وقتی خیلی نگران می‌شویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب

چاپ اول: 1400

داون هوبنر
مترجمان: فرزانه صفری، پرویز علیزاده

قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 84 صفحه

بها: 300,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2018
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

اگرچه برخی از ترس‌ها و اضطراب‌ها در دوران کودکی به عنوان بخشی از تحول بهنجار کودک محسوب می‌شوند، اما برخی از مشکلات اضطرابی در طول زمان نسبتاً پایدارند و ممکن است تا نوجوانی و بزرگسالی تداوم یابند. اضطراب همواره راه خود را برای بزرگ و بزرگتر شدن پیدا می‌کند. اگر چه اضطراب مقاومت می‌نماید، اما نقطۀ امیدی نیز وجود دارد. این کتاب به کودکان و نوجوانان و والدین آنها می‌آموزد که روش‌های جدید و موفقیت‌آمیز‌تری را در مقابله با اضطراب بیابند. راهکارهایی که در این کتاب آمده است کمک می‌کند که به والدین و کودکانشان بیاموزیم که اختیار زندگی خود را به دست گیرند. با کمک این کتاب، متخصصین، والدین و کودکان با راه‌های خاص مقابله با اضطراب آشنا خواهند شد. تغییر الگوها ممکن است نیاز به زمان داشته باشد و مستلزم تلاشی دو جانبه از سوی والدین وکودکان باشد. نکات اساسی روان‌شناختی که در این کتاب به آنها اشاره شده است کمک می‌کند تا برای کودکان یک مربی مؤثر باشیم. تمام راهکارهای ارائه شده، بر اساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال آموزش داده می‌شوند. آنها به گونه‌ای ارائه شده‌اند که برای کودکان مناسب باشند.

#وقتی_خیلی_نگران_می‌شویم_چه_کار_کنیم #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2018.jpg
@arjmandpub