آرام بخش های ذهنی
✅ دارو های آرام بخش که مصرفشان در سالهای اخیر بسیار زیاد شده، با ایجاد یک چتر حفاظتى و با از بین بردن یا کاستن از ناراحتی های عصبی، اسباب آرامش ذهن و تسکین روان انسان را فراهم می کنند. درست مثل چتر که انسان را از باران حفاظت می کند ، انواع آرام بخش ها هم با ایجاد یک پرده روانی میان ما و محرک مزاحم، عمل مشابهی را انجام می دهند.
✅ دارو های آرام بخش با از بین بردن یا تخفیف حساسیت ما نسبت به محرک های مزاحم وظیفه شان را انجام می دهند. آن ها محیط را تغییر نمی دهند، محرک مزاحم همان جا سر جای خودش هست و با اینکه آن را در ذهن احساس می کنیم ، اما به آن حساسیتی نشان نمی دهیم.
✅ این را هرگز فراموش نکنیم که احساسات ما نه به عوامل خارجی، بلکه به طرز تلقین ها، واکنش ها و حساسیت های خود ما بستگی دارد. همانطور که کار دارو های آرام بخش این است که از حساسیت بیش از اندازه ما نسبت به اتفاقات ناراحت کننده پیرامونمان بکاهند، پس خودمان هم می توانیم آرام بخش ذهن خودمان باشیم و انتخاب کنیم که چه عکس العمل و نگرشی نسبت به اتفاقات و مسئله های اطرافمان داشته باشیم. فقط کافی است خودمان را بشناسیم و بخواهیم که تغییر کنیم و شکلی دیگر ببینیم.
#آرام_بخش_ذهنى
#بهداشت_روان
#حورا_خوشوقت
@cunselingtebyan
✅ دارو های آرام بخش که مصرفشان در سالهای اخیر بسیار زیاد شده، با ایجاد یک چتر حفاظتى و با از بین بردن یا کاستن از ناراحتی های عصبی، اسباب آرامش ذهن و تسکین روان انسان را فراهم می کنند. درست مثل چتر که انسان را از باران حفاظت می کند ، انواع آرام بخش ها هم با ایجاد یک پرده روانی میان ما و محرک مزاحم، عمل مشابهی را انجام می دهند.
✅ دارو های آرام بخش با از بین بردن یا تخفیف حساسیت ما نسبت به محرک های مزاحم وظیفه شان را انجام می دهند. آن ها محیط را تغییر نمی دهند، محرک مزاحم همان جا سر جای خودش هست و با اینکه آن را در ذهن احساس می کنیم ، اما به آن حساسیتی نشان نمی دهیم.
✅ این را هرگز فراموش نکنیم که احساسات ما نه به عوامل خارجی، بلکه به طرز تلقین ها، واکنش ها و حساسیت های خود ما بستگی دارد. همانطور که کار دارو های آرام بخش این است که از حساسیت بیش از اندازه ما نسبت به اتفاقات ناراحت کننده پیرامونمان بکاهند، پس خودمان هم می توانیم آرام بخش ذهن خودمان باشیم و انتخاب کنیم که چه عکس العمل و نگرشی نسبت به اتفاقات و مسئله های اطرافمان داشته باشیم. فقط کافی است خودمان را بشناسیم و بخواهیم که تغییر کنیم و شکلی دیگر ببینیم.
#آرام_بخش_ذهنى
#بهداشت_روان
#حورا_خوشوقت
@cunselingtebyan
آرام بخش های ذهنی
✅ دارو های آرام بخش که مصرفشان در سالهای اخیر بسیار زیاد شده، با ایجاد یک چتر حفاظتى و با از بین بردن یا کاستن از ناراحتی های عصبی، اسباب آرامش ذهن و تسکین روان انسان را فراهم می کنند. درست مثل چتر که انسان را از باران حفاظت می کند ، انواع آرام بخش ها هم با ایجاد یک پرده روانی میان ما و محرک مزاحم، عمل مشابهی را انجام می دهند.
✅ دارو های آرام بخش با از بین بردن یا تخفیف حساسیت ما نسبت به محرک های مزاحم وظیفه شان را انجام می دهند. آن ها محیط را تغییر نمی دهند، محرک مزاحم همان جا سر جای خودش هست و با اینکه آن را در ذهن احساس می کنیم ، اما به آن حساسیتی نشان نمی دهیم.
✅ این را هرگز فراموش نکنیم که احساسات ما نه به عوامل خارجی، بلکه به طرز تلقین ها، واکنش ها و حساسیت های خود ما بستگی دارد. همانطور که کار دارو های آرام بخش این است که از حساسیت بیش از اندازه ما نسبت به اتفاقات ناراحت کننده پیرامونمان بکاهند، پس خودمان هم می توانیم آرام بخش ذهن خودمان باشیم و انتخاب کنیم که چه عکس العمل و نگرشی نسبت به اتفاقات و مسئله های اطرافمان داشته باشیم. فقط کافی است خودمان را بشناسیم و بخواهیم که تغییر کنیم و شکلی دیگر ببینیم.
#آرام_بخش_ذهنى
#بهداشت_روان
tebpsy.com
@counselingtebyan
✅ دارو های آرام بخش که مصرفشان در سالهای اخیر بسیار زیاد شده، با ایجاد یک چتر حفاظتى و با از بین بردن یا کاستن از ناراحتی های عصبی، اسباب آرامش ذهن و تسکین روان انسان را فراهم می کنند. درست مثل چتر که انسان را از باران حفاظت می کند ، انواع آرام بخش ها هم با ایجاد یک پرده روانی میان ما و محرک مزاحم، عمل مشابهی را انجام می دهند.
✅ دارو های آرام بخش با از بین بردن یا تخفیف حساسیت ما نسبت به محرک های مزاحم وظیفه شان را انجام می دهند. آن ها محیط را تغییر نمی دهند، محرک مزاحم همان جا سر جای خودش هست و با اینکه آن را در ذهن احساس می کنیم ، اما به آن حساسیتی نشان نمی دهیم.
✅ این را هرگز فراموش نکنیم که احساسات ما نه به عوامل خارجی، بلکه به طرز تلقین ها، واکنش ها و حساسیت های خود ما بستگی دارد. همانطور که کار دارو های آرام بخش این است که از حساسیت بیش از اندازه ما نسبت به اتفاقات ناراحت کننده پیرامونمان بکاهند، پس خودمان هم می توانیم آرام بخش ذهن خودمان باشیم و انتخاب کنیم که چه عکس العمل و نگرشی نسبت به اتفاقات و مسئله های اطرافمان داشته باشیم. فقط کافی است خودمان را بشناسیم و بخواهیم که تغییر کنیم و شکلی دیگر ببینیم.
#آرام_بخش_ذهنى
#بهداشت_روان
tebpsy.com
@counselingtebyan