خانواده و دوستان. ۶۰ درصد هم گفتند موفقیت یعنی عاشق شغلت باشی. فقط ۲۰ درصد موفقیت را در رفاه مالی ‌می‌دانستند!
اما بین گفتن و عمل کردن کیلومترها فاصله است.

وقتی پای موفقیت درمیان باشد، چشم‌هایمان ما را گمراه می‌کنند. به سختی می‌توانیم جلوی خودمان را بگیریم که آدم‌های پولدار، کله گنده و گردن کلفت را موفق‌ترین آدم‌ها به حساب نیاوریم!

صرف نظر از آنچه به دست می‌آورید، همیشه دست بالای دست شما وجود دارد و همین مسئله باعث می‌شود حس کنید که اصلا موفق نیستید. مسئله این نیست که شما زر و زیور دنیوی ندارید، مسئله این است که تعریف شما از موفقیت در همین زر و زیور دنیوی خلاصه می‌شود.

موفقیت واقعی یعنی شما دقیقا که هستید و تا به حال در رسیدن به این خود واقعی چقدر موفق عمل کرده‌اید. اگر خودتان را به در و دیوار می‌کوبید که «من به اندازه‌ی کافی موفق نیستم» در واقع معیار سنجش شما برای موفقیت از بیخ غلط است.

بعضی وقت‌ها آدم فقط به یکی احتیاج دارد که یادآوری کند تا حالا در زندگی به چه چیزهایی رسیده است. در ادامه به چند شاخص درست و حسابی برای سنجش موفقیت اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند به خودتان یادآوری کنید چه آدم موفقی هستید!

۱. فکر نمی‌کنید از دماغ فیل افتاده‌اید

▫️همه‌ی ما آدم‌های موفقی را می‌شناسیم که طوری رفتار می‌کنند انگار آسمان تپیده و آنها روی زمین پا گذاشته‌اند. فکر می‌کنند دنیا مال آنهاست و باقی آدم‌ها صرفا در آن زندگی می‌کنند… اینطور نیست؟ این اصلا موفقیت نیست. موفقیت واقعی یعنی داشتن حس همدردی و درک اینکه احساسات و رویاهای بقیه‌ی آدم‌ها هم به اندازه‌ی احساسات و رویاهای خودمان اهمیت دارد و ما بدون دیگران نمی‌توانیم موفق باشیم.

۲. مثبت‌اندیش هستید

▫️امید و مثبت‌اندیشی دو عنصر اساسی برای تشکیل یک زندگی شاد هستند. اگر روی مشکلات متمرکز شوید، بی‌انگیزه و منفی‌نگر خواهید شد. وقتی در مسیر منفی‌نگری گام بردارید حتی اگر در راه خود به چیزی دست پیدا کنید، اصلا به چشمتان نمی‌آید. موفقیت واقعی یعنی همیشه نیمه پر لیوان را ببینید و اعتقاد داشته باشید که قدرت دارید از دل موقعیت‌های بد، موقعیت‌های خوب خلق کنید.

۳. می‌دانید که شکست همیشگی نیست

▫️حتما شما هم یاد گرفته‌اید که فقط آدم‌هایی که هرگز تلاشی نمی‌کنند، هرگز شکست نمی‌خورند. وقتی شکست می‌خورید، به صورت خودکار خودتان را بازنده تلقی نمی‌کنید. بلکه پوزه‌ی آن شکست را به خاک می‌مالید و به صورت فرصتی برای یاد گرفتن به آن نگاه می‌کنید. اگر هنوز هم گهگاهی با شکست خوردن ناامید می‌شوید، پس بدانید و آگاه باشید که مزه‌ی موفقیت واقعی را نخواهید چشید تا زمانی که یاد بگیرید چطور پوزه‌ی این شکست‌ها را به خاک بمالید.

▫️اشتباهات به شما نشان می‌دهند که دارید در مسیر غلط حرکت می‌کنید، پس راه را برای موفقیت هموار می‌کنند. وقتی که بیشتر از همیشه احساس درماندگی و بیچارگی می‌کنید، بزرگ‌ترین پیشرفت‌ها شکل‌ می‌گیرند. چون این درماندگی و بیچارگی باعث می‌شوند متفاوت فکر کنید، چشم‌انداز وسیع‌تری از مشکلات را ببینید و در نهایت آن راه حل طلایی را که از نظرها پنهان مانده بود، پیدا کنید.

✔️ ادامه دارد

#روانشناسی #سبک_زندگی #موفقیت #روانشناسی #مفیدوعلمی #مشاوره #بین_المللی #حتما_بخوانید


👇فاخر و کاربردی بخوانید👇
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
💟 شما موفق هستید؛ باور کنید!

