🔶 مجموعه کلاس‌های آنلاین
🔶 چالش‌های رفتاری

جلسه پنجم:
بازیابی انرژی روانی از دست رفته پس از بروز بحران

مدرس: نادر قنبری

🗓 زمان: دوشنبه ۹۹/۰۲/۲۹
🕰 ساعت: ۱۳-۱۱

👈 ثبت نام از طریق سایت مرکز انجام می‌گیرد.
👇👇👇
https://bit.ly/2LqQpQN

👈 پس از ثبت نام لینک دسترسی برای شرکت کنندگان ارسال می‌شود.

مبلغ سرمایه گذاری با ۵۰٪ تخفیف: ۴۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۵۷

✳️ هر رابطه‌ای دارای ۵ سطح است. اولین سطح،سطح همکاری است که پایین‌ترین سطح رابطه است. بعد تبدیل به دوستی اجتماعی می‌شود و سپس وارد رابطه عاطفی می‌شود. از این سطح به بعد ممکن است بازگشت به سطح قبلی کمی آسیب‌زننده باشد که بازهم بستگی به فرهنگ جامعه‌ای دارد که در آن زندگی می‌کنیم.
در ادامه روابط وارد سطح نامزدی و بعد ازدواج می‌شود.
اگر درگیر رابطه عاطفی و ادامه آن می‌شوید بهتر است در نظر داشته باشید که بازگشت به عقب شاید سطوح قبلی را تحت تأثیر قرار دهد و احتیاج به مدیریت کافی دارد.

#نادر_قنبری
‏
🔶پاسخ بسیاری از سوالات خود را می‌توانید در مجموعه به تبیان بگو بیابید.
🔶برای تهیه این مجموعه به لینک زیر مراجعه فرمایید
👇👇👇
https://bit.ly/2RjOxNb

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔶 مجموعه کلاس‌های آنلاین
🔶 چالش‌های رفتاری

جلسه پنجم:
بازیابی انرژی روانی از دست رفته پس از بروز بحران

مدرس: نادر قنبری

🗓 زمان: دوشنبه ۹۹/۰۲/۲۹
🕰 ساعت: ۱۳-۱۱

👈 ثبت نام از طریق سایت مرکز انجام می‌گیرد.
👇👇👇
https://bit.ly/2LqQpQN

👈 پس از ثبت نام لینک دسترسی برای شرکت کنندگان ارسال می‌شود.

مبلغ سرمایه گذاری با ۵۰٪ تخفیف: ۴۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

⚫️ شهادت حضرت علی علیه‌السلام تسلیت باد.

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 لایو گپ و گفت با مشارکت مخاطبین

✳️ این لایو متفاوت را از دست ندهید!
🔴 سهم من از چالشهای زندگی زناشویی چیست؟

آقای نادر قنبری ،مدیر و موسس مرکز مشاوره همیار تبیان و مشاور سبک زندگی، در برنامه لایو اینستاگرامی به سوالات شما در این زمینه پاسخ خواهند داد.
👈 شما می‌توانید سوال خود را بپرسید و در صورت تمایل درخواست دهید تا در لایو شرکت کنید.

👈چنانچه در میان دوستانتان کسی را می‌شناسید که در زندگی زناشویی با چالش روبرو شده این فرصت پرسش و پاسخ را در اختیارش قرار دهید.
🔶دوشنبه ۹۹/۲/۲۹ ساعت ۲۲ در صفحه مرکز مشاوره همیار تبیان

👇👇👇
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

❇️ برخی فکر می‌کنند مربیان، معلمان، رهبران، تربیت دهندگان و... می‌توانند باعث تغییر ما شوند. این‌ها همه پندارهای بی‌بنیاد است. تنها کسی که می‌تواند باعث تغییرات در فرد شود، خود فرد است.

❇️ مربیان و روانشناسان می‌توانند در برابر شما احساس مسئولیت کنند و اطلاعات لازم، فنون مورد نیاز و برنامه های موثر را در اختیار شما قرار دهند ولی نمی‌توانند باعث شوند شما آن برنامه ها را طبق نظر آن‌ها برای دستیابی به این تغییر انجام دهید. آن‌ها تنها می‌توانند تشویق تان کنند و در شما انگیزه تغییر ایجاد کنند و شرایط مناسبی برایتان ایجاد کنند، ولی باز هم تکرار میکنم: این تنها شمایید که می‌توانید در خود تغییر ایجاد کنید.

#مسئولیت_پذیری
#تغییر_کنیم

اگر به دنبال راه‌هایی برای تغییر موثر هستید، مجموعه تغییر کنیم می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند. برای دسترسی به مجمعه تغییر کنیم بر روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇👇👇
https://bit.ly/34ibx4t

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📽 بخش‌هایی از جلسه آخر مجموعه کلاس‌های آنلاین چالش‌های رفتاری با موضوع بازیابی انرژی روانی از دست رفته با تدریس آقای نادر قنبری، امروز دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۹

#کارگاه_آموزشی
#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

❇️ یکی از راه‌‌های ایجاد حال خوب شکرگزاری بابت مواهبی است که در اختیارت قرار دارد.

✅ امروز بابت کدام موهبت شکرگزارید؟ به صفحه اینستاگرام بروید و برای ما از موهبت های خود نام ببرید. شاید شما به چیزی اشاره کنید که ما هم از آن برخورداریم ولی حواسمان به آن نبوده و همین منجر به تغییری در زندگی ما شود.

👇👇👇
💎 https://www.instagram.com/p/CAXDfY1AF0f/?igshid=cmuq6maopth4

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#سکانس_زندگی

🔶 ناصر، برای رسیدن به یک موقعیت فوق انسانی، مدت‌هاست آرزوهای شخصی و نقاط ضعف انسانی را وانهاده و از عواطف انسانی تهی شده است.

🎞 فیلم سینمایی برادرم خسرو
🎥کارگردان: احسان بیگلری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب


📚 کتاب بابام و اینترنت
🖋 نویسنده: فیلیپ دوکمتر


برای تهیه این کتاب می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید
👇👇👇
https://bit.ly/3cWcmDL

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ داستان‌سرایی های ذهن، نشانه ذهن سالم یک انسان معمولی است.

✅ باید بدانیم چقدر می‌توانیم به افکارمان اجازه دهیم تا ذهن مارا درگیر خود کنند و کیفیت زندگی ما را تغییر دهند.

🔶 با آگاهی، تغییر بسیار ساده‌تر خواهد شد.
مجموعه «تغییر کنیم» شامل راه‌های کوچک و ساده‌ای است که فکر، عمل و احساس شما را تحت‌تأثیر قرار خواهد داد.

🔶 برای دسترسی به این مجموعه، از لینک زیر استفاده کنید:

👇👇👇

https://bit.ly/34ibx4t

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

🔶هرگاه در موقعیتی گرفتار شدی، بایست و تامل کن
✔️یا خودت این شرایط را ایجاد کرده ای
✔️یا مشارکت کرده ای
✔️یا اجازه داده ای
پس همه ما بخشی از مشکل یا بخشی از راه حل هستیم.

🔶شما بیشتر فکر می‌کنید بخشی از مشکل هستید یا بخشی از راه حل ؟

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ کم کم همه چیز به روال عادی باز خواهد گشت و گرچه این روزها سبک زندگی بسیار متفاوتی را تجربه کردیم، که ممکن است تا مدتها با ما باقی بماند؛ ولی اکنون زمان بازنگری است.

✳️ بهترین زمان برای لحظه‌ای مکث و یک خودارزیابی اساسی در رفتارها، افکار و خودشناسی زمانی است که بحرانی را پشت سر می‌گذاریم.

🔶 چه رفتارهای جدیدی از خود نشان دادیم؟
🔶آیا توانستیم از مهارت‌هایی که آموخته بودیم، به درستی استفاده کنیم؟
🔶آیا توانستیم سازگاری لازم با شرایط را به دست بیاوریم؟

✅این خودارزیابی به ما کمک می‌کند نقشه راه بهتری را برای ادامه مسیر طراحی کنیم.

#لیلاگیاهی
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔶 دوره آنلاین «گر جان عاشق دم زند...»

🔶 غنی سازی روابط زوجین

🟠 غنی سازی ستون‌های زندگی مشترک
🟠 طراحی نقشه عشق
🟠 مدیریت تعارضات
🟠 ساختن معنای مشترک

مدرس: لیلا گیاهی_مشاور خانواده

🗓 شروع دوره: دوشنبه ۹۹/۰۳/۱۲
🗓 پایان دوره: دوشنبه ۹۹/۰۴/۰۲
🕰 ساعت: ۱۸-۱۶

👈 برای ثبت نام روی اینک زیر کلیک کنید.
👇👇👇

https://bit.ly/3enaDaT

👈 پس از ثبت نام لینک دسترسی برای شرکت کنندگان ارسال می‌شود.

مبلغ سرمایه گذاری: ۱۸۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، با کتاب زندگی کنیم و از کتاب بیاموزیم.
هر کتاب یک زندگی جدید است....

📖کتاب انسان و انتخاب دشوار، یکی از کتابهای ارزشمند دکتر علی صاحبی است. در قسمتی از بخش چهارم این کتاب باهم می‌خوانیم:
✅ حلقه توانمندی، تأمل در این مورد است که:
در لحظه کنونی بعنوان کسی که همواره دوست داشته ام باشم چگونه عمل میکنم؟
رفتارم در لحظه کنونی چگونه است؟
آیا این رفتارِ همان فردی است که همیشه دوست داشته ام باشم؟
این تأمل برای سرزنش و مقصریابی نیست بلکه گام نخست برای قرار دادن شما در موضع توانمندی است.

📚 کتاب انسان و انتخاب دشوار
🖋 نویسنده: دکتر علی صاحبی
🎙 گوینده: سمانه امامی

#معرفی_کتاب
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

✳️ به کودک خود مجال بروز احساساتش را بدهیم تا در بزرگسالی نیز بتواند آن‌ها را به درستی ابراز کند.

✳️ احساسات سرکوب شده می‌توانند منجر به خشم افراطی وی شود.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ وقتی افراد مورد انتقاد قرار می‌گیرند،بنا بر شخصیت و پیشینه‌ای که دارند سه واکنش مختلف نشان می‌دهند:
🔶 اگر فرد از عزت نفس بالا برخوردار باشد، بی اعتنا از کنار انتقادهای غیر منصفانه خواهد گذشت.

🔶 گاهی فرد به تخریب شخصیت فرد انتقاد کننده دست خواهد زد تا از میزان حقارت خود بکاهد.

🔶 و گاهی فرد خودش را مستحق این انتقاد می‌داند و رفتار خود را تغییر خواهد داد ولی در بلندمدت به خاطر دست کشیدن از خواسته‌های خود دچار خشم، نفرت و انتقام می‌شود.

✅ یادمان باشد، ریشه انتقاد از کنترل‌گری است. به همین دلیل مخرب‌ترین رفتار در یک رابطه عاطفی، انتقاد است.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

👈اگر می‌خواهید روابط خود را با همسرتان بهبود بخشید و زندگی با کیفیت‌تری را تجربه کنید، دوره آنلاین «گر جان عاشق دم زند» راه گشا خواهد بود.

👇👇👇
https://bit.ly/3enaDaT


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 لایو با مشارکت مخاطبین

✳️ این لایو متفاوت را از دست ندهید!

🔴ازدواج به سبک سنتی، زندگی به سبک مدرن!

آقای نادر قنبری ،مدیر و موسس مرکز مشاوره همیار تبیان، در برنامه لایو اینستاگرامی به بحث با شما در این زمینه می‌پردازند.

👈 شما می‌توانید سوال خود را بپرسید و در صورت تمایل درخواست دهید تا در لایو شرکت کنید.

شنبه ۱۰ خرداد ساعت ۲۲ در صفحه مرکز

👇👇👇
https://instagram.com/counselingtebyan


#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com