راهنمای بالینی بیوفیدبک
راهنمای گام‌به‌گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی
چاپ دوم: 1400
اینا خازان
مترجمان: دکتر مهدیه رحمانیان، الهام اسبقی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 416 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1338
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، یک کتاب تخصصی و جامع جهت کاربرد بیوفیدبک و تکنیک‌های توجه آگاهی در موارد بالینی و پژوهشی هست. در این کتاب به‌طور واضح در مورد روش‌های ارزیابی و درمان اختلالات رایج مثل انواع اختلالات اضطرابی، دردهای مزمن، میگرن و... توضیح داده شده است. ترکیب رویکرد توجه آگاهی همراه با بیوفیدبک می‌تواند کاربردهای زیادی در انواع روان‌درمانی و درمان‌های سایکوفیزیولوژی داشته باشد. در این کتاب روش توجه آگاهی با بیوفیدبک ترکیب شده تا مراجعان بتوانند قضاوت و پیش‌داوری‌ها را کاهش دهند و دست از مبارزه برای کنترل علائم بردارند، به‌طوری‌که این روش کمک شایانی به پیشرفت درمان می‌نماید. این کتاب با مقدمه‌ای بر توجه آگاهی و پذیرش شروع شده و سپس راه‌های مؤثر ترکیب این رویکرد با بیوفیدبک توضیح داده می‌شود. پروتکل‌های ارزیابی و درمان توصیف می‌گردد و در نهایت درمان اختلالات گوناگون موردبحث و بررسی قرار می‌گیرد. این کتاب راهنما برای متخصصانی در نظر گرفته شده است که حداقل آموزش مقدماتی بیوفیدبک را دیده‌اند و علاقه‌مند هستند که چگونگی استفاده از این اطلاعات را در زمینه بالینی یاد بگیرند و درمان اثربخش‌تری را داشته باشند. همچنین، مطالعه این کتاب به کلیه روان‌درمانگرانی که از روش‌های مبتنی بر توجه آگاهی بهره می‌گیرند، توصیه می‌گردد.
#راهنمای_بالینی_بیوفیدبک #راهنمای_گام‌به‌گام_آموزش_و_درمان_همراه_با_توجه_آگاهی #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #اینا_خازان #مهدیه_رحمانیان #الهام_اسبقی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1338.jpg
@arjmandpub
راهنمای گام‌به‌گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی
چاپ دوم: 1400
اینا خازان
مترجمان: دکتر مهدیه رحمانیان، الهام اسبقی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 416 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1338
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، یک کتاب تخصصی و جامع جهت کاربرد بیوفیدبک و تکنیک‌های توجه آگاهی در موارد بالینی و پژوهشی هست. در این کتاب به‌طور واضح در مورد روش‌های ارزیابی و درمان اختلالات رایج مثل انواع اختلالات اضطرابی، دردهای مزمن، میگرن و... توضیح داده شده است. ترکیب رویکرد توجه آگاهی همراه با بیوفیدبک می‌تواند کاربردهای زیادی در انواع روان‌درمانی و درمان‌های سایکوفیزیولوژی داشته باشد. در این کتاب روش توجه آگاهی با بیوفیدبک ترکیب شده تا مراجعان بتوانند قضاوت و پیش‌داوری‌ها را کاهش دهند و دست از مبارزه برای کنترل علائم بردارند، به‌طوری‌که این روش کمک شایانی به پیشرفت درمان می‌نماید. این کتاب با مقدمه‌ای بر توجه آگاهی و پذیرش شروع شده و سپس راه‌های مؤثر ترکیب این رویکرد با بیوفیدبک توضیح داده می‌شود. پروتکل‌های ارزیابی و درمان توصیف می‌گردد و در نهایت درمان اختلالات گوناگون موردبحث و بررسی قرار می‌گیرد. این کتاب راهنما برای متخصصانی در نظر گرفته شده است که حداقل آموزش مقدماتی بیوفیدبک را دیده‌اند و علاقه‌مند هستند که چگونگی استفاده از این اطلاعات را در زمینه بالینی یاد بگیرند و درمان اثربخش‌تری را داشته باشند. همچنین، مطالعه این کتاب به کلیه روان‌درمانگرانی که از روش‌های مبتنی بر توجه آگاهی بهره می‌گیرند، توصیه می‌گردد.
#راهنمای_بالینی_بیوفیدبک #راهنمای_گام‌به‌گام_آموزش_و_درمان_همراه_با_توجه_آگاهی #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #اینا_خازان #مهدیه_رحمانیان #الهام_اسبقی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1338.jpg
@arjmandpub
ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD
کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت
چاپ اول: 1400
دبرا باردیک
مترجم: مهرزاد فراهتی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 224 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1982
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
دوران نوجوانی دشواری‌های خاص خود را دارد. ابتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه می‌تواند زندگی روزمره را دشوارتر سازد و منجر به درگیری‌های نوجوان در مدرسه و مشکلات ارتباطی با خانواده و دوستان شود. وقتی شما نتوانید تمرکز کنید، زندگیتان از تعادل خارج می‌شود. بدتر از آن زمانی است که استرس هم داشته باشید یا با مشکلاتی در خوابیدن و خوردن نیز مواجه باشید. در کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD خانم دبرا باردیک که یک مددکار اجتماعی بالینی است، مهارت‌های مفید و ارزشمندی را مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای کمک به موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی، در خانه، مدرسه، با دوستان و فراتر از آن ارائه می‌دهد. فعالیت‌های ذهن‌آگاهی این کتاب در ایجاد خودآگاهی و تمرین خود اندیشی به شما کمک می‌کنند. از جمله این مهارت‌ها می‌توان به انتخاب گزینه‌های صحیح، انجام وظایف، افزایش موفقیت تحصیلی، پیشرفت در زمینه‌های ورزشی، رانندگی ایمن، داشتن خواب کافی، مدیریت استرس و موارد دیگر اشاره کرد. با محدود کردن توجه به لحظة حال، کمتر گیج می‌شوید و بهتر می‌توانید بر آنچه که در حال حاضر در جریان است تمرکز کنید. خواه آزمونی اجباری، مصاحبه‌ای شغلی یا گفتگویی مهم با یک دوست باشد.
#ذهن‌آگاهی_برای_نوجوانان_مبتلا_به_ADHD #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #دبرا_باردیک #مهرزاد_فراهتی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1982.jpg
@arjmandpub
کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت
چاپ اول: 1400
دبرا باردیک
مترجم: مهرزاد فراهتی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 224 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1982
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
دوران نوجوانی دشواری‌های خاص خود را دارد. ابتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه می‌تواند زندگی روزمره را دشوارتر سازد و منجر به درگیری‌های نوجوان در مدرسه و مشکلات ارتباطی با خانواده و دوستان شود. وقتی شما نتوانید تمرکز کنید، زندگیتان از تعادل خارج می‌شود. بدتر از آن زمانی است که استرس هم داشته باشید یا با مشکلاتی در خوابیدن و خوردن نیز مواجه باشید. در کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD خانم دبرا باردیک که یک مددکار اجتماعی بالینی است، مهارت‌های مفید و ارزشمندی را مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای کمک به موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی، در خانه، مدرسه، با دوستان و فراتر از آن ارائه می‌دهد. فعالیت‌های ذهن‌آگاهی این کتاب در ایجاد خودآگاهی و تمرین خود اندیشی به شما کمک می‌کنند. از جمله این مهارت‌ها می‌توان به انتخاب گزینه‌های صحیح، انجام وظایف، افزایش موفقیت تحصیلی، پیشرفت در زمینه‌های ورزشی، رانندگی ایمن، داشتن خواب کافی، مدیریت استرس و موارد دیگر اشاره کرد. با محدود کردن توجه به لحظة حال، کمتر گیج می‌شوید و بهتر می‌توانید بر آنچه که در حال حاضر در جریان است تمرکز کنید. خواه آزمونی اجباری، مصاحبه‌ای شغلی یا گفتگویی مهم با یک دوست باشد.
#ذهن‌آگاهی_برای_نوجوانان_مبتلا_به_ADHD #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #دبرا_باردیک #مهرزاد_فراهتی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1982.jpg
@arjmandpub
بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...
چاپ اول: 1400
کریستین مارسلی- سرگنت
مترجمان: دکتر غلامرضا خادمی، حبیب امانی
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 120
بها: 390/000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Book/1987
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازیهای توجه آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.
#بازیهای_آگاهانه_برای_کودکان #50_فعالیت_جذاب_و_سرگرم‌کننده_برای_بودن_در_لحظه_حال_پرورش_تفکر #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #کریستین_مارسلی_سرگنت #دکتر_غلامرضا_خادمی #حبیب_امانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1987.jpg
@arjmandpub
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...
چاپ اول: 1400
کریستین مارسلی- سرگنت
مترجمان: دکتر غلامرضا خادمی، حبیب امانی
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 120
بها: 390/000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Book/1987
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد اما وقتی‌که به صدای بدن خود توجه می‌کنیم و در لحظه حال باشیم این کار آسان‌تر می‌شود. از طریق بازیهای توجه آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می‌توانند آن مهارت‌ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت‌های درگیر کننده به کودکان آموزش می‌دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان‌تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان‌تر باشند- همۀ این‌ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می‌گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این‌که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن‌ها تکنیک‌های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می‌دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی‌ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می‌کند.
#بازیهای_آگاهانه_برای_کودکان #50_فعالیت_جذاب_و_سرگرم‌کننده_برای_بودن_در_لحظه_حال_پرورش_تفکر #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #کریستین_مارسلی_سرگنت #دکتر_غلامرضا_خادمی #حبیب_امانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1987.jpg
@arjmandpub
ذهن‌آگاهی برای دانش‌آموزان
برنامه‌ای برای پایه‌های 3 تا 8
چاپ اول: 1400
وندی فوکس
مترجمان: دکتر اسماعیل سعدی‌پور، پریسا نعیمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 96 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2013
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب شما را با پنج روش کلیدی ذهن‌آگاهی آشنا می‌سازد: آگاهی از تنفس آگاهی از بدن تمرکز بر قدردانی مهربانی نسبت به خود و دیگران ذهن‌آگاهی روان هر فصل شامل یک برنامۀ درسی کامل با عبارت‌های پیشنهادی به همراه ابزار کمک‌آموزشی (مثل نمونه‌ها، فعالیت‌ها و اینفوگرافی) است. وندی فوچز، استادیار گروه آموزش و یادگیری در دانشگاه ایلینویز جنوبی ادواردویل و همچنین مدیر برنامه‌ریزی بخش کارشناسی است. وی تجربه چشمگیری در زمینه کار با مربیان ذهن‌آگاهی در مدارس و همچنین آموزش ذهن‌آگاهی و یوگا به کودکان و بزرگسالان دارد. نام او به‌عنوان معلم یوگا ثبت‌شده و تمرین‌های گسترده‌ای در ذهن‌آگاهی جان کابات-زین و ویپسانا (بینش) و مراقبه متا (مهربانی- محبت) دارد.
#ذهن‌آگاهی_برای_دانش‌آموزان #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #وندی_فوکس #دکتر_اسماعیل_سعدی‌پور #پریسا_نعیمی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2013.jpg
@arjmandpub
برنامه‌ای برای پایه‌های 3 تا 8
چاپ اول: 1400
وندی فوکس
مترجمان: دکتر اسماعیل سعدی‌پور، پریسا نعیمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 96 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2013
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب شما را با پنج روش کلیدی ذهن‌آگاهی آشنا می‌سازد: آگاهی از تنفس آگاهی از بدن تمرکز بر قدردانی مهربانی نسبت به خود و دیگران ذهن‌آگاهی روان هر فصل شامل یک برنامۀ درسی کامل با عبارت‌های پیشنهادی به همراه ابزار کمک‌آموزشی (مثل نمونه‌ها، فعالیت‌ها و اینفوگرافی) است. وندی فوچز، استادیار گروه آموزش و یادگیری در دانشگاه ایلینویز جنوبی ادواردویل و همچنین مدیر برنامه‌ریزی بخش کارشناسی است. وی تجربه چشمگیری در زمینه کار با مربیان ذهن‌آگاهی در مدارس و همچنین آموزش ذهن‌آگاهی و یوگا به کودکان و بزرگسالان دارد. نام او به‌عنوان معلم یوگا ثبت‌شده و تمرین‌های گسترده‌ای در ذهن‌آگاهی جان کابات-زین و ویپسانا (بینش) و مراقبه متا (مهربانی- محبت) دارد.
