❇️ صحبت با سالمند می‌بایست در کمال آرامش، واضح، بدون کنایه و در جهت هدایت و کمک به او باشد.
هرگونه سرزنش و بی‌احترامی، دنیای دورن آنها را آشفته می‌کند و در روابط با اعضای خانواده تأثیر منفی می‌گذارد.
جدی‌ترین خطری که هر سالمند را تهدید می‌کند در انزوا قرار گرفتن از طرف اطرافیان و جامعه است .
❇️ حمایتی که از روابط اجتماعی سالمندان با خانواده، دوستان، بستگان و همکاران ایجاد میشود به حفظ سلامت روانی سالمندان کمک می‌کند.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
هرگونه سرزنش و بی‌احترامی، دنیای دورن آنها را آشفته می‌کند و در روابط با اعضای خانواده تأثیر منفی می‌گذارد.
جدی‌ترین خطری که هر سالمند را تهدید می‌کند در انزوا قرار گرفتن از طرف اطرافیان و جامعه است .
❇️ حمایتی که از روابط اجتماعی سالمندان با خانواده، دوستان، بستگان و همکاران ایجاد میشود به حفظ سلامت روانی سالمندان کمک می‌کند.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
دوران گذار در سالمندی
❇️ سالمندی دورانی است که شاید بسیاری از انسان ها آن را درک نمایند. دورانی که همانند هر کدام از دوران قبلی زندگی هر انسان دارای خواص و ویژگی هایی است که آگاهی از آنها به سالمند در درک بهتر شرایط و موقعیت های موجود کمک شایانی می‌کند.
❇️ شاید بسیاری از افراد سالمند از یک دیدگاه خاص به جهان می‌نگرند و مشاور باید به آنها کمک کند تا به جای پرداختن به قالب های فکری خاص، به آگاهی بهتری از سالمندی و تجارب خویش دست یابند.
❇️ یکی از نکاتی که می‌بایست درباره سالمندان در نظر گرفت، شرایط و موقعیت مراحل گذار در سالمندی است که با دانستن آن می‌توانیم در حل مشکلاتشان یاری شان نماییم.
1️⃣ باز نشستگی:
در آن نه تنها سالمند کار معمول روزانه خویش را از دست می‌دهد، بلکه قدرت درآمدزایی وی نیز ازبین میرود. وضعیت اقتصادی مشکل خاصی است که برای آنان ایجاد میشود و ایشان را به حقوق بازنشستگی وابسته می‌کند.
2️⃣ داغدیدگی:
روشن ترین فقدان است. فرد نه تنها شریک زندگی خود را از دست می‌دهد، بلکه دوستان هم نسل خود را نیز یک به یک از دست رفته می‌بیند.
3️⃣ تنهایی:
سالمندان شاید برای نخستین بار بدون هیچ همدمی که با او افکار و خاطراتش را در میان بگذارند خواهند بود. این مرحله می‌تواند یکی از دردناکترین مراحل گذار در سالمندی باشد.
4️⃣ نقش والدین:
فرزندان سالمندان نه تنها خانه را ترک میکنند، بلکه در نهایت آنها خود به والدین مبدل میشوند که مسئولیت مراقبت از فرزندان خویش را به عهده میگیرند و سالمندان تصور میکنند که سربار فرزندانشان هستند.
5️⃣ کاهش سلامتی:
فقدان انرژی و تحرک از طرفی و بالا رفتن سن از طرفی دیگر زمینه ساز بیماری های مختلف و در نتیجه کاهش سلامتی خواهد شد. ناتوانی در به یادآوردن خاطرات بواسطه زوال عقل یکی از ویژگی های دوران سالمندی است.
6️⃣ رویارویی با مرگ:
آخرین مرحله فقدان و وداع با زندگی است که امری حتمی برای هر انسانی خواهد بود.
شناخت صحیح و داشتن آگاهی لازم از مراحل گذار در دوره سالمندی چه برای اطرافیان و چه برای خود سالمند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
#سالمند
#نادر_قنبری
✅برگرفته از کتاب مشاوره با سالمندان
نوشته آن اورباچ
ترجمه دکتر آناهیتا خدابخشی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ سالمندی دورانی است که شاید بسیاری از انسان ها آن را درک نمایند. دورانی که همانند هر کدام از دوران قبلی زندگی هر انسان دارای خواص و ویژگی هایی است که آگاهی از آنها به سالمند در درک بهتر شرایط و موقعیت های موجود کمک شایانی می‌کند.
❇️ شاید بسیاری از افراد سالمند از یک دیدگاه خاص به جهان می‌نگرند و مشاور باید به آنها کمک کند تا به جای پرداختن به قالب های فکری خاص، به آگاهی بهتری از سالمندی و تجارب خویش دست یابند.