#پیشنهاد_مطالعه

2️⃣ بخش دوم

۴. منطقی می‌اندیشید و همه چیز را تحت کنترل دارید

▫️اتفاقات بد به هر حال رخ می‌دهند و این بخشی از زندگی است. تعریف اکثر ما از یک روز بد، برای کسی که با مشکلات واقعی دست به گریبان بوده – مثلا غذای کافی نداشته یا تلاش کرده طی جنگ زنده بماند- مثل تعطیلات به نظر می‌رسد. جا گذاشتن سویچ داخل ماشین یا حتی شکست خوردن در گرفتن ترفیع برای شمایی که یاد گرفته‌اید تا منطقی بیندیشید و اوضاع را تحت کنترل بگیرید، آنقدرها هم بد نیستند. این ویژگی مهمِ خود را به عنوان یک برگ برنده در نظر بگیرید.

۵. وقتی به کمک نیاز دارید، تقاضای کمک می‌کنید

▫️یکی از نشانه‌های آدم‌هایی که هنوز به بلوغ احساسی نرسیده‌اند این است که هر قدر هم که به کمک نیاز داشته باشند، از کسی درخواست کمک نمی‌کنند. درخواست کمک به این معنا است که شما قصد ندارید تا با بی‌نقص نشان دادن خود به دیگران چیزی را ثابت کنید. نمی‌ترسید که مردم ضعف‌های شما را ببینند و به این سطح از درک و فهم رسیده‌اید که هیچ کس به تنهایی موفق نمی‌شود.

۶. زندگی در چشم شما بازی یک سر برد، یک سر باخت نیست

▫️زندگی در چشم شما مثل یک الاکلنگ نیست که اگر یک طرف ببرد، طرف مقابل حتما باید ببازد. فقط به خاطر اینکه کس دیگری به موفقیتی دست پیدا می‌کند شما خودتان را بازنده و بدبخت نمی‌دانید. فقط همین دفعه است که شما برنده نشده‌اید و در این شرایط آسمان به زمین نمی‌آید. یکی از نشانه‌های قطعی موفقیت توانایی پایکوبی بی غل و غش برای موفقیت‌های دیگران است.

۷. تفاوت بین جذبه‌ی دایمی و هیجان زودگذر را می‌دانید

▫️آیا روزهایی را به خاطر می‌آورید که روابط طولانی‌مدت شما بعد از مدتی به یک مرثیه‌ی کسالت‌بار تبدیل می‌شدند و شما هم خیلی زود دل‌زده می‌شدید؟ اگر دوره‌ی چنین هیجانات زودگذری را سپری کرده‌اید، به شما تبریک می‌گویم. حالا که پایداری و جذبه‌ی عمیق را در کارها و روابط سرلوحه قرار داده‌اید، یعنی در راه موفقیت گام بر‌می‌دارید.

۸. برایتان مهم نیست دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند

▫️وقتی نگران این هستید که دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند، یعنی احساس می‌کنید که باید به دیگران چیزی را ثابت کنید. برعکس، زمانی که اهمیت نمی‌دهید دیگران چه فکری درباره‌ی شما می‌کنند، با خودتان و اصول و خواسته‌هایتان صادق هستید و از زندگی راضی هستید، یعنی موفقیت در مشت شما است. وقتی که بدانید نظرات بقیه‌ی آدم‌ها فقط و فقط نظر هستند نه چیزی بیشتر، معنای واقعی موفقیت را درک خواهید کرد. این نظرات هیچ تاثیری روی زندگی شما ندارند و نمی‌توانند خود واقعی شما را تغییر بدهند.

۹. آنچه را نمی‌توانید تغییر دهید، می‌پذیرید و آنچه را که می‌توانید، تغییر می‌دهید

▫️بین بدبینی و واقع‌بینی تفاوت وجود دارد. وقتی طوفان در راه است، برای توقف طوفان کاری از دست شما بر‌نمی‌آید. اما اگر بپذیرید که طوفان در راه است، می‌توانید جلوی عواقب منفی‌اش را بگیرید. اگر شرکتی که در آن کار می‌کنید در حال کوچک شدن است و شما در پی تعدیل نیرو اخراج شده‌اید، هر ثانیه‌ای که صرف انکار کردن این اتفاق می‌کنید، آنچه را در آینده قرار است برایتان اتفاق بیافتد، به تعویق می‌اندازید. اگر انسان واقع‌بینی هستید پس در این شرایط می‌توانید به راه خود ادامه دهید و گزینه‌هایی را که پیش رو دارید بررسی کنید و برای چیزهایی که می‌توانید تغییر دهید برنامه‌ریزی کنید. مسئولیت‌پذیری در قبال تغییر چیزهایی که دوست دارید در زندگی خود تغییر دهید، یکی از شاخص‌های بزرگ موفقیت است.

در آخر

این‌که حس می‌کنید شکست خورده‌اید فقط چون باید شغل بهتری داشته باشید، خانه‌ی بزرگ‌تری بخرید یا ماشین گران‌تری سوار شوید اصلا منطقی نیست. هرگز از یاد نبرید که موفقیت واقعی از درون می‌جوشد و کاملا مستقل از شرایط پیرامون شماست.

نقل از وبگاه چطور

#روانشناسی #سبک_زندگی #موفقیت #روانشناسی #مفیدوعلمی #مشاوره #بین_المللی #حتما_بخوانید



👇فاخر و کاربردی بخوانید👇
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
😎 برای اجرای برنامه‌های خود: چند کار را با هم شروع نکنید، همه را با خبر نکنید، پیش از ظهور کار منتظر ظهور مهارت نباشید، از خلاقیت و ایده‌های نو نترسید و زنجیرهای عادت را پاره کنید. 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
🔹تا به حال چند بار برای خودتان برنامه‌ریزی کرده‌اید؟

🔸چند بار کاری را شروع کرده اما به اتمام نرسانده‌اید؟

🔹چند بار تصمیم گرفته‌اید که مکالمه زبان، کلاس موسیقی و ورزش را به طور جدی شروع کنید اما بعد از مدتی بی‌تفاوت شده‌اید و آن‌ها را رها کرده‌اید؟

🔸اگر شما هم از این دسته افراد هستید و همیشه می‌خواهید «از شنبه» کاری را شروع کنید، بهتر است یک بار به جای برنامه‌ریزی بنشینید و فکر کنید که چرا برنامه‌هایتان عملی نمی‌شود!

🔹این‌که هر روز قصد انجام کار بزرگی را دارید، یا هر روز یک ایده جدید دارید برای شما امتیازی محسوب نمی‌شود مهم این است که دست به کار شوید و ایده‌هایتان را عملی کنید.

😎 توصیه‌های زیر شما را در عملی کردن برنامه‌هایتان یاری خواهد کرد:

۱– چند کار را با هم شروع نکنید.

ممکن است شما بعد از خواندن یک کتاب یا مقاله، حرارت زیادی برای برنامه‌ریزی داشته باشید و شروع به برنامه‌ریزی کنید اما توجه داشته باشید که گنجاندن کارهای متعدد و سنگین و گاهی خارج از توانتان خصوصاً برای شروع کار، شما را دچار سرخوردگی خواهد کرد.

۲– دلایل شما برای انجام کار کافی و منطقی باشد.

دلایل کافی شما را ملزم به انجام برنامه‌هایتان می‌کند سعی کنید برای انجام کارهایتان خودتان دلایلی بیابید.

۳– همه را باخبر نکنید.

اگر می‌خواهید کاری شروع کنید لزومی ندارد همگان باخبر شوند چون در این صورت شما مجبورید نظرات موافقان و مخالفان را تحلیل کنید و این انرژی زیادی از شما می‌گیرد اندکی صبر کنید وقتی کارهایتان عملی شد همه باخبر می‌شوند. ضمن این که انگیزه غافلگیر کردن دیگران را از دست داده و سست می‌شوید!

۴– ترس نداشته باشید.

هیچ وقت از بدیع بودن برنامه‌هایتان نهراسید. افراد موفق کسانی هستند که از خطور افکار بدیع استفاده کرده و آن‌ها را عملی کرده‌اند. از انتقادهای دیگران هم نترسید. انتخاب کنید می‌خواهید بایستید و انتقادی نشنوید و جلب ترحم کنید یا می‌خواهید بدوید و مورد انتقاد باشید آیا می‌خواهید عمری در آرزوی دویدن به خاطر ترس از انتقاد،‌ بخزید!؟
🤓 فراموش نکنید که همیشه مسیری که ارزش پیمودن دارد پر از مانع است.

۵– پیش از ظهور کار منتظر ظهور مهارت نباشید.

برای بهره‌برداری از کارها شناخت کامل آن‌ها لازم نیست.
فقط کافی است شروع کنید. این مساله ناشی از غرور شماست که می‌خواهید هنگام شروع کاری آن را با مهارت انجام دهید. تنها راه کسب مهارت این است که در کاری مدت‌ها بی‌دست و یا سرگردان باشید و صدها اشتباه از شما سر بزند.

۶– زنجیرها را پاره کنید.

عادت‌ها زنجیرهایی هستند که مانع عملی شدن برنامه‌هایتان می‌شوند. اگر شما به تنبلی عادت کرده‌اید بیماری خاصی ندارید فقط یک الگوی ذهنی را مرتباً تکرار می‌کنید. برای برطرف کردن عادت کافی است این الگو را به هم بزنید، افکارتان را عوض کنید و حتماً می‌دانید که تنها دو گروه نمی‌توانند افکارشان را عوض کنند ”دیوانگان تیمارستان و مردگان گورستان“.
بسیاری از رفتارهای ما پاسخ‌هایی هستند که از پیش در ذهن ما برنامه‌ریزی شده‌اند. در واقع ما به آن‌ها عادت کرده‌ایم، پس انتخاب کنید که آیا می‌خواهید به چیزی عادت کنید؟

عملی شدن کارهایتان یک رمز دارد و رمز آن «همین الان» است.

یک برنامه عملی برای شروع کارهایتان این است که به جمله بالا عادت کنید. عادت هم با تکرار حاصل می‌شود. رابطه بین جمله بالا و عمل خود را حفظ کنید یعنی به محض این‌که تصمیم به انجام کاری گرفتید آن را عملی کنید. برای شروع بهتر است از کارهای جزیی و کوچک شروع کنید مثلاً تصمیم بگیرید به محض این‌که ساعت زنگ زد از خواب بیدار شوید و این کار را انجام دهید. تامی‌توانید فاصله بین قصد و انجام را کم کنید و به تصمیمات بزرگ‌تر بسط دهید تا به جایی برسید که هر موقع قصد انجام کاری را داشتید «همین الان» ازضمیر ناخودآگاه شما به خودآگاه راه پیدا کند و برنامه‌هایتان عملی شود.

🤓 یادتان نرود هر چه بیشتر طفره بروید و تلاش برای تحقق رویاهایتان را به تعویق بیندازید اعتماد به نفس و انگیزه کمتری خواهید داشت و هراس از این‌که نتیجه نگیرید بیشتر می‌شود پس از «همین الان» شروع کنید.

#موفقیت #مفیدوعلمی #روانشناسی #سبک_زندگی #مشاوره




📡 www.agahane.net




👇👇کاربردی و فاخر بخوانید👇👇
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

👈راز موفقیت از نگاه سقراط👉

👌مرد جوانی از سقراط پرسید راز موفقیت چیست؟

✔️سقراط به او گفت: «فردا به کنار نهر آب بیا تا راز موفقیت را به تو بگویم.»

✔️صبح فردا مرد جوان مشتاقانه به کنار رود رفت. سقراط از او خواست که به سوی رودخانه او را همراهی کند. جوان با او به راه افتاد.

✔️به لبه ی رود رسیدند و به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه ی آنها رسید. ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد.

✔️جوان نومیدانه تلاش کرد خود را رها کند، اما سقراط آنقدر قوی بود که او را نگه دارد.

✔️مرد جوان آنقدر زیر آب ماند که رنگش به کبودی گرایید و بالاخره توانست خود را خلاصی بخشد. همین که به روی آب آمد، اول کاری که کرد آن بود که نفسی بس عمیق کشید و هوا را به اعماق ریه فرو فرستاد.

✔️سقراط از او پرسید: «زیر آب که بودی، چه چیز را بیش از همه مشتاق بودی؟»

گفت: «هوا.»

🔵سقراط گفت: «هر زمان که به همین میزان که اشتیاق هوا را داشتی موفقیت را مشتاق بودی، تلاش خواهی کرد که آن را به دست بیاوری؛ راز دیگری ندارد!»🔵

#موفقیت #حتما_بخوانید #سبک_زندگی #داستانک #روانشناسی



👇مفید و فاخر بخوانید👇
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
🌈موفقیت زمان‌بر است.

🍽موفقیت مانند غذا نیست که کسی در بشقابتان برایتان بکشد و شما بدون هیچ زحمتی از تهیه آن، آن را میل کنید.

👈موفقیت زمان‌بر است. 👉

🔶تلاش و ازخودگذشتگی باید داشته باشیدتا به موفقیت برسید.

🔶متعهد بودن به اهدافتان حتی در سخت ترین چالش‌های کاری و شخصی مهم است.

🔶اهمیت پشتکار را بدانید و همیشه نسبت به اهدافتان متعهد باشید، حتی وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نبود.

#موفقیت #تلاش #روانشناسی #پشتکار

🆔@agahane🌟
⚫️برای افزایش انگیزه کارکنان باید پاداش هایی متناسب با ارزیابی عملکردشان به آنها تعلق گیرد.

⚫️اگر کارکنان پاداش عملکرد بهترشان را دریافت نکنند، احساس نارضایتی در آنها به وجود می‌آید.

⚫️از سوی دیگر اگر افراد به‌خاطر عملکرد ضعیف خود باز هم پاداش دریافت کنند، دلیلی برای پیشرفت نخواهند داشت.

⚫️در این صورت اهدای پاداش فقط بار مالی بی‌فایده‌ای را به مجموعه تحمیل می‌کند. ارزیابی عملکرد کمک می‌کند تا کارکنان متناسب با عملکردشان، پاداش دریافت کنند.

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#اشتراک_گذاری_الزامی
#رهبری
#مدیریت
#استراتژی
#موفقیت

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
4_5798870749192129451.mp4
18.1 MB
🌼🌼🌼
🌼🌼
🌼

اردوی مطالعاتیV.I.P ویژه نوروز ۱۴۰۲

🇮🇷 تجربه، تخصص و تعهد ما؛ تضمین به ثمر رسیدن تلاش شما است😍

برنامه ویژه برای کسب رتبه زیر هزار🏆⚡️🤩🤘

۲۵ اسفند تا ۱۵ فروردین - سه هفته مطالعه بی‌وقفه و منظم👀📚📅

روزانه ۱۴ ساعت مطالعه مفید👩‍🎓👩‍💻

پذیرایی بی‌نظیر و منحصر به فرد🍕🍤🍱🍎🍯

مشاوران و اساتید استعدادهای درخشان🗓👨‍🎓👩🏻‍🎓

برنامه‌ریزی شخصی و رفع اشکال منظم📝👨‍🏫👩‍🏫

نظارت جدی در محیطی صمیمی با تمرکز بالا،  آرامش، تلاش و مطالعه بی‌نقص📚

همه در مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه

محل برگزاری:
Ⓜ️ خ شریعتی روبروی متروی قیطریه، کتابخانه VIP آگاهانه
🔰🔰🔰
تلفن رزرو:
02122004620
02122637644
02122637646
02122637648
واتس‌اپ:
09101395638

📡  www.agahane.ir

🌼
🌼🌼
🌼🌼🌼

🔰🔰🔰
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟




#پانسیون #کتابخانه #کنکورتجربی #کنکور_ریاضی #صباخلیلی #نوروز۱۴۰۲ #اردوی_نوروزی #پانسیون_مطالعاتی #کنکور۱۴۰۲ #کنکوریها #موفقیت #دختران #پسران #رشد_فردی #بهترین_استاد #بهترینها #استعدادهای_درخشان #هدف
اردوی مطالعاتیV.I.P ویژه نوروز 1403

🇮🇷 تجربه، تخصص و تعهد ما؛ تضمین به ثمر رسیدن تلاش شما است😍

برنامه ویژه(دهم/یازدهم) برای کسب رتبه زیر هزار🏆⚡️🤩🤘

۲۵ اسفند تا ۱۵ فروردین - سه هفته مطالعه بی‌وقفه و منظم👀📚📅

روزانه ۱۴ ساعت مطالعه مفید👩‍🎓👩‍💻


مشاوران و اساتید استعدادهای درخشان و مدارس ممتاز🗓👨‍🎓👩🏻‍🎓

برنامه‌ریزی شخصی و رفع اشکال منظم📝👨‍🏫👩‍🏫

نظارت جدی در محیطی صمیمی با تمرکز بالا،  آرامش، تلاش و مطالعه بی‌نقص📚

همه در مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه

محل برگزاری:
Ⓜ️ خ شریعتی روبروی متروی قیطریه، کتابخانه VIP آگاهانه
🔰🔰🔰
تلفن رزرو:
02122004620
02122637644
02122637646
02122637648
واتس‌اپ/تلگرام:
09001320420

📡  www.agahane.ir

🔰🔰🔰
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟
Instagram.com/agahaneh.ir 🌟




#پانسیون #کتابخانه #کنکورتجربی #کنکور_ریاضی #صباخلیلی #نوروز1403 #اردوی_نوروزی #پانسیون_مطالعاتی #کنکور1403 #موفقیت #دختران #پسران #رشد_فردی #بهترین_استاد #بهترینها #استعدادهای_درخشان #هدف