#ذهن‌آگاهی_برای_دانش‌آموزان #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #وندی_فوکس #دکتر_اسماعیل_سعدی‌پور #پریسا_نعیمی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2013.jpg
@arjmandpub
برنامه آموزش شفقت خودبهوشیارانه
راهنمای متخصصان
چاپ اول 1400
کریستوفر گرمر، کریستین نف
مترجمان: موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 520 صفحه
بها: 1/240/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2019
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، راهنمای بسیار معتبری برای اجرای برنامۀ شفقت‌خود بهشیارانه (MSC) است که ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با چالش‌های زندگی و افزایش بهزیستی هیجانی را فراهم می‌کند. کریستوفر گرمر و کریستین نف که MSC را شکل داده‌اند در این کتاب نظریه‌ها و پژوهش‌های مربوطه را مرور می‌کنند و شیوۀ تدریس بی‌نظیر برنامۀ MSC را تشریح می‌کنند. برای خوانندگان این کتاب تسهیل هریک از هشت جلسۀ برنامۀ MSC و جلسۀ کناره‌گیری که یک روز کامل زمان می‌برد، به شیوۀ گام به گام توضیح داده می‌شود. توضیحات مفصل این کتاب هم چگونگی تدریس محتوای آموزشی و تجربی دورۀ MSC را نشان می‌دهند و هم نحوۀ تعامل با شرکت‌کنندگان، مدیریت فرایندهای گروهی و غلبه بر موانع رایجی را که هنگام تدریس این برنامه پیش می‌آید، نشان می‌دهند. در بخش آخر این کتاب درمورد چگونگی ادغام شفقت‌خود با روان‌درمانی توضیحاتی داده می‌شود.
#برنامه_آموزش_شفقت_خودبهوشیارانه #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #کریستوفر_گرمر #کریستین_نف #موهبت_آوازه #مهدی_رضا_سرافراز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2019.jpg
@arjmandpub
راهنمای متخصصان
چاپ اول 1400
کریستوفر گرمر، کریستین نف
مترجمان: موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 520 صفحه
بها: 1/240/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2019
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، راهنمای بسیار معتبری برای اجرای برنامۀ شفقت‌خود بهشیارانه (MSC) است که ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با چالش‌های زندگی و افزایش بهزیستی هیجانی را فراهم می‌کند. کریستوفر گرمر و کریستین نف که MSC را شکل داده‌اند در این کتاب نظریه‌ها و پژوهش‌های مربوطه را مرور می‌کنند و شیوۀ تدریس بی‌نظیر برنامۀ MSC را تشریح می‌کنند. برای خوانندگان این کتاب تسهیل هریک از هشت جلسۀ برنامۀ MSC و جلسۀ کناره‌گیری که یک روز کامل زمان می‌برد، به شیوۀ گام به گام توضیح داده می‌شود. توضیحات مفصل این کتاب هم چگونگی تدریس محتوای آموزشی و تجربی دورۀ MSC را نشان می‌دهند و هم نحوۀ تعامل با شرکت‌کنندگان، مدیریت فرایندهای گروهی و غلبه بر موانع رایجی را که هنگام تدریس این برنامه پیش می‌آید، نشان می‌دهند. در بخش آخر این کتاب درمورد چگونگی ادغام شفقت‌خود با روان‌درمانی توضیحاتی داده می‌شود.
#برنامه_آموزش_شفقت_خودبهوشیارانه #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #کریستوفر_گرمر #کریستین_نف #موهبت_آوازه #مهدی_رضا_سرافراز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2019.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود:»
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان
در حال انتشار: 1400
پاتریک استفن
مترجم: دکتر عباس عبداللهی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 540/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2056
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روانشناسی و رشته‌های مرتبط با روانشناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روانپزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.
#ذهن‌آگاهی_برای_زندگی_روزمره #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #پاتریک_استفن #دکتر_عباس_عبداللهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2056.jpg
@arjmandpub
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان
در حال انتشار: 1400
پاتریک استفن
مترجم: دکتر عباس عبداللهی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 540/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2056
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روانشناسی و رشته‌های مرتبط با روانشناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روانپزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.
#ذهن‌آگاهی_برای_زندگی_روزمره #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #پاتریک_استفن #دکتر_عباس_عبداللهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2056.jpg
@arjmandpub
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان
چاپ اول: 1400
پاتریک استفن
مترجم: دکتر عباس عبداللهی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 540/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2056
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روانشناسی و رشته‌های مرتبط با روانشناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روانپزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.
#ذهن‌آگاهی_برای_زندگی_روزمره #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #پاتریک_استفن #دکتر_عباس_عبداللهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2056.jpg
@arjmandpub
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان
چاپ اول: 1400
پاتریک استفن
مترجم: دکتر عباس عبداللهی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 540/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2056
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روانشناسی و رشته‌های مرتبط با روانشناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روانپزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.
#ذهن‌آگاهی_برای_زندگی_روزمره #روان‌درمانی_و_مشاوره #توجه‌آگاهی #پاتریک_استفن #دکتر_عباس_عبداللهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2056.jpg
@arjmandpub