🌺رابطه جنسی چه فوایدی برای بدن دارد⁉️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
@bahadaf

رابطه جنسی یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی است. اما این را هم باید بدانید داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت.

✳️رابطه جنسی چه فوایدی برای بدن دارد؟

بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت‌هایی منوط می‌دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم‌کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می‌توان عادت‌های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می‌تواند از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند.
داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. براساس آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم.
@bahadaf
✳️داشتن رابطه جنسی به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند
به نقل از سیمرغ افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم‌های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند.

✳️رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند
مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال ۴۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است.

✳️رابطه جنسی به #کاهش_فشار_خون کمک می کند
فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است.

✳️رابطه جنسی نوعی #ورزش 🕺است
رابطه جنسی ضربان قلب❤️ را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان می‌سوزانند که می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند.

🔴داشتن رابطه جنسی با همسرتان به #تسکین درد شما کمک می کند
فعالیت جنسی، هورمون‌های کاهش دهنده درد را آزاد می‌کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد #پشت و #ساق_پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می‌تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند.
@bahadaf
🔴😱رابطه جنسی به #کاهش_خطر_سرطان_پروستات کمک می کند
تحقیقات نشان داده است مردانی که دست‌کم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شود در معرض خطر پایین‌تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

🔴رابطه جنسی به #بهبود_خواب_تان کمک می کند
❤️پس از رابطه جنسی #هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود به خواب بهتر کمک می‌کند.

🔴رابطه جنسی #استرس_تان را کم می کند
رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا پاسخ بهتری بروز می‌دهند و در مورد آن موضوع صحبت می‌کنند.

🔴داشتن رابطه جنسی به بهبود کنترل مثانه در زنان کمک می کند
😍👈داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند. در این حالت زنان در #کنترل_مثانه بهتر عمل می‌کنند و #کمتر_دچار_تکرر ادرار خواهند شد.

➖➖➖➖➖➖➖➖
@bahadaf

‌ ❌#استرس و اضطراب مداوم ، بر روي حافظه و ادراك كودك تاثير منفي خواهد داشت و باعث افت كارايي آن ها در يادگيري مي شود .

❌#هورمون استرس يا كورتيزل كه هنگام استرس توليد ميشود اگر به صورت مداوم ترشح شود به مغز آسيب ميزند و حتي ضريب هوشي را كاهش ميدهد!

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb

☯️☯️#لینک عضویت درکانال دکتر فرهنگ هلاکویی (انتشارات باهدف) در پیام رسان ایتا 👇👇👇

https://eitaa.com/drfarhangholakoue

❌#استرس و اضطراب مداوم ، بر روي حافظه و ادراك كودك تاثير منفي خواهد داشت و باعث افت كارايي آن ها در يادگيري مي شود .
❌#هورمون استرس يا كورتيزل كه هنگام استرس توليد ميشود اگر به صورت مداوم ترشح شود به مغز آسيب ميزند و حتي ضريب هوشي را كاهش ميدهد!

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADuyW8C-W6r_amso2w