❇️ یکی از نکاتی که می‌بایست درباره سالمندان در نظر گرفت، شرایط و موقعیت مراحل گذار در سالمندی است که با دانستن آن می‌توانیم در حل مشکلاتشان یاری شان نماییم.
1️⃣ باز نشستگی:
در آن نه تنها سالمند کار معمول روزانه خویش را از دست می‌دهد، بلکه قدرت درآمدزایی وی نیز ازبین میرود. وضعیت اقتصادی مشکل خاصی است که برای آنان ایجاد میشود و ایشان را به حقوق بازنشستگی وابسته می‌کند.
2️⃣ داغدیدگی:
روشن ترین فقدان است. فرد نه تنها شریک زندگی خود را از دست می‌دهد، بلکه دوستان هم نسل خود را نیز یک به یک از دست رفته می‌بیند.
3️⃣ تنهایی:
سالمندان شاید برای نخستین بار بدون هیچ همدمی که با او افکار و خاطراتش را در میان بگذارند خواهند بود. این مرحله می‌تواند یکی از دردناکترین مراحل گذار در سالمندی باشد.
4️⃣ نقش والدین:
فرزندان سالمندان نه تنها خانه را ترک میکنند، بلکه در نهایت آنها خود به والدین مبدل میشوند که مسئولیت مراقبت از فرزندان خویش را به عهده میگیرند و سالمندان تصور میکنند که سربار فرزندانشان هستند.
5️⃣ کاهش سلامتی:
فقدان انرژی و تحرک از طرفی و بالا رفتن سن از طرفی دیگر زمینه ساز بیماری های مختلف و در نتیجه کاهش سلامتی خواهد شد. ناتوانی در به یادآوردن خاطرات بواسطه زوال عقل یکی از ویژگی های دوران سالمندی است.
6️⃣ رویارویی با مرگ:
آخرین مرحله فقدان و وداع با زندگی است که امری حتمی برای هر انسانی خواهد بود.
شناخت صحیح و داشتن آگاهی لازم از مراحل گذار در دوره سالمندی چه برای اطرافیان و چه برای خود سالمند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
#سالمند
#نادر_قنبری
✅برگرفته از کتاب مشاوره با سالمندان
نوشته آن اورباچ
ترجمه دکتر آناهیتا خدابخشی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ در مواجهه با یک سالمند دیدگاهی کل نگرانه داشته باشیم و در همین راستا از نگرش‌های مرسوم که تمایل دارند همه سالمندان را به یک چشم ببینند، پرهیز کنیم.
✅ در دیدگاهی کل نگرانه هم همدلی مهم است هم پافشاری، همدلی برای درک ضعف‌های آنها و پافشاری برای ارائه کمک‌هایمان در زمان و مکان درست.
به طور مثال قبل از گرفتن بازوی یک سالمند برای جلوگیری از سقوطش، اول فکر کنید که آیا او اساساً یاری می‌خواهد یا نه.
✅ فراموش نکنید که برای درک گفته‌های یک سالمند، لازم است از ملاحظات خود جوانتان جلوگیری کنید.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ در دیدگاهی کل نگرانه هم همدلی مهم است هم پافشاری، همدلی برای درک ضعف‌های آنها و پافشاری برای ارائه کمک‌هایمان در زمان و مکان درست.
به طور مثال قبل از گرفتن بازوی یک سالمند برای جلوگیری از سقوطش، اول فکر کنید که آیا او اساساً یاری می‌خواهد یا نه.
✅ فراموش نکنید که برای درک گفته‌های یک سالمند، لازم است از ملاحظات خود جوانتان جلوگیری کنید.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات جسمی و روانی که نتیجه گذر سال‌های رفته است، خلقیات خاصی پیدا میکنند که با احوال دروان میانسالی و جوانی‌شان متفاوت است.
✅ طبیعت تکاملی آدمی همین است.
ممکن است فردی که روزگاری بی‌باکانه عمل می‌کرده، امروز در نهایت محافظه‌کاری رفتار کند.
✅ گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده‌اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم، چرا که باعث ناراحتی و آزردگی خاطرشان میشود و اعتماد به نفس آنها را از بین می‌برد.
در نهایت به خاطر داشته باشیم شوخی با گذشته سالمندان ممنوع!
#سالمند
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ طبیعت تکاملی آدمی همین است.
ممکن است فردی که روزگاری بی‌باکانه عمل می‌کرده، امروز در نهایت محافظه‌کاری رفتار کند.
✅ گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده‌اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم، چرا که باعث ناراحتی و آزردگی خاطرشان میشود و اعتماد به نفس آنها را از بین می‌برد.
در نهایت به خاطر داشته باشیم شوخی با گذشته سالمندان ممنوع!
#سالمند
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan