این 4 راهکار باعث می شود که اضطرابتان کاهش و عملکردتان افزایش پیدا کند و در نتیجه حالتان بهتر و خوشحال تر بشوید.
این را بدانید برای کاهش اضطراب
نیازی نیست کارهای بزرگ انجام بدهیم، بلکه کارهای کوچک را به صورت مداوم انجام بدهیم.

#علی_عبدی
#کوچینگ_فردی
#کوچینگ_کسب_و_کار

#شخصی_سازی
#انجامش_بده
#شفاف_سازی_خواسته_ها
#مقایسه_اشتباه_نکنیم
#خرده_کاری

@aliabdi_co